neurofeedback

tällä neurofeedback se on erityinen variantti biopalautteesta. Tietokone analysoi ihmisen aivojen aaltomuodot ja näyttää ne graafisesti näytöllä.

Mikä on neurofeedback?

Neurofeedback on aivojen toiminnan biopalaute. Tämä menetelmä käyttää enkefalogrammeja, jotka mittaavat aivojen toimintaa. Sitten potilas saa palautetta kytketyltä tietokoneen näytöltä.

Tämän palautteen avulla ihmiset voivat säädellä aivojen toimintaa tehokkaammin. Aivojen toiminnan väärää säätelyä pidetään usein epätoivotun käytöksen tai lukuisten sairauksien laukaisejana. Ihmiset voivat kuitenkin neurofeedbackin avulla oppia kompensoimaan väärän säätelynsä.

Termi palaute tulee englannista ja tarkoittaa "palautetta". Tällaisen palautteen on oltava olemassa välillä, mitä ihminen haluaa ja mitä hän saavuttaa. Ihmiset eivät voineet ajaa pyörällä, jos he eivät kyenneet tuntemaan laihaa kulmaa. Ihmiset eivät kuitenkaan suorita suurimpaa osaa mielen ja kehon toiminnoista. Koska niitä ohjataan automaattisesti, niihin tuskin voi vaikuttaa. Jos tällainen toiminto epäonnistuu, harjoitteluvaihtoehtoja on vain muutama. Tällaisissa tapauksissa biopalaute voi auttaa. Biopalaute mittaa muuttujaa, joka koulutetaan erityisten laitteiden avulla. Tässä käytetään akustisia tai optisia takaisinkytkentäsignaaleja.

Toiminta, vaikutus ja tavoitteet

Neurofeedback on aivojen biopalaute. Ihmiset eivät voi tuntea eikä vaikuttaa suoraan lukuisiin aivojen toimintoihin. Neurofeedback sopii tähän tarkoitukseen. Hyvin yksinkertainen, mutta suora menetelmä on elektroenkefalogrammi (EEG), jolla aivojen aallot voidaan mitata saadakseen tietoa aivojen prosesseista.

Tiedot, jotka ihmiset saavat tämän prosessin aikana, ovat riittäviä aivojen saattamiseksi biopalautevaiheeseen. Esimerkiksi ihmisen huomion lisäämiseksi EEG tallentaa ja raportoi lyhyet tarkkailujaksot. Tämä voi tapahtua jopa kaksi tuhatta kertaa neurofeedback-koulutuksen aikana. Ajan myötä aivot oppivat saavuttamaan valppauden tilan.

Neurofeedback-harjoituksen tarkoituksena on saavuttaa sopiva aivojen tila, joka myös ylläpidetään. Tällä tavalla neurofeedback lisää aivojen itsesääntelyominaisuuksia. Neurofeedback-hoitoa käytetään lukuisten sairauksien ja valitusten hoitamiseen. Näitä ovat huomiohyperaktiivisuushäiriöt (ADHD), autismi, paniikkikohtaukset, keskittymishäiriöt, unihäiriöt, stressiin liittyvät sairaudet, posttraumaattiset stressihäiriöt, epilepsia, ahdistuneisuushäiriöt, masennus, tic-häiriöt, skitsofrenia ja aivohalvaukset.

Lisäksi erityistä biopalautetta käytetään terveyden edistämiseen, koska se kouluttaa stressin selviytymistä ja vähentämistä sekä ylläpitää henkistä joustavuutta vanhuudessa. Neurofeedbackiä voidaan käyttää myös koulussa ja kasvatuksessa lisäämällä koulun suorituskykyä ja kompensoimalla epävakautta. Se sopii myös ammatillisessa elämässä huippusuorituksen saavuttamiseen.

Ennen neurofeedbackin käyttöä terapeutin on keskusteltava yksityiskohtaisesti potilaan kanssa. Hän käsittelee potilaan sairaushistoriaa, oireita ja hoidon tavoitteita. Käyttöalueesta riippuen voidaan suorittaa erilaisia ​​testimenetelmiä, kuten ärsyke-reaktiotesti. Keskustelun jälkeen terapeutti päättää, onko neurofeedback-järkevää, ja luo sitten hoitosuunnitelman.

Neurofeedback suoritetaan yhdestä kolmeen kertaa viikossa. 20 istunnon jälkeen käydään uusi keskustelu terapeutin kanssa, joka päättää saavutettujen tavoitteiden perusteella, onko hoitoa jatkettava. Hyvä yhteistyö potilaan ja terapeutin välillä on välttämätöntä optimaalisille neurofeedback-istunnoille.

Neurofeedbackin alussa lääkäri kiinnittää kolme elektrodia pastalla potilaan päänahaan. Elektrodit suorittavat tehtävän mitata aivojen aiheuttamat sähköpotentiaalin vaihtelut. Terapeutti määrittelee mihin aivojen osiin elektrodit on kiinnitetty. Sama koskee taajuuksia, jotka on suodatettava pois potilaan vastaanottamista sähköisistä signaaleista.

Aivojen aallot esitetään aaltojen muodossa. Koska potilaalla on kuitenkin vaikeuksia tulkita tätä, hän saa sen sijaan graafisen sekvenssin. Tämä on enimmäkseen lentokone, joka nousee tai laskee aivojen toiminnan muutoksen mukaan. Tämän yksinkertaistetun esityksen avulla potilas oppii vaikuttamaan aivojen sähköiseen toimintaansa kohdennetulla tavalla.

Löydät lääkkeesi täältä

Riskit, sivuvaikutukset ja vaarat

Potilas tarvitsee paljon harjoittelua voidakseen tarkoituksenmukaisesti vaikuttaa aivojen toimintaan jokapäiväisessä elämässä. Ei ole harvinaista, että terapeutti antaa hänelle harjoitusnäytön, jota hän käyttää kotona. ADHD-potilaat voivat myös viedä näytön kouluun ja käyttää sitä positiivisesti.

Jos saavutetut tavoitteet ovat vakaat tai jos oireet ovat pysyvästi parantuneet, neurofeedback voidaan lopettaa. Neurofeedback ei aiheuta riskejä. Kuitenkin, jos menetelmä suoritetaan väärin, toisinaan voi esiintyä ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Näitä ovat ennen kaikkea uneliaisuus, levottomuus, ahdistus, masennus, unihäiriöt ja epileptiset kohtaukset. Nämä sivuvaikutukset kestävät kuitenkin vain lyhyen ajan, ellei vääriä harjoituksia suoriteta pitkän ajan kuluessa. Lisäksi on vaara, että oireet pahenevat sen sijaan, että väärät harjoitukset vähentäisivät niitä. Tästä syystä on suositeltavaa, että neurofeedback-terapia suoritetaan aina koulutettujen asiantuntijoiden toimesta.

Neuropalauteeseen kiinnitetyt elektrodit eivät anna potilaalle mitään sähköisiä impulsseja, kuten usein väärin väitetään, vaan mittaavat vain aivojen toimintaa. Tämä prosessi ei sisällä vaaroja.