ummetus

ummetus (myös Ummetus) on tunnettu ja yleinen oire. Vaikeat suoliston liikkeet ovat ominaisia ​​ummetukselle. Suoliston liikkuminen on yleensä viivästynyt tai epäsäännöllinen ja sen konsistenssi on yleensä kovaa tai kovetettua.

Mikä on ummetus?

Ummetus ei yleensä ole varsinainen maha-suolikanavan tukkeuma. Ummetuksen tunne on pikemminkin subjektiivinen, koska normaalit suoliston liikkeet ovat vaikeita, viivästyneitä tai kovettuneita. Tämä voi myös aiheuttaa kipua ulosteessa.

Patologinen ummetus esiintyy kuitenkin, kun seuraavat kriteerit täyttyvät toistuvasti pitkän ajanjakson ajan: 1. Ulosteet ovat kovettuneet tai erittäin kovat. 2. Ulosteet erittyvät vain voimakkaasti ja tuskallisesti. 3. Henkilön mielestä kaikkea ei ole poistettu. 4. Koko tuolin tyhjentämiseksi on käytettävä sormia tai käsiä. 5. Vaurioitunut henkilö voi erittää vähemmän kuin kolme kertaa viikossa. 6. Potilas tuntuu kuin suolet tai peräaukko olisi suljettu tai tukossa.

Ummetus on yksi yleisimmistä maha-suolikanavan oireista yhdessä vatsakipujen kanssa. Suurin osa vanhemmista naisista kärsii kuitenkin ummetuksesta.

syyt

Yleisin ummetuksen syy on epätasapainoinen ja epäterveellinen ruokavalio. Stressi ja lääkitys voivat myös vaikuttaa ruuansulatukseen ja johtaa epämukavaan ummetukseen. Funktionaalinen ummetus on yleensä vaaraton ja häviää muutaman päivän kuluttua. Pysyvä ummetus voi kuitenkin aiheuttaa myös toisen sairauden.

Ummetuksella on useita fysiologisia syitä. Ennen kaikkea suoliston toiminnalliset häiriöt ovat vastuussa ummetuksesta. Esimerkiksi ulosteiden liikettä paksusuolessa voidaan hidastaa. Joten täällä suoli tarvitsee paljon enemmän aikaa siirtääkseen ulosteesta peräsuoleen.

Sitten ohutsuolesta saapuvat ruuansulatusjätteet kertyvät ja vesi poistuu ulosteesta ajan myötä. Tämä on myös tärkein syy kovalle ja kiinteälle ulosteelle, joka voi sitten myös aiheuttaa kipua.

Jos paksusuoli toimii normaalisti ja ruoansulatushäiriöitä esiintyy edelleen, syy voi olla tyhjennyshäiriö, jossa peräsuole voidaan tukkia. Molemmat edellä mainitut syyt ovat useimmiten vaarattomia ja poistuvat yleensä nopeasti.

Kuten todettiin, ummetuksen pääasialliset syyt ovat vähäkuituinen ruokavalio ja liikunnan puute. Joskus stressin tai ajanpuutteen vuoksi esiintynyt tukahdutettu uloste aiheuttaa esimerkiksi ummetusta.

Löydät lääkkeesi täältä

Tämän oireen sairaudet

• Ärtyvän suolen oireyhtymä
• Diabetes mellitus
• Kilpirauhasen vajaatoiminta
• volvuluksen

• Kaliumvaje
• Suolen polyypit
• multippeliskleroosi
• Paksusuolen syöpä

• hyperkalsemia
• divertikuliitti
• Laktoosi-intoleranssi
• Suolitukos

komplikaatiot

Ummetuksella voi olla erilaisia ​​komplikaatioita, jos se ilmenee osana vakavaa perussairautta tai jos siitä kehittyy krooninen valitus, jolla on tyypillisiä oireita. Krooninen ummetus voi johtaa kovettuneiden ulosteiden (skybala) muodostumiseen, mikä liittyy usein peräaukon halkeamiin ja peräpukamiin.

Tämän aikana voi ilmetä erilaisia ​​oireita, kuten peräsuolen esiinluiskahdus tai megakoloni. Ummetus lisää yleensä maha-suolikanavan tulehduksen riskiä, ​​mikä voi yleensä johtaa ripulia ja kipua, mutta potilaan rakenteesta riippuen voi johtaa myös suoliston tukkeeseen. Korkean riskin potilailla, ts. Sängyssä olevilla ja vanhuksilla, samoin kuin leikkauksen jälkeen potilailla, ummetus johtaa usein suoliston tukkeeseen.

Komplikaatiot vaihtelevat pahoinvoinnista ja oksentelusta mahan lävistykseen. Jos mekaaninen ileus jätetään käsittelemättä, se voi johtaa potilaan kuolemaan. Krooninen ummetus voi myös myötävaikuttaa fekaalinkontinenssin tai encopresis-muodostumiseen ja aiheuttaa siten pysyviä rajoituksia arjessa. Ummetuksen hoito voi aiheuttaa ripulia ja vatsakipuja; Jos leikkaus on tarpeen, tämä voi johtaa lisää komplikaatioihin.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Ummetustapauksissa on ehdottomasti kuultava lääkäriä, jos vallitsee tunne, että se ei korjaudu yksinään. Tavanomainen suoliston liikkuvuus on tässä ratkaiseva.Jos olet tottunut käyttämään päivittäisiä suoliston liikkeitä, ummetus on paljon epämiellyttävämpi noin viikon ajan kuin sellaisella, jolla on muuten vain suolisto joka toinen tai kolme päivää.

Jos laksatiivit eivät myöskään auta ja jos ummetus ei korjaudu kymmenessä päivässä, on suositeltavaa käydä lääkärillä. Lopuksi, ruoansulatuskanavan edelleen kireyttä käyttämällä muita laksatiiveja tai kokeilemattomia kodin lääkkeitä ei ole suositeltavaa ummetuksen tapauksessa, jota ei voida ratkaista.

Useiden päivien ummetuksen yhteydessä on kuitenkin otettava yhteys lääkäriin niin pian kuin mahdollista yhdessä muiden oireiden kanssa. Kuume, voimakas pahoinvointi, kurjuudet, kipu ja ihon värimuutokset ovat varoitusmerkkejä.

Jos ummetus on jo oman kehosi tiedossa ja yleensä häviää itsestään, syy siihen löytyy elämäntyyliisi - etenkin ruokavaliosta - ja poistetaan.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Tavallisesti ei tarvitse käydä lääkärillä ummetustapauksissa. Usein luonnolliset tai kasviperäiset laksatiivit riittävät apteekista. Lääkehoito on kuitenkin suositeltavaa, jos tukkeumat jatkuvat ja aiheuttavat kipua. Jos lääkäri havaitsee sairauden, jonka syynä harkitaan, se on ensin hoidettava. Jos syynä on lääkitys, se tulee lopettaa, jos mahdollista.

Normaalin ummetuksen hoidon tulisi tapahtua pääasiassa ruokavalion vaihdolla. Erityisesti korkeakuituisilla tuotteilla on turvotusta aiheuttava vaikutus ja ne lisäävät myös ulosteen vesipitoisuutta. Täysin viljatuotteet, hedelmät ja vihannekset ovat sopivia tähän. Lisäksi sinun pitäisi juoda paljon. Sinun tulisi välttää suklaata, valkoista leipää, rullia, punaviiniä ja mustaa teetä.

Vedessä turvonneet pellavansiemenet, jotka sitten pitäisi nauttia, ovat osoittautuneet hyödyllisiksi myös ummetuksen yhteydessä. Laksatiiveja tulisi käyttää vain lääkärin kanssa käydyn keskustelun jälkeen, koska ne voivat aiheuttaa kaasua ja vatsavaivoja.

Näkymät ja ennuste

Ummetuksen tapauksessa ennuste perustuu ummetuksen syyyn ja vakavuuteen. Ruokavalioon liittyvä ummetus lupaa positiivisen ennusteen. Tasapainoisella ruokavaliolla, riittävällä nesteen saannilla ja runsaalla liikunnalla suolen liikkeet voivat yleensä säädellä itsensä uudelleen. Lääkkeiden aiheuttaman ummetuksen tapauksessa yleensä riittää lääkityksen säätäminen tai keskeyttäminen, kunnes oireet ovat hävinneet. Perhelääkärin seurassa voidaan ottaa myös laksatiiveja ja muita valmisteita, jotka poistavat ummetuksen oireet.

Jos ummetus perustuu toiseen tautiin, ennuste riippuu taustalla olevan taudin etenemisestä. Samanaikaiset hoidot voivat lievittää ummetuksen oireita, mutta eivät täysin poistaa niitä. Usein esiintyy myös haittavaikutuksia, kuten ulokivet, joita on käsiteltävä erikseen. Krooniset maha-suolikanavan sairaudet huonontavat myös nopean toipumisen mahdollisuuksia.

Yleensä kuitenkin, jos epäillään ummetusta, lääkäriin neuvotellaan heti, toipumismahdollisuudet ovat hyvät. Jos komplikaatioita on jo kehittynyt, ummetus on ehkä hoidettava kirurgisesti. Ennaltaehkäisevästi suolen käyttäytymistä voidaan parantaa kestävästi ja ummetuksen ilmaantuvuutta voidaan parantaa huomattavasti.

Löydät lääkkeesi täältä

ennaltaehkäisy

muut kotilääkkeet cons ummetusta varten Erityisesti runsaskuituinen ruokavalio ja runsaasti liikuntaa ovat hyviä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ummetusta vastaan. Vältä valkoisia jauhoja, suklaata ja punaviiniä. Syötä enemmän raakoja vihanneksia ja kokonaisia ​​jyviä. Harjoittele enemmän raitista ilmaa tai harjoittele vartaloasi puutarhanhoidon avulla.

Kotilääkkeet ja yrtit

• Tyrni kuori on tehokas maksa- ja sappirakko-ongelmiin ja auttaa ummetusta vastaan.

Voit tehdä sen itse

Ummetus voi kuormittaa arkea epämiellyttävillä sivuvaikutuksilla, kuten vatsakipuilla tai ilmavaivoilla. Kuitenkin on olemassa monia tapoja lievittää näitä oireita itse, ja se voidaan helposti toteuttaa jokapäiväisessä elämässä ja poistaa ummetuksen. Ruokavalio on tärkeä tekijä.

Ruuansulatukselliset ja runsaasti kuitua sisältävät ruuat, kuten vihannekset, hedelmät ja täysjyvät voivat auttaa lievittämään ummetusta. Luumut, kuivatut viikunat ja viinirypäleet ovat erityisen tehokkaita. Suositeltavia ummetukseen tarkoitettuja vihanneksia ovat pinaatti, kaali, herneet ja pavut. Rasvaisia ​​ruokia tulisi välttää ummetuksen aikana. Tämä pysyy vatsassa hyvin pitkään ja saa sinut myös lonkkaamaan. Tl pellavansiemen- tai oliiviöljyllä aamulla on kuitenkin positiivinen vaikutus ja se voi stimuloida ruuansulatusta. Riittävä nesteytys on myös tärkeää. Mitä vähemmän nestettä imeytyy, sitä vaikeampi on uloste.

Hyvän ruoansulatuksen kannalta on tärkeää, että tarpeeksi liikuntaa integroidaan jokapäiväiseen elämään. Liikunnan puute tekee ruuansulatuksesta hidasta. Siksi liikunta tulisi suorittaa, etenkin ummetuksen kanssa, jotta suolisto menisi. Vatsahieronnat voivat olla hyödyllisiä myös ummetuksessa. Voit tehdä tämän itse milloin tahansa. On suositeltavaa tehdä pyöreät kädenliikkeet navan ympäri myötäpäivään. Tämä hieronta voi tapahtua useita kertoja päivässä, ja sen tulisi kestää noin 10 minuuttia.