tunteet

tunteet ovat yksi tärkeimmistä ihmisten voimista. Loogisen ajattelun sijaan tunteet, kuten viha, halveksunta, viha, kateus, mutta myös sääli, ilo, ylenmääräisyys ja empatia saavat meidät reagoimaan epäsuorasti tai suoraan ja siten määrittelemään huomattavassa määrin sosiaalisen käyttäytymisen ja sosiaalisen rinnakkaiselon. Usein koemme tiettyjä impulsseja tunteiden syntymisen kautta, jotka vaikuttavat toimintaan, muuttavat kognitiivisia käsityksiämme ja vaikuttavat jopa terveydentilaan - sekä positiivisessa että negatiivisessa mielessä.

Mitä ovat tunteet?

Tunne määrittelee sisäisen tunteen, joka voi olla tunne-henkilölle epämiellyttävä tai miellyttävä. Tämän voi laukaista tietoinen tai tajuton kokemus kokemuksesta.

Tämä psykologisen jännityksen muoto voi ilmaista itsensä tunneissa, kuten pelossa, surussa, surussa tai ilossa, itseluottamisessa ja rakkaudessa, ja siten aiheuttaa monenlaisia ​​vaikutuksia: Tunne asettaa liikkeelle monimutkaisen rakenteen erilaisista fysiologisista reaktioista, jotka koostuvat sekä sisäisistä että ulkoisista reaktioista. voi. Tunteella voi olla näkyviä fyysisiä vaikutuksia, jotka ovat suoraan tunnistettavissa ihmiskehossa. Esimerkiksi jännitystilat, kuten pelko tai rakkaus, voivat johtaa verenpaineen nousuun, lisätä pulssia ja vaikuttaa kehon hikoiluun. Lisäksi tunne stimuloi kognitiivisia prosesseja, kuten muistia tai tilanteen tulkintaa.

Sensaation ja kognition yhdistelmä johtaa tunnehenkilöön tiettyihin reaktiivisiin käyttäytymisiin, jotka voivat heijastua ulkoisesti näkyvissä impulsseissa, kuten nauramisessa, itkemisessä tai huutamisessa.

Toiminto ja tehtävä

Tunteet ovat tärkeitä ihmisille monin tavoin: Ne eivät vaikuta vain kognitiivisiin havaintoihimme, vaan myös auttavat päätöksenteossa ja ovat siten päättäväisiä aloittajia toiminnallemme ja sosiaaliselle käyttäytymisellemme. Voidaan erottaa toisistaan ​​toimintaa ohjaavat ja informatiiviset tunteet. Informatiiviset tunteet ilmoittavat tunneavalle henkilölle ympäristönsä muutoksista ja auttavat sen vuoksi häntä punnitsemaan suunnitellun tapahtuman mahdollisuudet, potentiaalit ja riskit. Tunteva henkilö voi siis jo unohtaa päätöksensä mahdolliset seuraukset etukäteen ja toimia vastaavasti.

Toisaalta toimintaa ohjaava tieto antaa yleensä impulssin, joka johtaa välittömään reaktioon tapahtumaan tai olosuhteeseen.

Pelon kaltainen tunne, joka syntyy uhan yhteydessä, voi saada tunteen ihmisen paeta. Tunne antaa hänelle ratkaisevan impulssin suojautuakseen. Toisaalta inhoamatonta esinettä tarkasteltaessa syntyvä inho voi laukaista impulssin sen sylkeä tai heittää pois, ja siten sillä on ennaltaehkäisevä vaikutus.

Siten tunteet voivat suojata ihmisiä vakavilta toimilta ja ohjata heitä myös käyttäytymisessä toisia kohtaan. Esimerkiksi sääli, kuten sääli, voi laukaista empaattisen reaktion kansalaista kohtaan, kun taas halveksunnalla tai jopa vihalla voi olla päinvastainen vaikutus.

Löydät lääkkeesi täältä

Sairaudet ja vaivat

Nykyaikainen lääketiede on jo osoittanut useissa tutkimuksissa, että tunneilla voi olla suuri vaikutus ihmisten terveyteen. Positiivisilla tunneilla on yleensä hyvänlaatuinen vaikutus kehomme - ne tekevät siitä joustavamman ja tukevat paranemisprosesseja. Toisaalta kielteiset tunteet, jotka asianomainen pitää epämiellyttävinä, voivat suosia sairauksien puhkeamista tai olla jopa syy itse sairauteen.

Kehon immuunijärjestelmään vaikuttavat pääasiassa negatiivisten tuntemusten, kuten pelon, surun tai vihan, vaikutukset - kaikenlaiset tartuntataudit ovat yleensä seurausta.

Tämä tosiasia johtuu hermoston, hormonaalisen ja immuunijärjestelmän läheisestä yhteydestä. Hermojärjestelmäämme hallitseva keskus on aivot. Täällä syntyy tunteita, kuten surua, epätoivoa, rakkautta ja iloa; Miljoonat ionikanavat välittävät erilaisia ​​lähettiaineita. Siksi suuri osa hormoneista vapautuu aivoista - riippuen voimakkaasti täällä syntyvistä tunneista.

Hermo- ja endokriinisessä järjestelmässä tuotettu tunnerakenne vaikuttaa nyt immuunijärjestelmään. Valkosolut, vasta-aineet ja T-lymfosyytit on omistettu päivittäiselle tehtävälle suojella ihmiskehoa kaikenlaisilta patogeenisiltä tunkeilijoilta ja tuholaisilta, kuten viruksilta, bakteereilta ja syöpäsoluilta. Jos negatiiviset ja masentavat tunteet ovat vallitsevia hormonaalisessa ja hermostossa, immuunijärjestelmä säätää myös tuotantoaan vastaavasti - veren T-lymfosyyttitaso laskee, vasta-aineiden aktiivisuus kulkee takimmaisessa polttimessa.

Tämä selittää, miksi etenkin leskeistä tai masennuksesta kärsivät tartuntataudit useammin kuin muut. Erityisen usein tämä koskee opiskelijoita tai ammattilaisia, joihin kohdistuu suuria paineita suorittaa tai jotka ovat tekemässä koetta. Epäonnistumisen pelko johtaa yleensä levottomaan uneen, mutta myös hyökkäyksiin immuunijärjestelmään - kärsivät henkilöt valittavat usein infektioista, kuten herpes tai nenä.

Samanlainen vaikutus voidaan nähdä ihmisryhmissä, jotka ovat emotionaalisessa hätätilassa ja jotka kokevat voimakasta avuttomuutta tai emotionaalista ylikuormitusta. Monissa tapauksissa nämä ovat ihmisiä, jotka esimerkiksi hoitavat sairastun perheenjäsenen pidemmän ajan tai seuraavat rakkaansa viimeisellä matkalla. Näillä ihmisillä on yleensä heikommat immuuniarvot ja seurauksena lisääntynyt taipumus tartuntatauteihin. Sama koskee ihmisiä, jotka kärsivät muusta psykologisesta stressistä, kuten taloudellisista huolenaiheista, tai jotka ovat surun tai surun tilassa.

Potilaat, joille on diagnosoitu masennus, kärsivät usein stressihormonin kortisolin sääntelyn heikentymisestä - tämä seikka estää immuunisoluja eikä siksi ole harvoin syy sairauksiin, jotka viittaavat immuunijärjestelmän heikkoon toimintaan.