Proteiinin puute

Tiedetään, että liikaa proteiinia voi johtaa terveysongelmiin. Mutta miten se käyttäytyy päinvastaisessa tapauksessa? Onko myös Proteiinin puute ongelmallista?

Mikä on proteiinin puute?

Euroopan maiden proteiinivaje esiintyy suhteellisen harvoin. Jos epäillään proteiinin puutetta, on aina otettava yhteys lääkäriin. Suosittelemme itse diagnoosin estämistä.
© samael334 - stock.adobe.com

Proteiinit ovat yksi tärkeimmistä kehon osista. On ymmärrettävää, että proteiinin puutoksella voi olla vakavia seurauksia. Yksi puhuu proteiinin puutteesta, kun kehossa on vähemmän proteiineja kuin tarvitaan.

Tämä voi tapahtua riittämättömän ruokavalion ja entsyymipuutoksen takia, johtuen tietyistä sairauksista (esim. Keliakia, kilpirauhasen sairaus) ja lisääntyneellä kulutuksella (esim. Kuume).

Niin kutsuttuihin albumiineihin vaikuttaa todennäköisimmin proteiinin puute. Ne ovat välttämättömiä ihmisen organismille ja varmistavat tarvittavan paineen kaikissa soluissa. Tästä syystä on olemassa pitkäaikaisen ja selvästi ilmenneen proteiinipuutoksen vaaraa elämälle.

syyt

Proteiinin puute johtuu usein riittämättömästä saannista ruoan kautta. Tämä on erityisen yleistä kehitysmaiden pienten lasten kohdalla. Lisäksi on sairauksia, kuten tuberkuloosi tai AIDS, jotka lisäävät edelleen proteiinin puutetta.

Teollisuusmaissa proteiinin saanti kattaa yleensä ruoka. Jos proteiinipuutetta kuitenkin esiintyy, muilla sairauksilla (esimerkiksi maksa, munuaiset, iho tai sydän) on merkitystä. Ensisijainen sairaus estää proteiinin ottoa. Aikaisemmin vaurioitunut maksakudos ei voi enää tuottaa riittävää määrää proteiinia.

Ihmisillä, jotka noudattavat vegaanista ruokavaliota, on myös lisääntynyt proteiinipuutoksen riski. Joissakin tapauksissa muuttunut geneettinen tieto on syynä proteiinin puutteeseen. Kun tällainen muutos tapahtuu, esiintyy tiettyjä perinnöllisiä sairauksia riippuen siitä, mitä proteiinia ei enää tuoteta.

Löydät lääkkeesi täältä

Muscle Lihasheikkouden lääkkeet

Oireet, vaivat ja oireet

• Lihas heikkous
• Lihasmassan lasku
• turvotus
• Haavan paranemishäiriöt
• Hiustenlähtö
• Painonpudotus
• rypisty
• Silmien vanteet
• ulkonevat luut (esim. kasvoilla)

Diagnoosi ja kurssi

Euroopan maiden proteiinivaje esiintyy suhteellisen harvoin. Jos epäillään proteiinin puutetta, on aina otettava yhteys lääkäriin. Suosittelemme itse diagnoosin estämistä.

Syy: proteiinin puute voi olla seurauksena vakava sairaus. Hoitava lääkäri voi tehdä diagnoosin tutkimalla verta. Lisäkokeita käytetään sen määrittämiseen, onko potilaalla jokin muu sairaus, joka voisi estää proteiinien imeytymistä.

Tämä voi olla syöpä samoin kuin maha-suolikanavan häiriöt tai kilpirauhanen sairaudet. Jos proteiinin puutetta ei hoideta, kehon hajoaa ajan myötä yhä enemmän kehon toimintoja. Loppujen lopuksi tapahtuu väistämättä erittely.

komplikaatiot

Jos proteiinin puutetta ei hoideta ajoissa, vakavia komplikaatioita syntyy väistämättä. Ensinnäkin proteiinin puute aiheuttaa visuaalisia muutoksia, kuten silmien reunoja, ryppyjen muodostumista tai hiustenlähtöä. Taudin myöhemmässä vaiheessa esiintyy ulkonevia luita ja uppuneita poskia sekä huomattavia ihomuutoksia.

Lisäksi pitkittyneellä olemassaololla tapahtuu jyrkkä painonpudotus ja lihasmassan väheneminen. Proteiinin puute aiheuttaa lihasheikkoutta, joka liittyy liikuntarajoitteisiin. Tämä aiheuttaa usein yleistä tyytymättömyyttä ja joskus vakavia mielialanvaihteluita ja mielisairauksia.

Turvotusta ja haavojen paranemista voi esiintyä, mikä puolestaan ​​voi johtaa vakavaan tulehdukseen ja infektioihin. Jos viimeistään hoitoa ei ole, kehon toiminta heikkenee yhä enemmän. Tämä johtaa väistämättä verenkierron romahtamiseen ja lopulta potilaan kuolemaan.

Jos organismille toimitetaan liian paljon proteiinia liian nopeasti hoidon aikana, tämä voi aiheuttaa vakavia munuaisvaurioita ja kehon liiallisen happamoitumisen. On myös allergioiden ja suvaitsemattomuuden riski. Mahdollisten komplikaatioiden vakavuuden vuoksi lääkäriin on otettava heti yhteys, jos epäillään proteiinin puutetta.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Ennen kuin kukaan voi puhua proteiinivajeesta, on ensin kysyttävä: Kuinka paljon proteiinia henkilö todella tarvitsee? Pelkästään tästä kysymyksestä jaetaan mielipiteitä. Oikein, koska todellinen määrä riippuu lukemattomasta määrästä tekijöitä. Olipa kyse koosta, iästä, sukupuolesta tai ulkoisista olosuhteista, fyysisestä aktiivisuudesta ja monista muista asioista.

Puute, jos sellainen on, on yleensä havaittavissa, ja se on suhteellisen helppo tunnistaa. Tämä voidaan tunnistaa esimerkiksi lihaksen heikkouden perusteella. Jos elin saa liian vähän proteiinia ruokavalion kautta, sen on hajotettava olemassa oleva massa, tässä tapauksessa lihakset, hyvinvoinnin varmistamiseksi.

Kuivat ja hauraat hiukset voivat myös olla seurausta liian pienestä proteiinipitoisuudesta. Kynnet käyttäytyvät tässä suhteessa hyvin samalla tavalla. Ketjureaktio, jonka laukaisee lihasten hajoaminen, voi olla myös merkki väsymyksestä ja heikosta immuunijärjestelmästä, joka vähitellen tulee havaittavaksi.

Jos sinulla on näitä oireita, ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriisi. Hän yleensä tietää mitä tehdä. Jos ei, he välittävät.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Proteiinipuutoksen hoito perustuu aina sen syyyn. Jos ruokavalio on riittämätön, riittävä proteiinin saanti on varmistettava tulevaisuudessa. Tämä tulisi kuitenkin tehdä hitaasti ja lääkärin valvonnassa.

Syy: Liiallisen proteiinin saannin aiheuttamia komplikaatioita tulisi välttää. On parempi syödä useita annoksia koko päivän ajan. Niiden, jotka ovat aikaisemmin noudattaneet vegaanista ruokavaliota, pitäisi nyt ja sitten olla menunsa kalat, munat, maito ja vähärasvainen liha. Jos tietty tauti on vastuussa proteiinin puutoksesta, on tärkeää hoitaa tämä tauti. Lisääntyneeseen proteiinitarpeeseen on toimitettava ruokaa, kunnes paranee tai ellei tämä ole mahdollista.

Jos proteiinipuutos jatkuu pidemmän ajanjakson ajan, tämä voi johtaa kehon kaikkien tärkeiden toimintojen epäonnistumiseen. Jos proteiinipuute jätetään käsittelemättä, se johtaa kuolemaan. Koska nälkä tunne vähenee iän myötä, sinun tulee kiinnittää erityistä huomiota vanhuksiin. Ystävällinen ilmapiiri ja hyvä yritys voivat auttaa.

Näkymät ja ennuste

Proteiinin puutteen ennuste on hyvä. Riittävällä lääketieteellisellä hoidolla tai ruokavalion muutoksella proteiinin puutteesta kärsivillä on yleensä hyvät mahdollisuudet parantua muutaman viikon tai kuukauden kuluessa. Jos tarvittava proteiinin tarve tasapainotetaan ja ylläpidetään pidemmän ajanjakson ajan, oireet lieviävät ja vajaus katoaa.

Monissa tapauksissa terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio riittää parantamaan terveyttäsi. Jos vajavuus ei ole kovin selvä eikä muita sairauksia ole, lääkehoito ei ole ehdottoman välttämätöntä. Ruokavalion muutos on jo riittävä. Hyvästä ennusteesta huolimatta uusiutuminen voi tapahtua milloin tahansa. Siksi säännölliset tarkastukset ovat suositeltavia.

Nykyisten sairauksien tai epäterveellisen ruokavalion tapauksessa on vajaata tarjontaa. Jos pitkällä aikavälillä ei ole riittävästi proteiineja, lukuisten valitusten lisäksi, tapahtuu fyysinen hajoaminen.

Siksi oikea-aikainen toiminta on hengenpelastusta maha-suolikanavan sairauksien, geneettisten vikojen, kilpirauhasen ja syöpäsairauksien tai vegaanisen ruokavalion hyvästä ennusteesta. Heti, kun ensimmäiset merkit proteiinin puutoksesta, kuten painonpudotus, hiusten menetys tai epätavallinen rypistyminen, tulisi tehdä veriarvo saadaksesi yleiskuvan puuttuvista veren ravintoaineista.

Löydät lääkkeesi täältä

Muscle Lihasheikkouden lääkkeet

ennaltaehkäisy

Valkuaisaineiden puute voidaan estää erittäin hyvin ruokavalion avulla. Eläin- ja kasviproteiinien yhdistelmää olisi harkittava. Joten jogurtti voidaan syödä pähkinöiden kanssa ja liha herneiden kanssa. Sopivia ruokia ovat myös kvarkin kanssa perunat ja kaikenlaiset palkokasvit. Sitten tule vähärasvaista lihaa ja kalaa. On tunnettua, että mahahapon tuotanto vähenee 40 vuoden iän jälkeen. Tämä voi edelleen edistää proteiinin puutetta. Proteiinikonsentraatin ottaminen voi olla tässä hyödyllinen.

Voit tehdä sen itse

Vakava proteiinipuutos on erittäin harvinaista länsimaissa teollisuusmaissa. Tämä puute voi kuitenkin esiintyä tietyissä olosuhteissa. Henkilöiden, jotka epäilevät olevansa tämä häiriö, tulisi ehdottomasti kääntyä lääkärin puoleen. On välttämätöntä pidättäytyä puhtaasta itsediagnoosista ja omakohtaisesta hoidosta. Pahimmassa tapauksessa proteiinin puute, jota ei käsitellä tai käsitellä väärin, voi johtaa kuolemaan.

Vaurioituneiden tulee ensin selvittää lääkäriltä syyt. Jos proteiinin puutos johtuu taustalla olevasta taudista, sairastuneet voivat mahdollisesti auttaa parantamaan sitä. Esimerkiksi vakava maksavaurio voi olla vastuussa siitä, että elin ei enää tuota tarpeeksi proteiinia. Tällainen maksavaurio voi johtua jatkuvasta alkoholin tai lääkityksen väärinkäytöstä. Tällöin sairastuneen tulee heti mennä huumeriippuvuushoitoon ja aloittaa terapia huumeiden väärinkäytön välttämiseksi.

Jos lääkärin selvityksen jälkeen on selvää, että kyseessä on ruokavalioon liittyvä vajausoire, asianomaisen henkilön on haettava ammatillista apua. Psykoterapia on suositeltavaa syömishäiriöille. Jos proteiinin puutos voidaan jäljittää vain yksipuoliseen ruokavalioon, potilas voi kysyä neuvoa ekotrofologilta ja laatia tarpeidensa mukaan ravintasuunnitelma, joka varmistaa riittävän proteiinin saannin.