Erythrophobia on punoituksen pelko, tarkemmin ottaen kasvojen ihon punastuminen. Se on mielenterveyden häiriö, mutta ei klassisessa merkityksessä oleva mielisairaus, vaikka ihon ei-toivottu ja kasvullisesti hallittu punoitus koettaisiin epämiellyttäväksi ja voi myös olla erittäin stressaavaa.
Mikä on erytropofobia?
© photoschmidt - stock.adobe.com
Termi erytropofobia on kreikan kielen sana, joka koostuu kahdesta tavusta. ”Erythros” tarkoittaa ”punaista” ja “Phobos” tarkoittaa ”pelkoa”, joten erytropofobia on punoituksen pelko, joka voi tapahtua akuutti tai kroonisesti. Jotkut ihmiset kärsivät tästä ahdistushäiriöstä vain tietyissä elämän vaiheissa, toiset pelkäävät punoitusta koko elämänsä ajan, jos hoitoa ei anneta ajoissa.
Hyvin usein sairastuneet vaikenevat pitkään taipumuksesta punastua nopeasti eivätkä edes luule lääkärissä. Koska punastelua ei edelleenkään ole yleisesti hyväksytty yhteiskunnassa. Yleisö rinnastaa ihmisen punastumisen usein häpeään, sekavuuteen tai valheeseen. Asianomainen henkilö voidaan tukkia sisäisesti vastaavissa tilanteissa, ettei hän enää pysty puhumaan edes sanaakaan. Valitettavasti tämä vahvistaa pelkoja ja luo eräänlaisen punastuksen, sisäisen jännityksen ja hämmennyksen noidankehän.
syyt
Suurin osa kiusallisesta punastumisesta kärsivistä ihmisistä tekee kaiken voitavansa taistellakseen sen kanssa vain kuvitellemalla, ettei punasta. Tämä ei kuitenkaan voi olla onnistunut, koska impulsiivinen kasvojen punoitus, joka tunnetaan myös nimellä huuhtelu, on tiukasti vegetatiivinen reaktio, johon, kuten sydämen lyöntiin, ei voida vaikuttaa mielivaltaisesti. Erytropofobiaa ei pidä sekoittaa klassisiin fobioihin, kuten hämähäkkien pelkoon tai korkeuden pelkoon. Koska näitä on yleensä parempi hoitaa.
Psykologisen erytropofobian syy on ns pelkosykli. Epämiellyttäviksi tai negatiivisiksi ajatuksiksi katsottu tilanne johtaa punotuksen itsetuntoon. Silloin syntyy vaara- ja uhka-ajatuksia, vaikka mikään uhka ei ole objektiivisesti tunnistettavissa. Psykologinen pelko seuraa välttämistä ja vetäytymistä koskevia taipumuksia. Jos pelkosykli jatkuu pidempään, fyysisiä muutoksia tapahtuu myös neuroneissa, jotka puolestaan ylläpitävät pelkosykliä. Tässä kroonisessa vaiheessa terapiaa pidetään erityisen vaikeana.
Löydät lääkkeesi täältä
➔ Hermot rauhoittavat ja vahvistavat lääkkeitäOireet, vaivat ja oireet
Vaikka oireet, valitukset ja oireet erytropofobiasta ovat pääosin psykologisia, fyysiset syyt on kuitenkin poissuljettava. Ihon punoitus voi myös piilottaa ruusufinnit, kuperoosin tai taipumuksen hikoilla liiallisesti.
Punastuminen nähdään usein vatsaan nousevana impulssina, joka vaikuttaa hallitsemattomalta ja tunteessaan itsenäiseksi. Jos taistelet sen jälkeen sisäisesti, tulos on vielä väkivaltaisempi ja nopeampi punastuminen. Usein jopa arjen pienet asiat ovat riittäviä menettämään itseluottamusta, joka on ansaittu.
Erytropofobiaan voi liittyä voimakasta sisäistä jännitystä ja levottomuutta, ja verenpaineen vaihtelut ovat myös yleisiä, koska hormonaalisen järjestelmän toimintahäiriöt saavat kehon vaihtamaan ns. Pako- ja hyökkäystilaan lisäämällä stressihormonien vapautumista lisämunuaisen kuoresta. Maantieteellisesti punastuminen voi tapahtua vain esimerkiksi korvissa tai ns. Hektisten pisteiden muodossa.
Kasvojen lisäksi dekoltee, kaula-alue tai niska kärsivät usein. Nopeaa punastumista kutsutaan myös punastumiseksi, hidasta punastumista tunnetaan myös punana ja pysyvä punainen tunnetaan myös pysyvänä etenemismuotona. Psykologisessa käytännössä tämäntyyppinen differentiaalidiagnostiikka voi olla tärkeä edistymisen seurannassa.
diagnoosi
Ei ole totta, että tummannahkaiset ihmiset eivät punoita, ne punoittavat aivan kuten vaaleanpunaiset ihmiset, mutta se ei vain ole niin ilmeistä. Jos kärsineet kärsivät samanaikaisesti sosiaalisesta fobiosta, ts. Pelkosta tavata tai olla ihmisten kanssa kosketuksissa, varhainen diagnoosi on erityisen tärkeä, jotta voitaisiin tunnistaa taipumukset vetäytymiseen tai jopa itsemurhakäyttäytymiseen hyvissä ajoin.
Diagnoosin tulisi tehdä psykiatri, psykologi tai neurologi perusteellisen fyysisen tutkinnan ja orgaanisten syiden poissulkemisen jälkeen. ICD-rekisterin kansainvälisessä luokituksessa erytropofobiaa ei edelleenkään luetella itsenäisenä kliinisenä kuvana.
komplikaatiot
Ilman hoitoa on mahdollista, että erytropofobia voi pahentua. Muita ahdistuneisuushäiriöitä, kuten sosiaalinen fobia tai agorafobia, voi kehittyä. Erytropofobiaan liittyvä yleinen komplikaatio on sellaisten tilanteiden välttäminen, joissa henkilö uskoo punanevansa tai joissa punoitus voi olla erityisen kiusallinen. Sosiaalinen köyhtyminen ja vetäytyminen ovat yleisiä seurauksia, joiden vakavuusaste voi vaihdella.
Muut psyykkiset häiriöt voivat myös kehittyä, jos erytropofobiaa ei hoideta. Esimerkiksi eristäminen, häpeä ja ala-arvoisuus voivat vaikuttaa masennuksen kehittymiseen tai edistää uusiutumista. Pakot kehittyvät joillekin erytropofobia sairastaville ihmisille.
Nämä usein (alun perin) vähentävät ahdistusta. Ohjauspakot ovat erityisen yleisiä: asianomainen voi usein tarkistaa kasvonsa heijastavilla pinnoilla tai etsiä muita merkkejä mahdollisesta punastumisesta. Jatkuva seuranta voi ulottua muille alueille.
Ulkopuoliset voivat tulkita tämän käytöksen väärin turhamaisuudeksi. Lisäksi katsomalla heijastustaan peilistä he voivat vaikuttaa syrjäyttäviltä tai kiinnostamattomilta.Ristiriidat ystävien tai perheen kanssa ovat myös mahdollisia. Monet kärsivät ihmiset kärsivät myös erytropofobian seurauksista työpaikoilla - esimerkiksi jos he eivät uskalla puhua muille esimiehenä tai eivät osallistu aktiivisesti ryhmäkeskusteluihin. Tämä voi johtaa ammatillisiin rajoituksiin.
Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?
Pääsääntöisesti lääkäriä ei aina tarvitse kuulla erytropofobiasta. Tauti voidaan hoitaa erilaisilla harjoituksilla tai terapioilla. Kuitenkin, jos asianomaiset kärsivät vaikeista arjen rajoituksista erytropofobian takia, tulisi käydä lääkärillä.
Tämä pätee erityisesti silloin, kun tauti esiintyy traumaattisten kokemusten seurauksena. Vierailu lääkäriin on tarpeen, jos potilas kärsii punastumisesta tai runsasta hikoilusta monissa tilanteissa. Yleensä näitä oireita ei voida ennakoida tai estää, joten ihminen ei pysty hallitsemaan punastumista itse. Sisäinen levottomuus tai jatkuva jännitys voivat myös johtaa erytrofobiaan ja niitä tulisi tutkia. Verenpaineen vaihtelut voivat johtaa todellisiin terveysongelmiin, ja niitä on myös tutkittava.
Ensimmäisen diagnoosin taudista voi tehdä psykologi tai terapeutti. Hoidon suorittavat yleensä myös nämä lääkärit. Monissa tapauksissa tämä voi rajoittaa erytropofobiaa. Taudin täysin positiivista kulkua ei kuitenkaan voida aina ennustaa.
Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi
Hoito ja hoito
Erytropofobiahoidon onnistumisen kannalta ratkaiseva tekijä on potilaan ehdoton halukkuus harjoittaa usein pitkää hoitoa takaiskuilla. Lisäksi hoito on annettava mahdollisimman aikaisin, jopa ennen kuin aivojen fysiologiset rakenteet ovat muuttuneet. Psykoterapiassa ei ole tunnettua menetelmää erytropofobian turvalliselle voittamiselle.
Keskustelupsykoterapian paljastaminen, sairastuneiden osallistuminen omatoimisiin ryhmiin sekä psykodynaamiset ja käyttäytymishoidot ovat jo auttaneet monia sairastuneita käsittelemään oireita suvaitsevalla tavalla. Hoitoresistenssin tapauksessa erityistyyppinen leikkaus, endoskooppinen selkärangan sympathektomia, myös jos se on ehdottomasti osoitettu, voi olla hyödyllinen. Se soveltuu kuitenkin vain itsemurhapotilaille, jotka ovat täysin eristyneet ulkomaailmasta.
Näkymät ja ennuste
Useimmissa tapauksissa erytropofobia voidaan parantaa suhteellisen hyvin. Erityisiä komplikaatioita ei ole, ja varhaisella diagnoosilla ja hoidolla on aina positiivinen vaikutus taudin jatkoon. Joissakin tapauksissa se voi johtaa myös itsensä paranemiseen, vaikka tämä tapahtuu yleensä vain harvoin.
Jos erytropofobiaa ei hoideta, sairastunut henkilö kärsii voimakkaasta punastumisesta ja jatkuvasta liiallisesta hikoilusta. Verenpaineen vaihtelut voivat esiintyä myös tässä sairaudessa, ja niillä voi olla kielteinen vaikutus sairastuneen henkilön elämänlaatuun. Jos erytropofobia ilmenee pidemmän ajanjakson ajan, tauti voi johtaa myös sosiaalisiin valituksiin, jolloin vaikeuksia voi esiintyä etenkin lapsilla ja murrosikäisillä.
Koska erytrofobian hoito suoritetaan yleensä psykoterapian yhteydessä, hoidon jatkokurssi ja menestys riippuvat suuresti sairauden vakavuudesta ja potilaan omasta asenteesta. Tauti kuitenkin yleensä paranee. Sairaus ei vaikuta negatiivisesti potilaan elinajanodoteeseen.
Löydät lääkkeesi täältä
➔ Hermot rauhoittavat ja vahvistavat lääkkeitäennaltaehkäisy
Usein erytropofobia laukaisee laukaus lapsuudessa. Jos vanhemmat havaitsevat lapsessaan lisääntyneen tahattoman punastumisen, heidän ei pitäisi pelätä kysyä neuvoja psykiatrilta. Koska varhainen terapia voi estää ahdistusjakson kehittymisen ja siten erytropofobian esiintymisen aikuisuudessa.
Jälkihoito
Jatkohoitovaihtoehtoja on saatavana vain hyvin rajoitetusti erytropofobian tapauksessa. Potilas on ensisijaisesti riippuvainen tämän sairauden suorasta ja lääketieteellisestä hoidosta lisäkomplikaatioiden välttämiseksi. Koska se ei pysty parantumaan itsenäisesti, tämän sairauden varhainen diagnosointi on erittäin tärkeää.
Itse hoito tehdään yleensä lääkityksen ja psykologin kanssa hoidettavan hoidon avulla. Vaikuttavan henkilön tulee varmistaa, että hän käyttää lääkitystä säännöllisesti ottaen huomioon vuorovaikutukset ja sivuvaikutukset. Erityisesti lasten tapauksessa vanhempien tulisi tarkistaa, että he käyttävät lääkitystä oikein. Jopa erytropofobian onnistuneen hoidon jälkeen suurin osa sairastuneista riippuu jatkamaan lääkkeen käyttöä.
Koska erytropofobia on psykologinen järkyttyminen, rakastavalla ja intensiivisellä tuella potilaalle on myös positiivinen vaikutus sairauden kulkuun. Potilaat tulisi integroida muiden ihmisten elämään, koska he usein eristyvät toisistaan. Yhteys muihin erytrofobiaa sairastaviin voi myös olla hyödyllistä, koska tämä voi johtaa tietojenvaihtoon, joka voi helpottaa arkea.
Voit tehdä sen itse
Ei ole olemassa hoitoja, jotka estävät kokonaan punoituksen. Ihmiset voivat kuitenkin oppia punastumaan harvemmin. On myös mahdollisuus poistaa punastuksen pelko. Ensinnäkin asianomaisten ei pitäisi enää nähdä punastumista katastrofina tai häpeäksi. On myös suositeltavaa hyväksyä virheesi ja heikkoutesi.
Vaikuttavien ihmisten tulisi aina antaa itsensä punastua. Erityisesti ajatus siitä, ettei punastu vain, laukaisee päinvastoin. Paniikki kehittyy, mikä johtaa punastumiseen. Niiden, joita asia koskee, ei tulisi kieltää tai piilottaa tätä omaisuutta. On parempi tottua punastumiseen ja vastata siihen positiivisesti. On järkevää sanoa itsellesi, että se on kunnossa. Se menee nopeasti. Niiden, jotka kärsivät, tulisi toistaa nämä sanat aina, kun he huomaavat punastumista.
On myös hyödyllistä lisätä itseluottamusta. Ne, jotka ottavat tämän sydämeen eivätkä tuomitse itseään, pelkäävät punastumista vähemmän. Se opettaa myös asianomaisia pitämään vähemmän häpeästä punastumista. Tällä puolestaan on punoitus yleensä vähemmän. Harjoitukset vievät jonkin aikaa, mutta menestys on kannattavaa.
.jpg)