Korkea kolesterolitaso (hyperkolesteroleemia)

Kolesterolitaso tarjoaa tietoa veren kolesterolin määrästä. kohonnut kolesteroli tai hyperkolesterolemia tarkoittaa siis patologista tai epänormaalia määrää kolesterolia veressä. Kolesteroli on rasva-aine, joka on tärkeä jokaista solua ympäröivien solukalvojen rakenteelle, monelle hormonille ja sappihapon tuotannolle.

Mikä on korkea kolesteroli?

Tietyn tyyppinen kolesteroli HDL-kolesteroli ("hyvä kolesteroli") poistaa rasvan verisuonista. Toisaalta LDL-kolesteroli ("paha kolesteroli") toimittaa verisuonille rasva-aineita, jotka voivat muodostaa terveydelle haitallisia talletuksia. Kun puhutaan kohonnutta kolesterolitasosta (hyperkolesterolemia), tarkoitetaan haitallista LDL-kolesterolia.

Mikä LDL-kolesterolitaso on edelleen hyväksyttävä yksittäiselle henkilölle, riippuu siitä, onko muita riskitekijöitä, jotka voivat edistää arterioskleroosia. Tällaisia ​​riskitekijöitä ovat esimerkiksi diabetes, korkea verenpaine, liikalihavuus ja tupakointi.

Keskitasoisella riskiprofiililla LDL-kolesterolitasoa, joka on korkeintaan 115 milligrammaa / desilitra, pidetään vaarattomana. Jos riski kasvaa, kolesterolitaso ei saisi ylittää 100 mg / dl. Ihmisillä, joilla on sepelvaltimoiden sairauksia, diabetes mellitus tai ainakin kohtalainen krooninen munuaisvaurio, kolesterolitaso ei saa olla yli 70 mg / dl.

syyt

Kohonnut kolesterolitaso johtuu osittain geneettisestä alttiudesta. Mutta yksilöllisellä elämäntavalla on vaikutusta myös kolesterolitasoon: Ylipaino, liian korkea rasvapitoisuus ja liian pieni fyysinen aktiivisuus edistävät korkean kolesterolipitoisuuden kehittymistä.

Yli 50 prosentilla länsipuoliskolla asuvista ihmisistä on korkea kolesterolitaso. Potilailla, joilla on hyperkolesterolemia (familiaalinen hyperkolesterolemia) syntymästään lähtien - yksinomaan perinnöllisiä -, kolesterolitasoa on alennettava lääkityksellä ja noudattamalla ruokavaliota.

Korkean kolesterolitason taipumus on havaittavissa siinä, että kehon solut eivät kykene tai kykene absorboimaan verestä rasva-aineita, koska niistä puuttuu riittävä määrä ns. Reseptoreita, jotka ovat valmiita absorboimaan rasvaa. Siksi LDL-kolesteroli pysyy veressä haitallisilla terveysvaikutuksilla.

Oireet, vaivat ja oireet

Korkea kolesterolitaso ei yleensä aiheuta selviä oireita tai valituksia. Veren lipiditasojen epätasapaino voidaan määrittää vain verikokeilla. Pitkällä aikavälillä kohonnut kolesterolitaso voi kuitenkin johtaa valtimoiden kovettumiseen. Ateroskleroosi ilmenee käsivarsien ja jalkojen kipuina, tunnottomuutena, huimauksena ja rintakehän tiivistyksenä. Joillakin ihmisillä on toistuvia sydänkipuja tai epäsäännöllinen syke.

Lisäksi voi esiintyä pyörtymistiloja, joihin liittyy sydämentykytys, hikoilu ja vaikea pahoinvointi. Jos kohonneita veren lipiditasoja ei hoideta, lisäoireita voi kehittyä kuukausien tai vuosien kuluessa. Raajojen kipu- ja herkkyyshäiriöiden sekä pysyvästi korkean verenpaineen aiheuttaman lisääntyvän sairauden tunteen lisäksi sydän- ja verisuonisairauksia voi esiintyä.

Ulkoisesti kohonnut kolesterolitaso ei ole selvästi tunnistettavissa, mutta vakavan sairauden osoittavat muutokset voivat tapahtua pitkällä tähtäimellä. Näihin kuuluvat käsivarren ja kaulan ulkonevat suonet, liiallinen hikoilu, ennenaikainen hiusten menetys ja kasvojen ja raajojen huomattavasti punoittunut iho. Yleensä esiintyy myös hermostuneisuutta, sisäistä levottomuutta ja selittämättömiä paniikkikohtauksia. Jos mainitut oireet esiintyvät yhdessä, vaaditaan lääketieteellinen diagnoosi.

Diagnoosi ja kurssi

Korkean kolesterolin vaikutukset eivät tunne lyhyellä aikavälillä. Pitkällä tähtäimellä voi kuitenkin esiintyä vakavia terveysvaikutuksia.

Hyperkolesterolemia lisää verisuonten kovettumisen riskiä, ​​mikä voi johtaa vakaviin sepelvaltimoiden sairauksiin ja aiheuttaa myös sydänkohtauksen.

Verisuonten supistumisriski, kun kolesterolitasoa nostetaan lisääntyvän kalkkiutumisen vuoksi, voi myös sydämen lisäksi, esim. B. vaikuttaa myös jalkoihin. Jos aivojen toimittamisesta vastaava verisuoni kapenee vaarallisesti, seurauksena on aivohalvaus.

Jos kohonnut kolesterolitaso saavuttaa arvon 250 mg / dl, sydänkohtauksen riski kasvaa 100%. Kun annos on 300 mg / dl, riski on jo nelinkertaistunut.

Hyperkolesterolemia voi ilmetä myös kellertävinä kolesterolisaostumina, esimerkiksi jänteissä, silmäluomissa ja iholla.

komplikaatiot

Liian paljon kolesterolia veressä voi aiheuttaa kolesterolin kertymisen valtimoiden seinämiin. Tämä voi kiihdyttää ateroskleroosia. Verisuonet muuttuvat jäykiksi, kalifioituneiksi putkiksi, jotka tukevat veren kuljetusta yhä huonommin. Seurauksena sydämen on pumppaava kovemmin ja verenpaine nousee.

Verenhuolto vähenee, kun astiat kaventavat voimakkaasti verisuonia. Seurauksena munuaisista, aivosoluista, sydänlihaksista, jalkojen lihaksista ja silmien soluista saattaa puuttua happea. Niiden toiminnot vähenevät.

Muita komplikaatioita voivat olla dementia, jalkojen kipu liikuttaessa tai sydämessä liikunnan aikana. Lisäksi saostumat voivat irtoa astian seinämistä. Verenkierto kuljettaa kokkareita ja voi tukkia kokonaan muiden alueiden verisuonet. Jos näin tapahtuu sydänlihakselle, se voi johtaa hengenvaaralliseen sydänkohtaukseen.

Jos verisuonten tukkeuma vaikuttaa aivoihin, voi tapahtua aivohalvaus, jolla on vakavia seurauksia. Vaikuttavat ihmiset voivat menettää monia kehon toimintoja ja kuolla myös aivohalvauksesta. Sydämen vajaatoiminta ja / tai sydämen vajaatoiminta voi liittyä myös kohonneeseen kolesterolitasoon. Lisäksi munuaiset voivat kärsiä, esimerkiksi munuaisten heikkouden tai munuaisten vajaatoiminnan muodossa. Kolesteroli voi myös kerääntyä ihoon ja jänteisiin.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Lääkärikäynnin tulisi tapahtua heti, kun asianomainen kärsii vakavasta painonnoususta. Ylipaino tai lihavuus aiheuttaa huolta, ja lääketieteellinen arviointi tulisi aloittaa. Jos hikoilu, liikuntarajoitteisuus tai korkea verenpaine ilmenee, on otettava yhteys lääkäriin.

Unihäiriöiden, sydämen rytmin muutosten, yleisen pahoinvoinnin tai kilpa-sydämen yhteydessä lääkärin käynti on välttämätöntä. Jos luu- ja nivelongelmia esiintyy, on otettava yhteys lääkäriin. Lääkäri vaaditaan kipujen, lihasongelmien tai hengitysvaikeuksien varalta. Jos henkilö kärsii verenkiertohäiriöistä, huolestuttavaa on.

Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on hormonaalisia ongelmia, mielialan vaihtelut tai ärtyneisyys. Jos yksittäisissä järjestelmissä on toimintahäiriöitä tai jos huomio on heikentynyt, on otettava yhteys lääkäriin. Lääketieteellinen tutkimus on välttämätöntä tajunnanhäiriön, huimauksen tai unohduksen varalta.

Erektiohäiriöt, näkö- tai kuulovammat ovat huolestuttavia, ja lääkärin on hoidettava ne. Paineen tunne kehon sisällä, sairauden tunne tai yleinen heikkous tulee antaa lääkärille. Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on kipuja käsissä tai jaloissa. Ihon ärsytystä, raajojen pistelyä tai vartalon tunnottomuutta on myös tutkittava ja hoidettava.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Ennen kohonnun kolesterolitason hoidon aloittamista on ensin selvitettävä, onko verisuonten kovettumiseen suotuisia muita riskitekijöitä, kuten: B. Lihavuus, runsaasti rasvaa sisältävä ruokavalio, tupakointi, liikunnan puute, korkea verenpaine tai diabetes. Tämä kokonaiskuva johtaa tavoitearvoon, johon kolesterolitasoa on alennettava.

Ensimmäinen askel on muuttaa ruokavaliosi alhaisen kolesterolipitoisuuden omaaviin ja runsaasti kuituja sisältäviin elintarvikkeisiin, ja on myös tärkeää alentaa korkeaa kolesterolitasoa fyysisen toiminnan avulla. Muita sairauksia, kuten diabetes, jotka edistävät hyperkolesterolemiaa, hoidetaan samanaikaisesti.

Niin kutsutut kolesterolin imeytymisen estäjät, kun kolesterolitaso nousee, estävät ruuan kolesterolia imeytymästä elimistöön ohutsuolessa. Nikotiinihappo estää rasvahappojen vapautumisen rasvakudoksista, mikä alentaa korkeaa kolesterolia. Samalla HDL-kolesteroli nousee.

Niin sanotut vaihtohartsit estävät maksasta suolistossa vapautuvan sappihapon pääsyn takaisin vartaloon. Seurauksena on, että maksa korvaa nyt puuttuvan sappihapon veren kolesterolin avulla, niin että hyperkolesterolemia vähenee.

Kasviperäiset aineosat, kuten B. Valkosipulia käytetään lisäaineena kohonnutta kolesterolitasoa vastaan. Jos hyperkolesterolemia diagnosoidaan, suositellaan säännöllisiä lipidikokeita.

Näkymät ja ennuste

Kolesteroliarvon nousua on arvioitava yksittäisten olosuhteiden mukaan. Monille kärsiville elämäntavan muutos ja ruuan saannin optimointi ovat riittäviä. Riittävä liikunta, liikunta ja liikalihavuuden välttäminen ovat välttämättömiä oireiden lievittämiseksi. Jos mahdollista, ruoka ei saa sisältää liiallisia eläinrasvoja, ja epäpuhtauksia, kuten nikotiinia ja alkoholia, tulisi välttää. Jos muita sairauksia ei ole, kuvatut toimenpiteet antavat hyvän ennusteen.

Jos perussairaus esiintyy, ennuste riippuu diagnoosin ajankohdasta ja sairauden hoitovaihtoehdoista. Paranemista ei odoteta kroonisen tai synnynnäisen häiriön tapauksessa. Diabetes- tai aineenvaihduntataudin tapauksessa elinikäistä terapiaa käytetään useimmissa tapauksissa. Tarkastukset on tehtävä säännöllisin väliajoin. Kolesterolitaso mitataan ja lääkityksen annos säädetään nykyisiin arvoihin.

Vaikka suurin osa potilaista ei toipu, yrtit tarjoavat merkittävän helpotuksen oireista. Vaurioituneella henkilöllä voi olla hyvä elämänlaatu korkeasta kolesterolitasosta huolimatta ja se voi johtaa elämään sairauden kanssa. Ilman hoitoa valtimojen kalkkiutumisen riski on olemassa. Hengenvaarallinen tila voi kehittyä, kun verisuonet tukkeutuvat hitaasti.

ennaltaehkäisy

Terveellistä elämäntapaa on noudatettava korkean kolesterolipitoisuuden välttämiseksi. Tähän sisältyy ruokavalio, jossa on vähärasvaisia ​​sekoitettuja ruokia. Kalat ja siipikarja sisältävät vain pienen määrän tyydyttyneitä rasvahappoja.

Kuidurikas ruokavalio (esim. Leipä, hedelmät ja vihannekset) tulisi myös olla suositeltava. Oliiviöljyllä ja auringonkukkaöljyllä on positiivinen vaikutus kohonneisiin kolesterolitasoihin. Jopa maltillisesti kulutetun punaviinin sanotaan alentavan hyperkolesterolemiaa ja lisäävän positiivista HDL-kolesterolia.

Toisaalta rasvaisia ​​maitotuotteita, voita, kermaa, munankeltuaisia, pähkinöitä ja makeisia tulisi välttää. Harjoittelu säännöllisen kestävyysharjoituksen muodossa on suositeltavaa. Tupakointia tulisi välttää, koska se lisää sydänkohtauksen riskiä.

Jälkihoito

Hieman kohonnut kolesterolitaso ei tarvitse välttämättä olla jälkihoitoa. Vaurioituneiden on edelleen seurattava sitä - etenkin liikalihavuuden, tyypin 2 diabeteksen ja korkean verenpaineen yhteydessä. Hyperkolesterolemiaa on aina seurattava. Se voi ilmetä ns. Ksantoomien kautta.

Koska organismi tuottaa kolesterolia itse, kohonnut kolesterolitaso ei välttämättä tarkoita, että kulutat liian paljon munia ja lihatuotteita. Jatkohoidossa ruokavalio ei yleensä ole tarpeen - paitsi jos sitä käytetään laihtumiseen. Lisäksi potilaalla voi olla suurempi riski arterioskleroosin mahdollisiin seurauksiin. Asianmukaiset ennaltaehkäisevät tutkimukset ovat suositeltavia.

Siirtymäpotilaiden hyperkolesterolemia vaatii kuitenkin tarkkaa seurantaa ja seurantaa. Tosiasia on, että käytännössä kaikki immunosuppressantit johtavat hyperkolesterolemiaan. Täällä jälkitoiminta sisältää kuitenkin pääasiassa elinsiirto- ja immuunitoiminnot. Kolesterolitasoista tulee tärkeitä vain toisessa vaiheessa.

Hyperkolesterolemian seurannassa painonpudotus ja runsaasti liikuntaa sekä ruokavalion säätäminen ovat yleisimmät lähestymistavat. Alkoholin ja nikotiinin käyttöä tulisi välttää. Huumehoito CSE-estäjillä (kolesterolisynteesientsyymin estäjillä), ns. Statiineilla, anioninvaihtimilla, kuten kolestyramiini, fibraatit tai nikotiinihappo, suoritetaan vain, jos kolesterolitaso on jatkuvasti korkea. Tarvittaessa verenpuhdistus tehdään sairastuneelle henkilölle.

Voit tehdä sen itse

Monissa tapauksissa elämäntavan muutos auttaa jo merkittävästi alentamaan korkeaa kolesterolia. Ravitsemuksessa tulee painottaa vähärasvaista, runsaasti kuitua sisältävää ruokavaliota, jossa on runsaasti tuoreita vihanneksia ja hedelmiä sekä täysjyvätuotteita. Rasvaista lihaa on parempi välttää kokonaan, siipikarja ja kala ovat hyvä vaihtoehto runsasta kotiruokaa.

Valmistukseen suosittelemme kasvirasvojen, joissa on runsaasti monityydyttymättömiä rasvahappoja, kuten oliivi-, auringonkukka- tai pähkinäöljyä. Monissa kasviöljyissä sekä lohissa, sillissä ja makrillissa on runsaasti omega-3-rasvahappoja, jotka voivat auttaa alentamaan “huonoa” LDL-kolesterolia. Ylimääräisen painon vähentämiseksi tulisi myös rajoittaa sokerin ja alkoholin kulutusta: punaviinin maltillinen kulutus (korkeintaan yksi tai kaksi lasillista päivässä) voi lisätä HDL-kolesterolitasoa veressä ja estää LDL-kolesterolin haitallisia vaikutuksia.

Säännöllinen liikunta, mieluiten raikkaassa ilmassa, voi myös auttaa alentamaan veren lipiditasoja: Kestävyysurheilulajeilla, kuten juoksemisella, uinnilla tai pyöräilyllä, on myös positiivinen vaikutus kuntoon ja kehon painoon. Tupakointi yhdessä hyperkolesterolemian kanssa lisää sydänkohtauksen ja muiden sydän- ja verisuonisairauksien riskiä, ​​joten nikotiinin käyttöä tulisi välttää kokonaan.