Selkärangan tukkeutuminen

Jokainen nikama vastaa yhden elimen toimituksesta. Jos pää sattuu tai vatsakipu on havaittavissa, se voi myös johtua selkärangasta. Vain yhden millimetrin siirtymät, joilla on vakavia seurauksia: Selkärangan tukkeumat; Laukaisee terävän kivun ja syyn useimpiin selkäongelmiin.

Mitä selkäranka estää?

Pienet nivelisiteet ja nivelet pitävät yksittäisiä nikamia yhdessä. Niiden avulla pää voidaan kääntää sivulleen tai henkilö taipua eteenpäin. Nikamavälilevyt sijaitsevat nikamien välillä ja estävät nikamia törmämästä suoraan.

Ylikuormitetut nivelsiteet tarkoittavat, että ne eivät ole enää tarpeeksi vahvoja pitämään nikamia paikallaan. Jos nikamavärilevyn neste vuotaa, nikamat tyhjenevät tilasta ja siirtyvät. Seuraus on liikkumisen rajoitus ja sitä kutsutaan selkärangan tukkeumaksi. Nämä tukokset eivät sisällä tulehduksen aiheuttamia rajoituksia.

syyt

Selkärangan tukkeutumisen syyt vaihtelevat riippuen selkärangan alueesta. Kohdunkaulan nikamat syrjäytetään useimmiten tylsien ulkoisten vaikutusten takia. Klassinen tapaus on runkosuunta. Ensimmäinen nikama, atlas, on kytketty päähän kuulanivelen kautta.

Nikaman ja tämän nivelen välillä sekä myös ensimmäisen ja toisen nikaman välillä ei ole suojaavaa nikamavälilevyä, joka toimii kuin iskunvaimennin. Rintarangan nivelten tukkeumat johtuvat tuki- ja liikuntaelinten epäterveellisestä elämäntavasta. Istuu jäykällä pinnalla, nojaa eteenpäin ja ei ole tarpeeksi venyvä hoitamaan nikamavälilevyjä.

Lannerangan nivelten lihakset, jotka ovat yleensä riittämättömät, ovat vastuussa tukosta, samoin kuin liukastetut levyt. Ei ole harvinaista, että raskaan taakan väärä nosto on riittävä ja terävä kipu tuntuu heti. Selkärangan pitämiseksi suorana, kun lantio on kallistettu, tukilaite ei auta vain lihaksia, vaan myös ensimmäisiä kohdunkaulanikamaa. Tuloksena on suora selkäranka, mutta siirtynyt atlas-nikama.

Oireet, vaivat ja oireet

Selkärangan tukko johtaa yleensä vakaviin vaivoihin muutaman ensimmäisen päivän aikana. Ne sitten katoavat itsestään. Oireita esiintyy kohdunkaulan, nikama-, lanne- ja selkärangan nikamaissa. Niiden, jotka kärsivät säännöllisesti, on hyväksyttävä rajoitettu liikkuvuus. Kipu vastaavissa nikamissa, oireet ulottuvat myös muihin kehon osiin.

Keho omaksuu automaattisesti lempeän asennon selkärangan tukkeutumisen yhteydessä.Tämä aiheuttaa stressiä muihin kehon osiin, mikä pitkällä aikavälillä suosii huonoa asentoa. Suurin osa potilaista menee lääkärin puoleen kohdunkaulan selkärangan tukkeutumisen takia. Valitat voimakkaasta niskakipusta. Lisäksi päätä voidaan siirtää vain rajoitetusti vasemmalle tai oikealle.

Tukkeisiin liittyy usein päänsärkyä ja väsymystä. Rintakehän selkärangan tukkeutuminen aiheuttaa joskus hengitys- ja tuki- ja liikuntaelinten ongelmia. Vatsan ympäröivä alue kärsii myös usein. Potilaat valittavat joskus ruuansulatushäiriöistä. Tunnetuin merkki lannerangan tukkeumasta on lumbago.

Mutta muut oireet, kuten vatsan alueen kouristukset, selkäkipu tai verenkiertohäiriöt, voivat myös liittyä sairauteen. Jalkakrampit laajentavat merkkejä jaloihin. Jos häntä luuhun vaikuttaa, vatsakipuja esiintyy joskus. Ne, joita asia koskee, kuvaavat istuma-asentoa erittäin epämukavaksi. Myös peräaukon kutina ja ummetus kehittyvät toisinaan.

Diagnoosi ja kurssi

Selkärangan tukkeutumisen alussa ympäröivät lihakset kompensoivat väärän kohdistuksen suuremman kivun estämiseksi. Tämä lievittävä asento johtaa puolestaan ​​jännitteisiin. Lihasjännitykseen liittyy aina hermojen supistuminen; elintoimituksesta vastaavat spiraalhermosto ilmoittavat itsestään ja aiheuttaa väistämättä kipua.

Ei ole harvinaista, että hoitava lääkäri epäilee ensin muita syitä. Jos rinnan nikamat ovat hieman siirtyneet, sydäntä tai keuhkoja ei voida toimittaa kunnolla, mikä voi joskus olla havaittavissa hengitysvaikeuksissa. Selkeä diagnoosi on vaikea. Vain herniated-levy voidaan tunnistaa näkyvästi kuvantamismenetelmällä. Paljaalla silmällä voidaan kuitenkin nähdä selkärangan pitkäaikainen epäsäännöllisyys lantion kaltevuuden vuoksi.

Jotta selkäranka ja pää pysyisivät mahdollisimman suorana, Atlas-selkäranka toisessa päässä kompensoi kaltevan asennon. Kehon toisen puolen lihakset ovat ylikuormitetut, toinen puoli lyhentynyt. Jos tämä tukkeuma jätetään pitkään käsittelemättä, seurauksena on krooninen kipu.

komplikaatiot

Useimmissa tapauksissa selkärangan tukkeuma aiheuttaa voimakasta kipua ja johtaa massiivisiin liikkumisen rajoituksiin. Selkärangan tukkeumia esiintyy usein ja ne ovat yleensä vaarattomia; useimmissa tapauksissa ne katoavat itsestään, jos tukkeutumiseen johtava väärä asento korjataan. Mutta jos hermo puristuu, voi ilmetä epänormaaleja tuntemuksia halvaantumiseen saakka.

Käsivarren tai jalkojen halvaantumisen oireet on tutkittava ja hoidettava lääkärin toimesta. Useimmissa tapauksissa selkärangan tukkeuma aiheuttaa voimakasta kipua ja rajoitettua liikkuvuutta, mikä voi rajoittaa vakavasti potilaan arkea. Selän, hartioiden ja selkärangan tukkeumat säteilevät usein päähän ja aiheuttavat päänsärkyä.

Oireet voivat myös rajoittaa sydämen ja keuhkojen toimintaa, pahemmissa tapauksissa selkärangan tukkeumat voivat myös aiheuttaa hengenahdistusta ja sydänongelmia. Jos kipu ei katoa edes makuulla, unen laatu kärsii. Varovaisuutta on noudatettava lukittujen nikamien kiropraktisessa säätämisessä, etenkin kohdunkaulan selkärangan tukkeumien yhteydessä. Pahimmassa tapauksessa tällaiset toimenpiteet voivat aiheuttaa herniated-levyjä ja aivohalvauksia.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Jos takaosan liikkuvuudessa on epäsäännöllisyyksiä kääntyvän liikkeen jälkeen, urheiluharrastuksissa, onnettomuudessa, väkivallassa tai pudotuksessa, on otettava yhteys lääkäriin oireiden selvittämiseksi. Jos on vain pieniä eroja, riittävä lepo ja lepo voivat olla riittäviä helpottamaan oireita. Tämän edellytyksenä on, että yleinen tilanne paranee merkittävästi riittävällä lämmöntuotolla ja rauhallisella yöunella.

Jos vajaatoiminta jatkuu, tai jos sen voimakkuus kasvaa, on hakeuduttava heti apuun. Jos kyseessä on voimakas kipu, on myös suositeltavaa käydä lääkärillä syyn selvittämiseksi. Jos jännitteitä, päänsärkyä tai rajoituksia yleisissä liiketunnissarjoissa ilmenee, nämä ovat organismin hälytyssignaaleja. Funktionaaliset häiriöt, väsymys ja vatsakipu voivat myös osoittaa selkärangan epäsäännöllisyyksiä.

Hengityshäiriöt ja sydämen rytmin muutokset ovat merkkejä terveyden heikkenemisestä, ja ne tulisi tutkia mahdollisimman pian. Komplikaatioiden tai toissijaisten sairauksien välttämiseksi lääketieteellinen hoito on suositeltavaa. Jos päivittäisiä rutiineja ei voida enää suorittaa ilman oireita tai jos osallistuminen urheilutoimintaan ei ole mahdollista, vaaditaan lääkäri. Rauhoittavan asennon pysyvä käyttö tai luustojärjestelmän väärä asento osoittaa myös häiriöt, jotka olisi hoidettava.

Hoito ja hoito

Tukkeutuneet nikamat johtavat rajoitettuun liikkuvuuteen. Se voi kuulostaa paradoksilta tässä tilanteessa, mutta liikunta lievittää kipua. Siirtyneet nikamat jopa löytävät tiensä takaisin oikeaan asentoon yksinään, jos ympäristöä lujitetaan riittävästi.

Jos jännitystä ei hoideta ja se on massiivinen pitkään, lääkäri lievittää kipua infuusioiden tai tunkeutumisen avulla ennen kuntohoitoa. Vasta selkäranka voidaan venyttää takaisin oikeaan asentoon hieronnalla tai fysioterapialla. Kiropraktiikka säätää nikamia kohdistetulla ylikuormituksella vaikutusalueelle. Pienissä vuoroissa tämä häiriöllinen toimenpide on harvoin välttämätön, ja se voidaan saavuttaa myös lempeämmillä menetelmillä.

Varovaisuutta suositellaan myös kohdunkaulan selkärangan tukkeutumisen takia, koska useita selkäytimen hermojohtoja menee pään sisään ja valtimoiden lähellä näitä nikamaita. Dorn-menetelmällä potilas liikuttaa käsiään tai jalkoja heilurin muodossa ja samalla terapeutti työntää selkärankaa varovasti oikeaan asentoon.

Tämän edellytyksenä on, että selkärangan tukkeuma ei ole peräisin nivelkärjestä ja että kivulias hermoston tulehdus on suljettu pois. Jokainen painovoimaa käyttävä voi lievittää selkärangan puristusta, joka ilmenee päivän aikana pitkien istumisten ja liikunnan puutteen vuoksi: roikkuu. Sillä ei ole merkitystä, pitävätkö kiinni palkista kädelläsi ja annat jalkojen roikkua vai päinvastoin.

Löydät lääkkeesi täältä

ennaltaehkäisy

Niska- ja selkälihasten liikkuminen ja kohdennettu vahvistaminen estävät selkärangan tukkeutumisen. Jos aktiviteetti on pääosin istumista, lihakset eivät pudota luonnotonta asentoa, joka johtaa jännitteisiin.

Säännölliset tauot kohdennetuilla helpotusharjoituksilla pitävät myös nikamakappaleiden nivelet joustavina. Liikunta ja liike johtavat yleensä selkärankavälilevyjen hyvään tarjontaan, mikä pysyy siten joustavana.

Myös öistä rentoutumista ei pidä aliarvioida: nukkuja liikkuu keskimäärin kymmenen minuutin välein, mutta pää pysyy yleensä tyynyllä. Jos tämä on liian korkea, kohdunkaulan selkäranka muuttuu. Keho osoittaa tyytymättömyytensä ilmeisesti mukavammassa kallistusasennossa, mikä vaikuttaa myös kohdunkaulan alueeseen.

Jälkihoito

Selkärangan lohkojen ihanteellinen seuranta riippuu monista tekijöistä. Tähän sisältyy tukkeutumisen syy, jos se voidaan selvittää, selkärangan tukkeutumisen aste ja sijainti. On myös tärkeää tietää, onko kyse kertaluonteisesta tapahtumasta vai onko selkärangan rungot jo tukittu tässä vaiheessa.

Jatkohoito voidaan järjestää fysioterapeutin tai ortopedin kanssa, mutta myös sopivan pätevyyden omaavien liikuntaopettajien tai kunto-ohjattajien kanssa. Selkärangan tukkeuman usein aiheuttama kipu johtaa usein lihasten jännitteisiin. Tässä yhteydessä jälkihoito voi lievittää oireita antamalla potilaalle hierontaa ja ottamalla rentouttavia kylpyjä. Kuumavesipullo tai kuuma kirsikivityyny voi myös luvata helpotusta.

Usein selkärangan tukkeutumista voivat aiheuttaa myös yksipuoliset kuormat tai väärä asento lihasten epätasapainon yhteydessä. Tässä on myös osa jälkihoitoa, että potilas pohtii ergonomiaa työpaikallaan tai kompensoi lihaksensa epätasapainoa harjoituksen avulla ja siten vakauttaa selkärangan fysiologisesti. Heikot lihakset (usein vatsassa ja selän yläosassa) on vahvistettava, kun taas lyhennetyt lihakset (usein rintakehän alueella) on venytettävä kevyesti, mutta johdonmukaisesti.

Voit tehdä sen itse

Selkärangan tukkeuma voidaan tarvittaessa ratkaista itse. Urheilulääkärin kanssa suositellaan erilaisia ​​harjoituksia ja tekniikoita, kuten COX-tekniikkaa, jossa nikamat venytetään ja viedään oikeaan asentoon. Saatavana on myös suosittuja tekniikoita, kuten hengailu tai kääntö. Älä kuitenkaan koskaan saa painaa tai repiä kovaa.

Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on kipua, liikuntarajoitteita tai muita ongelmia. Kiropraktikon käynti on erityisen suositeltavaa vakavien selkärangan tukkeumien ja muiden selkäongelmien varalta. Asiantuntija voi antaa lisäapua vinkistä ja ratkaista selkärangan tukkeuman ammattimaisesti.

Akuutti selkärangan tukkeutuminen, koska se voi tapahtua esimerkiksi lumbagon muodossa, vaatii aluksi suojausta. Kärsijöiden tulee olla makuulla, kunnes kipu laantuu. Tukos voidaan sitten vapauttaa kevyillä liikkeillä. Jos tämä ei paranna oireita, voi olla vaikea jännitys, joka on lievitettävä hieronnalla tai kiropraktiikalla. Hoitoon yhteydessä on löydettävä ja korjattava selkärangan tukkeumien mahdolliset laukaisevat tekijät ja riskitekijät, kuten väärä tai ylikuormitus tai liikunnan puute.