Rytminen kyky

Rytminen kyky on kyky mukauttaa oma liikkumarytmi tietylle rytmille. Nämä koordinaatiotaidot ovat erityisen tärkeitä urheilulääketieteessä. Se voi vaurioitua keskushermoston tulehduksista, verenvuotoista, vammoista tai massoista.

Mikä on rytminen kyky?

Rytmiskyky on kyky mukauttaa oma liiketyt rytmiin tietylle rytmille. Nämä koordinaatiotaidot ovat erityisen tärkeitä urheilulääketieteessä.

Urheilulääketieteen asiantuntija ymmärtää rytmisen kyvyn olla yksi yhteensä seitsemästä koordinaatiokyvystä. Yhdessä kyvyn kanssa yhdistää, mukautua, erotella ja tasapainottaa, sekä kyky suuntautua ja reagoida, kyky rytmiä antaa hermostolle ja lihaksille työskennellä täydellisesti. Täydellinen vuorovaikutus on erittäin hyödyllistä jokapäiväisessä elämässä ja välttämätöntä urheilun haasteissa.

Rytmittämiskykyinen ihminen havaitsee tietyn liikkeessä tapahtuvan rytmin, tunnistaa sen ja mukauttaa omat liikkeensa tähän rytmiin. Omien liikkeiden mukauttaminen tiettyyn rytmiin on yhä tärkeämpi rooli monissa urheilulajeissa, kuten tanssissa, mutta myös pallourheilussa.

Viime kädessä tuskin mitään liikettä on mahdollista ilman kykyä sopeutua annettuun rytmiin - jopa urheilun ulkopuolella. Eri urheilulajien harjoitusyksiköt ovat keskittyneet jo jonkin aikaa rytmitaitojen harjoitteluun.

Toiminto ja tehtävä

Ihmisten koordinaatiokyvyt mahdollistavat harmonisen vuorovaikutuksen aistielinten, keskushermoston ja lihaksen välillä.Koordinointi mahdollistaa ensisijaisesti kohdistetut liikkeet tai kohdennetut liiketunnistimet yksittäisistä liikekomponenteista.

Intermuskulaarisella koordinaatiolla tarkoitetaan useiden lihasten koordinoitua vuorovaikutusta. Tämä on erotettava lihaksensisäisestä koordinaatiosta, joka kuvaa yhden lihaksen hermojen ja lihaskuitujen vuorovaikutusta.

Liikevirtauksen, liikkeen nopeuden ja tarkkuuden lisäksi liikkeen rytmi tarjoaa tietoa ihmisen koordinaatiokyvystä. Yhdessä vahvuuden, kestävyyden ja nopeuden estävien taitojen kanssa koordinaatiotaidot muodostavat urheilumoottorin taidot.

Urheilulliset liikkeet ovat monimutkaisempia kuin päivittäiset liikkeet. Ne koostuvat yleensä huomattavasti enemmän, tarkemmin koordinoiduista yksilöllisistä liikkeistä ja vaativat yleensä maksimaalisen lihasten välisen ja lihaksen sisäisen koordinaation.

Ihmisen koordinaatiokyvyt määräävät pääasiassa kykeneväkö henkilö oppimaan urheilutekniikoita ja urheilutaitoja ja kuinka hyvät he ovat näissä tekniikoissa ja taidoissa. Osana koordinaatiotaitoja, myös rytmisellä on nämä ominaisuudet. Aistihavaintojen ja lihaksen koordinaatio on yksi tärkeimmistä rytminmuodostuksen komponenteista.

Esimerkiksi hyvä jalkapalloilija havaitsee pallon nopeuden aistiensa vuorovaikutuksen kautta, ilmamelojen ja visuaalisten vaikutelmien kautta. Hän on tietoinen omasta alueellisesta asemastaan ​​ja omasta asemastaan ​​palloihin lihaksentunnistuksen ja tasapainoajattelun vaikutelmien kautta. Sitten hän säätää liikkeensä tarkasti rytmiin, joka havaitaan ulkopuolelta tietyn tavoitteen saavuttamiseksi.

Esimerkiksi rytmin luomiskyvyllä on myös tanssijan rooli. Hän havaitsee kuultavan musiikin rytmin. Hän tunnistaa visuaalisesti tanssipartnerinsa liikkeen rytmin. Hän säätää oman liikkeensä rytmiin näihin kahteen rytmiin.

Rytmiskyky varmistaa siten omien liikkeiden rytmisen suunnittelun ja mahdollistaa merkityksellisen liikkeen rakenteen korostuksen avulla. Vaikka rytmivaatimukset eroavat urheilulajeista, toisen urheilulajin vaatimukset ovat yleensä helpompi oppia koulutetulle ammattilaiselle kuin passiiviselle henkilölle.

Löydät lääkkeesi täältä

Concentration Lääkkeet keskittymishäiriöitä vastaan

Sairaudet ja vaivat

Koordinaatiotaidot ja siten myös rytmiset taidot eivät ole yhtä lausuvia kaikilla ihmisillä. Rytmiskyky on jossain määrin sidottu anatomisten rakenteiden, kuten keskushermoston ja aistijärjestelmän, moitteettomaan toimintaan. Suurin osa kaikista koordinaatiotaidoista hankitaan käytännössä pikemminkin kuin synnynnäisiä.

Tämä tekee rytmisestä kyvystä opitun ja siten koulutettavan taiton. Aistit voidaan esimerkiksi terävöittää. Tämä pätee erityisesti liikuntarytmiin kiinnittämiseen. Heikolla rytmisellä kyvyllä ei välttämättä tarvitse olla sairausarvoa.

Jos esimerkiksi lapsi ei ole erityisen aktiivinen ja liikkuu harvoin, aikuisuudessa hänellä on yleensä heikompi rytminen kyky kuin aktiivisella lapsella - tämä on toinen syy, miksi fyysinen leikki ja ryöstäminen ovat hyödyllisiä.

Kilpailevalla urheilijalla on keskimääräistä parempi rytmiskyky. Mutta se ei tee keskimääräisen ihmisen kyvystä tahdistaa rytmiä.

Asteittaiset erot eivät siis ole epätavallisia. Silti havaintojärjestelmien vaurioituminen, keskushermoston vaurioituminen tai lihasrakenteiden vaurioituminen voivat tehdä rytmin kyvystä entistä vaikeampaa tai jopa mahdotonta.

Esimerkiksi aivohalvaukset voivat vaikuttaa sekä havaintojärjestelmään että hermoratojen johtavuuteen. Jos motoriset hermoradat ovat vaurioituneet, omaa liikekytmiäsi ei voida enää mukauttaa ulkoiseen rytmiin, koska keskushermosto komennot saavuttavat lihakset vain viiveellä.

Selkäytimen pyramidaalisten ja ekstrapyramidaalisten hermoalueiden tulehdukset voivat myös heikentää motorisia kykyjä ja rajoittaa siten rytmiskykyä. Sama koskee tulehduksia aivojen sensorimotorisilla alueilla tai pikkuaivoissa.

Demielinisoivat sairaudet viivästyttävät myös hermostuneen puvun johtamisnopeutta. Sairaudet, kuten Parkinsonin, Alzheimerin tai ALS, voivat jopa täysin hajottaa keskushermoston motoriset keskukset. Kasvaimilla ja muilla aivojen tai selkäytimen massilla voi olla vaikutusta myös rytmiskykyyn.

Monet neurologiset tutkimusmenetelmät testaavat potilaan koordinaatiokykyä keskushermostovaurioiden arvioimiseksi ja paikallistamiseksi.

Kuten kaikki koordinaatiotaidot, myös rytmisen kyky heikkenee yleensä iän myötä. Tämä pätee myös, jos keskushermostosairauksia ei ole.