migreeni

migreeni on sairaus, jossa kova päänsärky on kärsimyksen ja oireiden painopiste. Migreeniin liittyy usein pahoinvointia, herkkyyttä valolle ja melun pelkoa.

Mikä on migreeni?

Määritelmä migreeni voidaan parhaiten kuvata useimmiten yksipuoliseksi päänsärkyksi toistuvilla kohtauksilla, joihin liittyy oksentelu ja pahoinvointi.

Vaikuttavat ihmiset kokevat migreenin eräänlaisena tuskalliseksi auraksi, jolle on ominaista neurologiset oireet.

Näihin kuuluvat ennen kaikkea: mustanmuutos silmien edessä, huimaus, halvaus, puhehäiriöt, näköhäiriöt ja heikentyneet haju- ja makuhermot.

syyt

Syyt migreeni niitä ei ole vielä tutkittu täysin. Oletetaan kuitenkin, että sairauden taustalla ovat perheelliset tai geneettiset syyt. Erityisesti hermoston herkkyydellä on keskeinen rooli tässä yhteydessä. Väitöskirjaa siitä, että aivojen riittämätön verenhuolto (iskemia) on vastuussa migreenistä, pidetään vanhentuneena. On kuitenkin mahdollista, että esimerkiksi puristunut kasvohermo voi aiheuttaa kivulias päänsärky.

Nykyään kuitenkin uskotaan, että välittäjäaineella serotoniinilla on merkittävä rooli migreenin kehittymisessä. Serotoniini on aine, joka toimii hermosolujen herättäjänä. Neurotransmittereillä on joko inhiboiva tai ärsyttävä vaikutus ihmisen tunne- tai hermorakenteeseen. Migreenien tapauksessa serotoniiniarvot eivät todennäköisesti ole enää tasapainossa, joten hermot tai ärtyneisyys ovat häiriintyneitä.

Erottuva päänsärky johtuu hermokuitujen herätestä aivokuoressa. Kivulias, sykkivä tai puhaltava kipu voi levitä. Muita syitä voivat olla unen puute, stressi, kirkkaat valot, ylikuormitus, tupakointi, alkoholi ja hormonaaliset häiriöt.

Oireet, vaivat ja oireet

Migreeni on erittäin voimakasta ja jatkuvaa päänsärkyä, jota esiintyy usein vain toisella puolella. Tyypillisiä migreenin oireita ovat päänsärky, valofobia tai yliherkkyys äänille. Tunnettu päänsärky on tärkein oire, josta kaikki kärsivät henkilöt kärsivät.

Vaikuttava puoli, jolla päänsärky esiintyy, on sama monilla potilailla. Terävä kipu kasvaa yli kahden tunnin ajan, joten monissa tapauksissa se voi jopa johtaa pahoinvointiin. Kipu on usein levoton ja tuskallista, joten myös keskittymiskyky heikkenee. Hyvin yksinkertaiset toiminnot, kuten portaiden kiipeily, voidaan suorittaa vain suurilla vaikeuksilla ja vaivalla.

Tämä rajoittaa vakavasti myös asianomaisen yleistä suorituskykyä. Suun kuivuminen yöllä on myös yleinen migreeniin liittyvä oire. Migreenillä on hyvin selkeitä oireita, joten sairastuneet ihmiset voivat usein tehdä selkeän diagnoosin itse. Jokaisen, joka haluaa saavuttaa helpotuksen, tulisi ehdottomasti hakea lääketieteellistä ja lääketieteellistä hoitoa. Muuten on vaara, että vastaavat oireet voimistuvat ja pahenevat huomattavasti.

Taudin kulku

A migreeni on rakennettu viiteen vaiheeseen:

• Alustava vaihe: Migreenin alustavan vaiheen aikana esiintyy joko aistien yliherkkyyttä, kiihkeää nälkää ja yliaktiivisuutta tai kokonaan päinvastoin, ts. Väsymystä, väsymystä, pahoinvointia ja joskus myös ummetusta.

• Aura-vaihe: Kuten nimi itsessään kuvaa asianmukaisesti, aura-vaiheessa syntyy eräänlainen aura, jolle on ominaista pääasiassa näköhäiriöt ja muut neuro-visuaaliset poikkeavuudet.

• Päänsärky vaihe: Täällä esiintyy tyypillisiä, tylsää, sykkivää, sykkivää tai puukottavaa päänsärkyä. Kipu voi kuitenkin esiintyä eri paikoissa niillä, joilla sairaus on. Useimmilla potilailla päänsärky on erityisen voimakas otsassa. Tähän vaiheeseen liittyy valoherkkyys, melu, pahoinvointi ja joskus oksentelu. Jotkut kärsivät kärsivät niin pahasti, että he voivat levätä tai maata liikkumattomana vain pimeissä, hiljaisissa huoneissa. Päänsärkyvaiheen kesto on yleensä 4 - 70 tuntia.

• Palautusvaihe: Tässä migreenivaiheessa kipu ja oireet vähenevät jälleen. Vaikuttavat henkilöt tuntevat olonsa heikoiksi, väsyneiksi ja kuivattuiksi samalla.

• Palautusvaihe: Migreenin lopussa alkaa toipumisvaihe, joka vie jopa kaksi päivää. Vasta sitten migreenikohtaus ja päänsärky katoavat kokonaan.

komplikaatiot

Migreeniin voi liittyä erilaisia ​​komplikaatioita. Yksi pelätyimmistä pitkäaikaisvaikutuksista on krooninen migreeni. Lääkärit puhuvat kroonisesta muodosta, jos migreeniä esiintyy vähintään 15 päivää kuukaudessa. Kivun pituudella ei ole merkitystä. Lisääntyneitä kohtauksia esiintyy yleensä migreenin kanssa ilman auraa.

Niin kutsuttu migreenin tila on myös yksi migreenikomplikaatioista. Tämän migreenimuodon oireet kestävät yli 72 tuntia lääketieteellisestä hoidosta huolimatta. Lisäksi oksentelua esiintyy usein, mikä puolestaan ​​aiheuttaa kuivumisen (kuivumisen) riskin.

Joskus sairastuneen ihmisen verenkierto jopa hajoaa, joten sairaalahoito on välttämätöntä sairaalassa. Usein vuosia kuluu ennen kuin migreenin tila ilmenee, toistuvia migreenikohtauksia ja lukuisia lääkkeitä annettaessa.

Toinen seuraus on migreeniinfarkti, joka on aivoinfarkti. Siihen liittyy yli tunnin kestävä aura. Yksi harvinaisista migreenin komplikaatioista on jatkuva aura. Aura-oireet kestävät yli viikon.

Aivoinfarktia ei kuitenkaan voida todistaa. Useimmissa tapauksissa aura-oireet ovat kahdenvälisiä. Pysyviä aivovaurioita ei pidä pelätä jatkuvan auran takia, toisin kuin migreeniinfarkti.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Jos sinulla on toistuva migreeni, sinun tulee nähdä lääkäri diagnoosiksi. Siksi jokaisen potilaan, joka on koskaan kärsinyt migreenistä tai epäilee, että migreeni on toistuvien päänsärkyjen takana, on otettava yhteys lääkäriin. Ensinnäkin hoitavan lääkärin tehtävänä on diagnosoida migreeni luotettavasti ja poistaa kaikki muut sairaudet, jotka voivat aiheuttaa tällaisia ​​oireita. Sitten on löydettävä hoitomuoto, joka antaa potilaalle mahdollisuuden nauttia niin paljon elämänlaadusta kuin mahdollista migreenista huolimatta.

Jos migreeni esiintyy vaikeassa muodossa tai jos migreenikohtaukset ovat niin stressaavia, että ne johtavat työkyvyttömyyteen, ota uudelleen yhteys lääkäriisi, koska nykyään on olemassa hyviä hoitomahdollisuuksia. Jos migreenin oireet muuttuvat, pahenevat tai jopa merkittävästi paranevat, lääkärin tulee selvittää miksi. Migreenin sivuvaikutuksia esiintyy myös muissa sairauksissa. Siirtotyöläiset saattavat unohtaa tällaiset oireet tai olla ottamatta niitä vakavasti, koska he tuntevat ne jo migreenistä ja omistavat heille. Oireissa voi tapahtua muutoksia myös siksi, että lääkitystä ei enää sallita - lääkärin on ehkä muutettava annostusta tai vaikuttavaa ainetta.

Hoito ja hoito

Hoito tai hoito migreeni kestää yleensä vuosia. Usein täydellinen parannuskeino ei ole mahdollinen tai ei ole saatavilla. Toistaiseksi lääkkeitä ja muita terapeuttisia toimenpiteitä on käytetty pääasiassa migreenin hoitoon. Kyse on pääasiassa päänsärkyjen ja muiden oireiden tai migreenin lievittämisestä.

Yksin, voit vähentää päänsärkyä pääasiassa kylmien kompressioiden, migreenilasien, paljon unen, vähän stressiä, vetäytymisen melusta ja kirkkaasta valosta. Erilaisia ​​ruokia tulisi myös välttää. Ruoka, joka aiheuttaa migreeniä, voi sisältää alkoholia, juustoa, glutamaattia ja suklaata. Lisäksi terapeuttiset toimenpiteet stressiin selviytymiseksi tulisi oppia ja soveltaa. Autogeeninen harjoittelu ja progressiivinen lihaksen rentoutuminen ovat osoittaneet lupaavan täällä.

Kivunlievityslääkkeet tulee ottaa vain kuullen lääkäriä. Näitä ovat mm. Antiemeetit pahoinvointia vastaan ​​ja kipulääkkeet (esim. Parasetamoli, ibuprofeeni). Vahva kahvi voi auttaa myös lievissä päänsärkyissä, koska kofeiini voi lievittää kipua.

Näkymät ja ennuste

Migreeni voi viedä hyvin erilaisia ​​kursseja. Valitettavasti joillakin ihmisillä on toistuvasti vakavia migreenikohtauksia, toisilla on epäsäännöllisiä iskuja, joita voidaan hoitaa lääkkeillä. Ennuste riippuu migreenin voimakkuudesta ja syystä. Huumehoito, jossa käytetään beeta-salpaajia, kipulääkkeitä tai kouristuslääkkeitä, kuten topiramaatti, on yleensä riittävä.

Vakavat migreenihyökkäykset ovat valtava taakka kärsivien arjessa, vaikka hyökkäykset vähenevät iän myötä, mutta niiden intensiteetti voi lisääntyä. Ennuste on melko negatiivinen, etenkin epäterveellisissä elämäntapoissa. Krooniset migreeni kärsivät yleensä oireista koko elämänsä ajan. Lasten ennuste on parempi murrosiän aikana. Migreeni taantuu yleensä muutaman kuukauden kuluttua ilman pitkäaikaisia ​​seurauksia. Vaikuttaneilla naisilla migreeni laantuu usein vaihdevuosien aikana, miehillä andropausin aikana.

Jatkuvaa hoitoa tarvitaan kuitenkin yleensä migreenillä, koska oireet voivat palata kuukausien tai vuosien kuluttua. Migreeni ei rajoita elinajanodotetta, mutta elämänlaatu heikkenee huomattavasti migreenimuodoissa, kuten rypälepäänsärky.

ennaltaehkäisy

migreeni on vaikea estää. Elämä ilman stressiä, paljon liikuntaa tai urheilua luonnossa tai raitissa ilmassa ovat kuitenkin tärkeimpiä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. Terveellinen ruokavalio, joka sisältää riittävästi mineraaleja ja hivenaineita, olisi myös varmistettava. Tupakointi ja alkoholi ovat migreenin tabua. Autogeeninen koulutus voi auttaa estämään stressiä ja siten myös migreeniä joillekin kärsiville.

Jälkihoito

Toistuvat kipuhyökkäykset ovat valtava taakka psyykelle ja keholle: Päänsärky johtaa veren ylivuotoon kehon eri osissa, ja siihen liittyy yleensä korkea verenpaine ja muut valitukset. Näköhäiriöt voivat johtaa onnettomuuksiin ja putoamisiin, jos henkilöllä on yhtäkkiä migreenikohtaus. Pitkällä aikavälillä tämä voi johtaa myös ahdistuneisuushäiriöihin.

Koska emotionaalinen stressi edistää hyökkäyksiä, on migreenipotilaille tärkeää olla erityisen varovainen emotionaalisen tasapainon suhteen. Liiallisia stressaavia tilanteita tulisi välttää, sen sijaan urheilun tasapainottaminen, kuten lenkkeily ja jooga tai uinti, voivat rentouttaa mieltä ja lisätä hyvinvointia.

Päivän aikana tulee silloin tällöin paljon raitista ilmaa ja pitkiä kävelyretkiä, jotta voidaan estää mielialan vaihtelut, ärtyneisyys ja masennus. Monet migreeni kärsivät hiusten menetyksestä tai kalpeudesta, vaikka nämä oireet ovatkin jatkuvan stressin aiheuttamia. Joskus jälkihoitoon tulisi sisältyä psykologinen tuki.

Voit tehdä sen itse

Kipupäiväkirjan pitäminen auttaa tunnistamaan mahdolliset migreenin laukaisevat tekijät. Jos tietyt ruuat aiheuttavat kivun aiheuttamia hyökkäyksiä, niitä on vältettävä jatkuvasti. Naisten syklisestä riippuvuudesta johtuviin migreenipäänsärkyihin voi monissa tapauksissa vaikuttaa positiivisesti ehkäisymenetelmän muuttaminen: esimerkiksi vaihtaminen ehkäisypillereihin ilman estrogeenia voi tuoda parannusta.

Oppimisrelaksitekniikat, kuten jooga tai Jacobsonin lihasrelaksaatio, torjuvat stressistä johtuvia migreeniä, ja säännölliset urheilutoiminnot vähentävät myös stressiä. Arvo tulisi myös asettaa säännölliseen päivittäiseen rutiiniin riittävin tauoin rentoutumiseen.

Migreenikohtauksen varhaisessa vaiheessa kotihoito voi estää hyökkäyksen tai heikentää sitä. Yrttivalmisteet, joissa on pajun kuorta, butterburia tai rooibosia, ovat osoittautuneet tehokkaiksi - tämä varmistaa myös lisääntyneen nesteen saannin, mikä ei pidä ottaa huomioon vain akuutin iskun aikana. Vuorottelevat suihkut, juokseva vesi tai kylmä käsivarret voivat auttaa niin kauan kuin kipu ei ole vielä alkanut. Raastettu inkivääri on tehokas pahoinvointilääke, ja jos se otetaan ajoissa, se voi joissain tapauksissa estää päänsärkyä.

Jos migreeniä ei voida torjua varhaisessa vaiheessa, paras tapa selviytyä hyökkäyksestä on hiljaisessa, pimennetyssä huoneessa. Apteekissa saatavilla olevat kipulääkkeet voivat tarjota helpotusta, mutta jos migreeni toistuu, on neuvoteltava lääkärin kanssa.