Eteeriset öljyt ovat tuoksuvia ja hyödyllisiä uutteita eri kasveista. Eteeriset öljyt vapautetaan ja uutetaan tislaamalla.
Mitä ovat eteeriset öljyt?
Eteeriset öljyt niitä kutsutaan myös essensseiksi ja ovat raaka-ainetta aromaterapiassa ja hajusteiden valmistuksessa. Ne ovat tuoksuvien kasvien tuoksuvia, haihtuvia komponentteja. Ne kerääntyvät soluihin tai solujen väliseen tilaan tietyillä kasvinosilla. Kasvi tuottaa näitä eteerisiä öljyjä omaa selviytymistä varten.
Kasvu ja lisääntyminen ovat osa sitä, samoin kuin hyönteisten houkutteleminen tai saalistajien torjuminen. Esanssit luokitellaan öljyiksi, mutta ovat täysin erilaisia kuin tavalliset kasviöljyt. Joissakin on veden tai alkoholin konsistenssi, toisissa viskoosia.
Koska eteeriset öljyt ovat erittäin haihtuvia, ne eivät jätä pysyviä tahroja paperille. Eteeristen öljyjen pitoisuus kasveissa on korkein lämpimällä säällä, joten tämä on paras aika uuteta ne. Yleisin tähän käytetty menetelmä on uuttaminen liuottimella, mutta myös höyrytislaus on sopiva menetelmä. Sitrushedelmissä eteeriset öljyt ovat kuoressa, joten niitä voidaan saada myös puristamalla.
valmistus
Lähes mitä kasveja voidaan käyttää eteeriset öljyt voittaa, lähinnä kukista, mutta myös vartista, juurista, siemenistä ja puumaisista kasveista. Eteeristen öljyjen laadussa on suuria eroja, ja hienot tuotteet ovat hinnalla. Eteerisiä öljyjä käsiteltäessä on noudatettava varovaisuutta. Ne tulisi pitää lukittuna ja pimeinä. Eteeriset öljyt eivät koskaan kuulu lasten käsiin, koska ne ovat syövyttäviä. Periaatteessa väärinkäyttöä on vältettävä.
Vaikutus ja sovellus
Enimmäkseen tulevat eteeriset öljyt Niitä käytetään lääkekaapissa, mutta ne ovat myös saavuttamassa paikkansa hyvinvointialueella. Esimerkiksi vilustumisen yhteydessä suositellaan piparmintun tai eukalyptuksen eteerisiä öljyjä. Niillä on lievittävä vaikutus hengitysteihin ja irtoavat juuttuneet limat.
Mutta piparminttu- ja eukalyptusöljyt ovat myös erinomaisia päänsärkyyn ja migreeniin ja voivat olla vaihtoehto kipulääkkeiden liialliselle käytölle. Positiivisesta vaikutuksesta ei puututa riippumatta siitä liuotetaanko se veteen, höyrysaunaksi tai erityisiin tuoksuvalaisimiin.
Kamomillaöljy on myös hyödyllinen lahja luonnolta, ja sitä voidaan käyttää sekä ulkoisesti että sisäisesti. Kamomillaöljy auttaa sisäisesti maha- ja suolen vaikeuksissa sekä ulkoisesti ihoärsytyksissä ja pienissä tulehduksissa.
Ns. Aromaterapiasta on tullut välttämätön osa hyvinvointi- ja terveyssektoreita. Kasvien rauhoittavilla ja kirkastavilla uutteilla on erinomainen vaikutus vegetatiivisen hermoston eri häiriöihin. Nukkumisen vaikeudet, hermostuneisuus, levottomuus ja ärtyneisyys voidaan hoitaa pitkällä aikavälillä eteerisista öljyistä tehdyillä sovelluksilla.
Aromaterapiaan voidaan käyttää monia öljyjä. Esimerkiksi bergamotin ja rosmariinin, jasmiinin, patchoulin ja ruusun eteerisiä öljyjä käytetään hyvin usein. Näitä öljyjä voidaan käyttää yksinään tai seoksina.
Eteerisillä öljyillä on myös antiseptisiä ja bakteereja tappavia ominaisuuksia, ja joillakin on myös antibioottisia ominaisuuksia, jotka toimivat jopa viruksia vastaan. Toisin kuin kemialliset antiseptiset aineet, eteeriset öljyt ovat vaarattomia kudokselle, mutta ovat silti tehokkaita bakteereita vastaan. Esanssit edistävät luonnollista paranemista stimuloimalla ja vahvistamalla kehon puolustuskykyä.
Niillä ei käytännössä ole sivuvaikutuksia, kun niitä käytetään oikein. Eteerisiä öljyjä käytetään eri tavoin, mukaan lukien sisäinen käyttö, imeytyminen hengitykseen ja öljyjen imeytyminen ihon läpi. Eteerisiä öljyjä käytetään myös vartalohoidossa ja kosmetiikassa tai hajusteissa. Eteeriset öljyt tunnetaan myös tuholaistorjuntaan, esimerkiksi vaatekaapissa olevat koiranvastaiset laventelipussit tai hyttysten torjuntaan tarkoitetut sitronellakynttilät.
Eteeristen öljyjen höyryttäminen aromilampussa on myös suosittu tapa käyttää niitä. Puhtaita eteerisiä öljyjä on saatavana pienissä injektiopulloissa, joiden koko on 1 ml - 10 ml, ja niitä on saatavana apteekeista. On tärkeää varmistaa, että öljyt ovat 100% luonnollisia, koska eteeriset öljyt voivat vain saavuttaa täyden vaikutuksensa.
Tärkeys terveydelle
Ainoa tai siihen liittyvä vaikutus eteeriset öljyt sekä terveiden että sairaiden hyvinvointi on nyt tieteellisesti todistettu. Jopa syöpäpotilaiden hoidossa ihmiset luottavat nyt aromien parantavaan voimaan. Mukana tuleva aromaterapia on osoittautunut erittäin hyödylliseksi, etenkin kemoterapian aikana ja sen jälkeen.
Jopa tavanomainen lääketiede ei ole enää suljettu positiivisiin vaikutuksiin, jotka voidaan saavuttaa öljyillä. Pahoinvointia ja ruokahaluttomuutta voidaan lievittää, mutta masennus tai ahdistus voidaan hoitaa myös ilman sivuvaikutuksia.
Monet naiset kärsivät premenstruaalisesta oireyhtymästä kuukausittain ja heti sen jälkeen kuukautiskipuista ja masentavista mielialoista. Myös näissä tapauksissa ja etenkin aromaterapia on osoittautunut hyödylliseksi. Seuraavassa klimakteerisessa muodossa monet naiset kärsivät myös hormonaalisista heilahteluista ja niiden vaikutuksista. Naiset, jotka ovat päättäneet hormonihoitoista, löytävät vaihtoehdon eteerisistä öljyistä.
Ikääntyneitä ja nukkuneita ihmisiä voidaan myös auttaa aromaterapiassa. Näillä ihmisillä on usein heikko elämänlaatu tai he rajoittuvat jopa täysin sänkyyn. Kaikkien muiden pyrkimystensä parantaa elämäänsä, näillä tuoksuterapioilla voi olla valtava vaikutus.
Eteerisiä öljyjä käytetään jopa vauvojen hoidossa noudattaen tiukasti käyttöohjeita. Esimerkiksi vilustumista tai unihäiriöitä varten on erityisiä valmisteita. Periaatteessa eikä vain vauvojen ja lasten hoidossa lääkäriin on kuultava ennen hoitoa.
Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää moniin sovelluksiin. Tässä on joitain ehdotuksia:
Sisäiseen käyttöön kuume tai flunssa: Lisää 2 g eukalyptusta, 2 g kamomillaa, 1 g sitruunaa 95 g alkoholiin ja lisää 20–30 tippaa sitä lasilliseen lämmintä vettä kolme kertaa päivässä ennen ateriaa ja juo.
Eukalyptusöljy auttaa vilustumiseen, cajeput-öljyä vilustumiseen ja isoppiöljyä yskään. Aseta tämä laittamalla kuuma vesi ja noin 10 tippaa vastaavaa öljyä kulhoon ja hengittämällä höyryt. Tai täytä aromivalon kulho vedellä ja lisää 10 tippaa eteeristä öljyä.
Päänsärkyä varten viisi tippaa rosmariinia ja viisi tippaa sitruunaa voidaan laittaa aromivalon kulhoon.
Ihon kautta imeytymistä varten on sekoitettava pohjana 80% manteliöljyä, 10% jojobaöljyä, 7% vehnänalkuöljyä ja 3% eteeristä öljyä. Tätä voidaan käyttää virkistävän vartaloöljyn valmistamiseen käyttämällä 20 tippaa rosmariinia, 20 tippaa bergamottia ja 20 tippaa sitruunaa.
Eteeristen öljyjen vaikutus on erityisen suuri, kun vartaloöljyä käytetään hierontaan.
