dorsiflexion

Kuten dorsiflexion kutsutaan säännöllisiksi erityisiksi liikkeiksi kädessä ja jalassa. Termi esiintyy vain vaihtoehtoisesti varpaissa ja selässä, muut termit ovat yleisempää siellä.

Mikä on dorsiflexion?

Termi dorsiflexion tulee anatomisesta nimikkeistöstä. Se koostuu kahdesta latinalaisesta sanasta. 'Dorsal' osoittaa liikesuunnan: 'taaksepäin' ('dorsum'). Se kulkee etupuolelta takaosaan. 'Pidennys' tarkoittaa 'venyttämistä' ja on vastakohta 'taivutukselle' (taipuminen).

Dorsiflexionia käytetään kuvaamaan käden ja jalkan jatkamista. Se kuvaa kahden kehon osan nostamista ranteessa ja ylä nilkassa.

Kuvitteellinen liikeakseli kulkee poikittain vartaloon alaraajojen nilkojen ja proksimaalisen rintakehän läpi. Alkaen nolla-asennosta käsi tai jalka kuvaavat pyöreää polkua, jolla ne lähestyvät käsivartta tai jalkaa. Jalan erityispiirre on, että nolla-asema on 90 ° -asento. Käden vastakkaista suuntaa kutsutaan palmar-taivutukseksi ja jalkapohjan taivutukseksi.

Taivutuksen ja jatkeen tavanomainen määritelmä aiheuttaa vaikeuksia dorsifleksiossa. Kuten muissa nivelissä kuvataan, siihen ei liity nivelkulman nousua. Siksi termiä dorsiflexion käytetään joskus kirjallisuudessa. Varpaiden ja selkärangan liikkeissä pidennys on vakiinnuttanut itsensä yleiseksi käsitteeksi, dorsifleksiaa käytetään siellä harvoin.

Toiminto ja tehtävä

Dorsifleksialla on tärkeä rooli monissa toiminnoissa, sekä vapaana liikkumisena että vakauden osana. Kaikki toiminnot, joissa käsi tarttuu ja pitävät jotain, vaativat vakaan aseman ranteessa lievällä dorsifleksialla. Tämä toiminnallinen sijainti antaa nivelle tarvittavan vakauden, mikä on perustana sormien lujuuden optimaaliselle kehittymiselle.

Tässä asennossa aktiivisia lihaksia ei vain haasteta pitämään painavia painoja, vaan ne toimivat useimmiten pienellä kuormituksella, koko käden ja sormien samanaikaisella liikkeellä. Tyypillisiä esimerkkejä ovat pitkät näppäilytoiminnot näppäimistöllä tai hiiren avulla.

Vapaana liikkeenä ranteen dorsifleksiolla on tärkeä rooli kaikissa käden taaksepäin suuntautuvissa liikkeissä. Koko nivelketju tuodaan esijännitettyyn asentoon, jotta seuraava heittämis- tai räpytysliike voidaan aloittaa tehokkaammin.

Urheilussa tyypillinen liikkeenjakso, jossa koko ketju olkapään nivelisestä kyynärpään yläpuolelta ranteeseen ja sormiin tuodaan esijännitykseen, on lentopallojen selkänoja ennen iskua. Sama pätee tenniksen lentopalloihin, sillä erolla, että sormet ovat kiinni kahvassa.

Jalan dorsifleksiolla on tärkein tehtävä kävellessä. Yhdessä varvaslaajennuslaitteiden kanssa jalka nostetaan kääntyvän jalan vaiheessa niin, että jalkaa voidaan liikuttaa eteenpäin vapaasti ja ilman häiriöitä. Tämä toimintamuoto esiintyy voimakkaammin, kun vauhtia nostetaan. Juoksemisen aikana ja etenkin sprintingin aikana jalat nostetaan huomattavasti enemmän maasta kuin kävellessä. Toteuttavien lihasten toiminta on vielä haasteellisempaa.

Löydät lääkkeesi täältä

Sairaudet ja vaivat

Käsien ja jalkojen nostamiseen voivat vaikuttaa erilaiset vammat tai sairaudet. Hermovauriot ovat erityinen syy heikentävään lihakseen ja siitä johtuvaan dorsifleksion vajavuuteen.

Radiaalisen hermon vaurioituminen johtaa käden selänpidennysten epäonnistumiseen ja ns. Pudotuskäden ulkonäköön. Täydellisen halvauksen tapauksessa nosto ei ole enää mahdollinen; epätäydellisen halvauksen tapauksessa jäännöstoiminnot ovat edelleen olemassa. Hermovaurioita voivat aiheuttaa vammat, kuten rikkoutuneet luut, mutta myös painekuormat liian tiivistä valetusta ja neurologiset sairaudet, kuten hemiplegia tai polyneuropatia.

Jalan täydentävä ilmiö on ns. Dorsiflexion-heikkous. Se voi johtua selkärangan pidentäjiä toimittavien erilaisten hermohaarojen vaurioista. Syyt tähän voivat olla samat kuin käsivarressa. Useammin kuin yläraajoissa, herniated-levyn aiheuttamat painevauriot ovat syy toimintahäviöön, koska se painaa hermojuuria.

Erityisesti selkärangan tai sen rajoittamaton puute on havaittavissa kävellessä tai juoksettaessa. Jalkaa ei voida nostaa tai sitä voidaan nostaa vain vähän ja se vetää maan yli kääntöjalan vaiheen aikana. Siitä tulee vaarallista, jos herkkyys häiriintyy samanaikaisesti. Tämän tyyppisiä herkkyyshäiriöitä esiintyy neurologisissa häiriöissä, kuten aivohalvaus, polyneuropatia ja herniated-levyn seurauksena.

Kaikki lihassairauden muodot ennemmin tai myöhemmin johtavat käden ja jalkan rajoittuneeseen dorsifleksioon. Näihin kuuluvat lihasdystrofiat ja amyotrofinen lateraaliskleroosi.

Ns. Equinus-jalka edustaa jalan liikkuvuuden erityistä rajoitusta. Achilleuksen jänne lyhenee huomattavasti liikkumattomuudella, mutta useimmiten pitkäaikaisella käytöllä. Seurauksena liikkuminen dorsifleksioon vähenee yhä vähemmän ja jossain vaiheessa se ei ole enää mahdollista.

Tyypillinen ylikuormitusoireyhtymä, joka vaikuttaa käden selkävarsiin, on ns. Tenniskyynärpää, jossa lihaksen alkuperä on ärtynyt.