Liittovaltion terveysministeriö julkaisee säännöllisesti tilastoja ja tutkimuksia, jotka kuvaavat riippuvaisten ja riippuvuusriskien tilaa Saksassa. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että huumeiden väärinkäytön ja muiden tekijöiden seuraukset asettavat valtavan taakan terveysjärjestelmälle ja taloudelle. Kaikkiaan tupakoitsijoita sanotaan olevan 14,7 miljoonaa, 1,8 miljoonaa alkoholin väärinkäyttäjää ja 2,3 miljoonaa huumeista riippuvaista.
(Lähde: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)Mutta laillisten addiktiivisten aineiden, alkoholin ja savukkeiden lisäksi, on myös muita aineita, joilla voi olla vakavia kielteisiä vaikutuksia terveyteen. Vaikka sokeri ei ole virallisesti riippuvuutta aiheuttava aine, useiden tutkimusten mukaan ruoka sisältää liian paljon ja ihmiset kuluttavat liikaa. Uhkapeli- ja Internet-riippuvuus ovat riippuvuuksia, jotka alun perin vaikuttavat psyykiin ja voivat johtaa vakaviin terveys- ja taloudellisiin seurauksiin. Monissa tapauksissa narkomaatit joutuvat eräänlaiseen noidankehään riippuvuussuhteisiin, joista he eivät enää pääse ulos ilman apua. Ne, jotka tietävät riippuvaisten taustan, voivat kuitenkin suojautua ja olla tarkempia omaan terveyttään.
sokeri
Kiistanalainen riippuvuustermi
Sokeria on monissa elintarvikkeissa, mistä syystä ihmisten on vaikea päästä eroon siitä tai rajoittaa kulutusta. Usein ei ole ollenkaan selvää, kuinka paljon sokeria tosiasiallisesti sisältyy ruokaan. Riippumattomien terveysneuvojen yhdistykset selittävät, että ihmiset kuluttavat ruuan kanssa noin 100 grammaa sokeria päivässä, ja lisäksi sokerin kulutus on makeiden juomien kautta.
Siksi tuskin on mahdollista välttää sokeria johdonmukaisesti, koska ravitsemus on välttämätöntä selviytymiselle ja raja riippuvuuden ja normaalin kulutuksen välillä voi olla erittäin hieno. Monet tutkijat arvostelevat sitä tosiseikkaa, että elintarvikkeiden merkinnät ovat riittämättömät ja että ohjeita on liian vähän, kuten alkoholi ja tupakka ovat olleet pitkään.
Muutokset aivoissa
Internetin lääketieteellisessä selityksessä selitetään, että sokeri vaikuttaa aivoihin samalla tavalla kuin heroiini ja kokaiini ja että riippuvuus voi johtaa alkoholin määrän lisääntymiseen. Jokainen sokerin kuluttaja varmistaa, että keho vapauttaa onnellisuushormonia dopamiinia ja muita aineita useita kertoja ja että aivoihin luodaan kestäviä yhteyksiä sokerin ja onnellisuuksien välillä.
Tämä tarkoittaa, että aivot tarvitsevat yhä suurempia määriä sokeria voidakseen ylläpitää onnellisuushormonitasoa, ja seurauksena ovat usein vieroitusoireet, kuten ärtyneisyys, heikko keskittymiskyky ja väsymys. Sokeririippuvuus aiheuttaa ruokahalua, koska alhaiset serotoniini- tai dopamiinitasot haluavat olla tasapainossa.
Lihavuus sokeririippuvuuden tekijänä
Ylipainoisten ja lihavien ihmisten määrä kasvaa nopeasti monissa Euroopan maissa. Tämä johtuu toisaalta liikunnan puutteesta ja toisaalta huonosta ravitsemuksesta. Ias PREVENT GmbH suorittaa terveystarkastuksia Saksassa ja selittää terveysraportissaan, että viruksenestoaine adiponektiini on yksi ongelmallisista sokerin liikalihavuuden tapauksista.
Raportissa selitetään, että rasvasolut tuottavat hormoneja, jotka esimerkiksi stimuloivat rasvanpolttoa tai säätelevät insuliiniherkkyyttä. Adinopektiini on tärkeä sokerin säätelyssä ja etenkin ylipainoisilla ihmisillä on alhaiset adinopektiinitasot. Tämä tarkoittaa, että voi olla insuliiniresistenssiä, jolla on merkittävä negatiivinen vaikutus aineenvaihduntaan.
Kun solut eivät enää reagoi insuliiniin, haima tuottaa enemmän insuliinia sokerin ylläpitämiseksi ja tämä johtaa negatiivisten seurausten kiertoon, kuten ylipaino, diabetes tai sepelvaltimoiden sairaus. Painonpudotus on tärkein keino sitä vastaan.
Piilotetut makeutusaineet
| Ei välttämättä kuluttajilta luokitellaan makeutusaineeksi |
| dekstriini |
| Siirappi |
| Hedelmien makeus |
| Fruktoosi |
| Ohramallas |
| Glukoosi |
| inuliini |
| Jogurttijauhe |
| laktoosi |
| polydekstroosi |
| sakkaroosia |
Tässä Saksan kuluttajakeskuksissa tehdyssä markkinatutkimuksessa tutkijat tutkivat erilaisia tapoja ja menetelmiä elintarviketeollisuudessa sokerin lisäämiseksi elintarvikkeisiin ilman merkintöjä ja tarvittaessa sen korvaamiseksi muilla aineilla.
He havaitsivat, että melkein kaikki tutkitut tavarat sisältävät sokeria jossain muodossa ja että myös muita makeutusaineita ja sokerin korvikkeita on läsnä. Kuluttajat voivat olla erityisen ärsyttäviä monista eri nimistä:
Makeutusaineiden piilottaminen on erityisen huomattavaa, koska valmistajat esittävät sokeripitoisuuden erittäin myönteisesti mainostamalla sitä "vähemmän makeaksi", "ilman makeutusainetta" tai vastaavaa, vaikka muutkin aineet ovat sokeria.
Juomien valmistajat ovat erityisen ongelmallisia, koska kuluttajat kuluttavat pullossa usein korkean sokeripitoisuuden yhdessä päivässä, vaikka ne sisältävätkin usein yli kolme kertaa aikuisille tarkoitetun päivittäisen enimmäismäärän. Kuluttajat kannattavat ainesosien selkeämpää merkintää ja vähemmän annostietoja, joita tuskin kukaan käyttää.
uhkapeli
Pankkiautomaatit ja kasino
ATM-pelaajat ovat erityisen vaarassa joutua riippuvuuteen. Lähes 70 prosenttia hoidon saaneista uhkapeliriippuvaisista riippuu täysin peliautomaateista. CasinoVerdiener.com -portaali selittää yksityiskohtaisesti, kuinka hedelmäpelien pelaajat voivat tulla erittäin riippuvaisia. Koneilla on paljon voittamistapahtumia ja voitot maksetaan välittömästi. Pelaaja uskoo, että he hallitsevat konetta, ja monet näistä voittaneista koneista ovat avoinna yleisölle pubeissa, majataloissa ja vastaavissa.
Monet tarvitsevat häiriötekijöitä tai pakenevat arkielämästä ja ymmärtävät vasta myöhään, että he ovat riippuvuuskohdassa. Kasinoissa on aivan erityinen maailma, jossa pelaaja voi teeskennellä ja piiloutua jokapäiväiseen elämään, stressiin tai muihin velvoitteisiin. Selkeät säännöt ja käytännesäännöt varmistavat, että kiinteät puitteet säilyvät.
Jos olet riippuvainen uhkapeleistä, toivot silti pystyväsi voittamaan pankkia ja peliä vastaan viime hetkellä, ja jatkuva vedonlyönti lisää mahdollisuuksiasi tietoisuutesi suhteen.
Patologinen uhkapeli
Patologisella uhkapelaamisella tarkoitetaan jatkuvaa ja toistuvaa uhkapelikäyttäytymistä, jota henkilökohtaisista ongelmista ja niiden seurauksista huolimatta kärsivät jatkavat tai jopa lisääntyvät. Patologiset pelaajat valehtelevat kolmansille osapuolille, ovat ärtyneitä ja levottomia, rajoittavat vapaa-aikaa ja työaikaa ja etsivät joskus laittomia tapoja saada uutta rahaa peleihin.
Saksan riippuvuuslääketieteen päätoimiston riippuvuuslääketieteellisessä sarjassa tekijät tutkivat syitä, oireita ja antavat luokkia eri kliinisistä kuvista. He olettavat, että noin 540 000 ihmistä on ongelmallisia, patologisia pelaajia ja noin 275 000 ihmistä on vaarassa. (Lähde: dhs.de)
Riskiryhmiin kuuluvat pääasiassa 14–39-vuotiaat, koska monet ovat joutuneet uhkapelaamiseen nuorena. Miesten ja naisten aloitusikässä on ero, koska monet miehet alkavat addiktoivaan käyttäytymiseen nuorena, kun taas riskiryhmään kuuluvat erityisesti naiset neljästäkymmenestäkymmeneenkymmeneen. Pelien riippuvuuden lisäksi monilla on lisääntynyt riski tupakan, muiden riippuvuutta aiheuttavien aineiden ja ahdistushäiriöiden kehittymiselle; patologisten pelaajien riski on yli 63 prosenttia.
Riippuvuuden syyt
Kuten uhkapeliriippuvuudesta ei ole selkeää määritelmää, syyt ovat lukuisia ja liittyvät usein muihin tekijöihin. Esimerkiksi kotisivulla spielsucht-therapie.de on lueteltu neljä aluetta mahdollisiksi syiksi:
- Traumatisoivia tapahtumia
- Elämän kriisit
- Tietoisuuden muutos
- Kohdesuhteet
Traumaattisiin tapahtumiin voi kuulua vanhempien menetyksiä tai psykologista ja fyysistä väkivaltaa. Perheenjäsenten muihin riippuvuuksiin tai heidän omaan olemassa olevaan riippuvuuteen liittyvät ongelmat liittyvät usein toisiinsa. Elämäkriisit voivat laukaista, kuten sukulaisten kuolema, onnettomuudet, näkymien puute työ- ja yksityiselämässä tai taloudelliset vaikeudet.
Jotkut tutkijat ilmoittavat tietoisuuden ja siten myös käyttäytymisen muutoksista, koska positiivinen voittotunne ja jännitys lisäävät kasino- tai arcade-käyntien tiheyttä. Masentavaa käyttäytymistä lisätään myös usein, mutta sen ei aina tarvitse liittyä siihen. Riippuvaiset osallistuvat uhkapeleihin ja suunnittelevat elämäänsä vastaavasti, koska riippuvaisilla on usein vaikeuksia käsitellä tunteita ja kehittää vakaita rakenteita.
Menestyvät hoitomuodot ja toimenpiteet
Menestyviin menetelmiin sisältyy kasinoiden ja huvipuistojen toimenpiteitä ylläpitää tietokantaa uhkapelikäyttäjille, joilta on evätty pääsy. Lisäksi on Pelimääräys, joka säätelee panosten ja voittojen määrää tunnissa ja määrittelee pelin tauot. Periaatteessa klinikat määrittelevät kolme hoitovaihetta, jotka on jaettu käyttäytymisen analysointiin ja taustaan, ryhmässä selviytymisstrategioihin ja ongelmanratkaisustrategioihin.
Pääsääntöisesti tavoitteena on murtautua käyttäytymismalleista ja tunnistaa selkeästi omat ongelmansa ja ankkuroida muutokset. Ihannetapauksessa potilas on edelleen ambulatorisessa hoidossa hoidon jälkeen pysyäkseen vankkumattomana klinikoiden ulkopuolella. Kuten monien riippuvuuksien kohdalla, riippuvuusaineen läheisyys on suuri ongelma, minkä vuoksi lähiympäristössä ei pidä olla pelaamisaleja tai penkkejä.
Tietokonepelit ja Internet
2000-luvun riippuvuus?
Tietokone helpottaa työmaailmaa ja tarjoaa monimuotoisuutta jokapäiväisessä elämässä. Mutta Internet ja verkottuminen maailman kanssa ovat viime vuosikymmeninä muuttuneet yhä tärkeämmäksi sekä yksityisellä että työalueella.
Tämä sanomalehtiartikkeli tutkii kysymystä siitä, tarkoittaako mediariippuvuus 2000-luvun riippuvuutta. Kirjailija mainitsee esimerkkinä, että Hannoverin huumeiden väärinkäyttäjien terapialaitoksessa on kuusi kymmenestä työpaikasta Internet- ja tietokonepeliriippuvaisille. Tasapaino normaalin viihteen, ongelmallisen internetin ja pelikäyttäytymisen välillä on usein vaikea tunnistaa, ja monet vanhemmat epätoivoisesti estävät lapsiaan.
Tutkijat suosittelevat yhteisten tietokoneaikojen asettamista, ennen kuin nuoret eristäytyvät yhä enemmän. Monien addiktoituneiden ongelma on, että heidän riippuvuuttaan ei tunnusteta sairaudeksi, koska tämä edustaa uutta kliinistä kuvaa, jota ei ole vielä tutkittu riittävästi ja josta ei vain nuoret kärsivät.
Tietokonepeliriippuvuus lapsuudessa ja nuoruudessa
Ala-Sachsen kriminologisen tutkimuslaitoksen tutkimuksessa tutkittiin riippuvuutta tietokonepeleistä lapsilla ja nuorilla. He huomasivat, että 4,3 prosenttia tytöistä ja 15,8 prosenttia pojista osoittaa "liiallista pelikäyttäytymistä", kun pelataan yli 4,5 tuntia päivässä. He diagnosoivat 0,3 prosenttia tytöistä ja 3 prosenttia pojista tietokonepeleistä riippuvaisiksi. Erilaiset syyt paljastuvat, kuten trauma, persoonallisuuspiirteet tai häiriintynyt todellisuuden käsitys.
Kirjoittajat huomauttavat, että suorituskyky ei aina ole heikentynyt, mutta kun se tapahtuu, se vaikuttaa saksaan, historiaan ja urheiluun, mutta ei matematiikkaan. Monet opiskelijat ohittavat myös koulun ja hyväksyvät kielteisiä seurauksia peliriippuvuuteensa. He eristävät itsensä, nukkuvat vähemmän ja ovat useammin stressissä. Monet tutkijat valittavat hoitomahdollisuuksien puuttumisesta ja haluavat parempaa valvontaa ja turvallisuutta alaikäisten suojelemiseksi tiedotusvälineissä.
Patologinen internetin käyttö
Münchenin AHG-klinikan mukaan patologinen Internetin käyttö tarkoittaa ”suhteiden ja itsetunnon sääntelyn syvällistä häiriötä”. Lääkärit erottavat peliriippuvuuden ja chatin sekä surffamiskäyttäytymisen. Tämä häiriö esiintyy usein sosiaalisten fobioiden, masennushäiriöiden tai persoonallisuushäiriöiden yhteydessä.
Patologisiin piirteisiin kuuluvat yli 30 tuntia Internet-toimintaa viikossa, sosiaalinen vetäytyminen, fyysiset ongelmat ja identiteetin leviäminen, ts. Oman identiteetin hämärtäminen. Varsinkin online-pelit ovat oireiden laukaisevat tekijät, joiden keski-ikä on 27 vuotta. Terapiat koostuvat referenssiryhmistä perheyksikönä, yksilöllisistä keskusteluista ja / tai urheiluterapiasta ja toimintaterapiaohjelmista.
Hoidon kesto on kaksitoista viikkoa, jonka aikana sairastuneiden tulisi poistua noidankehästä itsereflektion ja vaihtoehtoisten työllistymismahdollisuuksien avulla.
Peli edistää luovuutta ja aivovoimaa
Monet pelinvalmistajat ja pelaajat puolustavat itseään riippuvuuksien ennakkoluuloilta tai peleissä esiintyvän väkivallan ylistöltä. Computerbild raportoi tutkimuksesta, jonka mukaan peleillä voi olla positiivinen vaikutus sekä luovuuteen että aivojen suorituskykyyn. Pelaajan on suoritettava paljon tehtäviä aikapaineessa ja hänen moniajo tehtävänsä on järjestetty täydellisesti pelin voittamiseksi.
Se kouluttaa myös käden ja silmän koordinaatiota, joka voi olla elintärkeää selviytymiselle esimerkiksi ajaessasi autoa pimeässä. Vauhdikkaat pelit tukevat tärkeiden päätösten nopeutta ja rohkaisevat luovia ideoita ja malleja. Siitä huolimatta tutkijat huomauttavat, että aiemmasta altistumisesta riippuen pelit voivat vaikuttaa tunnetilaan ja liiallinen pelaaminen voi pahentaa vakavia sairauksia.
Alkoholi ja tupakka
Ikuinen vara-vuosikirjariippuvuus 2014
Saksan riippuvuusasiain keskusvirasto antaa vuosikertomuksessaan kuvan alkoholin ja tupakan käytöstä Saksassa ja sen mahdollisista seurauksista. Joka vuosi 100 000 - 120 000 ihmistä kuolee ennenaikaisesti liiallisen alkoholin tai tupakan käytön jälkeen. Yli 200 sairautta ja 80 onnettomuustyyppiä liittyvät laillisiin huumeisiin.
Tekijät vertaavat 3,3 miljardin euron valtion verotuloja alkoholin verotuksesta terveydenhuollon, omaisuusvahinkojen ja liikenneonnettomuuksien välittömiin kustannuksiin 10 miljardia euroa.
Tupakan kulutus on laskussa, mutta taudin seurausten määrä on edelleen suuri taakka terveysjärjestelmälle. Yhdistys vaatii uusia ehkäisystrategioita, kuten hinnankorotuksia tai myynnin määräaikoja, väestön suojelemiseksi entistä paremmin riippuvuuden vaikutuksilta.
Alkoholin ja tupakan mainonnan vaikutukset
Laillisten huumeiden myynninedistäminen on edelleen tärkeä tekijä. Hoito- ja terveystutkimusinstituutti analysoi vuoden 2009 vuosikirjassaan mainonnan vaikutuksia ja yhteyksiä kulutuksen aloittamiseen. Nykyään lapset ja nuoret joutuvat kosketuksiin alkoholin ja tupakan kanssa 6–11-vuotiaina, etenkin media-alalla.
Viidennen luokan tutkijoista tehdyssä tutkimuksessa 100 prosenttia heistä sanoi, että he olivat nähneet tunnetun olutkaupan, ja lisätutkimukset osoittivat, että jopa 95 prosenttia nuorista, jotka eivät juo, pystyivät nimeämään joitain olutmerkkejä ja olutmainoksia. Alttius kokeilulle ja tupakoinnin aloittamiselle kasvaa median käytön tiheyden ja muiden kriteerien kanssa.
Alkoholi on sosiaalisesti vähemmän pilaantunutta, minkä vuoksi syy-vaikutuksia koskevia edustavia tutkimuksia on vielä vähän. Tutkijat ovat varmoja, että mainonnan rajoittamisella voi olla positiivisia vaikutuksia huumeiden aloittamiseen.
Nuorten alkoholin kulutus
Huumeiden affiniteettia koskevassa raportissaan liittovaltion terveyskasvatuskeskus huomauttaa, että 12–17-vuotiaat nuoret käyttävät alkoholia vähemmän säännöllisesti kuin 18–25-vuotiaat. He kokevat säännöllisen alkoholinkulutuksen vähentyneen toisin kuin 80- ja 90-luvut, mutta ainakin kerran viikossa alkoholia kuluttavien nuorten aikuisten määrä kasvaa.
Raskas juominen on vähentynyt murrosikäisillä, kun taas 41,9 prosenttia nuorista aikuisista vahvisti jovansa viisi lasillista tai enemmän alkoholia peräkkäin vähintään kerran viimeisen 30 päivän aikana. Suuri osa nuorista ottaa kuitenkin alkoholia säännöllisesti, ja 81,9 prosenttia nuorista aikuisista käyttää alkoholia ainakin kerran kuukaudessa. Suuntaukset osoittavat, että alkoholin kulutus on kaikkialla yleistä ja vaikuttaa nuoriin säännöllisesti.
Mahdollisesti riippuvuutta aiheuttava nikotiini
Koulutusverkkosivusto Drugcom.de raportoi nikotiinin korkeasta riippuvuuspotentiaalista.
Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että verrattuna alkoholiin, kokaiiniin ja kannabikseen kokaiinilla on suurin riippuvuusmahdollisuus. Lisäksi 68 prosentin savukkeen ottaneista ihmisistä sanotaan olevan riippuvaisia.
Nikotiinin saatavuus on toinen tekijä, joka vaikuttaa riippuvuusmahdollisuuksiin, koska lukuisista kieltoista ja varoituksista huolimatta tupakointia ei sosiaalisesti ole liioiteltu. Lisäksi monet polttavat useita savukkeita päivässä, vahvistaen riippuvuussuhteita aivoissa. Psykologiset ongelmat voivat myös lisätä tai vaikuttaa riippuvuuteen.
Löydät lääkkeesi täältä
➔ Hermot rauhoittavat ja vahvistavat lääkkeitäjohtopäätös
Riippuvuuksien syitä on useita. Huumeiden väärinkäytön tai huumeiden käytön suuri alue on yhtä tärkeä kuin päivittäiset huumeet, alkoholi ja nikotiini. Uusi media luo erilaisia tapoja muuttaa elämää, mutta väärinkäytöksillä ja liiallisella kulutuksella on myös seurauksia. Suurinta osaa ihmisistä ympäröi päivittäin sokeri, Internet, tietokoneet, mutta myös tupakkaa tai alkoholia kuluttavat ihmiset supermarketissa tai työtapaamisessa.
Riippuvuuspotentiaali kasvaa stressin ja henkilökohtaisten vaikeuksien vuoksi, minkä vuoksi yhä useammat tietoisuutta lisäävät virastot korostavat politiikan ja tiedotusvälineiden vastuuta. Nuorten tupakan ja alkoholin kulutuksen lasku, vaikkakin pieni, osoittaa, että koulutus ja sosiaalinen keskustelu voivat auttaa.
.jpg)
.jpg)
.jpg)