Selitämme, mitä mandala on, sen ominaisuuksia, millaisia tyyppejä on olemassa ja sen terapeuttiset hyödyt. Myös mandalat väritettäväksi.
Mikä on mandala?
Mandalat tai mandalsa (sanskritin sana, joka kääntää "ympyrä") ovat tietyntyyppisiä kaavioita symbolinen, yleinen hindulaisuus ja buddhalaisuus, jotka edustavat makrokosmosta ja mikrokosmosta samankeskisten ympyröiden ja toistuvien kuvioiden kautta.
Tämän tyyppistä piirustusta käytettiin aiemmin mm riittejä pyhä ja meditaation väline. Ne voidaan piirtää paperille, maalata seinämaalauksille tai rakentaa maahan jauheiden ja tahrojen avulla.
Erityisesti mandala on esitys maailmankaikkeudesta järjestäytyneenä ja harmonisena kokonaisuutena, jonka universaalit voimat yhtyvät tietyissä kohdissa edistäen keskittymistä ja sisäistä matkaa, eli kohti ihmismielen mikrokosmosta. Yleensä nämä esitykset koostuvat neliötilasta, jossa on ympyrä, ja niistä, jotka ovat täynnä muotoja, viivoja, siluetteja ja allegorioita.
Lisäksi nämä kaaviot liittyvät ideaan täydellisyydestä, symmetriasta ja tasaetäisyydestä eli tasapainosta ja luonnon ikuisesta paluusta.
Siksi uskonnot Hindut ja buddhalaiset näkivät heissä ihanteellisen symbolinsa uskomuksia, jotka toisaalta eivät ole ainutlaatuisia tai yksinomaan ihmiskunta: tätä muinaiset kreikkalaiset edustivat ouroboroksella, häntäänsä purevalla käärmeellä. Lisäksi muissa taiteellisissa perinteissä, kuten keskiaikaisessa kristinuskossa tai esi-latinalaisamerikkalaisen Andien maailman chacanasissa, esiintyy hyvin samanlaisia muotoja ja symboleja.
Tämä mandalan ilmeinen universaalisuus sai sveitsiläisen psykoanalyytikon Carl Gustav Jungin (1875-1961) pitämään niitä ihanteellisina ilmaisuina kollektiivisesta alitajunnasta ja yksilön yksilöitumis- tai psyykkisestä rakentamisesta.
Mandalatyypit
On olemassa monia oletettuja suosittuja mandalaluokituksia, jotka perustuvat niiden oletettuun alkuperään (buddhalainen, atsteekit, mudra jne.) tai jotka ehdottavat tulkintaa oman näkemyksensä mukaan väritMutta ne kaikki ovat itse asiassa myöhempiä ja nykyaikaisia mielikuvituksia, seurausta näiden piirustusten popularisoinnista meditatiivisena työkaluna lännessä.
Itse asiassa sanskritin perinteessä on kaksi kaaviomuotoa:
- Yantras: Ne ovat paljon yksinkertaisempia ja keskittyvät tiettyyn osa-alueeseen jumaluus rituaalisesti kunnioitettu.
- Mandalat: Ne ovat paljon kehittyneempiä ja pyrkivät olemaan työkalu meditaatioon ja näkymättömän paljastamiseen.
Selvä esimerkki tästä erosta ovat Shakti-kultissa käytetyt yantrat ja mandalat (shriyantra tai shrichakra, "Shrin pyörä"), jonka ainoa ero on kuvioiden monimutkaisuus.
Omalta osaltaan Kiinan, Japanin ja Tiibetin mandalat ovat pohjimmiltaan kahta tyyppiä, joista jokainen edustaa universumin eri elementtejä:
- Gharbadhatu, (sanskritin kielellä "kohdun maailma", japaniksi kutsuttu taizo-kai), jolle on ominaista liike, joka alkaa yksilöstä ja menee kohti kollektiivia.
- Vajradhatu, ("timanttimaailma" tai "salamamaailma" sanskritiksi, nimeltään kongô-kai japaniksi), jonka ehdotettu liike on päinvastoin, kollektiivista yksilöön.
Mandalan terapeuttiset hyödyt
Mandalat tulivat muotiin lännessä 2000-luvun alussa meditatiivisena työkaluna, joka helpottaa itsetutkiskelua. Tällä hetkellä julkaistaan kokonaisia mandalakirjoja maalausta ja väritystä varten, ja niiden käytön etuna on, että se ei vaadi erityisten tekniikoiden opiskelua tai minkäänlaisia ikärajoituksia.
Riittää, että henkilö antautua valaistukseen ja omaan luovuusvähentääkseen stressin ja ahdistuksen tasoa absoluuttisen läsnäolon hetken kautta, joka on hyvin samanlainen kuin meditaatio pyrkii, vaikka tekniikat eri
Mandala-värityssivut
