takapuoli

tällä takapuoli se on runko-osa rungon päässä. Tätä voi löytää vain ihmisistä ja kädellisistä. Tieteessä gluteal aluetta kutsutaan Gluteal alue nimetty.

Mikä ominaista pakarat

Useimmissa kulttuureissa se tulee takapuoli pidetään epäpuhtaana, koska se liittyy peräaukon läheisyyteen. Tuloksena oleva häpeäntunto johtaa tapaan peittää koko kehon osa ympäri maailmaa. Altistuminen jopa Saksassa on ristiriidassa lain kanssa ja sitä voi tapahtua tiedotusvälineissä vain tiukkojen määräysten mukaisesti.

Tämä johtuu muun muassa siitä, että oman pakaran alueen paljastaminen liittyy hajoamiseen. Ele ilmaisee huomiotta jättämisen, joka voi kohdistua sosiaaliseen ryhmään tai aiheeseen. Altistuminen on siksi myös osoittautunut protestin eleksi. Englanninkielisessä maailmassa se tunnetaan nimellä "mooning". Tästä huolimatta pakarat ovat tärkeä rooli ihmisille. Kehon toiminnallisuudessa pakaran alue on erittäin tärkeä.

Anatomia ja toiminta

Yläosat jaetaan kahteen symmetriseen puolikkaaseen, ns. Pakaraan. Olet kotoisin Crena ani, tunnetaan paremmin peräaukon ura. Itse pakarat koostuvat lantion iskiaalisista jaloista, tuharan lihaksista ja rasvapeitteestä. Tärkeimmät gluteal lihakset ovat Gluteus maximus -lihakset, Gluteus minimus -lihakset ja Gluteus medius -lihakset.

Entinen on kehon toiseksi vahvin lihas. Hän vastaa iliumin liittämisestä ristiluuhun. Itse rasvapatja saavuttaa erilaisen poistotason rasvakerrosta riippuen. Siitä huolimatta tiettyjä luupisteitä voi tuntea. Ne tulevat havaittaviksi istuessaan kovalla pinnalla pitkään.

Tärkeimpiä luupisteitä ovat Takaosan yliluokkainen selkäranka, Eturauhasen ylikamainen selkäranka ja Iliac-harja. Lisäksi monet hermot kulkevat pakaran ihon läpi. Nämä ovat vastuussa suurimmasta mahdollisesta herkkyydestä. Tämä pätee erityisesti Nervi klunium. Ne kulkevat keskimmäisen pakara-alueen läpi ja haarautuvat syvempiin pakara-alueisiin.

Toiminto ja tehtävät

Arkielämässä pakarat ovat tärkeässä asemassa ihmiskehon liikkumisvapaudessa. Erityisesti sääriluun lihakset ottavat suuren vastuun. Joten tukee Gluteus maximus -lihakset lonkan nivel, kun kävelet ja seisot. Kielellä sitä kutsutaan myös suoristimeksi. Gluteus maximus -liha on vastuussa lantion kaatumisen estämisestä. Mukana Gluteus medius -lihakset ja alkaen Gluteus minimus -lihakset maksimaalinen vakaus saavutetaan. Erityisesti se estää lantiota uppoutumasta sivulle kävellessä ja oudossa seisoessa. Pakaron avulla voit myös istua. Tämä johtuu erityisesti korostuneesta rasvapeitteestä. Tämä on toiseksi suurin rasvavarasto ihmiskehossa.

Pakaron koko riippuu rasvapehmusteen koosta. Ihonalaisen rasvan määrä riippuu rasvapitoisuudesta ja pakaran stressistä. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että määrä vaihtelee myös sukupuolen mukaan. Naisilla on keskimäärin enemmän ihonalaista rasvaa.

Pakaron tyyny voi muodostaa usean senttimetrin kerroksen. Lihasten rasvakerroksia voidaan laajentaa edelleen. Tyynyn muoto on hormoniriippuvainen. Aliravitsemuksen sattuessa tämä hajottaa uudelleen kehon tarjontaa varten. Lopuksi pakarat toimivat sosiaalisessa tehtävässään intiimin kehon osana. Molemmat sukupuolet yhdistävät sen vahvaan eroottiseen vetovoimaan.

Löydät lääkkeesi täältä

Back selkäkipuja

Sairaudet ja vaivat

Pakaroiden alueella on lukuisia sairauksia ja valituksia, jotka voivat rajoittaa sairastuneiden hyvinvointia. Vanhuudessa monet ihmiset valittavat kipusta gluteaalialueella. Risti- ja nivelrintatulehdukset ovat tämän yleinen laukaistaja.

Jos tavaratila kallistuu, sairastuneet valittavat syvästä pistelystä. Kipu tuntuu myös painoja nostettaessa ja jalat nostettaessa. Syynä voidaan käyttää ristiluun ja suoliluun luun välistä progressiivista tulehdusta.

Lisäksi ns. Iskias kipu on myös yleinen. Yläosien pysyvä supistuminen voi johtaa yksipuoliseen kivun tunneen. Pitkällä aikavälillä supistuminen johtaa iskiashermojen puristukseen, mikä lisääntyy erityisesti ulkoisten rotaattorien kanssa. Kunto- ja rentoutusharjoitukset voivat auttaa tässä.

Kipu tunne voi tapahtua myös, jos pakarat ovat kohdistuneet väärin. Lantion vino on erityisen ongelmallista, koska se voi aiheuttaa vakavia selkäkipuja. Lantion kallistumiseen liittyy ulkonevat tai litistyneet pakarat.

Syynä voidaan käyttää osteoporoosia, skolioosia tai lihasjännitystä. Seurauksena on, että lantion kaltevuus voi vaikuttaa melkein kaikkiin luurankoihin. Yleisimpiä oireita ovat selkäkipu, lihasjännitys ja päänsärky.

Vääristymistä voidaan lievittää käyttämällä pohjallisia ja erityistä koulutusta. Arkielämässä ja ammatillisessa elämässä pakaran kipu johtuu yksitoikoisesta istumisesta tai epäsuotuisasta asennosta.

Tämä voi johtaa lihaksen jännitykseen ja liialliseen käyttöön. Siksi on tärkeää välttää yksipuolista stressiä. Liitteenä voi olla harjoitus kehon lihasten kehittämiseksi. Monet harjoitukset voidaan tehdä myös talossa.