Kuparipuutos

Korostettu Kuparipuutos on hyvin harvinaista, koska kuparia on riittävästi saatavana elintarvikkeissa. Kupari on välttämätön hivenaine monissa entsyymeissä ja liittyy myös läheisesti rautametaboliaan. Kuparin puute johtaa anemiaan ja immuunikatoihin.

Mikä on kuparin puute?

Teollisuusmaissa on selvä Kuparipuutos hyvin harvoin ennen. Päivittäinen kuparin tarve ihmisillä on 1,5 - 3 mg. Pähkinöissä, lihassa, äyriäisissä, viljoissa ja papuissa on paljon kuparia. Mitä korkeampi fyysinen rasitus, sitä suurempi kuparin tarve on. Se erittyy pääasiassa virtsaan. Keho voi varastoida 40–80 mg kuparia. Sekä liian matala että liian korkea kuparipitoisuus johtaa terveyshäiriöihin.

Kupari on keskeinen hivenaine, joka ohjaa monia aineenvaihduntaprosesseja. Sitä sisältyy moniin entsyymeihin, jotka suojaavat reaktiivista happea vastaan, tukevat dopamiinin muodostumista ja vastaavat elastiinin ja kollageenin synteesistä. Se liittyy myös läheisesti C-vitamiinin aineenvaihduntaan ja säätelee raudan imeytymistä ruoasta. Näiden kuparin monimuotoisten toimintojen vuoksi voimakkaalla kuparin puutoksella on erittäin kielteinen vaikutus organismiin.

syyt

Kuparipuutoksen syyt ovat hyvin erilaisia. Pääsyy on vähentynyt kuparin saanti ruoasta. Teollisuusmaissa on riittävästi ruokaa, jotta kuparivaatimus yleensä täytetään. Kehitysmaissa kuparinpuute on suuri ongelma puutteellisten ruokavarojen takia, mutta myös aliravitsemus voi johtaa siihen.

Aliravitsemuksen tapauksessa on saatavana riittävästi ruokaa, mutta vähäkuparisten ruokien yksipuolinen kulutus voi johtaa kuparin puutteeseen. Muita syitä voivat olla syömishäiriöt ja alkoholismi. Erityisesti vanhuksilla on riski kärsiä kuparivajeesta, koska he eivät useista syistä voi enää syödä normaalisti. Kuparivajeen lisäksi on kuitenkin myös muita puutteita.

Lääkkeet voivat myös estää kuparin imeytymistä. Erityisen runsaasti sinkkiä sisältävät valmisteet estävät kuparin imeytymistä. Tietyt sairaudet, jotka liittyvät ruokakomponenttien imeytymiseen, kuten krooniset maha-suolikanavan sairaudet tai keliakia, voivat myös aiheuttaa kuparin puutetta. Perinnölliset sairaudet, kuten Wilsonin oireyhtymä tai Menkesin oireyhtymä, johtavat myös alhaisiin kuparipitoisuuksiin veressä.

Wilsonin oireyhtymä on kuparin varastointihäiriö ja Menkesin oireyhtymä häiritsee kuparin imeytymistä. Vakavissa vammoissa, joissa on verenhukka, palovammoja, tiettyjä sairauksia tai lääkkeitä, kuparin tarve kasvaa. Jos tässä tilanteessa ei toimiteta enää kuparia, on myös kuparipulaa.

Oireet, vaivat ja oireet

Voimakas kuparinpuutos ilmenee anemiana, joka on samanlainen kuin raudan puuteanemia. Punasoluja ei valmisteta tarpeeksi. Kuparipuutos aiheuttaa sekundaarisen rautavajeen, koska raudan imeytyminen ruokaan on vähentynyt, eikä sitä voida enää korjata edes antamalla rautalisiä oraalisesti.

Ihon värin jakautuminen muuttuu. Lisäksi hiukset muuttuvat harmaaksi nopeasti, väsymys, kalpeus, heikko suorituskyky ja keskittymisongelmat sekä usein tulehdukset. Luista tulee hauraita. Ennen kaikkea psykologiset ongelmat, kuten masennus, ovat yleisiä. Usein kuparivaje esiintyy yhdessä muiden puutteiden kanssa.

Diagnoosi ja sairauden kulku

Koska selvästi esiintyvä kuparinpuutos on hyvin harvinainen, sitä ei yleensä tutkita eikä diagnosoida. Tätä varten on tehtävä verikokeet. Normaali kuparipitoisuus veressä on välillä 80 - 140 mikrogrammaa / 100 ml. Monien mahdollisten syiden vuoksi kuparin puute ei välttämättä ole kovin harvinaista.

Pieni kuparin puute ei kuitenkaan aiheuta oireita. Oireet ilmenevät vain, kun se on vakavampi. Näissä tapauksissa kuparinpuutoksen lisäksi kuitenkin ilmenee muita puutteita, kuten raudan puute.

komplikaatiot

Pitkäaikainen kuparinpuutos voi aiheuttaa erilaisia ​​komplikaatioita. Ensinnäkin kuparin puute aiheuttaa väsymystä ja huonoa keskittymistä sekä hengitysvaikeuksia. Tämä lisää onnettomuuksien riskiä ja aiheuttaa harvoin verenkiertohäiriöitä. Vakava kuparinpuutos voi johtaa pyörtymiseen ja muihin komplikaatioihin.

Ilman kuparia immuunijärjestelmä on myös vähemmän tehokasta ja infektiot ja ihosairaudet lisääntyvät. Hermosto on heikentynyt, mikä voi esimerkiksi vähentää hedelmällisyyttä ja johtaa hidastuneeseen kasvuun. Jos hivenaine kuparia puuttuu, tämä johtaa myös vähentyneeseen raudan imeytymiseen ruoasta. Tämä johtaa päänsärkyyn, huimaukseen, väsymykseen ja yleiseen suorituskyvyn heikkenemiseen.

Pitkällä aikavälillä esiintyy fyysisiä valituksia, kuten halkeilevia huulia, kuiva iho ja hauraat kynnet, jotka puolestaan ​​voivat liittyä vakaviin komplikaatioihin. Joskus fyysiset muutokset voivat johtaa psykologisiin ongelmiin. Koska kuparin puutetta on vaikea diagnosoida syynä, se voi kehittyä pitkittyneiksi emotionaalisiksi kärsimyksiksi.

Kuparilla varustetut ravintolisät voivat aiheuttaa allergisia reaktioita ja muita valituksia. Lisäksi kohdennettu kuparin saanti ruokavalion avulla voi johtaa painonnousuun ja yksipuoliseen ruokavalioon, joista kumpaankin liittyy lisäongelmia ja komplikaatioita.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Jos havaitaan oireita, kuten väsymys, ruokahaluttomuus ja ulkoiset muutokset, on otettava yhteys lääkäriin. Fyysisen tai henkisen heikkouden merkit viittaavat puutteeseen, joka on diagnosoitava ja hoidettava. Koska kuparivaje voidaan korjata vain kohdennetusti asianmukaisella diagnoosilla, mainittuihin oireisiin on aina etsittävä lääketieteellistä apua. Jos luumurtumia tai keskushermoston häiriöitä toistuu, puute voi olla olemassa jo kauan.

Välitön lääkärin käynti on välttämätöntä pysyvien vaurioiden välttämiseksi. Ihmiset, jotka kärsivät syömishäiriöistä, alkoholismista tai kroonisista maha-suolikanavan sairauksista, ovat erittäin alttiita puuteoireille. Potilaat, joilla on Wilsonin oireyhtymä, Menkensin oireyhtymä ja keliakia, kuuluvat myös riskiryhmiin, ja heillä on oltava puutteen merkit tutkittava välittömästi. Jos sinulla on kuparinpuute, on parasta kääntyä lääkäriisi tai lääkäriin. Jos häiriö ilmenee osana olemassa olevaa sairautta, asiasta vastaavalle lääkärille on ilmoitettava. Lisäkokeet ja lääkityksen säätäminen voivat olla tarpeen hoidon aikana.

Hoito ja hoito

Kuparipuutoksen hoito riippuu taustalla olevasta syystä. Hoito koostuu pääsääntöisesti kuparivalmisteiden riittävästä antamisesta suun kautta. Niitä ei kuitenkaan saa antaa yhdessä sinkkiä sisältävien valmisteiden tai lääkkeiden kanssa, koska sinkki estää kuparin imeytymistä. Vakavan imeytymisen tapauksessa voi harvoissa tapauksissa olla tarpeen levittää kuparia parenteraalisesti. Parenteraalinen tarkoittaa, että suoli on siirrettävä yli imeytymistä varten. Näissä tapauksissa kuparin imeytyminen suolistossa on erityisen vakava. Jos esiintyy myös rautavajeanemiaa, rauta on annettava myös parenteraalisesti, koska kuparinpuute estää raudan imeytymistä suolistossa. Kuparin puutteen pääasialliset syyt ovat teollisuusmaiden vakavat sairaudet, aliravitsemuksella ei ole tässä merkitystä. Mielenterveyshäiriöt, kuten bulimia tai anoreksia, voivat kuitenkin johtaa kuparin puutteeseen. Siksi näiden syömishäiriöiden hoitaminen on ensisijaista.

Muihin vakaviin sairauksiin, kuten syöpään, masennukseen tai dementiaan, voi liittyä myös vähentynyt ruuan saanti. Jälleen on tärkeää hoitaa perussairaus. Kuparin imeytymishäiriöt ovat odotettavissa vaikeissa maha-suolikanavan sairauksissa ja keliakiassa. Kuparivalmisteiden parenteraalisen antamisen lisäksi riittävän kuparin saannin edellytyksenä on kyseisen taudin paraneminen.

Näkymät ja ennuste

Kuparivajeen todennäköisyys kärsiä länsimaissa on erittäin pieni. Hivenainetta löytyy monista elintarvikkeista, joita on saatavana laajasti. Sairaus voidaan hoitaa myös onnistuneesti, mikä johtaa hyvään ennusteeseen.

Kuitenkin, jos on pysyvä kuparivaje, anemia ja immuunipuutos asetettu. Tyypillisten fyysisten valitusten lisäksi psyyke kärsii. Koska kuiva iho tai hauraat kynnet vähentävät houkuttelevuutta. Pitkällä aikavälillä hoidon laiminlyönti aiheuttaa riskin koko ihmisen organismille.

Teollisuusmaissa kuparin puute on usein seuraus vakavista sairauksista. Erityisesti syöpää ja dementiaa pidetään laukaisevina. Hoito koostuu mikroelementtiä sisältävien tablettien antamisesta suun kautta. Vakavissa tapauksissa suolisto on ohitettava, mikä ei ole ongelma nykyisen tieteen tason mukaan. Kuparivaje käsitellään yleensä toissijaisena. Lääkäreiden pääpaino on syy-taudissa. Syömishäiriöiden ja yksipuolisen ruokavalion suhteen mahdollisuus riippuu asianomaisen yhteistyöhalukkuudesta. Koska väärät ruuan saanti ja ongelmalliset ihanteet aiheuttavat valituksia.

ennaltaehkäisy

Kuparivajeen estäminen tarkoittaa kehon riittävää varustamista kuparilla. Tämä ei yleensä ole ongelma, koska ruoka sisältää riittävästi kuparia. Jos syömishäiriöistä on merkkejä, lääkärin tulee antaa neuvoja. Vakavat maha-suolikanavan sairaudet on kiireellisesti selvitettävä ja hoidettava puutosoireiden, kuten raudan tai kuparin puutoksen, estämiseksi.

Jälkihoito

Toisin kuin esimerkiksi kasvainsairaus, jatkohoito ei yleensä ole osa terapiaa, jos havaitaan kuparin puutos. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että sairausriski länsimaissa teollisuusmaissa on minimaalinen ja että se voidaan helposti hoitaa sopivalla lääkityksellä. Tarjontatilanne tuskin voisi olla parempi sairauksien välttämiseksi.

Tasapainoinen ruokavalio riittää uusiutumisen estämiseksi. Tämä ei kuitenkaan kuulu terveydenhuoltojärjestelmän toimivaltaan; pikemminkin potilaan on muutettava jokapäiväistä elämäänsä. Tarvittaessa voidaan osallistua ravitsemusneuvotteluihin. Pitkäaikainen hoito on tarpeen vain tapauksissa, joissa muut sairaudet aiheuttavat kuparin puutetta. Syömishäiriöt, syöpä ja masennus voivat aiheuttaa tyypillisiä oireita.

Jatkohoito koostuu säännöllisistä tarkastuksista, joista keskustellaan hoitavan lääkärin kanssa. Tämä viittaa oireisiin liittyvään tutkimukseen ja verianalyysiin. Potilas saa myös ravitsemusvinkkejä ja muita reseptejä. Säännöllisillä seurantatutkimuksilla ei ole siis oleellista merkitystä länsissä teollisuusmaissa diagnoosin alaisen kuparin puutteen jälkeen. Niitä tapahtuu vain pysyvien ja vakavien perussairauksien tapauksessa komplikaatioiden estämiseksi.

Voit tehdä sen itse

Tasapainoinen ruokavalio on yleensä riittävä kompensoimaan kuparivaje. Niiden, jotka kokevat tyypillisiä oireita, tulisi pääasiassa kuluttaa sieniä, täysjyvätuotteita, maksaa ja simpukoita. Rautapitoiset elintarvikkeet, kuten pähkinät, kaali, linssit ja kaurahiutaleet, lievittävät myös oireita ja estävät niihin liittyvän rautavajeen.

Jos kuparin puutos on selvä, lääkäri voi määrätä myös kuparia sisältäviä ravintolisiä. Lisäksi tulisi pyrkiä terveelliseen elämäntapaan. Säännöllinen liikunta ja hyvä ruokavalio vahvistavat koko organismia ja auttavat säätelemään puuteoireita luonnollisella tavalla. Ruokapäiväkirja voi myös auttaa tunnistamaan oireet varhaisessa vaiheessa ja estämään puuteoireet ennen vakavien fyysisten ja psykologisten valitusten syntymistä.

Jos sinulla on vaikeuksia tasapainoisen ruokavalion laatimisessa, keskustele asiasta erikoislääkärin tai suoraan ravitsemusterapeutin kanssa. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos sinulla on syömishäiriö, syöpä, masennus, dementia tai muu krooninen sairaus, joka edistää kuparin puutetta. Jos sinulla on alustava perussairaus, sinun on myös otettava yhteys lääkäriisi. He voivat seurata ruokavaliota ja antaa lisävinkkejä ja toimenpiteitä kuparivajeen torjumiseksi.