Nenän ja suun hengitys

Nenän ja suun hengitys molemmat palvelevat hengityksen tarkoitusta, mutta eroavat fysiologisesta prosessistaan. Nenän hengittämiseen sisältyy nenän kautta hengittäminen sisään ja ulos. Toisaalta suun hengityksessä ilma johdetaan suuontelon kautta muihin hengitysteihin.

Mikä on nenän ja suun hengitys?

Nenän hengitys on fysiologista hengitystä. Tämä tarkoittaa, että terve henkilö hengittää sisään ja ulos nenän kautta levossa ollessaan. Jos hapen ja siten myös hengitysilman tarve on lisääntynyt, esim. Fyysisen toiminnan aikana suun hengitys voi olla myös fysiologista. Pysyvän ja siten patologisen suun hengityksen syihin kuuluvat polyypit, vilustuminen, väärin suuntautuneet hampaat ja leuat, allergiat tai kielen väärä sijainti.

Kun hengitetään nenän läpi, ilma johdetaan sieraimien läpi ja johdetaan nenäkanaviin. Se liukuu turbiineja pitkin ja kulkee sitten kurkun läpi tuuletusputkeen, keuhkoputkiin ja lopulta keuhkoihin. Kaasunvaihto tapahtuu siellä. Hiilidioksidin kanssa sekoitettu uloshengitetty ilma saavuttaa nenäkanavat keuhkoputkien ja henkitorven kautta kurkun läpi ja hengitetään sitten sieraimien läpi. Nenän hengitys tapahtuu yleensä suljetun suun kanssa.

Kun vartalo on levossa, hengitys ei tapahdu molempien sieraimien läpi samanaikaisesti. Sieraimet virtaavat vuorotellen enemmän tai vähemmän ilmaa. siten, että sieraimella, jolla on vähentynyt ilmavirta, on aikaa uudistaa limakalvo. Tätä prosessia kutsutaan myös nenäsykliksi.

Suun läpi hengitettäessä ilma imeytyy suun läpi. Ilma on siten suoraan suuontelossa, tie nenäkäytävien ja turbinaattien läpi on jätetty kokonaan pois. Loppu polusta, jonka ilma kulkee hengittämään, vastaa nenän hengityksen kulkua. Suuontelosta ilma pääsee keuhkoihin kurkun ja alahengitysteiden kautta.

Toiminto ja tehtävä

Ihmisten hengityksen fysiologinen muoto on nenän hengitys. Tähän on useita syitä. Nenäontelo ja turbinaatti on vuorattu nenän limakalvolla. Nenän limakalvo on läpäissyt monien suonien ja peitetty silikakerroksella. Silikaatti lyö kurkun suuntaan noin 500 kertaa minuutissa. Hengitetyt vieraat elimet ja taudinaiheuttajat tarttuvat limakalvoon ja siliat kuljettavat ne sitten kurkun suuntaan. Siellä ne nielataan syljen kanssa ja vatsahappo tekee niistä vaarattomia. Tämä estää vieraiden aineiden pääsyn keuhkoihin ja pahimmassa tapauksessa infektion aiheuttamisen.

Monien suonien takia limakalvo on erittäin hyvin varustettu veressä ja siksi lämmin. Nenän läpi virtaava kylmä ilma lämmittää limakalvon. Tämä suojaa keuhkoja ja keuhkoputkia liian kylmältä ilmalta. Lisäksi limakalvot varmistavat, että hengittämäsi ilma kostutetaan jokaisella hengityksellä. Nenän kautta hengitettäessä myös hajuhermo stimuloituu. Niin kutsutut haju- solut upotetaan limakalvoon. Nenän kautta hengitettäessä tuoksumolekyylit saavuttavat limakalvon ja mahdollistavat siten monenlaisten hajujen havaitsemisen.

Toinen nenän hengittämisen etu on, että paranasaalisissa sinusissa tuotettu typpioksidi kulkee keuhkoihin yhdessä hengitettävän ilman kanssa. Typpioksidi voi tuhota viruksia, loisia ja rappeutuneita soluja hengitysteissä ja keuhkoissa. Lisäksi sillä on ilmeisesti rooli kivun havainnoinnissa, nukkumisessa ja oppimisessa. Typpioksidi varmistaa myös, että enemmän happea vapautuu keuhkojen hemoglobiinista. Sama pätee hiilidioksidiin. Korkea hiilidioksidipitoisuus edistää hapen imeytymistä keuhkoihin. Tätä kutsutaan Bohr-ilmiöksi.

Nenänontelo ja paranasaaliset sinukset ovat ns. Kuollut hengitystila. Yhä enemmän hiilidioksidia kerääntyy täällä. Nenän kautta hengitettynä se kulkeutuu keuhkoihin. Koska ilma ohittaa nenäonteloita suun kautta hengitettäessä, vähemmän hiilidioksidia pääsee keuhkoihin ja hapen imeytyminen keuhkoihin vaikeutuu. Nenän hengitys johtaa veren happikylläisyyteen 10–15% enemmän kuin suun hengittämiseen verrattuna.

Lisäksi nenän hengitys näyttää aktivoivan entistä paremmin parasympaattista hermostoa. Parasümpaaattinen hermosto on osa autonomista hermostoa. Suurin osa sisäelimistä on hänen hallinnassaan. Se vaimentaa sykettä ja vastaa levosta ja unesta. Siksi sitä kutsutaan myös lepohermoksi. Parasympaattisen antagonisti on sympaattinen, taistelu- ja lentohermo. Se aktivoi vartaloa ja stimuloi sydän- ja verisuonijärjestelmää. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sympaattinen hermosto on huomattavasti aktiivisempi hengittäessäsi suun läpi.

Löydät lääkkeesi täältä

Sairaudet ja vaivat

Nenän heikentyneellä hengityksellä voi olla useita syitä. Aikuisilla ala-arvoinen turbinaatti on laajentunut monissa tapauksissa. Vino nenän väliseinä voi myös estää nenän hengitystä. Polyypit, kasvaimet tai vammat ovat vähemmän yleisiä syitä.

Jos lapset eivät enää voi hengittää kunnolla nenänsä kautta, heidän tulisi aina ajatella vieraita ruumiita. Tietyt lääkkeet, kuten jotkut masennuslääkkeet, verenpainelääkkeet ja ehkäisyvalmisteet, voivat myös aiheuttaa nenän tukkeutumista. Sama pätee dekongestanttisten nenätippojen tai nenäsumuteiden pitkäaikaiseen käyttöön. Pisarat aiheuttavat nenän limakalvon turpoamisen aluksi, mutta heti kun vaikutus kuluu, suonet täyttävät reaktiivisesti suonet voimakkaammin ja turpoavat siten jopa enemmän kuin ennen nauttimista.

Yleisin syy tukkittuun nenän hengitykseen on nuha, ts. Yleinen kylmä. Tämä voi olla bakteeri, virus tai allergia.Akuutti tai krooninen poskiontelo-tulehdus voi myös tehdä nenän hengityksen niin vaikeaksi, että vaaditaan suun lisähengitystä.

Hallitseva suun hengitys voi johtaa aerofagiaan. Aerophagia on ylimääräinen ilma mahassa ja suolistossa. Seurauksena on ilmavaivat, vatsakipu ja lisääntynyt röyhtäily.