hikoilu

hikoilu ja liiallinen hiki ovat ihon hikirauhasten erittymiä. Nämä hikoilut esiintyvät yleensä kainaloiden alla, otsassa, kämmenten ja jalkojen sisällä sukupuolielinten alueella, rinnassa ja vatsassa. Jotkut ihmiset hikoilevat kuitenkin myös usein selkänsä.

Mitä hikoilu on?

Hikoilu ja satunnainen hikoilu ovat täysin normaalia. Ne laukaisevat ihon hikirauhaset, joita löytyy koko kehosta. Ihmisorganismissa on vähintään kaksi miljoonaa hikirauhaa, joiden pitoisuus on suurin otsassa, käsissä ja jaloissa. Itse hiki on lievästi hapan ja koostuu pääasiassa vedestä. Mutta se sisältää myös ammoniakkia, ureaa ja natriumkloridia (suolaa).

Hikoilu ja hikoksen puhkeamiset ovat elintärkeitä prosesseja, joiden ensisijainen tarkoitus on säätää ihmiskehon lämpötilaa. Kun on kuuma tai liikut paljon, hiki kosteus jäähdyttää sinut mukavasti niin, että vartalo ei ylikuumene. Mutta jopa jännityksestä, pelosta ja hermostuneisuudesta se voi johtaa voimakkaaseen hikoiluun. Lisäksi hiki suojaa myös taudinaiheuttajilta.

Luonnoton hikoilu tai hikoksen puhkeaminen tapahtuu, kun organismi erittää enemmän hikeä kuin on tarpeen lämmön säätelyyn. Noin 3 litraa hikoa päivässä on kuitenkin edelleen normaalia, mikä erittyy erityisesti yöllä.

syyt

Hikoilulla ja voimakkaalla hikoilulla voi olla monia syitä. Kuten hyvin tiedetään, ei-patologiset syyt ovat voimakas fyysinen aktiivisuus (urheilu, työ), lämpö, ​​hermostuneisuus, stressi, pelko ja jännitys. Lisäksi ylipaino, sauna ja liian paksut vaatteet voivat johtaa voimakkaaseen hikoiluun.

Vaihdevuosien aikana, etenkin naisilla, hormonaalisen muutoksen takia hikoilu lisääntyy, mutta se kuitenkin katoaa tietyn ajan kuluttua.

Tunnetuimpi hikoilu liittyy todennäköisesti kuumetta ja vilunväristyksiin, joita voi yleensä esiintyä tartuntatauteissa. Mutta erilaisten lääkkeiden sivuvaikutukset voivat myös aiheuttaa hikoilua. Joskus henkilökohtainen taipumus on myös syynä voimakkaaseen hikoiluun.

Alla on luettelo sairauksista, joissa hikoilu voi olla oire.

Löydät lääkkeesi täältä

Tämän oireen sairaudet

• liikahikoilu
• Sepelvaltimotauti
• leukemia
• Sydänkohtaus
• Jäykkäkouristus

• liikalihavuus
• Hormonin vaihtelut
• Ahdistuneisuushäiriö
• tuberkuloosi
• Sienimyrkytys

• Vaihdevuodet
• Angina pectoris
• Kilpirauhasen liikatoiminta
• Keuhkoveritulppa
• umpilisäkkeen tulehdus

Diagnoosi ja kurssi

Lyhytaikainen hikoilu, jolla on tunnettu syy (kuten ulkolämpötila tai hermostuneisuus), ei yleensä vaadi lääketieteellistä diagnoosia.

Jos hikoilu kuitenkin tapahtuu pitkällä aikavälillä, jos se tapahtuu tunnistettavista laukaisevista riippumattomasti ja / tai jos niihin liittyy kipua, syy voi olla sairaus. Tavallisesti diagnosoija kysyy potilaan sairaushistoriaa ja ensimmäisen hikoilun ajankohtaa.

Lisädiagnostiikkavaiheet perustuvat epäiltyyn diagnoosiin - esimerkiksi joditärkkelystestin tai gravimetrian avulla voidaan hikoksen tuotannon laajuus kirjata.

Hikoilun kulku ilman tunnettua syytä riippuu taustalla olevasta taudista - kohdennetut terapiamenetelmät voivat lievittää hikoilua.

komplikaatiot

Hikojen puhkeaminen on yleensä niin kutsuttu psykologinen hikoilu. Tätä ei laukaista fyysinen, vaan psykologinen rasitus. Näihin kuuluvat ennen kaikkea stressi ja masennus. Hikoilu ei yleensä ole lääketieteellisesti huono ja esiintyy kaikissa stressitilanteissa olevissa ihmisissä.

Jos hikoilu kuitenkin esiintyy hyvin usein ja on suhteellisen voimakasta, on otettava yhteys lääkäriin. Täällä psykologi voi auttaa ja hoitaa hikoilun syitä. Hoito omilla resursseillasi ei yleensä ole tehokasta. Hoito lääkkeillä tapahtuu harvoin.

Hikoilu voi johtaa lisääntyneeseen häpeäntunteeseen ja siten myös sosiaaliseen syrjäytymiseen. Usein kärsivät ihmiset eivät voi enää johtaa arkipäiväänsä tavanomaisella tavalla eivätkä voi enää mennä töihin ilman vaikeuksia. Siksi hikoilu voi rajoittaa vakavasti henkilökohtaista elämää ja heikentää siten elämänlaatua.

Hikoilu ei aiheuta terveysongelmia eikä vaikuta kehon fysikaalisiin ominaisuuksiin. Niitä ei yleensä esiinny urheiluharrastuksissa. Hikirauhasten poisto ei ole mahdollista kaikista ihmiskehon osista, joten hikojen puhkeamista voidaan rajoittaa vain rajoitetusti.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Hikoilulla ei aina ole sairausarvoa. Yhtäkkiä hikoilu ei yleensä ole huolestuttavaa. Se voi ilmetä stressin seurauksena tai yöhikoiluna. Mutta hikoilu voi myös osoittaa suolisongelmiin, piileviin maksahäiriöihin tai hypoglykemiaan diabeetikoilla.

Koska hikoilua voi esiintyä monissa tilanteissa, oireet ovat mielenkiintoisia. Jos asianomainen tuntee hymyilevänsä värisevältä, heikolta tai sairaalta, neuvoa lääkäriltä. Suurimman osan ajasta henkilö, jonka kohteeksi kärsii, voi aiheuttaa hikoilun tunnetuista syistä. Ihmiset ovat siirtymässä vaihdevuosiin, heillä on diabetes tai heillä on pahoinvointia syömisen jälkeen. Itsehoitona hikoksen puhkeamisesta voidaan kokeilla Kneipp-sovelluksia, salvei-teetä sisäisenä levityksenä, paastopäiviä tai kylmää pesua. Joskus hikoilu voidaan jäljittää sopimattomiin synteettikuiduista valmistettuihin vaatteisiin.

Gynekologi voi tarjota helpotusta kärsiville, kun he hikoilevat voimakkaasti vaihdevuosien aikana. Jos epäillään maksahäiriötä, ruokavalion muutos voi johtaa paranemiseen. Kyseinen henkilö hoitaa latentit maksahäiriöt itse.Lääkärin tulee arvioida vakavimmat maksa-alueen sairaudet.

Äkillisen paniikin tai pelotetun tilanteen aiheuttaman hikoilun ei tarvitse välttämättä johtaa lääkärin käyntiin. Joillakin ihmisillä on paniikkikohtaus. Jos joku kärsii toistuvista paniikkikohtauksista pysyvästi, vierailu psykologiin on järkevää. Elämänlaatua koskevat rajoitukset ovat liian merkittäviä.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Useimmissa tapauksissa hikoilua tai hikoksen puhkeamista ei tarvitse hoitaa, koska ne ovat lyhytaikaisia ​​tai niillä ei ole patologisia syitä.

Jos hikoilu on kuitenkin voimakasta ja toistuvaa, on otettava yhteys lääkäriin. Välitön lääketieteellinen tarkastus on välttämätöntä, etenkin jos hikoilu aiheuttaa kipua rinnassa ja sydämessä.

Valitettavasti vielä ei ole hyviä tapoja selvittää voimakkaan hikoilun syitä verikokeilla, joten lääkärin kysely (anamneesi) on tärkein syy. Lääkäri selvittää kuinka kauan voimakas hikoilu on jatkunut ja missä olosuhteissa, kuinka usein ja kuinka paljon sitä esiintyy uudestaan ​​ja uudestaan.

Tärkkelys-joditestillä lääkäri voi sitten paikallistaa alueen, jolla hikirauhaset toimivat erityisen kovasti. Se, kuinka paljon hikiä muodostuu rauhasissa, voidaan määrittää gravimetrialla. Näiden mitattujen arvojen perusteella voidaan sitten määrittää, onko hikojen määrä keskimääräistä suurempi, ts. Epänormaali tai normaalialueella.

Jos syy todetaan, asianmukainen hoitohoito aloitetaan. Tätä tarkoitusta varten voidaan suorittaa myös muita verikokeita ja ultraäänitutkimuksia. Useimmissa tapauksissa hyvä antiperspirantti riittää hikoiluun. Niitä voi ostaa kaupoista ja apteekeista suihkeina, voiteina ja jauhetuotteina. Hengityslääkkeet varmistavat, että hikirauhaset supistuvat ja tuottavat siten vähemmän hikeä. Deodorantit ja antiperspirantit eivät kuitenkaan torju syytä, vaan vain hikoilun vaikutusta.

Jos syy on tarkoitus hoitaa, taustalla oleva sairaus on aina hoidettava ensin. Lisäksi on mahdollista rauhoittaa hikirauhasia sähköisillä sovelluksilla (tasavirta), jopa voimakkaalla hikoilulla, ilman sairauden syytä. Muita lääketieteellisiä hoitomenetelmiä ovat: hikirauhasten imu (imukourpaus), hermojen tukkeutuminen (sympathektomia), hikirauhasten poisto (leikkaus) ja botuliinitoksiinin injektio hikirauhasten hermosolujen estämiseksi.

Näkymät ja ennuste

Hikoilu esiintyy monilla ihmisillä, ja sen aiheuttaa yleensä stressi tai epämiellyttävät tilanteet. Ne ovat siksi lähinnä lyhytaikaisia, mutta voivat rajoittaa vakavasti ihmisen arkea.

Usein hikoilu on väliaikainen oire. Jos tätä tapahtuu harvoin, se ei tarvitse hoitoa. Hikoilu häviää yleensä itsestään, kun stressaava tilanne on ohi. Jos hikoilu kuitenkin esiintyy useammin ja heikentää elämänlaatua, on otettava yhteys lääkäriin.

Hoito tapahtuu pääasiassa psykologin kanssa. Taudinpurkausten syitä ja syitä voidaan analysoida siellä. Hoito antaa puhkeamiset hallintaan ja vähentää niiden esiintymistiheyttä. Hoito on useimmissa tapauksissa onnistunut, eikä uusia komplikaatioita esiinny.

Hoitamatta jättämistä, hikoilu voi joskus johtaa mielenterveysongelmiin ja masennukseen. Potilaan arkielämä on vaikeaa ja henkilö on jännittynyt sisällä.

Löydät lääkkeesi täältä

Kotilääkkeet ja yrtit hikoiluun ja hikoiluun

• Sitz-kylpyammeet tammepuun kanssa ovat osoittautuneet tehokkaiksi peräpukamien hoidossa. Täyttä kylpyä varten keitä 1 kilogramma tammikuorta muutamassa litrassa vettä noin 15 minuutin ajan ja lisää sitten keittäminen kylpyveteen. Tammekuorihaute auttaa myös ihosairauksissa, heikosti paranevissa haavoissa, herkässä iholla ja taipumuksella hikoilla runsaasti.

• Salvia ja salvia tee toimivat estämällä hien muodostumisen hikirauhasissa.

Voit tehdä sen itse

Hikoilua voidaan vähentää erilaisilla toimenpiteillä ja kotihoitoilla. Akuutti se auttaa kastamaan kädet ja jalat haaleaseen veteen tai hieromaan niitä hankaamalla alkoholia. Säännölliset saunat vahvistavat hikirauhasia ja vähentävät hikiä siten arjessa pitkällä tähtäimellä. Haaleilla ja vuorotellen suihkut ovat samanlainen vaikutus ihoon.

Jalkajauhe, joka levitetään suoraan jalan ja sukkien väliin, auttaa jalkahikoissa. Pelosta ja hermostuneisuudesta johtuvaa hikoilua voidaan vähentää rentouttamalla ja hoitamalla syyt. Hengityslääkkeet ja kodinhoitovalmisteet, kuten koskurinpuun ja tammenlehdet, jotka levitetään suoraan voimakkaasti hikoileville alueille, auttavat vakavissa oireissa. Tomaattimehu- tai sarviapila-levitykset rauhoittavat yliaktiivisia rauhasia ja vähentävät siten hikoilua.

Lisäksi sovelletaan seuraavaa: Käytä vaatteita, joiden avulla ilma voi kiertää ihon ja kankaan välillä. Esimerkiksi pellava ja hengittävät toiminnalliset tekstiilit ovat todistaneet itsensä. Pitkällä aikavälillä hikoilu voidaan lievittää myös painonpudotuksen, säännöllisen liikunnan ja ruokavalion muutoksen avulla. Alkoholin ja savukkeiden kulutus edistää hikoilua, ja sitä tulisi vähentää, samoin kuin mausteisten tai suolaisten ruokien kulutusta.

↳ Lisätietoja: 10 vinkkiä hikoilua vastaan