Aivan kuin pahoinvointi raskauden aikana ei olisi tarpeeksi, monet raskaana olevat naiset kärsivät myös päänsärkystä. Varsinkin kolmen ensimmäisen kuukauden aikana Päänsärky raskauden aikana Ei harvinaisuutta. Normaalitilanteessa otat pillereitä, mutta jos olet raskaana, sinun tulee pysyä poissa lääkkeistä.
Päänsärky syyt raskauden aikana
Monissa tapauksissa hormonaalinen muutos on vastuussa päänsärkystä. Mutta myös stressi, liian vähän happea, säämuutokset, väärä asento, väsymys tai ylikuormitus ja uupumus voivat aiheuttaa päänsärkyä. Eri tekijöiden vuorovaikutus voi tietysti suosia päänsärkyä tai tehdä siitä erityisen voimakkaan.
On syytä torjua syyt. Päänsärky on vain oire. Mutta jos haluat pysyä kivuttomana pidempään tai ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimiin ja tunnistaa syyt ja torjua niitä, säästät myös raskauden aikana.
Vaikka tavanomaista päänsärkyä ei tarvitse välttämättä taistella tableteilla ja monissa tapauksissa käynti lääkärillä ei ole välttämätöntä, jos päänsärky on vaikea, on kiinnitettävä huomiota muihin oireisiin. Joissakin tapauksissa päänsärky on ensimmäinen oire preeklampsiasta.
Kun se pahenee: migreeni
Se tulee ongelmalliseksi, kun se ei ole tavallinen päänsärky, mutta migreeni. Migreenit tulevat kohtauksena ja alkavat sekunnista toiseen. On kuitenkin havaittu, että migreenistä kärsivillä naisilla ei ollut tuskin mitään ongelmia raskauden aikana. 70–80 prosentilla migreenin kärsivistä - raskauden aikana - ei ole ärsyttävää päänsärkyä. Migreeni voi kuitenkin toistua vauvan syntymän jälkeen.
Migreenin ongelma on vaikea hoito. On tärkeää, että sikiö - osana hoitoa - ei ole uhanalaista. Jos akuutteja migreenikohtauksia esiintyy, raskaana olevan naisen tulisi siksi mennä pimennetyssä huoneessa. Nukkuminen tai jäähdytyskompressit voivat auttaa. Joskus kuitenkin myös hiushieronnat päänahassa ja kasvoissa ovat hyödyllisiä. Vakavissa tapauksissa myös akupunktio, imuneste tai muut rentoutusharjoitukset voivat auttaa.
Mitä tehdä päänsärkyihin ja migreeniin raskauden aikana?
Jos päänsärkyä tai migreeniä esiintyy raskauden aikana, lääkitys ei ole suositeltava vaihtoehto. On olemassa lukuisia tabletteja, joita ei saa ottaa - edes pieninä annoksina. Vakavissa tapauksissa - lääkärin kanssa käydyn neuvottelun jälkeen - voidaan kuitenkin käyttää pienempiä annoksia särkylääkkeitä.
Parasetamoli on paras valinta migreenin tai vakavien päänsärkyjen hoitoon raskauden aikana. Triptaanit, toisaalta, eivät ole vaihtoehto raskauden aikana. Jos nainen imetää parhaillaan, ibuprofeenia määrätään usein. Jos on vakavia migreenikohtauksia, voidaan määrätä myös metoprololia.
On tärkeää, että kaikki tabletit otetaan vasta, kun olet neuvotellut asiasta vastaavan lääkärin kanssa. Kyseinen henkilö päättää toisaalta, mitkä särkylääkkeet tulisi ottaa, ja toisaalta, kuinka suuren annostuksen tulisi olla, jotta raskaana olevalle naiselle autettaisiin, mutta sikiölle ei tehdä mitään vahinkoa.
Jos pahoinvointia lisätään päänsärkyyn, monet lääkärit määräävät dimhydrinaattia. Dimenhydrinaattia voidaan ottaa raskauden aikana ja myös imetyksen aikana. On tärkeää, että tabletit otetaan vasta, kun olet kuullut lääkäriä imetyksen aikana. Jälkimmäinen määrää myös annostuksen.
Magnesiumista voi olla apua. Monet lääketieteen ammattilaiset ovat sitä mieltä, että magnesiumin lisäannostelu voi hyvinkin estää migreenikohtauksia. Tieteelliset tutkimukset eivät ole vielä kyenneet vahvistamaan vaikutusta. Tässäkin yhteydessä sinun on otettava yhteyttä meihin, kun otat magnesiumia.
Koska monet raskaana olevat naiset haluavat välttää kaikenlaista lääkitystä, laukaisevat tekijät on tietenkin otettava huomioon. Siksi migreenin aiheuttavat ns. Laukaisevat tekijät olisi tunnustettava. Klassisia laukaisevia tekijöitä ovat epäsäännöllinen ruuan saanti, stressi, riittämätön nesteen saanti tai muutokset unen ja herätyksen aikana.
Kestävyysurheilu ja säännöllinen liikunta voivat myös auttaa estämään migreenin. Erilaiset rentoutumismenetelmät - kuten progressiivinen lihasrelaksaatio - voivat myös auttaa torjumaan migreeniä tai päänsärkyä ilman tabletteja.
Varo epätavallisen voimakkaita päänsärkyjä
Päänsärkyillä on vain harvoin vakava syy tai tausta. Varsinkin, jos päänsärkyä tai migreeniä on toistettu ennen raskautta. Jos raskaana oleva nainen kärsii korkeasta verenpaineesta tai jos virtsasta on löydetty proteiineja, päänsärky voi joskus olla preeklampsia.
Koska tämä on vakava korkea verenpaine, lääkäriin on otettava heti yhteys. Tyypillisiä oireita ovat näköhäiriöt, jalkojen äkillinen turvotus ja ylävatsan kipu. Loppujen lopuksi sovelletaan seuraavaa: Jos ilmenee vakavia päänsärkyjä - muiden valitusten yhteydessä -, on heti otettava yhteys lääkäriin.
Päänsärky ehkäisy
Rentoutuminen, tarpeeksi nesteitä, tarpeeksi uni ja lepo ovat klassisia ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jotta päänsärkyä ei aiheudu ollenkaan. Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä raskaana olevan naisen tulisi siksi juoda kaksi tai kolme litraa vettä päivässä, nukkua tarpeeksi (kuusi-kahdeksan tuntia) ja viettää tarpeeksi aikaa raikkaassa ilmassa.
Tasapainoinen ja terveellinen ruokavalio on myös tärkeä. Tietenkin, että raskaana olevan naisen tulisi - vaikka se on vaikeaa - kiinnittää huomiota asentoonsa ja joskus muuttaa nukkumisasentoaan, jos jännitys aiheuttaa päänsärkyä.
.jpg)
