splayfoot

Niistä splayfoot tai Pes transversoplanus on jalkaterän vältettävissä oleva leviäminen, joka johtuu usein liikalihavuudesta ja vääristä jalkineista.

Mitä splayfoot on?

Kohdassa a splayfoot ymmärretään koko jalan näkyvä ja mitattavissa oleva muodonmuutos. Se johtuu jalan etukaarin laskemisesta.

Laskemisen seurauksena varvasluut leviävät näkyvästi toisistaan. Pienten ja isojen varpaiden varvasnivelten krooninen ylikuormitus ja ominaiset kallukset kehittyvät.

Lisärasituksen seurauksena jalansijalusta kehittyy tuskallinen jalka, jota seuraa tyypilliset poikkeamat ja varpaiden liiallisen rasituksen oireet.

syyt

Niistä syistä, jotka johtavat splayfoot ovat ylipainoisia, sopimattomia jalkineita ilman riittävää kaaritukea, heikkous korkokengissä tai perinnölliset sidekudoksen heikkoudet. Tietyt luunmurtumat etujalan alueella voivat myös edistää jalanjalkaa.

Erityisesti tässä tulisi mainita ns. Marssimurtuma. Se on väsymysmurtuma metatarsaalissa. Se voi syntyä ylikuormituksen tai tuntemattomien kuormien, kuten pitkien kävelyjen, yhteydessä. Splayfoot diagnosoidaan naisilla noin neljä kertaa todennäköisemmin kuin miehillä. Syynä on, että naiset käyttävät todennäköisemmin sopimattomia korkokenkiä.

Seurauksena on, että jalkaterät ovat normaalin ulkopuolella. Tiukka kengät - samoin kuin liian leveiksi leikatut kengät - ei voi pitkällä aikavälillä estää jalansijaa, jos jalan kaaria ei tueta. Jalanjalka pysyy usein oireettomana ensimmäisinä vuosina.

Jalkajalan leviämisen seurauksena muuttuneet kävelytavat kuitenkin muuttuvat, ja seurauksena voi olla toistuvia vääriä kuormituksia. Lisääntyvä leviämisprosessi voi johtaa varpaiden vääristymiseen tai jalan niveltauteihin. Kuuluisa hallux valgus, ns. Vasara-varpa, varvasnivelten nivelrikko, varpaiset tai Mortonin neurooma katsotaan vaakajalkaksi.

Oireet, vaivat ja oireet

Leveysjalka voidaan ensin tunnistaa yhden tai molempien jalkojen ominaisvirheestä. Tyypillisesti etujalat laajennetaan ja lasketaan, kun suuret varpaat liukuvat ulospäin. Kipu esiintyy pääasiassa kävellessä ja seisoessa. Levossa ei ole valituksia, kunhan ei ole myöhempiä valituksia.

Jalan muuttunut sijainti voi kuitenkin johtaa kynsi- tai vasara-varpaiden kehittymiseen. Ajan myötä jalkapohja voi aiheuttaa kipuja ja kallioita jalan pohjassa. Normaali kävely ei yleensä ole enää mahdollista, mikä voi johtaa välttämiskäyttäytymiseen ja muihin väärinkäytöksiin asianomaisissa. Pohjajalka voidaan tunnistaa pohjan epätavallisella vierintäliikkeellä, jossa kärsivät henkilöt vierittävät jalkaa ulkojalkaan.

Siksi turvotusta ja kalluksen muodostumista esiintyy pääasiassa jalan ulkopuolella. Jos piikkijalkaa käytetään varhain, oireet voidaan poistaa kokonaan. Jos hoito on liian myöhäistä, jalka voi olla jo pysyvästi vaurioitunut. Mahdollisia seurausoireita ovat nivelten kuluminen, luuvauriot, ihonmuutokset tai kävelyhäiriöt. Varsinkin synnynnäisessä jalkatilassa voi viallinen kävelytie kehittyä lapsuuden aikana, mikä vaikuttaa ryhtiin.

komplikaatiot

Splayfoot voi venyttää lihaksia ja nivelsiteet ylikuormittaa. Tämä voi johtaa sairaiden luiden ja nivelten krooniseen virheelliseen lataamiseen. Pohjan ihon alla muodostuu usein paksuja, tuskallisia kallioita. Tyypillinen komplikaatio on niin kutsuttu Mortonin neuralgia, hermojen pysyvä ärsytys, joka johtaa hermosolmuihin pitkällä aikavälillä.

Nämä solmumaiset paksuuntumiset aiheuttavat voimakasta kipua ja liittyvät usein liikuntarajoitteisiin ja herkkyyshäiriöihin. Jalanjalka edistää myös varvasten muodonmuutosten, kuten hallus valgus-, vasara- tai kynsivarvasten muodostumista. Kun muut muodonmuutokset on luotu, ne voivat johtaa kauaskantoisiin komplikaatioihin ja kroonisiin liikkumisen rajoituksiin, jotka tietyissä olosuhteissa voivat johtaa myös mielisairauksiin, kuten masennustiloihin tai ala-arvoisuuteen liittyviin komplekseihin.

Hoitoon liittyy myös riskejä. Huonosti säädetyt apuvälineet voivat tietyissä olosuhteissa vahvistaa jalkaterää ja aiheuttaa lisää kipua. Kirurgiseen interventioon liittyy tavallisia riskejä: verenvuoto, toissijainen verenvuoto, hermovammat, arpia ja tulehdus. Reseptilääkkeillä voi olla sivuvaikutuksia ja aiheuttaa allergioita.

Yleisimmät sivuvaikutukset ovat maha-suolikanavan valitukset, turvotus ja veren hyytymishäiriöt. Vatsahaavoja ja munuaissairauksia voi esiintyä harvoin. Määrättyjen kipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden suvaitsemattomuutta ei voida sulkea pois.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Jos huumejalka esiintyy, on yleensä otettava yhteys lääkäriin. Jos pohjajalkaosaa ei käsitellä oikein tai ajallaan, se voi johtaa vakaviin ja ennen kaikkea pysyviin vaurioihin jalkoissa, joita ei enää voida hoitaa. Perussairaus on myös hoidettava.

Jos jalkoissa on merkittäviä muodonmuutoksia, on otettava yhteys lääkäriin. Ne voidaan nähdä paljaalla silmällä ja ne voivat esiintyä joko yhdellä ja molemmilla jaloilla. Varpaiden epämuodostumat voivat myös viitata jalansijalkaan, ja myös lääkärin on hoidettava ne. Useimmilla potilailla on myös kohonnut sarveiskalvo tai erittäin vaikea jalkojen turvotus. Kävelyhäiriöt voivat myös viitata jalansijalle. Jos nämä oireet jatkuvat ja eivät katoa yksin, on ehdottomasti otettava yhteys lääkäriin.

Leikkausjalkaa voi hoitaa yleislääkäri tai ortopedinen kirurgi. Pääsääntöisesti painopiste on taudin hoidossa, joten taudin jatkoajasta ei voida antaa yleistä ennustetta.

Hoito ja ehkäisy

Voit tehdä yhden toiminnallisesti splayfoot ei kohdella. Mutta jotkut sekundaarisista sairauksista - kuten hallux valgus - voidaan korjata kirurgisesti. Pääongelman hoitamiseksi alajalka on tuettava jo varhaisessa vaiheessa. Kiistanalainen kysymys on kuitenkin, millaisia terveyskenkiä, -tyynyjä tai pohjallisia käytetään tähän.

Ortopedien mukaan jotkut ns. Terveyskengät edistävät jalkajalan jalkoja, koska ne ovat liiallisella etujalalla. Jalansillakin jalkajalalla voidaan ajaa liian kauas toisistaan sellaisissa kengissä - esimerkiksi jos olet ylipainoinen tai seisovassa työssä. Lasten jalka paljain jaloin voi vahvistaa jalkakaaria.

Aikuisia, joilla on jalkaterä, suositellaan ensin laihduttamaan, käyttämään ortopedisia pohjallisia, kävelemään paljain jaloin ja tekemään jalkavoimistelua. Jos varvasalueella on jo tulehduksellisia prosesseja, jalan kiinnittäminen on hyödyllistä. Jalkineiden vaihtaminen on järkevää, kun käytät jalkajalkaa.

Kallunoiden muodostumista voidaan torjua lämpimillä jalkakylvyillä ja kalluksen raspeilla. On kuitenkin järkevämpää lopettaa kallot jalkajalalla sopivilla jalkineilla. Litteät kengät, joissa on tarpeeksi tilaa varpaille, ovat suositeltavia.

Jälkihoito

Useimmissa tapauksissa sairastuneella on vain muutama ja vain hyvin rajallinen toimenpide käytettävissä suoraan seurantaan. Siksi sairastuneen tulee ensisijaisesti neuvotella lääkärin kanssa varhaisessa vaiheessa ja aloittaa hoito uusien oireiden tai komplikaatioiden estämiseksi. Ei ole myöskään itsenäistä paranemista, joten lääkärin hoito on aina välttämätöntä.

Terveellä elämäntavalla on yleensä myös erittäin myönteinen vaikutus tämän taudin etenemiseen. Lihavuutta tulee myös välttää niin pitkälle kuin mahdollista, jolloin sairastuneen tulisi myös urheilla oireiden torjumiseksi. Monissa tapauksissa sopivat jalkineet voivat myös lievittää ja rajoittaa oireita.

Siksi erityisiä kenkiä tulisi tehdä ja käyttää. Säännölliset lääkärintarkastukset ja lääkärintarkastukset ovat myös erittäin tärkeitä. Yleensä oireet voivat olla hyvin rajoitetut, jotta kärsivän henkilön elinajanodote ei vähene. Lääkärin on kuitenkin tarkistettava jalat erittäin huolellisesti mahdollisten oireiden ja vaurioiden tunnistamiseksi ajoissa.

Voit tehdä sen itse

Arkielämässä sinun tulee kiinnittää erityistä huomiota jalkineiden valintaan. Tämän ei pitäisi olla liian tiukka tai olla korkokenkiä. Kengän koon on vastattava jalkojen kokoa. Ennen kuin ostat uusia kenkiä, sinun tulee aina kokeilla niitä. On myös suositeltavaa tarkistaa kengänvalmistukseen käytetyt materiaalit.

Muovijalkineiden käyttäminen on osoittautunut hankalaksi. Erittäin litteät, ohut pohjalliset kengät voivat myös aiheuttaa häiriöitä arjessa, ja niitä tulisi myös välttää. Heti, kun asianomainen havaitsee epämukavuutta kengän käytön aikana, hänen olisi otettava ne pois ja vaihdettava muihin kenkiin. Optimaalisen liikkumisen kannalta suljetut kengät ja puuvillasukat ovat tärkeitä.

Oireiden vähentämiseksi on myös tärkeää varmistaa, että lihavuus vältetään. Terveellinen ja vitamiinirikas ruokavalio sekä päivän aikana kulutettujen kalorien tarkistaminen auttavat pitämään normaalin painon yllä. Makeiset ja sokeripitoisten tuotteiden kulutus tulisi tarkistaa päivittäin. Riittävä liikunta ja liikunta ovat aktiivisia myös liikalihavuuden välttämiseksi. Heti kun väsymysoireet tai oireet ilmestyvät, paranemisvaiheet on toteutettava. Jalat on levätä ja säästettävä.

Tunnisteet: Terveys-Ja-Elämäntapa Urheilu Krperprozesse