Ruoansulatusongelmat

Kaikilla on ollut ruoansulatusongelmia elämässään. Paine tunne vatsan alueella ja yleinen pahoinvointi sekoittuvat ripuliin, ummetukseen ja ilkeisiin vatsan kouristuksiin tietämättä tarkalleen, mistä oireet tulevat. Ruoansulatusongelmat voidaan yleensä saada itse hallintaan, koska syy on yleensä varsin vaaraton. Hoitamattomasta ruoansulatushäiriöistä voi tulla suurempi ongelma.

Mitkä ovat ruuansulatuksen ongelmat?

Ruoansulatusongelmat voivat periaatteessa ilmetä kahdessa muodossa: toisaalta ummetus (ummetus) tai ripuli (ripuli). Ruoansulatushäiriöt ovat yleensä kaikkia epäsäännöllisyyksiä ulosteessa.

Säännöllinen suolisto voi tapahtua kerran viikossa kerran päivässä, jakkara on kirjaimellisesti mushikaassa, kiinteässä muodossa ja tummanvärinen.

Nestemäinen uloste tai liian kiinteä uloste ei ole normaali useimmissa tapauksissa. Tämä voi kuitenkin olla hyvin yksilöllinen. Tärkeää on poikkeaminen muusta ulostekäyttäytymisestä yksilön hyvinvoinnin yhteydessä.

syyt

Ruoansulatusongelmien syitä on monia. Useimmiten ne liittyvät ruokavalioon ja liikuntatottumuksiin. Jos et juo tarpeeksi, syöt vähän kuitua sisältävää ruokavaliota ja et harjoita tarpeeksi, saat ummetuksen ehdottomasti.

Ripuli puolestaan ​​johtuu yleensä bakteeri- tai virusinfektioista, kuten ROTA-viruksesta, Noro- tai Norwalk-viruksesta, jotka leviävät erittäin nopeasti ja voivat ilmaista itseään erittäin aggressiivisesti. On myös joukko vaarattomampia taudinaiheuttajia, joiden oireisiin tulisi silti suhtautua vakavasti.

Ripuli voi johtua myös psykologisesta stressistä. Ruoansulatukseen vaikuttaa useita sairauksia. Esimerkiksi maksasairaus värjää ulosteesta savivärisiä ja virtsa ruskeita. Suolistosairaudet, kuten haavainen koliitti tai terminaalinen ileus (molemmat tunnetaan yleisesti nimellä Crohnin tauti) aiheuttavat vakavaa ripulia suoliston seinämään saakka ja mukaan lukien, mikä on hätätapaus.

Myrkytysoireet voivat myös johtaa vakavaan ripuliin, esimerkiksi ruokamyrkytykseen.

Löydät lääkkeesi täältä

Tämän oireen sairaudet

• Haavainen paksusuolitulehdus
• Keliakia

• Crohnin tauti
• Laktoosi-intoleranssi

• myrkytys
• Ruoka myrkytys

Tyypillisiä oireita ja merkkejä

• vatsakipu
• ripuli
• ummetus
• vatsakipu
• Vatsakramppeja

Diagnoosi ja kurssi

Itse ruoansulatusongelmat ovat vähemmän sairauksia kuin oireita. Voit yleensä tehdä diagnoosin itse.

Jokainen, joka joutuu käydä wc: ssä tavallista enemmän tai vähemmän ja valittaa myös vatsakipuista ja / tai pahoinvoinnista, kärsii varmasti ruuansulatuksesta.

Jos ruuansulatusongelmat liittyvät väärään ruokailutottumukseen, se voidaan yleensä poistaa muutamassa päivässä. Jos takana on vakava sairaus, se tulee aina hoitaa. Itsediagnoosia ei suositella tässä. Yleensä lääkärin tulee valvoa ja valvoa muuttunutta ruuansulatusta.

komplikaatiot

Ruoansulatusongelmat ovat yleensä väliaikainen ongelma. Se vaikuttaa kaikkiin. Vakavat sairaudet ovat kuitenkin joskus vastuullisia, mikä voi johtaa sekä akuuteihin että kroonisiin ruuansulatusongelmiin.

Vatsan alavatsan paksuja kolikoita, pahoinvointia, oksentelua, kuumetta ja vilunväristyksiä, voi esiintyä sappikivien, sappikanavainfektioiden, umpilisäkkeen tai haimatulehduksen yhteydessä. Nämä ovat erittäin vakavia komplikaatioita, jotka on hoidettava nopeasti. Vakavien vatsakouristusten, uloste päivän ajan ja kivulias ilmavaivat tapauksessa se voi olla suoliston tukkeuma.

Jos niitä jätetään hoitamatta, suoliston osat kuolevat, mikä johtaa vakavaan, kuolemaan johtavaan peritoniittiin. Mutta vähemmän vakavilla ruuansulatusongelmilla voi olla myös vakava tausta. Pitkäaikaiset ruuansulatuskanavan ongelmat vuorottelevalla ripulilla ja ummetuksella, pahoinvointi, jatkuva väsymys, veri ulosteessa ja ulosteen muodon muutokset (lyijykynäiset uloste) voivat johtua paksusuolen syövästä.

Oikea-aikaisessa hoidossa täydellinen paraneminen on mahdollista. Samankaltaiset oireet, jotka liittyvät kivulliseen paineeseen oikean rintakaarin alla, voivat viitata vakaviin maksavaurioihin, kuten maksakirroosiin. Usein siellä on myös vesivatsa.

Mutta ruoka-intoleranssit, kuten keliakia, jolla on jatkuvaa ripulia, ilmavaivat ja vatsakipu, voivat johtaa aliravitsemuksesta johtuviin menestymiseen ja pitkittyneisiin sairauksiin. Vaarallisiin suolistosairauksiin kuuluvat myös kaksi autoimmuunisairautta, haavainen koliitti ja Krohnin tauti, jotka etenevät hyökkäyksissä ja vaikuttavat vakavasti elämään.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Jos ruuansulatukselliset ongelmat jatkuvat yli kolme päivää tai jos ilmenee vakavia oireita, on aina otettava yhteys lääkäriin. Lääkärin ohjeet ovat erityisen tärkeitä vakavien sivuvaikutusten, kuten ulosteen epäsäännöllisyyden (esim. Tervakkara), kovan vatsan seinämän tai mahalaukun terävän kivun tapauksessa. Jos nämä oireet jatkuvat tavallista pidempään yleisistä ja lääketieteellisistä toimenpiteistä huolimatta, lääkärin on selvitettävä syy.

Sama pätee, jos ruuansulatusongelmat liittyvät painonpudotukseen tai muihin sairauksiin. Sitten lääkärin tulee diagnosoida perussairaus ja hoitaa se tarvittaessa uusien komplikaatioiden estämiseksi. Lievät ruuansulatuksessa esiintyvät ongelmat tulisi selvittää lääketieteellisesti, jos ne jatkuvat yli kaksi tai kolme kuukautta tai jos niillä on yleensä kielteisiä vaikutuksia yleiseen tilaan.

Akuutit ruuansulatushäiriöt, kuten vatsakouristukset tai verinen oksentelu, on hoidettava ensiavun avulla. Huimauksen, kuumeen ja voimakkaan kivun sattuessa on kutsuttava myös ambulanssi. Vauvojen ja taaperoikäisten tulee mennä aina lastenlääkärin puoleen, jos heillä on ruuansulatuksellisia ongelmia.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Ruoansulatusongelmat voidaan hoitaa melko hyvin yksin. Ripuli voidaan hoitaa lääkityksellä; sopiva ruoka, kuten riisi ja raastettu omena, auttaa torjumaan ripulin. Itsepäinen ummetus voidaan ratkaista käyttämällä pieniä annoksia laksatiivia tai lääkärin ohjauksessa; se yleensä auttaa yksinkertaisesti juomaan enemmän ja syömään runsaasti kuituja sisältäviä ruokia.

Liikkeellä on myös positiivinen vaikutus ulosteiden käyttäytymiseen. Jos takana on sairaus, se on hoidettava erikseen. Pätevä lääkäri pystyy tarjoamaan tietoja tästä ja osaa hoitaa ruoansulatushäiriöt syyn mukaan. Sekä ripulia että ummetusta ei pidä missään tapauksessa ottaa kevyesti.

Vaikka itsepäinen ummetus voi johtaa oksenteluun ja pahimmassa tapauksessa voi olla hengenvaarallinen, ripulista voi tulla myös hätätilanne, kun kehossa on liian vähän nestettä ja erittyy kaikki ravinteet käyttämättä.

Prospect & Pronose

Ruoansulatusongelmat, kuten pahoinvointi, kaasu, turvotus tai närästys, ilmenevät yleensä raskaiden rasvaisten aterioiden jälkeen. Näissä tapauksissa ruokavalion muutos on yleensä välttämätön. Korkean kuidun kasvipohjainen ruokavalio, jossa on runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, palauttaa nopeasti säännöllisen ruuansulatuksen monille kärsiville.

Joillakin potilailla terveellisellä ruokailulla on kuitenkin myös päinvastainen vaikutus. Jos esiintyy esimerkiksi allergiaa tai ruoka-intoleranssia, allergeenista ruokaa on vältettävä hinnalla millä hyvänsä, vaikka se luokiteltaisiin yleisesti terveyttä edistäväksi. Allergiatestit ovat erittäin luotettavia nykyään. Siksi mahdollisuudet tunnistaa allergeeni ovat suuret.

Jos sinulla on ummetus, lääkäri voi määrätä useita laksatiiveja, jotka korjaavat ongelman lyhyellä aikavälillä. Pitkällä tai keskipitkällä aikavälillä toistuva ummeminen vaatii kuitenkin elämäntapojen ja kulutustottumusten muuttamista. Tarvitaan runsaasti kuitua sisältävä ruokavalio ja riittävä fyysinen aktiivisuus. Ripulille on saatavana myös useita lääkkeitä, jotka voivat normalisoida suolen liikkeitä lyhyen aikaa.

Käyttäytymisen säätäminen on välttämätöntä myös stressiin liittyvien ruuansulatusongelmien tapauksessa. Vaikuttajien tulee välttää tilanteita, jotka ovat heille erittäin järkyttyneitä tai muuten psykologisesti stressaavia, kun mahdollista. Lisäksi erityiskurssit stressitilanteiden käsittelemiseksi voivat auttaa. Rentoutumistekniikat, kuten jooga tai tai chi, ovat myös hyödyllisiä.

Löydät lääkkeesi täältä

ennaltaehkäisy

Kotihoito diges ruoansulatuksesta
ongelmia Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä, kuten hoidossa, voit tehdä ruokavaliosta runsaasti kuitua ja yleensä terveellistä, ja voit käyttää paljon liikuntaa, esimerkiksi urheilun tai pitkien kävelyretkien avulla. Uinti tai pyöräily ovat myös sopivia tähän. Tasapainoinen psyyke on täällä yhtä positiivinen.

Säännöllinen paksusuolen syövän seulonta tai yleiset terveystarkastukset eivät myöskään voi olla haittaa. Ne, jotka käyttävät alkoholia maltillisesti ja eivät liikaa, voivat myös suurelta osin sulkea pois ruuansulatusongelmat maksaongelmien seurauksena. Jos sinulla on säännöllinen jokapäiväinen elämä säännöllisillä, terveellisillä aterioilla, sinun ei yleensä tarvitse huolehtia paljon ruoansulatusongelmista.

Voit tehdä sen itse

Ruoansulatuselimet voivat tehdä arjesta vaikean ja erittäin stressaavan. On kuitenkin joitain hyödyllisiä arjen käyttökelpoisia menetelmiä, jotka voivat lievittää tätä oiretta. Riittävä liikunta on tärkeää kehon ja sen elinten liikkumisen pitämiseksi. Sen sijaan, että peisit lyhyitä matkoja autolla tai bussilla, on suositeltavaa kävellä tai pyöräillä. Työssä lyhyet kuntoharjoitukset voivat auttaa pitämään ruuansulatusta. Se auttaa joustamaan ja venyttämään nivelsiteet säännöllisesti työtuolissa. Nämä harjoitukset voidaan suorittaa milloin tahansa, ja ne pitävät verenkierron jatkuvana.

Riittävän liikunnan lisäksi on tärkeää juoda tarpeeksi nestettä. Erittäin sokerijuomia juomia tulisi välttää. Vesi, tee ja laimennetut hedelmämehut olisi siksi pidettävä parempana kuin Cola, Fanta ja Co.

Ruokavaliolla on myös tärkeä rooli ruuansulatuksessa. Ummetuksen tapauksessa suositellaan ruokia, kuten kuivatut hedelmät, kaalivihannekset ja runsaasti kuitua sisältävä ruokavalio, jossa on riittävästi viljatuotteita ja palkokasveja, kuten linssit ja kahviherneet. Jos ruuansulatuksessa esiintyy enemmän juoksevia ulosteita, etusija olisi annettava ruuille, jotka tekevät ulosteesta paksumpaa. Riisiä, perunaa, porkkanaa, banaanin- tai omenasosetetta ja kaurajauhoa suositellaan.