Polvikipu

Polvikipu ovat Saksassa yleisiä sairauksia ja edustavat vartaloa selkeänä varoitussignaalina, joka vaikuttaa jopa 10 prosenttiin väestöstä. Koska polvikipujen syyt voivat olla aivan erilaisia, lääkärintarkastus on tarpeen. Polvikipu voidaan parantaa melko hyvin, jos sitä hoidetaan ajoissa. Polvikipu tulee erottaa yleisestä nivelkipusta.

Mikä on polvikipu?

Koska polvikipujen syyt voivat olla aivan erilaisia, lääkärintarkastus on tarpeen. Polvikipu voidaan parantaa melko hyvin, jos sitä hoidetaan ajoissa.

Polvikipu voi myös auttaa välttämään polven vakavia seurausvaurioita väliaikaisen hoidon avulla. Pienten kyyneleiden tai ruston vaurioiden aiheuttamat meniskin vauriot ovat yleensä kivuttomia ja voivat aiheuttaa merkittäviä polvivaurioita. Niitä ei usein huomaa aikaisin kivun puutteen takia.

Tässä suhteessa polvikipu on vartalon varoittava signaali. Polvikipu viittaa enimmäkseen kolmeen perussyyn. Toisaalta on traumaattisia vammoja, kuten onnettomuuksien aiheuttamia vammoja, ja toisaalta polven nivelrikko voi olla syynä polven kipuun. Lihavuus aiheuttaa myös usein vakavia polvikipuja.

Polvikipujen yhteydessä voi olla rustovaurioita ja meniskin vaurioita, ristisydänvammoja ja jalkojen epämuodostumia, bursiitti. Asiantuntija voi selittää tämän diagnoosissa. Potilaiden, joilla on polvikipu, tulee reagoida välittömästi polvivaurioiden varoitussignaaliin.

syyt

Polvikivun syyt voivat olla hyvin erilaisissa prosesseissa. Rustovauriot tai meniskin vahingot, ristinivelen vammat, kuten jalkojen poikkeamat tai bursiitti, voivat olla syynä.

Polvikivun syyn selittäminen sisältää kuitenkin aina vain vamman tai nivelrikon perusdiagnoosina. Kuvantamisdiagnostiikkamenetelmät, kuten ultraääni ja digitaalinen röntgendiagnostiikka tai CT, diagnoosi MRI: n tai luu-skintigrafian avulla sekä selkärangan 3D-mittaus ovat vaihtoehtoja polvivaurioiden syiden tunnistamiseen.

Lihasten pintamittaukset tai luutiheys ja laboratoriodiagnostiikka ovat myös mahdollisia. Määrittäessään polvikipujen syyn hoitava lääkäri päättää tutkimusmenetelmän.

Löydät lääkkeesi täältä

Joint Nivelkivut

Tämän oireen sairaudet

• nivelrikko
• Patellar jänne repeämä
• Patellar luxus

• Urheiluvammat
• Meniskaaliset vammat
• Takaosan ristin ligamentin repeämä

• Venähdys
• Meniscal repiä
• Etuosan ristikkäissidoksen repiä

kurssi

Polvikipu kehittyy aluksi nopeasti. Jokainen, jolla on polvikipua, ei voi välttää sen ottamista vakavasti, sillä jokapäiväinen liikkuvuus on huomattavasti rajoitettua. Jos polvikipua ei hoideta, tämä johtaa nopeasti kiertäviin liikkeisiin ja vääriin kuormiin, jotka eivät paranna polvikipuja.

Tämä lisääntynyt polvirasitus voi kuitenkin vaikuttaa moniin muihin toimintoihin. Pitkällä aikavälillä kaikki jänteet ja nivelsiteet voivat vaurioitua, tulehdus voi kehittyä ja liikkuvuuden menetys voi lisääntyä.

Lopulta vain kirurginen toimenpide voi auttaa. Sairauden kulkuun voidaan vaikuttaa vain positiivisesti oikea-aikaisella lääketieteellisellä hoidolla ja diagnoosilla. Jos hoito alkaa nopeasti, taudin dramaattista kulkua ei tarvitse olla.

komplikaatiot

Polvikipulla on erilaisia ​​syitä, joilla on erilaisia ​​komplikaatioita. Yksi syy voi olla polven ylikuormitus, mikä on usein seurausta intensiivisestä urheilusta, kuten juoksemisesta. Komplikaatioita ei aiheudu, jos polvi säästyy ja sitä kohdellaan vastaavasti. Jos kipua ei oteta huomioon, polven nivelrikko voi kehittyä.

Nivelrikko on pitkäkestoinen prosessi, jossa nivelrusto kulkee asteittain ja ei voi regeneroitua. Rustosolujen hankaus aiheuttaa myös tulehduksellisen reaktion, joka johtaa polvinivelen turvotukseen ja lisäkipuun. Usein rusto on kulunut niin vakavaksi, että alla oleva luu vedetään intohimoon.

Tämä johtaa luun paksuuntumiseen (subkondraalinen skleroosi) ja siten polvinivelen tasapainoon. Vaikuttavalla henkilöllä voi olla liikkumisongelmia ja myöhempinä vuosina hän on riippuvainen kävelyapuvälineestä. Meniskin vaurio voi myös aiheuttaa polvikipua. Komplikaatiot johtuvat pääasiassa kirurgisesta toimenpiteestä, mutta ne vaikuttavat pääasiassa ympäröivään kudokseen ja infektiot ovat melko harvinaisia.

Se on sama ristikytkennän ligaation kyyneleellä. Leikkauksen jälkeistä verenvuotoa ja infektioita voi esiintyä myös täällä. Kohonnut virtsahappotaso voi myös aiheuttaa kihtiä polvessa. Hoitamatta jättämistä voi täällä esiintyä myös infektioita sekä nivel- ja luuvaurioita.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Polvikipu ei aina edellytä lääketieteellistä arviointia. Kun kyseessä on valitus, joka tapahtuu kertaluonteisten stressaavien liikkeiden jälkeen, ammatillista tarkastusta ei yleensä vaadita. Usein se on vain polven ylikuormitusta. Erityisen vakavien valitusten yhteydessä, joita ilmenee spontaanisti tai jotka eivät mene itsestään muutaman päivän kuluttua, suositellaan lääkärivierailua. Lääkärin neuvoja suositellaan myös ajoittaisen kivun sattuessa tai jos siihen liittyy turvotusta tai toimintahäiriötä. Sama pätee, jos sairaus on punoitettu tai polvi on epätavallisen kuuma.

Jos polvi kipu nousee nopeasti, voi olla alkuperäinen sairaus, joka on ensin diagnosoitava. Polven kipu onnettomuuden tai urheiluvamman jälkeen on lääkärin selvitettävä välittömästi. Mitä aikaisempi hoito, sitä parempi paranemisprosessi.

Vierailu sairaalaan suositellaan, jos epäillään vaikeaa meniskivahinkoa tai nivelkudosta. Verenvuotoihin liittyvä vakava polvikipu tulee myös hoitaa avohoidolla. Jos epäillään vakavaa nivelsidettä tai nivelvaurioita, lääketieteellinen hoito on annettava mahdollisimman pian. Sopivia yhteyshenkilöitä ovat perhelääkäri, ortopedikirurgit ja reumatologit.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Polvikipu ei aina tarvitse mennä veitsen alle. Polvikipua varten on olemassa useita konservatiivisia hoitomuotoja, ja akupunktio voi myös auttaa. Solubiologista säätelyhoitoa ja shokki-aaltohoitoa tai TENS-menettelyä voidaan käyttää polvikivun hoitoon.

Lääketieteellinen harjoitteluhoito ja matriisin säätelyharjoittelu voivat myös auttaa polvivaikutuksissa. Polvikipua voidaan hoitaa monilla muilla menetelmillä sekä leikkauksella että ilman.

Fysioterapiamenetelmät ja lääketieteelliset injektiomenetelmät, mutta myös kiropraktiset sovellukset, syvälämpö- ja infrapunasovellukset, kylmä- ja lämpöhoito, ultraääni- tai happiterapia ja työ- tai sähköterapia ja hieronnat sekä erilaiset fysioterapeuttiset ja fysioterapeuttiset terapiasovellukset ovat terapeuttisia aineita polvikivulle. Urheilulääketieteestä kinesio-nauhasovellus on myös polven kipuhoito.

Näkymät ja ennuste

Akuutti ja krooninen polvikipu voi olla nivelrikon oireita. Se esiintyy usein vanhuudessa. Vaurioitunut potilas kärsii polvenivestä, mikä vaikeuttaa kävelyä. Hyaluronihapon pistäminen polveen voi helpottaa jonkin aikaa. Polvikipu on vähemmän, mutta näitä injektioita on tehtävä säännöllisesti.

Tämä ei kuitenkaan ole pysyvä ratkaisu polvikipuun. Hyaluronihapon antaminen auttaa potilasta liikkumaan mahdollisimman helposti tietyn ajanjakson ajan. Jopa niin, pitkiä retkiä ei suositella näille potilaille. Säännöllinen lempeä liikunta on kuitenkin tärkeää, kuten uinti. Uinnissa polvenivel ei ole yhtä stressaantunut, koska suurin osa kehon painosta on veden mukana.

Jos polvikipua ei hoideta, polven kipu ja tila huononevat jatkuvasti. Potilaan kävely on rajoitettu yhä enemmän. Useimmissa tapauksissa polvinivel korvataan siksi kirurgisesti keinotekoisella nivelillä. Tätä seuraa fysioterapia, jotta potilas voi tottua uuteen polviniveliin. Sellaisen leikkauksen jälkeen säännöllinen liikunta kuten kävely on tärkeää, mutta urheilua, kuten lenkkeilyä, ei pidä harjoittaa.

Löydät lääkkeesi täältä

Joint Nivelkivut

ennaltaehkäisy

Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä polvikipuja vastaan, ihanteellisen painon ylläpitäminen ja liikunnan saaminen tarpeeksi sekä terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio auttavat. Jos nivelissä on vaikutusta, kuten polvikipuissa, silloin akuutien traumaattisten vammojen lisäksi on yleensä pitkä lyijy.

Jokainen, joka liikkuu pysyvästi liian vähän, vain istuu ja syö huonosti, huomaa vähitellen heikentyvän lihaskorsetin siinä muodossa, että nivelet kärsivät. Kehon nivelet, polvi mukaan lukien, on tarkoitettu liikkumiseen. Ne, jotka kuormittavat heitä pysyvästi epäterveellisillä elämäntapoilla, huomaavat polvikipun mahdollisena oireena. Tässä suhteessa paras ennaltaehkäisy polvikivuja vastaan ​​on aktiivinen ja terveellinen elämäntapa.

Jälkihoito

Polvikipu vaatii usein jatkuvaa seurantaa. Tämä riippuu muun muassa polvikipujen syystä ja siitä mieluiten keskustellaan etukäteen perhe lääkärin, ortopedisen kirurgin tai fysioterapeutin kanssa. Usein tähän asiaan liittyy kaksi asiaa: Yhtäältä polven on oltava optimaalisesti suojattu hoidon jälkeen, jotta regenerointi olisi mahdollista.

Toisaalta on kysymys polven vakauttamisesta vahvistamalla niveltä ympäröiviä lihaksia ja tekemällä siitä taas täysin toimintakykyinen. Kuntoutusurheilun opettajat ja kunto-ohjaukset, joilla on asianmukainen koulutus, ovat myös oikeat ihmiset ottamaan yhteyttä tämän tyyppiseen jälkihoitoon.

Polvenivel suojataan usein vamman tai jopa leikkauksen jälkeen siteellä, jota on käytettävä seurannan yhteydessä hoitavien lääkäreiden ja terapeutien ohjeiden mukaisesti. Polven rasittamisessa vääntö- ja leikkausvoimia on vältettävä niin paljon kuin mahdollista.

Vahvistamisessa on otettava huomioon neljä osaa. Reiden etu- ja takaosan lihaksien lisäksi sivuttaisia ​​naruja ei saa unohtaa. Mitä paremmin adduktorit ja abduktorit vahvistuvat, sitä vähemmän nivel voi liikkua sivuttain ja sisempi tai ulompi nivel on ylikuormitettu. Venytysharjoittelua ei tule myöskään laiminlyödä polvihoidon seurannassa.

Voit tehdä sen itse

Jos polvikipuja ilmenee harjoituksen aikana tai onnettomuuden jälkeen, harjoittelu lopetetaan heti ja polvi jäähdytetään. Turvotustapauksissa se auttaa laittamaan polven ylös ja ottamaan sen mahdollisimman helposti. Vakavaa kipua voidaan hoitaa kipulääkevoiteella. Tukisiteet ja pohjalliset auttavat kävelyvaikeuksissa. Vaikuttavat voivat suuntautua PECH-sääntöyn: murto, jää, puristus, korkeus.

Tulehdusta ja ärsytystä voidaan vähentää entsyymitablettien tai kodin lääkevalmisteiden (ananas, omenaviinietikka, kvarkki jne.) Avulla. Kipu lievitetään parhaiten luonnollisilla kipulääkkeillä, kuten chilillä. Myöhemmin oireita voidaan vähentää edelleen säännöllisellä fysioterapialla. Muutaman päivän lepoajan jälkeen polvikipun pitäisi poistua yksinään, mutta konservatiivinen hoito ei aina riitä.

Jos oireet jatkuvat tai jos ilmenee komplikaatioita, kuten vaikea turvotus tai lihassairaudet, on otettava yhteys lääkäriin. Tämä pätee erityisesti, jos oireet toistuvat. Polvikivun välttämiseksi venytys- ja vakautusharjoitukset voidaan sisällyttää harjoitussuunnitelmaan. Ylipainoisten tulee vähentää painoa hoidon aikana polven lievittämiseksi.