varpaat

varpaat ovat jalan päätyosat. Tyypillisesti jokaisella jalalla on viisi varpaa. Ne tukevat kävelyliikettä.

Mitä varpaat ovat

Ne ovat ihmisen jalan päätylinkit. Termi toe tarkoittaa latinaksi Digitus pedis joka käännetty tarkoittaa "jalan sormi". Henkilöllä on yleensä kymmenen varpaat ja siten viisi kummallakin jalalla. Kaikilla varpailla on kynnet.

Varpaiden tavoin myös sormet tarjoavat liikkuvuuden liikkeessä. Ne sallivat hienot motoriset liikkeet, jotka ovat erittäin tärkeitä vakautumisen kannalta kävellessä. Kohdassa on erilaisia ​​jalkamuotoja, jotka kehittyvät ensimmäisten raskausviikkojen aikana.

Useimmissa tapauksissa iso varvas on jalan pisin varvas. Tässä tapauksessa puhutaan egyptiläisestä jalkamuodosta, jota esiintyy yleisimmin noin 44 prosentilla. Jos toinen varvas on pisin, se tunnetaan kreikan muodona. Tämä tapahtuu 36 prosenttia ajasta. Jos varpaat ovat melkein linjassa, se on roomalainen muoto, joka tilastollisesti muodostaa noin 20 prosenttia tapauksista.

Anatomia ja rakenne

Varvasluiden rakenne on samanlainen kuin sormien. Ne on numeroitu ja merkitty seuraavasti: iso varvas muuttuu hallukseksi tai Digitus pedis I nimeltään. Se sijaitsee jalan sisäpuolella molemmilla jaloilla. Muut neljä varpaa on jaettu ulospäin ja ne on numeroitu roomalaisilla numeroilla II – V. Pikku varvas vie luvun V tähän. Hänen lempinimi on Digitus. Kuten iso peukalo, iso varpaalla on vain kaksi phalangea. Näitä kutsutaan phalangeiksi. Pienemmillä neljällä varpaalla on molemmat kolme varvaslinkkiä. Nämä ovat perusjaksolla (Phalanx proximalis), keskilinkki (Phalanx-media) ja pääteyhteys (Phalanx distalis) jaettu. Perusjäsenet on kytketty metatarsaalisiin luihin nivelen kautta, jota kutsutaan metatarsaaliliitokseksi tai metatarsofalangeaaliseksi niveleksi.

Jokaisen varpaan välillä on myös nivel. Keskimmäistä pohja-nivelen ja keskimmäisen phalanxin välillä kutsutaan proksimaaliseksi interfalangeaaliseksi nivekseksi ja keskimmäisen phalanxin ja pään phalanxin välistä välistä kutsutaan distaaliseksi interfalangeaaliseksi nivekseksi.

Joustavat varvaslihakset koostuvat lyhyistä ja pitkistä lihaksista. Varpaiden pitkät taivutuslihakset on kytketty sääreen, ja siksi niitä kutsutaan ulkoisiksi lihaksiksi, koska ne ovat peräisin jalan ulkopuolelta. Heillä on pitkät jänteet, jotka ulottuvat sisäisen nilkan taakse jalan suuntaan ja jalkapohjan varpaisiin. Lyhyet varvasjoustajat ovat luontaisia ​​lihaksia ja sijaitsevat etusijassa ja etujalassa.

Vaikka jalkojen lihakset ovat pieniä, niiden on kuljetettava raskaita kuormia. Pitkien varvasjoustajien jänteet kantavat 36-52 prosenttia kehon painosta kävellessä. Varpajoustajat koordinoivat kuorman jakautumista jalkaterään ja jalkapohjaan.

Toiminto ja tehtävät

Varpaat mahdollistavat monenlaisen liikkeen. Niiden joustavuus mahdollistaa hienon moottorin liikkumisen, jonka monet urheilulajit sallivat. Jos varpaat liikkuvat kohti maata, sitä kutsutaan taivutukseksi tai plantaariseksi taivutukseksi. Kun varpaat venytetään kohti jalan yläosaa, tätä kutsutaan jatkeeksi tai dorsifleksioon. Levittämistä kutsutaan sieppaukseksi. Jos sitten vedät varpaasi yhteen, tämä on addukti.

Iso varpa on erityisen tärkeä vakauden kannalta juoksettaessa ja muissa liikkeissä. Se on biomekaanisen liikkeen päätepiste ja varmistaa, että jalka voi tehdä liikkuvan liikkeen, joka vaimentaa iskua juoksemasta. Jokainen kiihtyvyys kulkee myös tämän kehon osan yli, koska sen työntäminen pois maasta tarkoittaa energian uudelleen suuntautumista, mikä johtaa nopeuden lisääntymiseen.

Lihasten, jänteiden ja nivelten vuorovaikutus mahdollistaa monimutkaiset liiketunnistumat, joita ei voida ajatella ilman varpaita ja etenkin suuria. Tämä ei koske vain juoksua, vaan myös tanssimista, hyppäämistä ja kirjoittamista.

Sairaudet ja vaivat

Liian tiukkojen kenkäjen säännöllinen käyttäminen voi aiheuttaa rakkuloiden lisäksi myös korvia. Paine keratinisoi ihon, josta voi kehittyä sarvikartio. Jos tämä painaa luuta, se on erittäin tuskallinen. Erityiset salisyylihappoa sisältävät laastarit tai liuokset voivat auttaa. On myös suositeltavaa käyttää muita, ts. Ylimääräisiä kenkiä.

Jos varvas taipuu pysyvästi kynnen muodossa, sitä kutsutaan vasara-varpaksi. Metatarsofalangeaalinen nivel on ylikuormitettu. Jalan lihakset muuttuvat epäterveellisellä tavalla, pääasiassa väärien jalkineiden, kuten korkokenkien, takia. Fysioterapia yhdessä muiden kenkien kanssa auttaa yleensä. Vakavissa tapauksissa on suoritettava kirurginen korjaus.

Sisään kasvaneella varpaankynnellä kynnen reuna poistuu kynsien kipsiin. Tämä on erityisen yleistä isovarpaalla. Se johtuu liian kireistä kengistä tai varpaiden virheellisestä leikkaamisesta. Seurauksena on tulehduksen aiheuttama varvaskipu. Lämpimät saippuaveteen tarkoitetut jalkakylpylät voivat pehmentää kynnet ja vähentää tulehduksia.

Jos parannuksia ei ole, kirurginen interventio on välttämätöntä. Tässä lääkäri leikkaa palan kynsistä varpaasta paikallispuudutteen jälkeen ja puhdistaa haavan. Paranemisprosessin edistämiseksi jalkaa ei saa kuormittaa kolmen päivän ajan leikkauksen jälkeen.