nivelrikko

nivelrikko, erityinen osteoartriitin muoto, on useita rustovaurioita ja maailman yleisin niveltauti. Saksassa kärsii noin viisi miljoonaa ihmistä.

Mikä on polyartroosi?

Nimi koostuu kreikan sanoista "moni" (-poly) ja "joint" (athron). Se määrittelee niveliaineen moninkertaisen jakautumisen, joka ylittää ikään liittyvän nivelkulumisen. Ainakin kolmeen erityyppiseen nivelryhmään on kohdistuva vaikutus, muuten se on niveltulehdus.

Yleinen esimerkki on sormenivelen niveltulehdus. Oireet ovat kipu kärsivissä nivelissä. Tässä on erotettava ei-tulehduksellinen kipu ja tulehduksellinen kipu. Ei tulehduksellinen kipu ilmenee, kun sairaat alueet ovat stressissä, ja häviää normaalisti lepoaikoina.

Tulehdustapa pätee päinvastaisesti. Ne lisäävät painoa, kun nivel on levossa. Tämä tapaus tunnetaan aktivoituna polyartroosina. Visuaalisesti muodonmuutokset ja tulehdukselliset turvotukset määräävät taudin oireellisen ilmeen. Lisäys nivelnesteessä on myös mahdollista.

Tuloksena on rajoitettu liikkuvuus, mikä voi johtaa toimintakyvyttömyyteen. Aamujäykkyyttä voi myös esiintyä, mutta jos se ilmenee intensiivisemmin, tämä osoittaa reumaattista sairautta.

syyt

Syyt polyartroosin kehittymiselle ovat suurelta osin epäselviä. On kiistanalaista, riippuvatko niiden syyt nivelruston lisääntyneestä stressistä. On mahdollista, että vammoihin liittyvät ja synnynnäiset nivelten poikkeamat, joita kutsutaan dysplasioiksi, voivat edistää polyartroosin kehittymistä.

Ne estävät painon optimaalisen jakautumisen liikkuessa, koska sitä varten tarkoitettu alue on minimoitu. Kuorman on keskityttävä alennettuun kosketuspisteeseen. Tässä vaiheessa se nopeuttaa rustojen kulumista.

Muut syyt epäluonnollisesti korkealle nivelraskolle voivat olla ylipaino ja jatkuva, jatkuva rasitus kärsiville ruumiinosille. Geneettisesti määritettyä alttiutta pidetään kuitenkin todistettuna. Reumasairauksien, kihti, endokriinisten rauhasten sairauksien, diabeteksen ja hemofilian epäillään olevan edelleen suotuisia tekijöitä.

Oireet, vaivat ja oireet

Ensimmäiset polyartroosin merkit ilmenevät yleensä sormeniveistä. Vaikuttavat sekä pää- että keskiliitokset ja peukalon satulanivelet. Aluksi he satuttavat vain, kun liikut tuntemattomana, myöhemmin ne loukkaantuvat jokaisella liikkeellä ja lopulta myös lepoasento on tuskallinen.

Potilaat valittavat usein sormien halkeilusta tai siitä, että ääni kuuluu. Jos nivelet ovat ylityöllistettyjä pitkään, ne voivat tulehtua. Sitten vastaava alue punelee, tuntuu lämpimältä, sattuu ja on turvonnut. Polyarthroosia voi kuitenkin esiintyä myös täysin ilman näitä merkkejä.

Usein sormet jäykistyvät ja niiden liikkuvuus on selvästi rajoitettu. Nivelen effuusio on mahdollista jatkovaiheessa. Oireet leviävät usein lihaksiin ja jänteisiin. Polyartroosille on tyypillistä, että oireita esiintyy myös monissa muissa nivelissä.

Varpaan nivelet voivat kärsiä, mutta myös suuret nivelet, kuten lonkka- ja polvinivelet. Harvemmin tauti vaikuttaa hartia-niveliin ja nivelkaulan ja rintalastan välisiin niveliin. Poikkeustapauksissa pienet selkärangan nivelet voivat myös olla mukana. Sormi ja varpaat, nivelet ja rannekkeet sekä nilkan nivelet eivät yleensä ole koskaan vaikuttaneet tässä taudissa.

Diagnoosi ja kurssi

Polyartroosin diagnosoimiseksi tarkastetaan vaurioituneet ruumiinosat tyypillisten turpoamisten varalta. Sitten kuva nivelistä otetaan kuvantamismenettelyn avulla. Röntgenkuvat osoittavat niveltilan supistumisen ja muut muutokset, jotka osoittavat ylikuormituksen.

Näihin kuuluvat pienet kystat, jotka johtuvat nivelnesteen lisääntyneestä kertymisestä, luun puristuksesta ja halkeamista. Rustojen kulumista ei voida vielä jäljittää täältä. Tätä varten on tehtävä magneettikuvaus. Tämä tekee niveltulehduksista näkyvät varhaisessa vaiheessa.

Nivelten endoskopiaa, joka tunnetaan nimellä artroskopia, voidaan vaihtoehtoisesti käyttää nivelen tarkastelemiseen. Sen etuna on, että se mahdollistaa myös havaittujen vaurioiden hoidon. Aktivoitu nivelrikko on periaatteessa vaikeampi diagnosoida kuin ei-tulehduksellinen nivelrikko, koska se on hyvin samanlainen kuin muut kliiniset kuvat.

Sairauden aikana kroonisen reumaattisen ilmaisun, nivelreuman, kehittyminen on mahdollista, ja se tulisi estää hinnalla millä hyvänsä.

komplikaatiot

Polyartroosin takia potilaat kärsivät erilaisista nivelten vaivoista. Tämä johtaa yleensä rustoon peruuttamattomiin vahinkoihin.Lisäksi polyartroosi johtaa vaikeaan kipuun potilaan nivelissä. Tämä johtaa erilaisiin rajoituksiin jokapäiväisessä elämässä ja myös liikkumisen rajoituksista potilaassa.

Seurauksena on, että elämänlaatu heikkenee huomattavasti, ja kärsivät ihmiset ovat usein riippuvaisia ​​muiden ihmisten avusta. Varsinkin suurella kuormituksella esiintyy voimakasta kipua. Polyartroosi voi myös johtaa vedenpidättämiseen kehon eri osissa. Itse nivelet usein halkeilevat ja voivat myös olla turvonneet. Monissa tapauksissa polyartroosilla on myös erittäin kielteinen vaikutus potilaan psyykiin, mikä voi johtaa masennukseen tai muihin psykologisiin valituksiin.

Jatkuvan kivun takia sairastuneet ovat usein ärtyneitä. Polyartroosia hoidetaan yleensä lääkityksen avulla. Ei ole mitään komplikaatioita. Asianomainen henkilö on kuitenkin riippuvainen terveellisestä elämäntavasta lisävalitusten välttämiseksi. Polyartroosi ei yleensä vaikuta elinajanodoteeseen.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Yhteisen toiminnan ongelmat tai rajoitukset tulisi selvittää lääkärin kanssa. Jos oireet ilmenevät suoraan fyysisen ylikuormituksen tai tuki- ja liikuntaelinten rasituksen takia, sairastettu henkilö tarvitsee yleensä riittävästi lepoa ja lepoa. Hyvän yöunen tai jonkin aikaa elpymisen jälkeen oireet lieviävät, kunnes täydellinen toipuminen tapahtuu.

Lääkäriä ei tarvita näissä tapauksissa, koska tila ei ole huolenaihe. Jos väärinkäytökset jatkuvat tai jos niiden intensiteetti lisääntyy, on suositeltavaa käydä lääkärillä. Aamun jäykkyyden, toistuvien liikkumisjaksojen häiriöiden ja nivelkipujen tapauksessa syy on selvitettävä tutkimuksella.

Jos normaalia urheilutoimintaa ei voida enää harjoittaa tai jos arjessa selviytyminen on heikentynyt, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen. Kivulääkkeitä tulisi yleensä käyttää vain hoitavaa lääkäriä kuullen, jotta sivuvaikutusten aiheuttama terveydentilan jatkuva heikkeneminen voidaan välttää.

Jos fyysisten valitusten lisäksi ilmenee psyykkisiä tai emotionaalisia poikkeavuuksia, muutoksista on keskusteltava lääkärin kanssa. Jos sinulla on masentunut mieliala tai taipumus masennusvaiheisiin, on otettava yhteys lääkäriin. Vieroituskäyttäytyminen, ärtyneisyys tai mielialanvaihtelut ovat lisämerkintöjä terveydenhuollosta.

Hoito ja hoito

Polyarthrosis on parantumaton. Ruston hankausta ei voida peruuttaa. Siksi oireet hoidetaan. Kipuun määrätään anti-inflammatorisia kipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia tai diklofenaakkia. Kortisonia sisältävä voide voi myös tarjota lyhytaikaista helpotusta.

Jos kipu on vaikea, voidaan pistää paikallispuudutusaine tai kortisoni-valmiste. Lisäksi fysioterapiatoimenpiteitä voidaan käyttää oireiden lievittämiseen. Lämpö- tai kylmähoito sekä kontraktuurikäsittelyt, joissa sairastuneita niveliä stimuloidaan vetämällä, voivat olla hyödyllisiä. Aktivoinnilla harjoitteluhoidossa suoritetuilla lempeillä liikkeillä tai yksinkertaisilla manuaalisilla toimilla on liikuttava vaikutus.

Erityiset lastut voivat vakauttaa nivelet ja kompensoida mahdolliset poikkeamat. Hyaluronihapon suoralla injektiolla sairauteen liittyvälle nivelelle on kipua lievittävä vaikutus. Koostumuksestaan ​​johtuen se parantaa nesteen voitelevuutta nivelissä ja aiheuttaa lyhytaikaisen uudistumisvaiheen. Oireenmukaista hoitovaihtoehtojen lisäksi polyartroosia suosivia tekijöitä tulisi vähentää tai välttää.

Niihin sisältyy painon alentaminen ja sairastuneiden kehon osien lievittäminen. Nivelille lempeällä urheilutoiminnolla voidaan myös vahvistaa lihaksia, mikä on hyödyllistä myös fyysiselle hyvinvoinnille. Urheilua, joka aiheuttaa paljon stressiä nivelille, tulisi välttää.

ennaltaehkäisy

Harjoittelu lempeästi ja säännöllisesti voi auttaa estämään niveltulehduksen. Toisaalta tämä vahvistaa lihaksia. Toisaalta nivelet liikkuvat, jolla on tukeva vaikutus sapen toimintaan ja joka säätelee nivelten aineenvaihduntaa.

Nivelten hyvä verenkierto tulisi varmistaa, esim. säännöllisten lämpö- tai kylmäsovellusten kautta. Riskitekijät, kuten ylipaino ja ylityö, tulisi minimoida. Lisäksi on vältettävä onnettomuuksia, jotka voivat johtaa nivelvammoihin.

Jälkihoito

Useimmissa tapauksissa polyartroosiin sairastuneilla on hyvin vähän tai ei ollenkaan erityisiä seurantatoimenpiteitä. Ensinnäkin lääkäriin on kuultava hyvin varhaisessa vaiheessa ja ennen kaikkea erittäin nopeasti, jotta asianomaiselle ei aiheudu lisäkomplikaatioita tai muita valituksia. Itseparanemista ei voi tapahtua polyartroosin kanssa.

Itse hoito perustuu yleensä erilaisten lääkkeiden käyttöön. Vaurioituneiden tulee varmistaa lääkkeiden oikea annos ja säännöllinen saanti oireiden lievittämiseksi pitkällä aikavälillä. Fysioterapiatoimenpiteet voivat myös olla hyödyllisiä.

Monet tällaisten terapioiden harjoituksista voidaan suorittaa myös kotona, mikä nopeuttaa paranemista useimmissa tapauksissa. Terveellä elämäntavalla ja terveellisellä ruokavaliolla on yleensä myös erittäin positiivinen vaikutus taudin jatkoon. Vaikuttajien tulee myös vähentää painoaan lievittääkseen polyartroosin oireita.

Voit tehdä sen itse

Polyartroosi on parantumaton, mutta muutama yksinkertainen toimenpide voi vaikuttaa positiivisesti sairauden kulkuun. Säännöllinen liikunta estää ruston hajoamista ja vahvat lihakset myös vakauttavat nivelet. Hellävaraiset urheilulajit, kuten pyöräily, sauvakävely tai uinti, sopivat hyvin, ja juoksijoiden ei tarvitse tehdä ilman urheiluaan: Heidän tulee kuitenkin käyttää korkealaatuisia juoksukenkiä, joissa on hyvä iskunvaimennus, ajaa vähän ylämäkeen ja alamäkeen ja mahdollisuuksien mukaan suosia metsäpolkuja päällystetyille teille.

Mukavat kengät ovat myös parempia kuin korkokengät jokapäiväisessä elämässä; pitkälle edenneessä sairaudessa pohjalliset tai korkeuden säätö voivat tuoda helpotusta. Pitkäaikainen seisonta ja raskaiden kuormien kantaminen rasittaa niveliä ja sitä tulisi välttää niin pitkälle kuin mahdollista. Terveellisen ruokavalion syöminen auttaa vähentämään ylimääräistä painoa ja voi vähentää kehon tulehdusta. Matalarasvaisella ja vitamiinirikkaalla ruokavaliolla on myönteinen vaikutus, etenkin eläinrasvojen tulisi olla harvoin valikossa. Purjoilla, sipulilla ja valkosipulilla sekä monilla mausteilla ja yrtteillä on tulehdusta estäviä vaikutuksia, hedelmät, vihannekset, salaatit, perunat, ruskea riisi ja rasvaton maitotuotteet lisäävät riittävästi vitamiineja ja hivenaineita.

Makrelli ja sardiinit, kuten kylmäpuristetut öljyt, sisältävät runsaasti arvokkaita omega-3-rasvahappoja, jotka suojaavat verisuonia ja voivat estää niveltulehduksia. Sokeria, tyydyttyneitä ja hydrattuja rasvoja sekä sitrushedelmiä, kahvia, alkoholia ja mustaa teetä tulisi käyttää vain maltillisesti.