koordinaatio

Kuten koordinaatio ymmärretään erilaisten hallinta-, havainto- ja motoristen taitojen vuorovaikutus. Se on tärkeätä järjestäytyneelle ihmisliikkeelle.

Mikä on koordinointi?

Koordinoinnilla ymmärretään erilaisten ohjauksen, havaintojen ja motoristen taitojen vuorovaikutusta. Se on tärkeätä järjestäytyneelle ihmisliikkeelle.

Liiketiede ja liikuntatieteet luokittelevat liikkeen koordinaation prosessiksi ja tulokseksi moottoristen, ohjaus- ja havaintoelementtien vuorovaikutuksesta, jotka palvelevat ihmisten tavoitteellista ja järjestäytynyttä liikettä. Koordinointi on vuorovaikutusta eri osa-alueiden välillä.

Urheilussa liikkeen koordinointi on hermoston ja lihaksen vuorovaikutusta. Yhdessä tunne- ja kognitiivisten prosessien kanssa liikkeen koordinointi on yksi tärkeimmistä tekijöistä ihmisen liikkuvuudelle.

Toiminto ja tehtävä

Ihmisen liikkeen koordinointia selitetään kyberneettisillä ohjaussilmukan tasoilla. Ihminen on järjestelmä, jolla ympäristön ulkoiset ärsykkeet havaitaan ja prosessoidaan.

Näin kyseinen liike toteutetaan. Tällä tavoin ihmiset kykenevät ohjaamaan liikkeensä haluttuun suuntaan lihaksiensa innervaation ja palautteen kautta.

Ensimmäiseen ohjaussilmukkatasoon viitataan karkeana koordinointivaiheena. Liikkeen koordinointi tapahtuu tietoisena ohjauksena. Toissijaiset leikkeet, kuten peruskärki tai pikkuaivo, eivät ole mukana.

Koska liikkeet suoritetaan ensimmäisellä ohjaussilmukutasolla bruttomoottorilla, tuskin mitään korjauksia voidaan tehdä. Vain akustiset ja visuaaliset ärsykkeet antavat ihmisille palautetta, mikä koskee pääasiassa urheilijoita. Esimerkiksi tennispelaaja osaa palvella, mutta ei huomaa huonoa asentoa, koska hän ei saa mitään sisäistä palautetta.

Toinen ohjaussilmukkataso käsittää ohjauksen alikortikaalisten keskusten kautta. Suorittamalla tiettyjä liikkeitä useammin, heistä tulee entistä turvallisempia. Liikuntaohjelmat muodostuvat pikkuaivoissa.

Koska palautetta annetaan kinesteettisen analysaattorin kautta, liikkeitä voidaan hallita. Supraspinaaliset ja subkortikaaliset keskukset ovat vastuussa tästä tajuttomasta valvontamuodosta. Lisäksi suorittaessaan tätä liikettä ihmisen tietoisuus voi keskittyä muihin huomion kannalta tärkeisiin kohtiin.

Kolmas ohjaussilmukkataso on ohjaus selkärangan ja supraspinaalikeskuksien kautta. Sitä pidetään myös hienosäätövaiheena. Aivovarressa ja motorisessa aivokuoressa sijaitsevat selkärangan ja ala-selkärangan keskukset mahdollistavat liikkumisen turvallisen suorittamisen myös häiriöiden esiintyessä. Urheilussa henkilö kuitenkin saavuttaa tämän vaiheen vasta vuosien harjoituksen jälkeen.

Ihmisen aivojen korkeammat keskukset toimittavat impulsseja keskushermoston (CNS) ala-alueille. Tässä vaiheessa liike tallennetaan tehokkaana kopiona. Sitten impulssi menee menestyselimeen, jotta liike voidaan suorittaa.

Liikkeen päättymisen jälkeen palaute annetaan syvemmille keskushermostokeskuksille. Tämä johtaa liikkeen vertailuun voimassa olevan kopion kanssa. Tällä tavalla henkilö saa kohde-todellisen arvon vertailun liikkuessaan.

Kustakin elämäalueesta riippuu, mitkä tehtävät liikkeen koordinoinnin on suoritettava. Erotetaan toisistaan ​​päivittäiset, urheilulliset ja ammattitaidot. Mitä monimutkaisempia vaatimuksia, sitä monimutkaisemmaksi yksittäisten elementtien vuorovaikutus tulee.

Arjen liikkeet, kuten juokseminen, portaiden kiipeily tai esineiden pakkaaminen, ovat suhteellisen yksinkertaisia ​​liiketyyppejä, jotka voidaan hallita nopeasti. Sen sijaan työpaikkakohtaiset liikkeet on ensin opittava.

Liikkeiden koordinointia koskevat vaatimukset ovat erityisen korkeat urheilussa. Siellä on usein välttämätöntä yhdistää urheilulliset liikkeet dynaamisiin vaatimuksiin.

Löydät lääkkeesi täältä

Concentration Lääkkeet keskittymishäiriöitä vastaan

Sairaudet ja vaivat

Häiriöt voivat vaikuttaa ihmisten liikkuvuuden koordinaatioon. Lääkärit kutsuvat näitä ataksioiksi. Tietyt hermoston osat kärsivät toimintahäiriöistä. Varsinainen on pikkuaivoihin. Ääreisten hermojen tai selkäytimen vauriot voivat myös olla vastuussa ataksiasta.

Ataksiaa on eri muotoja, joiden nimi riippuu kehon osasta, jossa niitä esiintyy. Näitä ovat seisova ataksia, rungon ataksia, osoittava ataksia ja kävelyä koskeva ataksia.

Pysyvässä ataksiassa sairastettu henkilö ei voi seistä tai kävellä ilman apua. Rungon ataksiassa suoranainen istuminen tai seisonta ilman tukea ei ole enää mahdollista. Epätarkka ataksia on havaittavissa epävakaan ja leveiden jalkojen kautta. Osoittavaa ataksiaa käytetään, kun potilas ei voi enää koordinoida liikkeitään. Seurauksena on hienoja moottoriongelmia, kun kärsivät osoittavat väärälle puolelle tai tekevät järkyttäviä liikkeitä. Jos ataksiaa esiintyy vain kehon yhdellä puolella, sitä kutsutaan hemiataksiaksi.

Ataksian seurauksena esiintyy usein muita oireita. Näitä ovat puhehäiriöt, nielemisvaikeudet ja koordinoimattomat silmäliikkeet. Potilaat kärsivät usein sivuvaikutuksista, kuten kipu, lihaskrampit ja inkontinenssi.

Ataksiaa laukaisevat sairaudet, joissa keskushermoston tiettyjen osien toiminta on heikentynyt. Ensinnäkin se on vaurio pikkuaivoihin. Tämä vastaa tasapainoelimestä, aistielimistä tai selkäytimestä tulevan tiedon koordinoinnista. Selkärankassa tämä tieto muunnetaan motorisiksi liikkeiksi.

Yleisiä sairauksien syitä ovat pikkuaivojen alueen kasvaimet, verenkiertohäiriöt, aivojen verenvuoto tai aivohalvaus. Hermoston tulehdukset, kuten multippeliskleroosissa, joka vaurioittaa pikkuaivoa tai selkäytimiä, voivat myös laukaista ataksiaa.

Muita mahdollisia syitä ovat tartuntataudit, kuten tuhkarokko, tai tiettyjen lääkkeiden, kuten bentsodiatsepiinien tai epilepsialääkkeiden, liiallinen käyttö. Joskus ataksioilla on myös geneettinen liipaisin.