Rytminen kyky on kyky mukauttaa oma liikkumarytmi tietylle rytmille. Nämä koordinaatiotaidot ovat erityisen tärkeitä urheilulääketieteessä. Se voi vaurioitua keskushermoston tulehduksesta, verenvuodosta, vammoista tai massoista.
Mikä on rytminen kyky?
Urheilulääketieteen asiantuntija ymmärtää rytmisen kyvyn olla yksi yhteensä seitsemästä koordinaatiokyvystä. Yhdessä kyvyn kanssa yhdistää, sopeutua, erottua ja tasapainottaa, sekä kyky suuntautua ja reagoida, kyky rytmiä mahdollistaa täydellisen vuorovaikutuksen hermoston ja lihaksen välillä. Täydellinen vuorovaikutus on erittäin hyödyllistä jokapäiväisessä elämässä ja välttämätöntä urheilun haasteissa.
Rytmiä kykenevä ihminen havaitsee tietyn liikkeessä tapahtuvan rytmin, tunnistaa sen ja mukauttaa omat liikkeensa tähän rytmiin. Omien liikkeiden mukauttaminen tiettyyn rytmiin on yhä tärkeämpi rooli monissa urheilulajeissa, esimerkiksi tanssissa, mutta myös pallourheilussa.
Ilman kykyä sopeutua tiettyyn rytmiin, lopulta tuskin mitään liikettä on mahdollista - jopa urheilun ulkopuolella. Eri urheilulajien harjoitusyksiköt ovat keskittyneet jo jonkin aikaa rytmitaitojen harjoitteluun.
Toiminto ja tehtävä
Ihmisten koordinaatiokyvyt mahdollistavat harmonisen vuorovaikutuksen aistielinten, keskushermoston ja lihaksen välillä. Koordinointi mahdollistaa ensisijaisesti kohdistetut liikkeet tai kohdennetut liiketunnistimet yksittäisistä liikekomponenteista.
Intermuskulaarisella koordinaatiolla tarkoitetaan useiden lihasten koordinoitua vuorovaikutusta. Tämä on erotettava lihaksensisäisestä koordinaatiosta, joka kuvaa yhden lihaksen hermojen ja lihaskuitujen vuorovaikutusta.
Liikevirran, liikkeen nopeuden ja tarkkuuden lisäksi liikkeen rytmi tarjoaa tietoa ihmisen koordinaatiokyvystä. Yhdessä vahvuuden, kestävyyden ja nopeuden estävien taitojen kanssa koordinaatiotaidot muodostavat urheilumoottorin taidot.
Urheilulliset liikkeenjaksot ovat monimutkaisempia kuin päivittäiset liikkeenjaksot. Ne koostuvat yleensä huomattavasti enemmän, tarkemmin koordinoiduista yksilöllisistä liikkeistä ja vaativat yleensä maksimaalisen lihasten välisen ja lihaksensisäisen koordinaation.
Ihmisen koordinaatiokyvyt määräytyvät ennen kaikkea kykeneväkö henkilö oppimaan urheilutekniikoita ja urheilutaitoja ja kuinka hyvät he ovat näissä tekniikoissa ja taidoissa. Osana koordinaatiotaitoja, myös rytmisellä on nämä ominaisuudet. Aistihavaintojen ja lihaksen koordinaatio on yksi tärkeimmistä rytminmuodostuksen komponenteista.
Esimerkiksi hyvä jalkapalloilija havaitsee pallon nopeuden aistiensa vuorovaikutuksen kautta, ilmamelojen ja visuaalisten vaikutelmien kautta. Hän on tietoinen omasta alueellisesta asemastaan ja omasta asemastaan suhteessa palloon lihas- ja tasapainoilmaiskuvien kautta. Sitten hän säätää liikkeensä tarkasti ulkopuolella havaittavan rytmin kanssa tietyn tavoitteen saavuttamiseksi.
Myös tanssijalla esimerkiksi rytmin luomiskyky on merkityksellinen. Hän havaitsee kuultavan musiikin rytmin. Hän tunnistaa visuaalisesti tanssipartnerinsa liikkeen rytmin. Hän säätää oman liikkeensä rytmiin näihin kahteen rytmiin.
Rytmiskyky varmistaa siten omien liikkeiden rytmisen suunnittelun ja mahdollistaa merkityksellisen liikkeen rakenteen korostuksen avulla. Vaikka rytmivaatimukset eroavat urheilulajeista, toisen urheilulajin vaatimukset ovat yleensä helpompi oppia koulutetulle ammattilaiselle kuin passiiviselle henkilölle.
Löydät lääkkeesi täältä
Concentration Lääkkeet keskittymishäiriöitä vastaanSairaudet ja vaivat
Koordinaatiotaidot ja siten myös rytmiset taidot eivät ole yhtä lausuvia kaikilla ihmisillä. Rytmikyky on jossain määrin sitoutunut anatomisten rakenteiden, kuten keskushermosto- ja aistijärjestelmien, moitteettomaan toimintaan. Suurin osa kaikista koordinaatiotaidoista hankitaan käytännössä pikemminkin kuin synnynnäisiä.
Tämä tekee rytmisestä kyvystä opitun ja siten koulutettavan. Aistit voidaan esimerkiksi terävöittää. Tämä pätee erityisesti liikuntarytmiin kiinnittämiseen. Heikolla rytmisellä kyvyllä ei välttämättä tarvitse olla sairausarvoa.
Esimerkiksi, jos lapsi ei ole erityisen aktiivinen ja liikkuu harvoin, aikuisuudessa hänellä on yleensä heikompi rytminen kyky kuin aktiivisella lapsella - tämä on toinen syy, miksi fyysinen leikki ja romahdus ovat hyödyllisiä.
Samalla tavoin kilpailukykyisellä urheilijalla on keskimääräistä parempi rytmiskyky. Se ei kuitenkaan tee keskimääräisen ihmisen kyvystä luoda rytmiä patologiseksi.
Joten asteittaiset erot eivät ole epätavallisia. Silti havaintojärjestelmien vaurioituminen, keskushermoston vaurioituminen tai lihasrakenteiden vaurioituminen voivat tehdä rytmin kyvystä entistä vaikeampaa tai jopa mahdotonta.
Esimerkiksi aivohalvaukset voivat vaikuttaa sekä havaintojärjestelmään että hermoratojen johtavuuteen. Jos motoriset hermoradat ovat vaurioituneet, omaa liikkumista ei voida enää sovittaa ulkoiseen rytmiin, koska keskushermoston komennot saavuttavat lihakset vain viiveellä.
Selkäytimen pyramidaalisten ja ekstrapyramidaalisten hermoalueiden tulehdukset voivat myös heikentää motorisia kykyjä ja rajoittaa siten rytmiskykyä. Sama koskee tulehduksia aivojen sensorimotorisilla alueilla tai pikkuaivoissa.
Demielinisoivat sairaudet viivästyttävät myös hermoasun johtamisnopeutta. Sairaudet, kuten Parkinsonin, Alzheimerin tai ALS, voivat jopa täysin hajottaa keskushermoston motoriset keskukset. Kasvaimilla ja muilla aivojen tai selkäytimen massailla voi olla vaikutusta myös rytmiskykyyn.
Monet neurologiset tutkimusmenetelmät testaavat potilaan koordinaatiokykyä keskushermostovaurioiden arvioimiseksi ja paikallistamiseksi.
Kuten kaikki koordinaatiotaidot, myös rytmisen kyky heikkenee yleensä iän myötä. Tämä pätee myös, jos keskushermostosairauksia ei ole.
.jpg)
