Kyynärpään kipu

Kipu kyynärpäässä voi perustua useisiin syihin ja eroavaisuudeltaan toisistaan. Kyynärpään kipu lääkärin tulee tutkia, jos ne kestävät yli kolme päivää.

Mikä on kyynärkipu?

Kyynärpään kipu johtuu usein raskaasta tai virheellisestä kuormituksesta, joka johtuu sekä päivittäisistä liikkeistä että urheilusta.

Kyynärpään kipu johtuu usein raskaasta tai virheellisestä kuormituksesta, joka johtuu sekä päivittäisistä liikkeistä että urheilusta. Kyynärpään kipu voi ilmetä myös pidemmän immobilisaation jälkeen (esim. Kipsilevyllä). Kipu voi olla syystä riippuen puukottava, vetävä tai puristava.

Kyynärpää on nivel, joka koostuu kolmesta osittaisesta nivelestä, joilla on yhteinen nivelkapseli. Olkavarsi luu (humerus) ja kyynärvarren luu (ulna) ja säde (säde) ovat kumpikin kytketty toisiinsa osittaisen nivelen kautta. Kyynärvarren voi taivuttaa, venyttää ja kääntää kyynärnivelen avulla. Luiden lisäksi nivelalueeseen kuuluu myös rusto, nivelneste, nivelsiteet ja jänteet.

Jos nivel on tulehtunut, kyynärpää lämpenee. Lisäksi nivelten liikkuvuus on usein rajoitettu, kun kyynärpäässä on kipua.

syyt

Laaja valikoima rasituksia voi aiheuttaa kipua kyynärpäässä. Väärät tai liialliset kuormat voivat olla syynä, samoin kuin aiemmat pysähdykset tai loukkaantumiset.

Kyynärpään tulehduksellisiin syihin kuuluvat niveltulehdus, immuunijärjestelmän toimintahäiriön aiheuttama nivelreuma, niveltulehduksen tulehdus ja niveltulehdus. Ns. Tenniskyynärpää ja golfaajan kyynärpää voidaan jäljittää tulehduksellisiin tai kulumiseen liittyviin (rappeuttaviin) kyynärpään muutoksiin, mutta nimestään huolimatta ne perustuvat pääosin työn aikana aiheutuvaan stressiin. Nivelten kuluminen, joka voi johtaa myös nivelkipuun, tunnetaan nivelrikona.

Kynärnärön ärsytys (esimerkiksi ns. Muusikon luun kolkun takia reunaa vasten), dislokaatio (nivelen dislokaatio), jänteiden, nivelsiteiden tai itse nivelen vammat, luunmurtumat ja lihasvammat tai lihasjännitys voivat kaikki aiheuttaa kipua kyynärpään alueella.

Löydät lääkkeesi täältä

Joint Nivelkivut

Tämän oireen sairaudet

• Niveltulehdus (niveltulehdus)
• tendinitis
• nivelrikko

• reumatismi
• Tenniskyynärpää
• Luutulehdus

• Bursiitin tulehdus (bursiitti)
• Murtunut luu
• Revitty hihna

Diagnoosi ja kurssi

Koska kyynärpään kipu voi johtua monista syistä, huolellinen diagnoosi on tärkeä, jotta voidaan toteuttaa asianmukaiset kivunlievitystoimenpiteet.

Monissa tapauksissa kipu häviää itsestään ilman lisätoimenpiteitä. Näihin kuuluvat valitukset, jotka ilmenevät muusikon luun iskun tai kyynärpään väliaikaisen raskaan kuormituksen jälkeen. Jos kyynärpään kipu jatkuu, nivelen turvotusta (viittaavat tulehdukseen) tai nivelen lämpenemistä, on kuitenkin otettava yhteys lääkäriin.

Taudin syyn rajaamiseksi selvitetään ensin sairaushistoria, mukaan lukien kaikki aikaisemmat sairaudet. Kivun tarkan lokalisoinnin lisäksi tärkeä on aikaisempi kivunjakso ja mahdollisesti esiintynyt nivelen ylikuormitus. Jos nivelrikko on aiemmin todettu tai jos kipua edelsi tapaturma, kyynärpää on ensin tutkittava perusteellisesti mahdollisen turvotuksen ja liikkuvuuden varalta.

Jos epäillään luuvaurioita, suoritetaan röntgenkuvaus. Sonografia (ultraäänitutkimus), magneettikuvaus (MRI) tai artroskopia ovat myös mahdollisia. Verikoe paljastaa tulehduksen mahdollisen kohdistuksen. Nivelvuotojen tapauksessa nivelreikä voi olla hyödyllinen, jos kyynärpäässä on kipua.

komplikaatiot

Kyynärpään kipu, alkuperästä riippumatta, voi johtaa enemmän tai vähemmän vakaviin komplikaatioihin. Varhainen hoito (viimeistään kolmen päivän kuluttua) on siksi suositeltavaa.

Turvotus, joka voi myös viitata niveltulehdukseen, on yhtä paljon komplikaatio kuin kyynärpään (voimakas) kuumeneminen, ja se on hoidettava heti. Kulumisen merkit eivät aina korreloi oireiden kanssa, ja siksi ne tunnistetaan usein vain hyvin myöhään, mikä voi lisätä kipua. Jäykä kyynärpää on yksi vakavista komplikaatioista terapiassa, jota ei ole aloitettu tai aloitettu liian myöhään.

Jos epicondylitis humeri radialis (tenniskyynärpää) on määritetty, leikkaus on tarpeen epäonnistuneen konservatiivisen hoidon jälkeen. Tämä voi johtaa pään pään ympärille sijoitetun rengasnivelen loukkaantumiseen tuskallisilla liikkumisen rajoituksilla. Kipu ja epänormaalit tuntemukset sekä liiallinen arpia ei voida sulkea pois leikkauksen jälkeen. Nykyaikaisten kirurgisten menetelmien, kuten minimaalisesti invasiivisten tekniikoiden, ansiosta infektioista, sekundaarisesta verenvuodosta sekä hermo- ja verisuonivaurioista on tullut erittäin harvinaisia. Mutta niitä ei voida sulkea pois.

On myös riski, että muodostuu seroma ("haavan erityksen kapselointi paikallisena elastisena turvotuksena leikkausalueella"). Hoitamaton nivelrikko tai nivelreuma voi johtaa myöhemmin tarpeeseen kyynärpään proteesiin. Tämä pätee myös luunmurtumiin ja luun tulehduksiin, jos rustokerros on vaurioitunut.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Kyynärpään kipu ei välttämättä ole syy käydä lääkärillä heti. Usein heillä on banaali syy ja ne ohittavat nopeasti. Tyypillinen kyynärkipujen laukaiseja törmää niin kutsuttuun muusikon luuhun. Toinen kivun syy on kyynärpään ylikuormitus. Jos kyynärpään nivel turpoaa ja on ylikuumentunut, suositellaan lääkärin käyntiä. On myös suositeltavaa käydä lääkärillä, jos kyynärkipu jatkuu yli kolme päivää.

Olkavarren ja kyynärvarren välisenä liitoskohtana kyynärnivel on yleensä alttiina erityiselle rasitukselle. Kyynärpään kipu ilmenee ensisijaisesti vetovoimana, puukotuksena tai painona. Nivelen liikakäytön lisäksi kyynärkipuilla voi olla muita syitä, mukaan lukien jännetulehdus, tenniskyynärpää, tulehtunut bursa ja nivelten kuluminen. Jännitetyt tai loukkaantuneet lihakset aiheuttavat myös kipua kyynärpäässä. Mainitsemisen arvoinen on myös niveltulehduksen tai reuman mahdollisuus kyynärpään aiheuttajana.

Kyynärkipuhoidon alussa lääkäri kysyy potilaalleen erityisiä kysymyksiä oireista, tottumuksista ja aiemmista sairauksista. Tätä seuraa liikkeen hallinta ja lisätutkimukset, jotka perustuvat saatuihin tietoihin. Mukana voi olla myös sonografia, magneettikuvaus ja röntgenkuvat, samoin kuin verikokeet, nivelreflektiot tai nivelten puhkaiseminen nesteen kertyessä. Jos sinulla on voimakas kyynärkipu, käynti lääkärillä voi estää kyynärpään pysyviä vaurioita.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Terapeuttiset toimenpiteet johtuvat kyynärpään kipujen vakiintuneista syistä. Tilapäisestä liiallisesta tai virheellisestä stressistä johtuva kipu häviää yleensä ilman erityishoitoa. Jos toisaalta on tarkoitus kyynärnivelen immobilisointi, voidaan tarvita kipsilaatta tai voideliside.

Kipuhoito voidaan tehdä tulehduskipulääkkeillä (enimmäkseen voide- tai tablettimuodossa). Nivelkipu voi lievittää myös nivelhuuhteluilla tai -injektioilla kortisonipitoisten lääkkeiden ja paikallispuudutuksen antamisella.

Jos kyynärpään kipu on krooninen tai jos potilas on joka tapauksessa sairaalassa, anestesia- ja kipulääkkeet voidaan tuoda suoraan käsihermoihin kainalon lähellä olevan katetrin kautta ("brachial plexus block").

Jos lievemmät (konservatiiviset) aineet eivät riitä kivun lievittämiseen, leikkausta voidaan harkita. Monet kivun syyt voidaan poistaa kyynärnivelen artroskopialla (nivelreflektiolla). Nivelrikon aiheuttamasta kipusta voi olla apua ns. Osteotoomiaksi, jossa luut leikataan tai luun osat poistetaan.

Fysioterapeuttista hoitoa voidaan myös harkita. Kylmä- tai lämpökäsittely, lihasten vahvistus- ja venytysharjoittelu sekä urheiluharjoittelu, joka ei aiheuta nivelille stressiä, täydentävät kyynärpääkipujen terapeuttisia vaihtoehtoja.

Näkymät ja ennuste

Kynnynivelen rasitus on voimakasta jokapäiväisessä elämässä, minkä vuoksi ylikuormituskiput ovat yleisiä. Ensimmäinen liiallisen kivun hoito on immobilisointi. Potilaiden tulee hoitaa käsivarsi niin paljon kuin mahdollista, älä nosta raskaasti eikä tee yksipuolisia toimintoja.

Tyypillinen sairaus on "tenniskyynärpää". Se muodostuu liiallisessa tennis- ja pöytätennispelissä, mutta myös manuaalisten toimintojen, kuten voimakkaan ruuvien kiertämisen aikana. Kaikkia tätä on nyt vältettävä.

Kaulalihasten jännitys tai selkärangan ongelmat aiheuttavat usein kyynärpääkipuja. Molemmat johtavat huonoon asentoon ja säteilevään kipuun käsivarressa, joista osa ulottuu sormenpäihin. Perussairaus on hoidettava tässä. Kireät lihakset on löysättävä. Esimerkiksi infrapunasäteily, lämpimät kääreet ja hieronnat auttavat.

Jos kipu syntyi pudotuksen jälkeen, röntgenkuvauksella tulisi varmistaa, ettei luu ole vaurioitunut. Mustelma voi myös aiheuttaa vakavaa vaivaa, ja paraneminen vie kauan.

Jänteiden kivulias kuluminen kehittyy usein yli-ikäisinä ja niillä on samanlaisia ​​oireita. Kulumista ei voida lopettaa, mutta lempeä liikunta ja terveellinen ruokavalio voivat vaikuttaa siihen positiivisesti. Viileät kompressit ja anti-inflammatoriset voiteet voivat lievittää tulehduksellisia oireita. Käynnistys on myös tässä tärkeä asia. Tarvittaessa varsi on kannettava hihnassa.

Löydät lääkkeesi täältä

Joint Nivelkivut

ennaltaehkäisy

Ehkäisy ei ole mahdollista kaikissa kyynärpään kivun syissä. Kuitenkin z. B. Voidaan valita urheilulajeja, jotka aiheuttavat mahdollisimman vähän rasitusta kyynärpään nivelille. Yksipuolisia kuormia, kuten kyynärniveltä, tulisi välttää.

Kyynärpääsuojat voivat vähentää nivelvammojen vaaraa vaarallisissa töissä tai urheilussa. Näkyvien oireiden, kuten turvotuksen tai lämpenemisen, hoitaminen mahdollisimman varhaisessa vaiheessa voi estää niveltulehduksen laajenemisen ja kyynärpään kipujen mahdollisten komplikaatioiden kehittymisen.

Voit tehdä sen itse

Kyynärpään kipuja voidaan lievittää erilaisten toimenpiteiden avulla. Kipu voidaan jäähdyttää jääpakkauksella ja siten lievittää. Pala kangasta tulisi asettaa ihon ja jääpakkauksen väliin. Jäähdytysajan tulisi olla noin 20-30 minuuttia. Ainakin tunnin tulisi kulua sovellusten välillä.

Juustojuusto- tai valkokaali-taskut voivat myös lievittää kipua. Sidokset voidaan jättää käsivarteen yön yli, mutta ne tulisi vaihtaa päivän aikana heti, kun ne ovat lämpimät. Homeopaattiset lääkkeet, kuten arnika tai Bryonia D4 tai D6, voivat myös lievittää kyynärpään kipuja.

Ihmisten, joilla on kyynärpääkipua, tulisi välttää liikkeitä, jotka laukaisevat tai lisäävät kipua. Venytysharjoitukset voivat olla hyödyllisiä. Kyynärpää tulee venyttää ja käsivarsi tulee kääntää varovasti sisäänpäin. Sitten kipeä käsi työnnetään hitaasti sivulle niin, että sormet osoittavat ulospäin. Tämän asennon tulisi olla noin 15 sekuntia. Harjoittelu on järkevää tehdä useita kertoja päivässä.

Ranteessa ja käsivarsissa oleva joustava side - ns. Epicondylitis-ahdin - lievittää lihaksia ja jänteitä. Sitä on saatavana apteekeissa, lääketieteellisissä tarvikkeissa ja urheilukaupoissa. Myös ergonomisesti oikea asento työpaikalla suositellaan. Nämä sisältävät mukava ja pystyssä istuva asento ja näytön säätö silmien korkeudella.