timjami on perinteinen lääkekasvi, joka kuuluu labiaaliseen perheeseen. Se kasvaa pensana tai pensaana. Voimakkaasti tuoksuneen timjamin käyttökelpoisia osia ovat pienet lehdet, jotka voidaan helposti kuoria pois puumaisista varreista ja vaalean violetit kukat.
Timjami esiintyminen ja viljely?
Kasvitieteilijä erottaa yhteensä 214 tyyppiä timjami. Tunnetuin on todellinen timjami. Aromaattista, aromaattista timjamia käytetään lääkinnällisen käytön lisäksi myös keittiössä yrttinä. Provencal-keittiö on mahdoton käsittää ilman timjamia. Timjami on tunnettu lääketieteessä lääkkeenä ja lääkkeenä vuosisatojen ajan.
Timjami on lähinnä kotoisin Välimeren alueelta. Se kasvaa Etelä-Euroopassa ja Pohjois-Afrikassa. Jotkut lajit ovat kotoisin myös Keski-Euroopasta. Oikea timjami ei kasva villinä Saksassa. Mutta sitä kasvatetaan ja viljellään yrttitarhoissa.
Vaikutus ja sovellus
timjami on monia ainesosia. Ei turhaan, timjamia kutsutaan ”kaikkien kauppojen jackiksi”. Hän on yksi maapallon ihmekasveista. Tärkein on sen eteerinen öljy, jonka tärkeimmät vaikuttavat aineet ovat fenolit, karvakroli ja tymooli. Kukat ja lehdet sisältävät myös tanniineja ja flavonoideja.
Timjamiin parantavat ominaisuudet olivat jo antiikin kreikkalaisten tiedossa. Eteeristen öljyjen avulla timjami voi poistaa itsepäisen liman hengitysteistä. Yskyllä yskössä timjami voi löysätä limaa ja potilas voi ysätä sitä paremmin. Timjami on myös hyödyllinen parannus akuutin keuhkoputkentulehduksen yhteydessä.
Timjami on myös anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Siksi timjamia löytyy myös ratkaisuista, joita lääkäri on määrännyt suun tai kurkun limakalvojen tulehduksille.
Timjami käytetään myös ihosairauksiin, kuten ihon jäkälään. Täällä timjamien antibakteerinen vaikutus tulee jälleen esiin. Timjami lievittää myös kutinaa.
Timjami tunnetaan myös ruoasta ja ruuansulatuksesta keittiössä ja lääketieteessä. Erityisesti liha tai makkara on usein helpommin sulavaa timjamilla.
Niin monimuotoisia kuin timjamilla on vaikutuksia, samoin ovat muodot, joissa timjamia voidaan antaa. Hengitysteiden sairauksien hoidossa on lääkkeitä, joissa on timjamin aktiivisia aineosia mehuksina, tippoina tai suuvesiliuoksina. Timjami voidaan käyttää myös teetä, tinktuuraa tai lisäyksenä höyrysaunaan.
Merkitys terveydelle, hoidolle ja ehkäisylle
Tarkoitus timjami terveydelle, sairauksien ehkäisylle ja sairauksien hoidolle on melkein mittaamaton.
Timjami on yksi tärkeimmistä lääkekasveista lääketieteessä. Hengitysteiden ja ihosairauksien tunnettujen vaikutusten lisäksi tutkijat tutkivat myös monia muita timjamilla mahdollisesti olevia vaikutuksia. Herbalistit ja vaihtoehtoiset lääkärit ovat jo kauan tunteneet nämä timjamin lisävaikutukset. He myös käyttävät timjamia esimerkiksi kivunlievityksenä. Timjami on yksi tehokkaimmista luonnollisista antibiooteista.
Muiden tutkimustulosten mukaan timjamilla on myös fungisidinen vaikutus. Tämä tarkoittaa, että timjamien eteeristä öljyä voidaan käyttää myös esimerkiksi huoneen tuoksuna ja ilmassa kiertävät molekyylit toimivat olemassa olevia bakteereja ja sieni-itiöitä vastaan. Tutkijat tutkivat myös timjamin viruslääkevaikutuksia. Tämä tarkoittaa, että timjamia voidaan käyttää myös ”huonesuihkuna” sairaalaosastoilla sieni-itiöitä ja -bakteereita vastaan.
Monia timjamivaikutuksista ei ole tutkittu tieteellisesti, mutta osaa niistä on käytetty käytännössä vuosisatojen ajan.
Tuoksuvalaisimet timjamiöljyillä tai inhalaatiot timjamien eteeristen öljyjen kanssa voivat vaikuttaa myös ihmisten psyykiin. Tämä vaikutus on käytännössä tuntematon. Timjami on rauhoittava, tunnelmaa parantava ja keskittymistä edistävä vaikutus.
Ennalta ehkäisevänä toimenpiteenä timjamia auttaa luonnollisesti myös vilustumista vastaan. Tämä tieto ei ole myöskään uusi, ja timjami ehkäisee jo useita vuosisatoja sitten. Sanonta "seuraava kylmä tulee ehdottomasti, mutta ei niille, jotka ottavat timjamia ..." ei ole sattumaa. Kolme kupillista timjami-teetä, joka on makeutettu hunajalla, joka päivä estää vilustumista.
Ihmiset, jotka kärsivät usein pahanhajuisesta hengityksestä, voivat myös käyttää timjamia ennaltaehkäisevästi. Hammastahnana timjamilla on mausteinen, raikas tuoksu.
.jpg)