Ärtyvän suolen oireyhtymä

Ärtyvän suolen oireyhtymä tai. Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on yleinen maha-suolikanavan ja ruuansulatuselinten sairaus. Ilmavaivat ja kramppeja muistuttava vatsa- tai vatsakipu ovat tyypillisiä.

Mikä on ärtyvän suolen oireyhtymä?

Ärtyvän suolen oireyhtymä valittavat usein kipusta ja kylläisyyden tunteesta.Ilmavaivat ja subjektiivisesti tundetut turvotukset ovat paljon epämiellyttäviä kärsiville kuin ihmisille, joilla ei ole ärtynyttä suolia.
© Adiano - stock.adobe.com

A Ärtyvän suolen oireyhtymä (Kaksoispiste ärsyttävä) puhutaan, kun ruuansulatuksessa on toiminnallinen häiriö, joka ilmenee kroonisina valituksina, kuten vatsan kouristuksina, epäsäännöllisenä ulosteena ja ilmavaivoina. Ärtyvän suolen oireyhtymälle on tyypillistä, että ongelmat ilmenevät yleensä päivällä eikä yöllä ja lääkäri ei löydä patologisia muutoksia elimissä tai kehon biokemiassa.

Ärtyvä suolen oireyhtymä ei ole vaarallinen, mutta se on usein erittäin ärsyttävää sairastuneille ja elämänlaatu on rajoitettu, koska suoli reagoi paitsi joihinkin huonossa tuulessa oleviin ruokia myös stressiin. Nämä ärtyvän suolen aiheuttamat rajoitukset eivät yleensä kestä vain päiviä tai kuukausia, vaan joskus useita vuosia, ja potilaan on opittava sopimaan niistä.

syyt

Tämän suolen häiriön tarkkaa syytä ei vielä tunneta. Uskotaan, että stressin ja vihan aiheuttama henkinen ylikuormitus, den Ärtyvän suolen oireyhtymä suosi. Lähetysaineelle serotoniinille on annettu tässä tärkeä avainrooli, se vastaa tiedon sujuvasta kulkemisesta aivojen ja suolen toiminnan välillä.

Lisäksi ruoka-intoleranssilla on luonnollisesti suuri merkitys ärtyvän suolen oireyhtymässä, samoin kuin syömiskäyttäytymisellä ja ruokavaliolla (esim. Hektinen syöminen, epäsäännölliset ateriat).

Tosiasia on, että ärtyvän suolen kanssa suoliston liikkumisprosessit ovat häiriintyneet ja normaalin ruuansulatusprosessin havaitaan jo tuskallisena. Tutkijat havaitsivat, että ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivillä potilailla oli lisääntynyt leukosyyttiksi kutsuttujen valkosolujen määrä. Tämä viittaa suoliston limakalvon tulehdukseen ja voi siten olla syy oireisiin.

Oireet, vaivat ja oireet

Ärtyvän suolen oireyhtymä on hyvin moninainen. Tarkat oireet mahdollistavat kärsimyksen edelleen määrittelyn. Esimerkiksi, jos uloste on pääasiassa pehmeää, jota esiintyy noin kolme kertaa päivässä, sitä kutsutaan ripulityypiksi. Ummetustyypille on ominaista harvinaiset ja kovat suolen liikkeet. On myös sekoitettua tyyppiä, jossa kovat suolen liikkeet ja ripuli voivat tapahtua yhdessä päivässä, ja ärtyvän suolen oireyhtymä ilman alatyyppiä. Jälkimmäinen tarkoittaa yleisiä valituksia.

Ärtyvän suolen oireyhtymä valittavat usein kipusta ja kylläisyyden tunteesta. Ilmavaivat ja subjektiivisesti tundetut turvotukset ovat paljon epämiellyttäviä kärsiville kuin ihmisille, joilla ei ole ärtynyttä suolia. Joillakin sairastuneilla on selvästi näkyvä turvonnut vatsa. Kipu pidetään erittäin voimakkaana.

Ne voivat olla vatsakipuja ja kouristuksia. Usein niitä voidaan kuvata lävistyksinä tai vetäjinä. Turvotustapa aiheuttaa usein arkuutta. Jos on kipua, suoliston liikkeet ovat myös yleisempiä.

Kipu häviää yleensä toistuvan ulostamisen jälkeen. Puutteellisen tyhjenemisen tunne pysyy kuitenkin usein. Limaa voidaan lisätä ulosteeseen. Pääsääntöisesti kärsivät henkilöt ovat edelleen oireettomia yöllä. Oireet voivat pahentua stressin kanssa ja syömisen jälkeen.

Taudin kulku

Niistä Ärtyvän suolen oireyhtymä esiintyy yleensä ensimmäistä kertaa 20–30-vuotiaina ja on laajalle levinnyt; naisilla kaksi kertaa niin usein kuin miehillä.

Vatsan alueen kipujen ja kouristuksien lisäksi voi esiintyä myös seuraavia oireita: vuorotteleva ripuli tai ummetus, alapaineen paineen tunne, muuttunut ulostekoostumus (kovasta muhkeasta vesiseen), ilmavaivat, ruuansulatuksen ääniä, väsymys, huono keskittyminen, ahdistus, masennus, Unihäiriöt, migreeni ja selkäkipu.

Jokainen, joka kärsii ärtyvän suolen oireyhtymästä, on usein suuren stressin alla, koska nämä valitukset rajoittavat yleistä elämänlaatua ja kestävät usein eliniän.

komplikaatiot

Ärtyvä suolen oireyhtymä ei yleensä johda fyysisiin komplikaatioihin, vaikka se olisi krooninen. Vakavissa ripulin tapauksissa jatkuva nestehäviö voi johtaa kuivumiseen, joka voidaan estää juomalla riittävästi ja säätämällä ruokavaliota. Lääketieteellinen hoito voi poistaa kuivumisen riskin. Ärtyneellä suolistossa olevilla potilailla ei ole lisääntynyttä ruoansulatuskanavan sairauksien riskiä.

Jos potilaat muuttavat ruokavaliotaan tai välttävät valittuja ruokia ilman lääkärin neuvoja, seurauksena voi olla painon nousu tai pudotus. Psykologisen tyyppisiä komplikaatioita esiintyy säännöllisesti. Tauti liittyy usein pelkoihin, esimerkiksi paksusuolen syöpään tai siitä johtuviin vaurioihin.

Ärtyvän suolen oireyhtymä voi vakavuudesta riippuen johtaa subjektiivisesti voimakkaasti havaittuihin rajoituksiin potilaan jokapäiväisessä elämässä, jotka aiheuttavat levottomuutta, jännitystä ja ahdistusta. Potilaat pelkäävät, että he eivät pääse käymälään tai näyttävät avuttomilta julkisesti, jos heillä yhtäkkiä ilmenee oireita. Seurauksena voi olla sosiaalinen eristäytyminen ja masennus.

Muita sivuvaikutuksia voivat olla unihäiriöt, ahdistus ja psykosomaattiset oireet. Häpeä tunneilla, kuten ilmavaivat, voi olla kielteisiä vaikutuksia suhteisiin tai seksielämään.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivät ihmiset ovat usein hyvin rajoitetusti arjessa. Kaikkia ruokia, etenkin rasvaisia, mausteisia ruokia, ei voida sulauttaa kunnolla ärtyvän suolen oireiden yhteydessä. Tietyissä olosuhteissa voi ilmaantua pistäviä kipuja, jotka ilmenevät usein heti kulutuksen jälkeen. Muutaman minuutin kuluttua kipusta esiintyy ripulia, joka voi kestää useita tunteja. Kaikkien ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivien on aina otettava yhteys lääkäriin. Lääkkeitä voidaan käyttää suolien ja mahalaukun limakalvojen rauhoittamiseen tehokkaasti, jotta yllämainittujen ruokien syömisen jälkeen ei aiheutu kipua.

Jos asianomaiset eivät kuitenkaan tee niin, voidaan odottaa merkittäviä seurauksia. Kipu pahenee ajan myötä, joten se jatkuu myös levossa. Erityisen huonoissa tapauksissa mahalaukun limakalvo voi jopa vaurioitua pysyvästi, joten kirurginen toimenpide on väistämätön.

Hoito ja hoito

Lääkityksenä Ärtyvän suolen oireyhtymä Ei ole mahdollista nykyisen tiedon perusteella, oireita on yritettävä lievittää potilaan elämänlaadun palauttamiseksi. Kokonaisvaltainen käsite, joka yhdistää syömistapojen muutokset, lääkityksen antamisen ja psykoterapeuttisen hoidon, voi auttaa. Koska ei ole olemassa yhtenäistä ärtyvän suolen ruokavaliota, jokaisen potilaan on selvitettävä, mikä on heille hyvää ja mikä ei; ruokapäiväkirja voi auttaa tässä.

Elintarvikkeita, joita ei siedetä hyvin, tulisi tietysti välttää tiukasti ärtyvän suolen oireyhtymän tapauksessa. On osoittautunut hyödylliseksi juoda riittävä määrä päivässä, koska tällä on myös positiivinen vaikutus suolen limakalvoon. Rentouttavia ja kipua lievittäviä valmisteita on saatavana lääkityksenä ärtyvän suolen oireyhtymästä, mutta vain akuutissa terapiassa; kokeiltu kuumavesipullo auttaa usein.

Ripulin turvotusaineet (esim. Kirppinsiemenet), kuitu (esim. Leseet) ummetusta varten ja vaahdonestoaineet (esim. Lefax) ilmavaivat. Yrttiä auttajia ärtyvän suolen oireyhtymässä ovat pääasiassa piparminttu, kamomilla, kumina ja anis. Viimeinkin progressiivisen lihasrelaksaation, hypnoosin ja psykoterapian avulla voidaan yrittää hillitä päivittäistä stressiä jonkin verran ärtyvän suolen lievittämiseksi.

Jälkihoito

Akuutin ärtyvän suolen sairauden seurannassa olisi otettava huomioon eri laukaisevat tai raskauttavat tekijät. Näitä ovat erityisesti ruokavalio ja stressin välttäminen. Kroonisen ärtyvän suolen oireyhtymän tapauksessa potilaiden tulee välttää yksittäisiä laukaisevia tai oireita raskauttavia tekijöitä.

Ruokaa, joka voi laukaista tai pahentaa oireita, tulisi välttää. Näitä ovat esimerkiksi vehnäpohjaiset tuotteet, laktoosipitoiset maitotuotteet, korkea fruktoosipitoisuus sisältävät elintarvikkeet ja runsaasti rasvaa sisältävät elintarvikkeet. Halpa ruokavalio ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsiville ihmisille sisältää viljatuotteita, jotka perustuvat esimerkiksi spelttiin, kauraan tai riisiin, laktoosittomiin maitotuotteisiin, hedelmiin, jonka fruktoosipitoisuus on alhainen, ja makeutusaineisiin, joiden fruktoosipitoisuus on alhainen.

Jos elintarvikkeiden valmistuksessa käytetään rasvoja, on käytettävä kasviöljyjä. Ravitsemus- tai oirepäiväpäivä voi myös auttaa ruokavalion rakennetta siten, että ärtyvän suolen oireyhtymän oireet sisältyvät pitkällä aikavälillä.

Potilailla on myös oltava tarkistuksia säännöllisin väliajoin. Näihin kuuluvat esimerkiksi ennalta ehkäisevät tutkimukset osana paksusuolen syövän seulontaa. Yli 55-vuotiaille ihmisille kolonoskopioiden kustannukset katetaan suurelta osin sairausvakuutusyhtiöillä.

Voit tehdä sen itse

Ärtyvä suolen oireyhtymä on yksi niistä sairauksista, jotka ovat erityisen alttiita omatoimisuudelle arkielämässä. Potilaan yhteistyö ei ole vain mahdollista tässä, vaan myös nimenomaisesti toivottua. Ruokavalio, liikunta, stressin lieventäminen ja muut tekijät ovat tärkeitä ärtyvän suolen oireyhtymän optimaalisessa hallinnassa.

Ravitsemuksen alalla potilaan on selvitettävä, mikä on hänelle todella hyödyllistä. Tietysti suositukset, kuten mausteisten, rasvaisten tai turvottavien ruokien välttäminen, ovat tärkeä ensimmäinen askel. Potilaat voivat kuitenkin selvittää, mitä yksittäisissä tapauksissa tosiasiallisesti siedetään, tarkkailun avulla, kuten pitämällä ruokapäiväkirjaa. Tämä on perusta ruokavalion asteittaiselle muutokselle, kun otetaan huomioon sairastuneiden ärtyvät suolen oireet. Riittävä ravitsemus sekä alkoholin ja nikotiinin välttäminen ovat tässä mielessä usein hyödyllisiä.

Liikunta on tärkeä tekijä ärtyvän suolen oireyhtymässä. Se tehdään kahdella tavalla. Toisaalta aktiivisuus stimuloi luonnollisia suolen liikkeitä tehokkaasti ja sitä suositellaan melkein aina omatoimisuudeksi jokapäiväisessä elämässä. Stressin lieventäminen on myös tärkeä tekijä, kun kyseessä on ärtyvän suolen oireyhtymä jokapäiväisessä elämässä. Koska suoli ei reagoi vain ruoan vaikutuksiin. Psykologisilla komponenteilla on myös merkitys akuutissa tilassa. Siksi ärtyvän suolen hoito ja selviytyminen arkielämästä tulisi aina suunnitella kokonaisvaltaiseksi käsitteeksi.