vuonna Vatsan hengitys, myös Vatsan hengitys kutsutaan, hengitys määräytyy suurelta osin pallean supistumisen perusteella. Vatsan hengitys tuulettaa enemmän keuhkoja kuin rinnan hengitys.
Mikä on vatsan hengitys?
Kalvoa, tärkeintä hengityslihaa, käytetään vatsan hengityksessä. Kalvo on kupolin muotoinen lihas-jännelevy, joka erottaa vatsaontelon rintaontelosta. Rintaontelon sivulla pallea rajoittuu keuhkoihin ja mediaanitilaan.
Vatsan hengityksen kanssa pallea supistuu hengitettäessä. Tämä tarkoittaa, että lihas-jännelevy supistuu ja liikkuu alaspäin kohti vatsanelimiä. Kalvon muoto muuttuu kupolista kartioon. Vatsa kaareutuu ulospäin ja kylkiluu laajenee nostamalla alareunoja hieman.
Rinnan suurentuminen luo negatiivisen paineen ns. Keuhkopussin onteloon. Keuhkopussin onkalo on kehon onkalo, joka sijaitsee keuhkopussin kahden levyn välissä. Rintakeuha tunnetaan myös nimellä keuhkopussaluu. Keuhkopussin neste sijaitsee kahden keuhkopussin lehden välissä. Se muodostaa hienon nestemäisen kalvon lehtiin. Kaksi paperiarkkia tarttuvat toisiinsa tämän kalvon läpi. Tätä voidaan verrata kahteen lasiruutuun: Jos ne sijaitsevat toistensa päällä, kostutettuna pienellä määrällä vettä, nämä lasiruudut voidaan siirtää päällekkäin, mutta niitä ei voida erottaa toisistaan.
Yksi keuhkopussin lehti lepää rintaa vasten, toinen keuhkoissa. Rintakehän laajeneminen vetää mukanaan myös ulkoisen keuhkopussin lehden. Kiinnittymisen takia keuhkopussin sisälehti seuraa ja keuhkot laajenevat samoin kuin rintakehä. Ilmakehän paine keuhkojen ulkopuolella on suurempi kuin keuhkojen sisäinen ilmanpaine johtuvasta negatiivisesta paineesta. Seurauksena ilma virtaa keuhkoihin henkitorven kautta.
Interkostaaliset lihakset tukevat hengitysprosessia. Kun hengität, pallean lihakset rentoutuvat taas. Keuhkot supistuvat ja kalvo palautuu myös alkuperäiseen kupolimuotoonsa. Ilma virtaa ulos.
Toisin kuin hengittäminen, uloshengitys on passiivinen prosessi. Tämä tarkoittaa, että lihakset eivät ole aktiivisesti mukana terveissä ihmisissä hengittäessään.
Toiminto ja tehtävä
Henkilö hengittää sisään ja ulos noin kymmenen viidentoista kertaa minuutissa. Rasituksen myötä hengitysnopeus kasvaa. Tällä tavalla kymmenentuhatta litraa ilmaa kulkee hengitysteiden läpi päivittäin. Keuhkoissa punasolut imevät hengitettyä happea ja vapauttavat hiilidioksidia.
Happia tarvitaan energian tuottamiseksi kehon soluissa. Ilman happea kehon solut kuolevat hyvin lyhyessä ajassa. Riittävän ilman on kyettävä pääsemään keuhkoihin optimaalisen happea toimittamiseksi. Tämä toimii vain, jos koko keuhkot ovat mukana hengitysprosessissa.
Vuoroveden tilavuus vatsan hengityksessä on suurempi kuin rinnassa hengitettäessä. Vuoroveden tilavuus on tilavuus, joka hengitetään ja hengitetään jokaisen hengityksen yhteydessä. Vuoroveden tilavuuden ja hengitysten lukumäärän tulosta kutsutaan vuoroveden tilavuudeksi. Suurin hengitysaikatila voidaan saavuttaa vain vatsan hengityksellä.
Rinnassa hengitettäessä ilma vaihdetaan vain keuhkojen yläosiin. Siksi hengitysvoimaa ei voida tyhjentää. Seurauksena on hapen puute. Tämä ilmenee esimerkiksi keskittymishäiriöinä ja väsymyksenä.
Kalvon laskeminen hengitettäessä työntää ruoansulatuselimiä alaspäin. Vatsan pullistuminen varmistaa, että vatsassa ei ole lisääntynyttä painetta. Tästä huolimatta vatsanelinten on liikuttava lähemmäksi toisiaan, kun kalvo painaa elimiä ylhäältä. Vatsan hengityksellä on eräänlainen hierontavaikutus vatsan elimiin. Tämä auttaa sulatusta.Lisäksi vatsan hengitys edistää myös laskimoveren paluuvirtausta kehon verenkierrosta sydämeen, koska rintaontelon painegradientti aiheuttaa imuvaikutuksen ala-alaiseen vena cavaan.
Vatsan hengityksellä on yleensä rentouttava vaikutus vartaloon. Verenpaine laskee. Siksi suositellaan tietoista vatsan hengittämistä potilaille, joilla on paniikkitapauksia. Vatsan hengityksen avulla myös ilmamäärää voidaan säätää paljon paremmin. Laulajat, vaskimuusikot ja taistelulajien taiteilijat hyödyntävät tätä tosiasiaa hengitysvälineenä.
Löydät lääkkeesi täältä
➔ Hengitysvaikeuksia ja keuhkosairauksia hoitavat lääkkeetSairaudet ja vaivat
Vatsan hengitys ei ole aina mahdollista, etenkin sairauksien ja pallean toimintahäiriöiden kanssa. Jos kalvo kaareutuu rintakehän suuntaan, sitä kutsutaan kohotetuksi kalvoksi. Toisaalta tämä voi johtua vatsan elinten sairauksista, kuten maksan tai pernan turvotuksesta tai keuhkojen epämuodostumista. Raskaus, suuret vatsan kasvaimet ja jopa vaikea ilmavaivat voivat työntää kalvon ylöspäin. Seurauksena on, että kalvo ei voi enää laskea itseään ja rinta ja keuhkot voivat laajentua vain rajoitetusti. Tuloksena on ns. Rajoittava keuhkojen ilmanvaihtohäiriö, joka johtaa hengitysvaikeuksiin.
Rintakehän tarttuvuus tai keuhkofibroosi voi vatsan hengittämistä vaikeuttaa. Sama koskee rinnan rajoitettua liikkuvuutta. Esimerkiksi skolioosin ja suppilon rinnassa vatsan hengittäminen ei ole mahdollista tai on vain suurista vaikeuksista.
Vatsan hengitys on heikentynyt jopa kalvon halvaus. Diafragmaattinen halvaus johtuu yleensä vimmaherran halvaantumisesta. Kalvo hiipuu. Seurauksena on, että vatsan elimiä ei enää paineta vatsaa kohti, vaan painotetaan pikemminkin rintakehän suuntaan ja ne estävät siellä hengittämistä. Diafragmaattinen halvaus voi johtua leikkauksesta, keuhkokuumeesta tai maksasairaudesta.
.jpg)
