Jalkakipu

Määrittelemättömällä aikavälillä Jalkakipu esitetään yhteenveto useista ortopedisista ongelmista ja sairauksista, jotka vaikuttavat jalkoihin. Ensinnäkin jalkakipujen syy on määritettävä diagnostiikalla, vasta sitten hoito voidaan määrittää.

Mikä on jalkakipu?

Eri tyyppiset jalan kiput on koottu termiin jalkakipu. Tämä tarkoittaa, että jalan alueella on paine-, rasitus- tai kitkakipuja.

Erilaiset sairaudet aiheuttavat myös jalkakipuja, kuten palavien jalkojen oireyhtymä, Mortonin neuralgia, diabetes tai polyneuropatia. Näissä tapauksissa jalka on vain jalkakipu, mutta ei taudin paikka.

syyt

Terapeuttisia menetelmiä on niin paljon kuin jalkakipujen syyt voivat olla. Ensinnäkin ortopediset ongelmat ovat tunnettuja kipeiden jalkojen syitä. Ne alkavat kengillä, jotka ovat liian tiukkoja tai liian tiukkoja tai liian painavia, mikä johtaa litteisiin kaareihin. Varpaiden väliset kantapyrkyt, syylät tai varpaiset voivat myös aiheuttaa merkittävää jalkakipua.

Diabeetikot kärsivät jalkakipuista kudosvaurioiden vuoksi. Diabeettinen jalka voi olla myös täysin kivuton. Jalan palava oireyhtymä puolestaan ​​johtuu todennäköisesti vitamiini- ja mineraalivajeesta ravitsemushäiriöiden seurauksena. Tässä hermovauriot ovat jalkakipujen syy. Mortonin neuralgia kehittyy pääasiassa kaarevalla jalalla. Sitä edistää paine plantaarisiin hermoihin. Täällä jalkakipu keskittyy etujalaan.

Tarsaalisen tunnelin oireyhtymä on takajalan puristusvaurio. Akillodynia tai akillobursiitti on kantapään kipu, joka johtuu tulehduksesta tai Achilles-jänteen painosta tai bursan muodostumisesta.

Jalkakipu voi johtua myös kantapään kehittymisestä tai rappeuttavista muutoksista jalassa. Jalan kipujen tunnettuja syitä ovat myös Sudeckin tauti, ns. Erythromelalgia, Koehlerin tauti ja polyneuropatia.

Tämän oireen sairaudet

• Jalkojen polttava oireyhtymä
• Achillodynia
• Diabetes mellitus
• liikalihavuus
• splayfoot

• Köhlerin tauti I
• Köhlerin tauti II
• Mortonin neuralgia
• polyneuropatia
• Kantapää kannustaa

• punerruskipuun
• Sudeckin tauti
• Tarsal tunnelin oireyhtymä
• Diabeettinen jalkaoireyhtymä
• varpaille

kurssi

Jalan kipua koskevan taudin kulku on erilainen kaikista mainituista syistä. Joissakin tapauksissa pohjan alla on polttava tunne tai säteilevä kipu. Muissa tapauksissa jatkuva kitka tai paine aiheuttaa paikallista hermoärsytystä tietyissä jalan osissa, jotka hoitamatta jättämisen aikana voivat laajentua lievittävien asentojen avulla.

Vielä muissa tapauksissa jalkakipu vaikuttaa vain etuosaan ja takajalaan tai kantapään alueeseen tai varpaisiin. Monissa tapauksissa tauti etenee hitaasti. Jalkakipua sairastava potilas ei yleensä mene ensin lääkärin tai ortopedisen kirurgin puoleen. Hän yrittää lievittää ärsyttävää jalkakipua ostamalla mukavammat kengät tai iltajalkahieronnat.

Jalkakipu johtuu yleensä seisovasta työstä tai muista stressaavista tilanteista, joita pidetään väistämättöminä. Lääkärivierailua harkitaan vain, kun jalkakipu voimistuu ja estää kävelyä.

komplikaatiot

Komplikaation kannalta koko terveyshäiriö olisi otettava huomioon. Komplikaatio lääketieteellisessä mielessä on oire häiriöistä tai lääkevalmisteen sivuvaikutuksesta, kun sitä käytetään tätä terveyshäiriötä vastaan. Siksi komplikaatioita voi johtua tunnustamisen puutteesta ja hoidon aikana. Jalkakipu on oire monille sairauksille flunssasta luuvaivoihin diabetekseen. Tällaiset sairaudet voivat myös aiheuttaa lisäkomplikaatioita.

Jalkakipu johtuu jalan luiden ylikuormituksesta, vammoista tai infektioista. Kipu provosoidaan joskus ylikuormituksella. Jalkakipu voi olla merkki trivialisoivista tai hengenvaarallisista sairauksista. Komplikaatioita esiintyy useammin niissä, jotka ovat fyysisesti stressissä kuin terveillä ihmisillä. Tämän välttämiseksi lääkärintarkastuksia tulisi seurata, jos epäilyttävät merkit leimahtavat. Jos ilmenee vakavia valituksia tai suuria vammoja, potilasta tulee hoitaa sairaalassa, jotta vältetään lisäkomplikaatiot.

Jalkakipujen tai niistä johtuvien häiriöiden lisähoito voidaan hoitaa siellä. Jalkakipu on monien sairauksien alkuoire, mutta hermovaurioiden aiheuttama diabeteksen mahdollinen komplikaatio. Terveellinen ruokavalio, jossa vältetään liian monta rasvaa ja nikotiinia, sekä rutiinitutkimukset, esimerkiksi valtimoiden sairauksien tapauksessa, voivat estää jalkakipuja. Erilaiset lääkkeet voivat aiheuttaa lihaskipua, joten niitä ei pidä käyttää jalkakipuja sairauksissa.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Jalkakipulla yleisnimityksenä joskus hyvin erilaisille jalkavalituksille on yksi yhteinen asia: Ne ehdottavat, että vierailet lääkärillä pian. Vaurioituneiden tulee aina nähdä jalkakipunsa varoitusmerkkinä. Koko vartalon paino on jaloissa. Jalat käytetään liikkumiseen. Jos he loukkaantuvat, he eivät enää toimi tarpeellisina onnelliseksi ja aktiiviseksi elämäksi. Viimeistään jalkakivun kanssa ihmiset tietävät, mitä heidän jalkansa merkitsevät heille.

Jalkakipujen yhteyshenkilö voi olla perheesi lääkäri tai ortopedinen kirurgi. Lääketieteellinen jalkaterapia, joka tunnetaan myös nimellä jalkaterapia, voi auttaa vain rajoitetusti jalkakipuissa, esimerkiksi konnassa tai kalluksissa. Muita jalkavaivoja, jotka aiheuttavat jalkakipuja, kuten hallux valgus tai jalkapallo, kantapyrkyt, kaarevat jalat, jalkaterä tai kaareva jalka, sisään kasvaneet varpaankynnet tai urheilijan jalka, tulee hoitaa lääkärin.

Jalkakipuissa lääkäri voi myös tarkistaa, onko oireiden syy muu kuin ylikuormitus vai huonosti istuvat kengät. Puristunut hermo voi aiheuttaa jalkakipuja. Mutta diabetes mellitus, kihti tai reuma voi myös aiheuttaa jalkakipuja. Jalkakipujen lisäksi lääkäri hoitaa aina myös perussairauden. Tarvittaessa hän suuntaa potilaan erikoistuneen työtoverinsa luo.

Hoidonsa lisäksi lääkäri antaa myös hyviä neuvoja jalkakipuja vastaan ​​ja suosittelee esimerkiksi erityisiä kenkäpohjaisia.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Jalkakipujen hoito näyttää erilaiselta taustalla olevasta sairaudesta riippuen. Jalkapolttavan oireyhtymän tapauksessa voit kokeilla korvaushoitoa vitamiineilla ja mineraaleilla. Hoito ei yleensä ole kovin lupaava.

Ortopediset pohjalliset ovat hyödyllisiä jalkakipuissa kaarevien jalkojen tai niiden aiheuttaman Mortonin neuralgian seurauksena. Särkylääkkeitä tarvitaan usein jälkimmäisen tyyppisissä jalkakipuissa. Estää tarvittaessa iskiashermo tämän tyyppisissä jalkakipuissa. Paineen lieventäminen, leikkaus tai iskiashermon salpaus on myös terapeuttisesti indikoitu tarsaalisen tunnelin oireyhtymää varten.

Väärien jalkineiden aiheuttamat jalan poikkeamat ja liialliset luut, jotka johtavat voimakkaaseen jalkakipuun, on korjattava kirurgisesti. Tulehdusprosessit hoidetaan lääkityksellä ja suojauksella.Degeneratiivisten prosessien aiheuttama jalkakipu voidaan hoitaa yhdistelmähoidoilla. Kaikkien terapioiden painopiste on aina jalan lievittämisessä siten, että jalkakipu lamaantuu.

Näkymät ja ennuste

Tilapäinen jalkakipu, joka johtuu seisosta tai kävelystä, häviää itsestään heti, kun jalat ovat helpottuneet. Niitä esiintyy kuitenkin uudelleen jokaisella liiallisella käytöllä. Jos olet ylipainoinen, lääkärisi suosittelee painon alentamista jalkojen lievittämiseksi.

Jos bioni on diagnosoitu, sitä voidaan hoitaa mietoilla aineilla varhaisessa vaiheessa. Mukavat kengät ja toistuva käveleminen paljain jaloin ovat avuksi. Potilas voi kokea helpotusta myös erityisellä jalkavoimistelulla. Jos hallux valgus on jo edennyt, yleensä vain toimenpide auttaa. Yölaskut ja sensori-moottorin pohjalliset voivat tarjota vain väliaikaista helpotusta. Pomppuja tai kenkiä, joissa on jalkapohja, ei tule enää käyttää sellaisen punion diagnoosin jälkeen.

Litteät ja litteät jalat hoidetaan aktiivisten ja passiivisten toimenpiteiden yhdistelmällä. Toisaalta potilas oppii fysioterapiaharjoituksia, jotka vahvistavat pidätyslaitetta ja stimuloivat riittämättömästi kehittyneitä ja heikentyneitä jänteitä, lihaksia ja nivelsiteitä. Tämä parantaa myös kantapään kannustamista, joka voi myös olla vastuussa huomattavista jalkojen kipuista. Jos jalkajalka on diagnosoitu, ortopediset pohjalliset voivat estää jalkajalan laajentumisen.

ennaltaehkäisy

Jalkakipujen estämiseksi voidaan tehdä paljon asioita. Jo lapsena ja murrosikäisenä tulee käyttää sopivia ja hyvin istuvia kenkiä ja tarvittaessa ortopedisia pohjallisia. Suurin osa jalkakipuista johtuu sopimattomista, tiukoista tai epämiellyttävistä jalkineista.

Jopa korkeat pumput terävällä jalalla johtavat väistämättä jalkakipuun. Paine ja kitka voivat aiheuttaa hermovaurioita ja painepisteitä. Diabeetikossa jalka muuttuu diabeetikoksi ja jalkakipu voi johtua kudosvaurioista. Ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä sokeritautien varalta ovat liikunta, laihtuminen ja terveellinen ruokavalio.

Voit tehdä sen itse

Jokaisen, joka altistuu suurille kuormituksille seisovissa tai kävelytehtävissä, esimerkiksi vähittäiskaupassa tai ateriaalalla, tulisi lievittää jalkansa asettamalla ne työn jälkeen. Jalkakylpy tai jalkahieronta tarjoavat myös nopeaa apua. Näiden ammattien edustajien tulee kiinnittää erityistä huomiota painoonsa, koska jalat kärsivät jokaisesta lisäkilosta.

Jos jalkojen kipu johtuu ison varpaan vääristymisestä, on tärkeää käyttää mukavia kenkiä ja kävellä useammin paljain jaloin. Jos hallux valgus (bunion) on jo muodostunut, paitsi yölasut, myös sensori-moottorin pohjalliset voivat auttaa. Viimeksi mainitut aktivoivat heikentyneet jalkalihakset ja voivat siten vaikuttaa positiivisesti varpaan vääristymiseen.

Säännölliset varvasharjoitukset, jotka vahvistavat jalan lihaksia ja auttavat potilasta suoristamaan varpaat, antavat myös helpotusta näissä tapauksissa. Vastaavat harjoitukset voidaan oppia fysioterapeutilta. Hallux valgus -konetta käytettäessä on vältettävä pumppujen tai kenkäjen, joissa on alustapohja, käyttöä. Paljain jaloin kävelee myös täällä. Litteät ja litteät jalat ovat usein vastuussa ikääntyneiden potilaiden kipusta. Toisaalta erikoistuneiden jälleenmyyjien biomekaaniset pohjalliset auttavat, mikä voi myös lieventää kantapään vaurioita.