Koti korjaustoimenpiteitä päänsärkyä

Jännityspäänsärky sekä krooninen päänsärky muodostavat noin 90 prosenttia päänsärky-oireista. Nopeaa apua tarvitaan, kun pää on jännittynyt, puristettu tai hengittävä. Mikä todella auttaa kipeä päätä vastaan?

Mikä auttaa päänsärkyä vastaan?

Infogram migreenin ja päänsärkyjen syistä ja oireista. Napsauta kuvaa suurentaaksesi.

Jännityspäänsärkyä torjutaan parhaiten lämpimällä kylvyllä, myös kuuman veden pullo voi auttaa. Kotihoitoina suositellaan myös lämpimiä, kosteita kompressioita, jotka asetetaan hartioille ja kaulalle. Yleensä jännityspäänsärkyä hoidetaan parhaiten kuumuudella. Kylpy auttaa myös, jolloin tulisi kiinnittää huomiota nousevaan lämpötilaan (alkaen noin 34 ° C: n lämpimästä vedestä, nouseen korkeintaan 43 ° C: seen). Kylvyn tulisi kestää 10-15 minuuttia.

Joskus kylmä auttaa, esimerkiksi kylmänä kompressiona tai kylmänä käsivarren ja jalkakylvynä. Piparminttuöljyä pidetään ensisijaisena kodin lääkityksenä päänsärkyä varten, joka alkaa temppelistä. Kevyt hieronta öljyllä on tarkoituksenmukaista ja lievittää jännityspäänsärkyä. Piparminttuöljyllä on samanlainen vaikutus kuin parasetamolilla.

Kahvi on suosittu päänsärkylääke. Sisältää kofeiinia varmistaa paremman veren virtauksen aivoihin. Infrapunasäteilyllä ja fango-pakkauksilla on myös positiivinen vaikutus verenkiertoon.

Kotihoito ei aina auta. Sitten on otettava lääkkeitä, kuten parasetamolia tai tabletteja vaikuttavan aineen kanssa asetyylisalisyylihappo. Ibuprofeeni auttaa myös kipua vastaan. On tärkeää, että otat tabletit aina määritettynä annoksena, muuten ne eivät toimi kunnolla, ja ne aliannostetaan tai yliannostetaan. Jos otat vain puolet annoksesta, voi tapahtua, että tabletti ei toimi kunnolla ja toinen otetaan. Tämä johtaa (joskus vaaralliseen) yliannostukseen.

Jos lapsilla on päänsärkyä, lääkärin on ehdottomasti tutkittava heidät. Itsehoitoa lääkkeillä ei suositella, koska oireet johtuvat yleensä ylityöstä ja stressistä. Nämä ongelmat on selvitettävä. Lapsia ei myöskään tulisi hoitaa eteerisillä öljyillä, etenkään alle kuuden vuoden ikäisiä. Öljyt voivat aiheuttaa hengitysvaikeuksia ja jopa tukehtumisen.

Nopea ohje

Monet päänsärkyä sairastavat omistavat kivun nestepulalle ja lisäävät juomansa määrää. Jokaisen, joka tietää, että hän juo liian vähän, tulisi siksi lisätä nesteenkulutustaan. Tämä estää veren paksuuntumista ja siten aivojen alitarjontaa hapolla.

Edellä mainittu kahvi lupaa nopeaa apua, jos siihen lisätään sitruuna-sitruuna. Kofeiini aiheuttaa verisuonten supistumisen, mikä vaikuttaa lyhytaikaisesti verenkiertoon. Sitruunan sanotaan tukevan koko immuunijärjestelmää ja siten varmistavan, että ainakin kylmään liittyviä päänsärkyjä esiintyy harvemmin.

Jännityspäänsärky voidaan torjua raikkaalla ilmalla.

Riittämätön nesteen saanti on usein päänsärkyjen aiheuttaja.

Vielä ei kuitenkaan ole selvitetty, onko ylimääräinen happi vai lyhyt tauko vastuussa oireiden ratkaisemisesta. Koulutetut ilmoittavat myös hyödyllisistä hieronnoista. Nämä löysättävät jännittyneitä lihaksia, koska myös nämä voivat johtaa päänsärkyyn. Temppelien hieronnasta ei ole vain hyötyä, vaan suositellaan myös olka- ja niskalihasten hierontaa.

Lääkkeet toimivat myös erittäin nopeasti, tietysti erityisesti parasetamoli ja ibuprofeeni.

Löydät lääkkeesi täältä

Heada Päänsärkyä ja migreeniä hoitavat lääkkeet

Vaihtoehtoiset lääkekeinot

Naturopatialla on valmis monia erilaisia ​​päänsärkylääkkeitä. Jos nämä johtuvat esimerkiksi stressistä, cocculuksesta valmistettujen pallojen on tarkoitus lievittää kipua. Nux vomica auttaa torjumaan stressiin liittyvää "pään halkaisu" kipua. Jos päänsärkyä ilmaantuu yhtäkkiä ja pelon, jännityksen tai vihan seurauksena, suositellaan aconiittia. Belladonna auttaa hitauttavassa kipussa ja ylenmääräisissä aisteissa.

Cimicifuga torjuu pitkää työtä tietokoneella. Gelsemiumia käytetään myös kipua vastaan, joka todella supistaa pään. Sääon liittyvät päänsärkyä hoidetaan Aconitum- tai Rhus-toksidndronilla.

Yleensä pitkäaikaiset hoitomuodot suoritetaan usein homeopaattisilla lääkkeillä ja nopeat kipuhoitot tavanomaisella lääkkeellä. Naturopatia käyttää myös kolmen viikon parannuspohjaisia ​​hoitoja yhden viikon tauolla. Käytettyjen potentiaalien ei pitäisi olla liian korkeita, D6 tai D12 ovat täysin riittäviä. Jos oireet paranevat, kyseinen lääkehoito on lopetettava.