Kaliumvaje

Kuten nimi itsessään jo viittaa, se sisältyy Kaliumvaje kaliumin puute ihmiskehossa. Kalium on mineraali ja yksi kehon elektrolyytteistä, jotka osallistuvat osmoottisen paineen ylläpitämiseen vastaavissa kehon soluissa ja siten myös vesitaseen säätelyssä. Kaliumpitoisuus määritetään usein rutiininomaisissa verikokeissa. Tässä veren kaliumpitoisuuden tulisi olla välillä 3,5 - 5,0 mmol / l.

Mikä on kaliumvaje?

Kaliumilla on myös tärkeä rooli entsyymien, kuten proteiinien, aktivoinnissa ja hiilihydraattien aineenvaihdunnassa, mikä puolestaan ​​on tärkeä energian tuotannossa. Samoin kaliumilla, yhdessä kalsiumin ja natriumin kanssa, on vaikutusta sydämen lihaksen toimintaan ja se vastaa hermo- ja lihassolujen ärtyvyyteen.

Kalium on myös tärkeä verenpaineen säätelemisessä. Kehon kaliumpitoisuus liittyy läheisesti natriumpitoisuuteen, koska mitä enemmän natriumia kulutetaan, sitä enemmän kaliumia elimistö voi erittää.

Koska monet ruokia sisältävät kaliumia, suurin osa ihmisistä voi helposti tyydyttää kaliumtarpeensa päivittäisessä ruokavaliossaan. Eri olosuhteista johtuen kaliumin tarve voi kuitenkin olla lisääntynyt.

syyt

Joten voi Kaliumvaje esimerkiksi jos on aliravitsemusta tai aliravitsemusta Samoin ihmiset, joilla on sydän- ja verisuonisairauksia, kuten korkea verenpaine, tarvitsevat hiukan korkeamman kaliumvaatimuksen. Ihmisillä, jotka kuluttavat paljon suolaa, on myös lisääntynyt kaliumin tarve.

Kaliumvajeesta, ns hypokalemia yksi puhuu, kun kaliumpitoisuus veressä on alle 3,5 mmol / l. Hypokalemian syyt voivat olla pitkittynyt oksentelu tai ripuli, laksatiivien väärinkäyttö, tulehduksellinen suolistosairaus, alkoholin väärinkäyttö tai liiallinen suolakulutus.

Infuusiot, kuten verensiirto, voivat myös johtaa ylimääräiseen kaliumiin, jota kutsutaan hyperkalemiaksi. Lisäksi kaliumia voi olla yli, jos vastaavista kehon soluista vapautuu enemmän kaliumia. Tämä voi olla kyse esimerkiksi infektioista.

Munuaissairaus tai kuivaavat lääkkeet voivat myös johtaa veren liiallisuuteen. Tämä määrittelee ylimäärän, jonka arvo on yli 5,5 mmol / l veressä.

Oireet, vaivat ja oireet

Kalium on ensisijaisesti vastuussa energian aineenvaihdunnasta sekä sydämen ja hermojen toiminnasta. Tästä syystä tämän mineraalin puute on erityisen huomattava näillä alueilla. Nämä ovat usein epäspesifisiä oireita, kuten väsymys ja heikkous, mutta myös hermostuneisuutta, jotka eivät nimenomaisesti viittaa kaliumin puutteeseen.

Joskus hidas suoli, kuiva iho ja haavojen paranemishäiriöt ovat oireita, jotka voivat viitata matalaan kaliumpitoisuuteen. Koska nämä oireet ovat hyvin epäspesifisiä, ts. Ne voivat osoittaa paljon, kaliumvaje havaitaan usein vain satunnaisena löydöksenä verikokeen aikana.

Merkittävä kaliumvaje näkyy, kun pitoisuus on laskenut noin 3 mmol / l. Täällä selviää kaliumin merkitys sydämelle ja hermoille. Kaliumvajeelle tyypillisiä oireita ovat sydämentykytys ja rytmihäiriöt, kuten ekstrasystoolit. Lihaskrampit ovat myös yleisiä. Lisäksi voi kehittyä turvotus, vedenpidätys kudokseen.

Vakavissa tapauksissa hypokalemia voi johtaa lihaksen halvaantumiseen selvän heikkouden vuoksi. Kaliumvaje vaikuttaa myös tietoisuuteen ensin pilvien kautta, sitten joskus jopa tajunnan menetyksen kautta. Pahimmassa tapauksessa kooma on niiden vakavien fyysisten ja henkisten vajaatoimintojen lopussa, jotka kaliumvaje voi laukaista.

kurssi

Muutamaa poikkeusta lukuun ottamatta liikakaliumin oireet ovat samat kuin Kaliumvaje. Liiallinen kaliumini ei kuitenkaan aiheuta ummetusta, vaan ripulia.

Kaliumvaje voi aiheuttaa kehossa joitain häiriöitä, kuten lihasheikkous, väsymys, päänsärky ja huimaus, pahoinvointi, kouristukset, verenkiertohäiriöt, mielialan vaihtelut ja sydämen rytmihäiriöt.

Harvinaisissa tapauksissa voi esiintyä myös kaliummyrkytystä. Myrkytykset voivat vähentää sykettä tai jopa sydämen pysähtymistä, sekavuutta ja lihasheikkoutta.

Puhe- ja nielemishäiriöitä voi myös esiintyä. Kaliummyrkytyksen yhteydessä suoritetaan yleensä mahahuuhtelu fysiologisella suolaliuoksella.

Myös sopivia infuusioita natriumvetykarbonaatilla voidaan käyttää. Hengenvaarallisissa tapauksissa veri voidaan jopa pestä. Sydän- ja verenkiertoelimistön ja veren seuranta on erityisen tärkeää myrkytystapauksissa.

komplikaatiot

Kalium toimii elektrolyyttinä ihmisen organismissa. Sen mukaisesti kaliumvaje on elektrolyyttihäiriö. Tällaisella häiriöllä sydämeen vaikuttavat komplikaatiot ovat mahdollisia. Elektrokardiogrammin (EKG) poikkeavuudet osoittavat aktiivisuuden patologista muutosta. Hypokalemia voi aiheuttaa epäsäännöllisiä sykeitä (rytmihäiriöitä), joiden vakavuus voi vaihdella.

Rytmihäiriötä voi edeltää takykardia. Tämä on sykkeen kiihtyvyys. Takykardiaa ei kuitenkaan aina seuraa sydämen rytmihäiriö. Kammiovärinä on myös mahdollinen komplikaatio. Sydän ei enää pysty pumppaamaan verta valtimoihin kuten tavallisesti.

Kammiovärinä on hengenvaarallinen, koska verentoimituksen puute johtaa kehon hapenpuutteeseen. Hapen puute aivoissa johtaa tajuttomuuteen. Jos uhri selviää, mutta hapen puute jatkuu liian kauan, pysyvä vaurio on mahdollista. Lisäksi kaliumvaje aiheuttaa neurologisia oireita, jotka voivat ilmaista itseään epäspesifisesti: pistelyt ja tunteelliset häiriöt koomaan asti ovat esimerkkejä tästä.

Elektrolyyttien epätasapainoon voidaan liittää vedenpidätys. Tällainen turvotus aiheuttaa kudoksen turpoamisen ja on enimmäkseen näkyvissä ulkoisesti. Vedenpidätys jaloissa tekee vasikoista kiinteät. Turvotus voi aiheuttaa painetta aiheuttavaa kipua ja rajoittaa liikettä. Lisäkomplikaationa lihakset voivat kouristua ja / tai heikentyä.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Ihmisten, jotka kärsivät pitkäaikaisesta väsymyksestä, väsymyksestä tai keskittymisongelmista, tulee kysyä lääkäriltä tarkastusta. Jos kyseessä on ihon kuivuus, ihon viat ja akne sekä hilseily, syytä selvittää käynti lääkärillä. Oireita, kuten ruokahaluttomuutta, lisääntynyttä ahdistusta ja hermostuneisuutta, on tutkittava ja hoidettava. Jos suolistossa esiintyy epänormaalia liikkumista, huimausta tai päänsärkyä, vaaditaan lääkärin käynti. Virtsan epäsäännöllisyyksiä pidetään epätavallisina.

Siksi lääkärin on tarkistettava lisääntynyt virtsamäärä tai käymäläongelmat. Ilmavaivat ja ummetus ovat myös käyttöaiheita, jotka lääkärin on tutkittava. Haavan paranemishäiriöt ovat erityisen huolestuttavia. Koska taudinaiheuttajat voivat päästä organismiin avoimien haavojen kautta, verenmyrkytysriski on lisääntynyt. Kuten vakava kaliumvaje, tämä voi johtaa taudin kuolemaan johtavaan kulkuun. Siksi lääkärin käynti tulisi suorittaa ensimmäisestä poikkeavuudesta.

Jos halvaus, kouristelu tai lihassairaudet ilmenevät, on otettava yhteys lääkäriin. Jos fyysinen suorituskyky heikkenee, lääkärin käynti on välttämätöntä heti, kun jatkuva kehitys tapahtuu. Tajunnan häiriöiden tai tajunnan menetysten vuoksi asianomainen henkilö tarvitsee lääketieteellistä hoitoa mahdollisimman pian. Vakavissa tapauksissa pelastuslaitos on hälytettävä ja ensiaputoimenpiteet aloitettava.

Hoito ja hoito

Kuten a Kaliumvaje hoidettu riippuu pääasiassa puutteen syystä. Kaliumirikas ruokavalio voi nopeasti kompensoida lievän kaliumvajeen. Kapselien tai poretablettien muodossa olevia ravintolisäaineita suositellaan vain rajoitetussa määrin, koska on olemassa vaara, että kaliumin saanti tulee liian korkeaksi ja tämä johtaa ylimääräiseen kaliumin määrään. Kaliumlisäravinteet tulisi ottaa vasta lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa käydyn neuvottelun jälkeen. Pieni annos on yleensä suositeltava.

Kaliumia sisältäviä lääkkeitä käytetään vain, jos esimerkiksi kaliumin puutos on estettävä, kun veri muuttuu liian happamaksi. Tällainen liiallinen happamoituminen voi esiintyä esimerkiksi diabetes mellituksessa. Tätä kutsutaan ketoasidoosiksi ja se on seurausta lisääntyneestä rasvan menetyksestä. Munuaiskiviä hoidetaan myös kaliumia sisältävillä lääkkeillä.

Näkymät ja ennuste

Jos kaliumvaje johtuu huonosta ruokavaliosta, ennuste on suotuisa. Kaliumvaje korjataan muuttamalla ruuan saantia ja noudattamalla tasapainoista ravitsemussuunnitelmaa. Oireet lieviävät jatkuvasti heti, kun optimoitua ravintosuunnitelmaa käytetään pitkällä aikavälillä. Jos ali- ja aliravitsemus on uusi, oireet ilmenevät uudelleen. Jos esiintyy riippuvuutta, esimerkiksi voimakkaan alkoholin käytön kautta, taustalla oleva sairaus on parannettava ennen kuin kaliumvaje voidaan lievittää. Perussairauden paraneminen on välttämätöntä myös tartunnan sattuessa.

Ennusteesta tulee vähemmän suotuisa, jos siihen on orgaaninen syy. Munuaissairauksien tai sydänsairauksien tapauksessa pitkäaikainen hoito on yleensä välttämätöntä oireiden lievittämiseksi. Lisäksi monissa tapauksissa on olemassa hengenvaarallinen tilanne johtuen orgaanisesta häiriöstä. Voi olla tarpeen elinsiirto. Tämä liittyy lukuisiin komplikaatioihin ja vastoinkäymisiin.

Jos elinsiirto onnistuu, kaliumin puutetta voidaan parantaa. Yleistä tilannetta on kuitenkin harkittava ja arvioitava ennusteen tekemiseksi. Jos suolaa kulutetaan liikaa, seurauksena voi olla myös kaliumvaje. Asianomaisen tulisi tarkistaa, missä muodossa ja missä määrin se vastaanottaa, ja tehdä oikaisu.

ennaltaehkäisy

Erityisesti vanhusten tulisi osallistua Kaliumvaje varmista, että juot tarpeeksi päivittäin, koska jano tunne heikkenee usein iän myötä. Dehydraatioriski on olemassa, mikä voi johtaa veden ja elektrolyyttitasapainon häiriöihin. Tässä kalium- ja natriumpitoisuudet sekoittuvat. Tästä syystä suositellaan päivittäin 1,5–2 litraa nestemäistä ainetta kivennäisveden, mehuhajottajien, hedelmien ja yrttiteejen muodossa.

Ruoat, joissa on paljon kaliumia, ovat enimmäkseen kasvipohjaisia ​​ruokia, kuten jyvät ja vihannekset, hedelmät ja pähkinät. Kala ja liha voivat myös tarjota kaliumia, mutta ei samassa määrin kuin kasvisruoat.

Jos vihanneksia keitetään vedessä pidemmän aikaa, kalium siirtyy automaattisesti nesteeseen. Jos tätä nestettä ei käytetä, vaan se kaadetaan, kalium häviää automaattisesti. Jos kaliumpitoisuutta vähennetään terveydellisistä syistä, tätä tietoa voidaan käyttää hyväksi.

Esimerkiksi munuaissairauksissa, joissa mineraalitasapaino on häiriintynyt, vihanneksia tai perunoita kastellaan pitkään ateriaa valmistettaessa, jotta kalium pääsee pois.

Jälkihoito

Kaliumvajeen jatkohoito koostuu ensisijaisesti puutteen kompensoimisesta kohdennetulla ravinnolla ja estämisen ilmeneminen uudelleen. Siksi olisi saatava perustiedot kaliumista. On suositeltavaa tunnistaa kaliumirikkaat elintarvikkeet, jotta ne sisällytettäisiin tiukasti ruokavalioon.Näitä ovat muun muassa kuivatut hedelmät, tomaatit, sienet, palkokasvit, artisokat, pähkinät, kaakao ja suklaa.

Joissakin tapauksissa tablettien kaliumhoito on aiheellista. Näissä tapauksissa seurannan tulee koostua tämän lääkityksen ottamisesta säännöllisesti ja suositusten mukaisesti. Säännölliset verikokeet ovat myös osa kaliumvajeen seurantaa. Tällä tavalla uutta puutetta voidaan torjua ennaltaehkäisevästi ja voidaan varmistaa, että puute todella korjataan.

Koska kaliumin puute voi aiheuttaa sydämen rytmihäiriöitä, kardiologisen tutkimuksen tulisi olla myös osa huolellista seurantaa. Viimeiseksi voi olla hyödyllistä tiedottaa aiemman hypokalemian läheisyydessä oleville ihmisille, jotta siihen voidaan kiinnittää erityistä huomiota hätätilanteessa. Lisäksi tulisi tunnistaa varhaisvaroitusmerkit ja indikaatiot lähestyvästä hypokalemiasta, jotta voidaan toimia nopeasti, jos niitä ilmenee. Ne voivat sisältää oireita, kuten rytmihäiriöt, ummetus, väsymys ja tiheä virtsaaminen.

Voit tehdä sen itse

Kaliumvaje ei aina edellytä lääketieteellistä hoitoa. Useimmissa tapauksissa alijäämä voidaan korvata muuttamalla valikkoa väliaikaisesti. Ruoka, jossa on paljon kaliumia, sisältää palkokasvit, kaakao, lehtikaali, pähkinät, perunat ja hedelmämehu.

Vakavan puutteen tapauksessa erikoisliikkeistä tai apteekkeista voidaan ottaa lisävalmisteita neuvotellen lääkärin kanssa. Sinun tulisi myös juoda runsaasti kivennäisvettä tai makeuttamatonta teetä. Lisäksi on suositeltavaa vahvistaa verenkiertoa säännöllisellä liikunnalla raikkaassa ilmassa. Tärkein toimenpide: selvittää ja korjata kaliumin puutteen syy. Esimerkiksi tietty lääke on usein vastuussa alijäämästä. Vakavat sairaudet voivat myös laukaista. On hyvä idea pitää valituspäiväkirjaa ja tallentaa yksityiskohtia oireista siinä. Tämä helpottaa myös lääkärintarkastusta myöhemmin.

Jos oireet jatkuvat kaikista toimenpiteistä huolimatta, on suositeltavaa käydä lääkärillä. Potilaiden, joilla on munuais- tai sydänsairaus, tulee puhua lääkärillesi heti, jos heillä on kaliumin puute. Tämä pätee erityisesti, jos on olemassa muita oireita tai jos kaliumin puute vaikuttaa huomattavasti hyvinvointiin.