Keuhkojen tilavuus

Keuhkot ovat pari elimiä, joita käytetään ihmisten ja selkärankaisten hengittämiseen. Hengityksen tehokkuutta kutsutaan Keuhkojen tilavuus. Keuhkot ottavat happea sisään ja erittävät hiilidioksidia. Ihmisen kehon kummallakin puolella rintaontelossa on kaksi keuhkoa, jotka erotetaan välikarsinaa. Vaikka oikeassa keuhkossa on kaksi lohkoa, vasemmassa keuhkossa on kolme. Keuhkot puolestaan ​​jakaantuvat haarautuneiden keuhkoputkien kanssa. Kaasunvaihdon paikka, ts. Hengitetyn hapen muuttuminen hiilidioksidiksi, tapahtuu alveoleissa. Niillä on kuplamainen rakenne ja ne antavat keuhkoille sienisen ulkonäön.

Mikä on keuhkojen tilavuus?

Keuhkojen tilavuus on nimi, joka annetaan ilmakehän hengittäessä keuhkojen eri tilavuuksille. Ne määritetään hengittämällä ja hengittämällä, ts. Inspiraatiolla ja hengityksellä.

Keuhkojen inspiraatio on hengitysjakson vaihe, jossa ilma saapuu keuhkoihin aktiivisen hengityksen kautta. Tämä tehdään kiristämällä hengityslihaksia. Jos hengitys on erityisen vahvaa, apuhengityslihakset lisätään. Hengityksen aikana vain tietty osa mahdollisesta keuhkojen tilavuudesta täyttyy. Kuitenkin rasituksen kautta enemmän ilmaa voi päästä keuhkoihin. Tätä ylimäärää kutsutaan sisäänhengitysvarannon tilavuudeksi. Yleensä tämä on noin kolme litraa.

Hengitys on sitä vastoin hengitysjakson vaihe, jossa ilma poistuu keuhkoista ja siksi hengitetään ulos. Tämä tapahtuu lepo-olosuhteissa kalvon rentoutumisen, rinnan ja keuhkojen joustavuuden kautta. Pakkohengitys voi tapahtua koko hengityslihasten, apuhengityslihasten ja rinnanvälisten lihaksien avulla. Viimeksi mainitussa on kalanruotojen luun lihakset, jotka muodostuvat rintakehän seinämän väliin ja venyvät ja venyvät kylkiluiden väliin.

Kalvon työn lisäksi se toimii tärkeimpanä osana koko hengityslihasta, nostaa ja laskee kylkiluita ja mahdollistaa siten sisäänhengityksen ja uloshengityksen.

Hengityksen aikana hengitetty kaasu tyhjentää keuhkot vain osittain. Jäljellä olevaa kaasumäärää kutsutaan loppuhengitysteiden keuhkojen tilavuudeksi. Jäljellä on hengitysteiden varanto, joka voidaan myös hengittää rasituksen kautta. Jäljellä olevaa osaa hengittämättömästä ilmasta kutsutaan jäännöstilavuudeksi.

Hengittämäsi ilmamäärä kehon ollessa levossa on noin puoli litraa. Hengitysajan tilavuus puolestaan ​​on tilavuus, joka hengitetään tietyn ajanjakson ajan. Tämä mitataan litroina minuutissa, josta johdetaan hengitystaajuus, joka kerrotaan sitten vuoroveden tilavuudella. Tämä on noin 7,5 litraa minuutissa, kun henkilö on levossa.

Toiminto ja tehtävä

Terveellä aikuisella keuhkojen tilavuus on noin kolme litraa. Urheilijoille ja kilpaileville uimareille kahdeksan vuoden ajalta ja äärimmäisille sukeltajille jopa kymmenen litran paineella.

Itse asiassa liikunta hengitysalueella myös parantaa keuhkojen tilavuutta, lisää sitä ja mahdollistaa keuhkojen ja hengityselinten toiminnan paremmin. Muita mahdollisuuksia ovat hengitystekniikat, joita käytetään esimerkiksi meditatiivisissa harjoituksissa tai joogassa.

Voit itse testata keuhkojen tilavuuden erilaisilla vaihtoehdoilla (kuten kynttilän tai ilmapallon testi), mutta nämä sallivat vain likimääräisen arvon. Tällaiset keinot antavat myös ihmisille vaikutelman suorituskyvystään ja kestävyydestään. Harjoitukset auttavat myös lisäämään keuhkojen tilavuutta.

Kynttilätestin aikana kynttilä syttyy ja asetetaan noin metrin päähän. Jos kynttilä on mahdollista puhaltaa tältä etäisyydeltä, keuhkojen tilavuus on erinomainen. Ilmapallokoetta voidaan käyttää myös keuhkojen tilavuuden havaitsemiseen, koska yksittäinen isku osoittaa, kuinka täydellinen ilmapallo on. Tämä elintärkeä hengityskyky on osoitus keuhkojen tilavuudesta. Jos ilmapallo on täynnä ja suurempi kuin oma pääsi, keuhkojen tilavuus on kunnossa.

Jos keuhkojen toiminta on hyvin heikko, se voi johtua siitä, että keuhkoihin on levinnyt bakteereja. Niitä voidaan vähentää ottamalla kuuma suihku. Kuuma höyry pese astiat pois, hengitys muuttuu jälleen helpommaksi. Omega-3-rasvahapot parantavat myös keuhkojen suorituskykyä ja keuhkojen kokonaismäärä kasvaa.

Löydät lääkkeesi täältä

Sairaudet ja vaivat

Keuhkojen sairaudet voivat olla vaarallisia. Keuhkokuume on usein tappava, etenkin vanhoille ihmisille, jotka ovat myös sängyssä.

Esimerkiksi astma on sairaus, jossa keuhkojen tilavuus on vakavasti rajoitettu ja vaatii erilaisten lääkeaineiden stimulointia. Astmaatikot menettävät hengityksensä usein fyysisen rasituksen aikana. Inhalaattori voi estää tämän.

Ns. Obstruktiivisissa keuhkosairauksissa hengittämistä vaikeuttaa hengitysteiden kaventuminen tai tukkeutuminen. Tämä hidastaa hengittämistä ja täyttää keuhkot. Hengitys ja uloshengitys, mukaan lukien kaasumäärä, mitataan keuhkotoimintojen diagnostiikalla. Pienten ja suurten keuhkojen toiminta voidaan mitata ja tarkistaa spirometrian tai kehon pletysmografian avulla.

Spirometrialla mitataan ja rekisteröidään keuhkojen tilavuus ja ilmavirran nopeus, ja siten arvioidaan koko keuhkojen toiminta. Tätä varten erikoistunut alue on nimeltään pneumologia. Hengitysjakson aikana tapahtuvat muutokset voidaan myös määrittää tarkemmin. Lääketiede käyttää tähän spirometriä.