- Mitä on intrapersonaalinen viestintä?
- Esimerkkejä sisäisestä viestinnästä
- Intrapersoonallisen viestinnän ominaisuudet
- Ihmisten sisäiset kommunikaatio-ongelmat
- Ihmisten välinen viestintä
Selitämme mitä intrapersonaalinen viestintä on, esimerkkejä ja ominaisuuksia. Lisäksi mitä ongelmia se aiheuttaa.
Mitä on intrapersonaalinen viestintä?
Ihmisen sisäinen kommunikaatio on sitä, mitä ihminen muodostaa itsensä kanssa. Tämä muoto viestintää tarkoittaa, että se on samahenkilö kuka lähettää ja samalla sää, joka saa saman viestin.
Ihmisten sisäinen viestintä koostuu analyysi että henkilö suorittaa yksityisesti ja voi sisältää kaiken, mitä henkilö kuulee, lukee tai toistaa. Tämän tyyppisen viestinnän kautta ihmiset muodostavat yhteyden tietoisuuteensa, pohtivat, rohkaisevat tai rauhoittuvat. Tämä intrapersonaalinen dialogi voi myös synnyttää viestejä tai ajatuksia negatiiviset asiat, jotka synnyttävät pelkoa, epävarmuutta tai ahdistusta, muiden tunteiden joukossa.
Ihmisten sisäinen viestintä sisältää ajatusten tai pohdiskelujen lisäksi ajatuksia, unelmia ja ajatuksia ääneen.
Esimerkkejä sisäisestä viestinnästä
Ihmisillä voi olla erilaisia sisäistä viestintää. Joitakin esimerkkejä ovat seuraavat:
- Kehon osien väliin. Tämä tapahtuu, kun kehon elin lähettää viestin Keskushermosto. Esimerkiksi lämmön tai kylmän tunne, halu syödä, kipu, polttava tai kutitus.
- Ääneen. Useammin kuin kerran ihmiset huomaavat puhuvansa ääneen itselleen tai jopa lukevansa ääneen. Tämä voi auttaa sinua kiinnittämään huomiota, rauhoittumaan, järjestämään ideoita tai keskittymään. Joskus tämä viestintämuoto tapahtuu tiedostamatta.
- Negatiivinen Se koskee niitä ajatuksia tai ideoita, jotka aiheuttavat ahdistusta ihmisissä ja voivat vaikuttaa itsetunto yksilön sekä hänen yhteyksiensä muuhun yhteiskuntaan. Nämä negatiiviset ajatukset sisältävät seuraavat:
- Katastrofaalinen. Tässä tapauksessa henkilö yleensä ylläpitää dialogeja itsensä kanssa, jotka aiheuttavat hylkäämistä, ahdistusta, syyllisyyttä tai sääliä häntä kohtaan.
- Uhri. Ihminen ylläpitää dialogia, jossa hän kokee muun olevan häntä parempi ja tuntee itsensä täysin suojaamattomaksi.
- Epäolennainen. Tällainen ajattelu tarkoittaa, että henkilö ei pääse ulos uupumuksen ja stressin noidankehästä, koska hän ei lakkaa toistamasta yhä uudelleen ja uudelleen tavoitteita Se ei saavuttanut tai minkäänlaista turhautumista.
- Itsekriittinen. Se tapahtuu, kun henkilö tuntee itsensä arvottomaksi ja kaikki tehdyt itsearvioinnit ovat täysin negatiivisia.
Intrapersoonallisen viestinnän ominaisuudet
Kommunikaatiotapoja on erilaisia, ja intrapersoonallisuuden tunnistamiseksi muista huomioon otettavista ominaisuuksista voisivat olla seuraavat:
- Se on väistämätöntä. Henkilö ei voi valita, ylläpitääkö tällaista viestintää vai ei. Antaakseni hyvin graafisen esimerkin, se ei ole kuin silloin, kun puhelin soi ja henkilö päättää olla vastaamatta. Ihmisten sisäinen kommunikaatio vain "nousee" ja voi olla jopa erittäin vaikeaa käsitellä.
- Se on yksipuolinen. Toisin kuin kahdenvälisessä tai monenvälisessä viestinnässä, jossa lähettäjien ja vastaanottajien roolit vaihtuvat, tässä keskustelu on yhden henkilön välillä, joka on samanaikaisesti viestin lähettäjä ja vastaanottaja (ei rooleja tai "palautetta”).
- Ne eivät välttämättä ole kirjaimellisia. Monesti yksilön on tulkittava tai pohdittava viestejä, joita hän lähettää itselleen.
- Se toimii "suodattimena". Tämäntyyppinen viestintä auttaa ihmisiä käyttäytymään "sosiaalisesti hyväksytyllä" tavalla. Sen ansiosta ihmiset onnistuvat sensuroimaan itseään tietyt kommentit, eleet, käytökset, joita muut paheksuvat.
- Yksittäistä henkilöä ei käytetä. Nämä vuoropuhelut itsensä kanssa voidaan suorittaa käyttämällä ensimmäistä henkilöä, mutta myös toista henkilöä.Tämä riippuu jokaisesta, samoin kuin olosuhteista, joissa se tapahtuu.
Ihmisten sisäiset kommunikaatio-ongelmat
Kuten edellä on lueteltu, ihmisillä voi olla negatiivisia ajatuksia, ja tämä voi vaikuttaa heidän Terveys sekä hänen siteensä muihin ihmisiin. Siksi on avainasemassa tunnistaa, milloin henkilö kärsii tällaisesta ongelmia työskentelemään niiden parissa.
Saattaa myös käydä niin, että idea tai viesti toistuu yksilön päässä yhä uudelleen ja uudelleen ja on tärkeää olla tarkkaavainen, koska ne voivat lähettää signaaleja ulkoisesta ongelmasta, joka henkilön on kohdattava ja ratkaistava. Kun tämä on tehty, viesti katoaa.
On hyvin yleistä, että negatiivisista ajatuksista kärsivät ihmiset kääntyvät terapeuttien tai asiantuntijoiden puoleen ohjatakseen heitä voittamaan ne tai auttamaan henkilöäelää yhdessä heidän kanssaan vaikuttamatta heidän itsetuntoonsa tai käyttäytyminen.
On myös tärkeää osata hallita itseäsi ennen tämäntyyppisiä ajatuksia, vaikka ne eivät olisi patologisia, vaan liian suuren paineen tai stressin tilanteessa. Negatiiviset ajatukset ovat yleisempiä ja yleisempiä kuin voisi kuvitella. On tutkimuksia, jotka paljastavat, että yksilö omistaa noin 15 tuntia päivässä dialogille itsensä kanssa. Ja kaikista 80 prosenttia näistä viestinnöistä olisi negatiivista.
Ihmisten välinen viestintä
On hyvin yleistä verrata intrapersonaalinen viestintä ihmisten väliseen viestintään. Mitä jälkimmäinen tarkoittaa? Kyse on vastavuoroisesta kommunikaatiosta, joka on olemassa vähintään kahden ihmisen välillä. Tämä tarkoittaa, että se ei ole yksipuolinen, vaan pikemminkin kahden- tai monenvälinen.
Toisin sanoen ihmisten välisessä viestinnässä lähettäjän ja vastaanottajan roolit vaihtuvat jatkuvasti ja samalla viestin lähettäjä ei ole sama kuin sen vastaanottaja.