Siirrettävä tyyny

Yhdellä Siirrettävä tyyny selkäranka ja selkä ovat suojassa jännitteiltä ja muilta vaurioilta jopa pidempien kovien pintojen aikana. Ilmalla täytetyt tyynyt kouluttavat selkää dynaamisten prosessien kautta. Siirrettävät tyynyt voivat lievittää selkävammoja, mutta myös estää selkäongelmia.

Mikä on liikuteltava tyyny?

Liikkuvat tyynyt ovat ilmatäytteisiä ja kuljetettavia istuintyynyjä. Istuintyynyt mahdollistavat dynaamisen istumisen ja auttavat vahvistamaan selän lihaksia. Periaatteessa tyynyt tarjoavat samanlaisia ​​vaikutuksia kuin ilmalla täytetty istuinpallo. Ne ovat kuitenkin paljon tilaa säästäviä, joten niitä voidaan myös kuljettaa esimerkiksi toimistoon tai pitemmille matkoille.

Nykyään on olemassa lääketieteellisiä istuintyynyjä eri materiaaleista. Istuintyynyt voivat olla esimerkiksi valmistettu kiinteistä materiaaleista, kuten alumiinista tai puusta. PU-vaahtoa tai muovia käytetään yhtä usein materiaalina. Täyte koostuu nesteistä, geeleistä tai ilmasta. Ilmasta täytetty muovinen tyyny on parempi kuin kovat istuintyynyt ja mukautuu vartaloon jopa paremmin ja dynaamisemmin kuin geelillä täytetyt istuintyynyt. Ensimmäinen ilmalla täytetty istuintyyny tuli markkinoille 1990-luvulla.

Muodot, tyypit ja tyypit

Siirrettävät tyynyt ovat yleensä pyöreitä ja valmistettu ilmatäytteisestä muovista. Ne eroavat muodoltaan siinä mielessä, että ne tarjoavat enemmän tai vähemmän suuren oleskelualueen. Jotta selkäystävällisellä tyynyllä voidaan saavuttaa optimaaliset vaikutukset ja myös istuminen on mukavaa, istuintyyny on valittava sopivissa mitoissa ottaen huomioon henkilökohtainen vartaloalue ja vastaava istuinalue.

Tyynyjen halkaisijat ovat välillä 33-36 senttimetriä. Asiakirjojen kantokyky on jopa 300 kiloa. Istuintyynyssä oleva ilma voidaan pääsääntöisesti päästää sisään ja tarvittaessa uudestaan ​​ulos venttiilin kautta. Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse kiinnittää huomiota istuintyynyn kovuuteen ostaessasi, koska vastus voidaan säätää milloin tahansa itsenäisesti tilanteesta ja halutusta vaikutuksesta riippuen. Joillakin tyynymalleilla on integroitu ilmasto-ominaisuus. Liukastumissuojaus sisältyy myös joihinkin versioihin. Jotta istuisit vieläkin mukavammin, tyynyihin on erityisiä materiaaleja, kuten puuvillaa.

Rakenne ja toiminnallisuus

Siirrettävät tyynyt on yleensä valmistettu repäisykestävästä ja kestävästä materiaalista, jolla on suhteellisen pehmeä pinta. Pyöreiden tyynyjen muoto on räätälöity ihanteellisesti ihmisen pakaraan ja mahdollistaa siten luonnollisen istumisen pystyssä.

Yleensä liikkuvassa tyynyssä on ilmaventtiili. Tätä venttiiliä voidaan käyttää ilman täyttöyn pumpulla tai päästää se ulos tyynystä avaamalla venttiili. Istuintyynyt eivät ole jäykkiä, mutta joustavia ilman täytön ansiosta, mikä tekee dynaamisesta istumisesta mahdollista.

Ilmalla täytetyt istuintyynyt asetetaan yksinkertaisesti tuolille tai istuinkalusteelle ja käyttäjä istuu niille. Koska tyyny ei ole jäykkä, vaan melko joustava, selän lihakset koulutetaan automaattisesti. Lisäksi joustava pohja vähentää automaattisesti istuinpainetta ja suojaa pakaran luita, jotka ovat voimakkaasti rasittuneita istuessaan epätasaisella pinnalla pitkään. Tallennus ja säätö tapahtuvat ilma-täytetyllä liikkuvalla tyynyllä ilman vastapainetta leikkausvoimien ja puristusvoimien välttämiseksi. Istuimen painepisteet ja pakaran luut on upotettu tyynyyn ja materiaalien liikkuminen on mahdollista suhteellisen pienellä vastuksella.

Liikkuvat tyynyt eivät ole vain istuintyynyjä. Käyttäjät voivat myös seisoa niiden päällä ja harjoittaa siten omaa tasapainoaan tai harjoittaa jalkalihaksia. Urheilun perustana ilmatäytteiset liikkuvat tyynyt tekevät harjoituksista vaativammat, koska lihaksen on kompensoitava tyynyn joustavuus. Harjoitteluvaiheet ovat siis tehokkaampia.

Löydät lääkkeesi täältä

Lääketieteelliset ja terveyshyödyt

Liikkuvat tyynyt ovat pääasiassa lääketieteellistä käyttöä ihmisille, joilla on herniated levyt tai muut selkävaivat. Mutta ne soveltuvat myös selkäongelmien estämiseen.

Tässä suhteessa heillä on merkitys etenkin ihmisille, jotka viettävät paljon aikaa istuessaan työpaikkansa vuoksi. Pidempien pöytäistuntojen aikana tyynyt vähentävät nikamalevyjen rasitusta ja estävät siten herniated-levyjä.

Ilmalla täytetyt istuintyynyt vahvistavat myös koko kehon lihaksia dynaamisen istunnon avulla, esimerkiksi lantionpohjan lihakset, vatsalihakset ja rintakehän lihakset. Tyynyillä istuminen edistää myös tasapainoa, antaa sinulle paremman kehon tunteen ja tukee tervettä ryhtiä. Tasapainoa edistetään ja koordinaatiota voidaan parantaa.

Liikkuvat tyynyt ylläpitävät myös selkärangan normaalia muotoa, koska ne varmistavat rentouden ja samalla pystyasennon. Selkäkipuja voidaan vähentää istuintyynyillä. Tyyny parantaa siten parempaa elämänlaatua erityisesti selkävammojen saaneille. Liikkuva tyyny on myös kannattava osto pyörätuolin käyttäjille, koska heillä on liian usein selkänoja-ongelmia pysyvän istuinasennon vuoksi.

Liikkuvat tyynyt jakavat kehon paineen helpommin istuessaan ja estävät siten pitkien istuntojen aiheuttamat vaivat. Liikkuvia tyynyjä käytetään usein voimisteluharjoitteluvälineenä parempien harjoittelutulosten saavuttamiseksi. Myös tässä tapauksessa ne edistävät oikeaa asentoa tai vahvistavat lihaksia, joiden on tasapainotettava asemaa tyynyssä jatkuvasti.