Jäätyminen (herkkyys kylmälle)

Freeze on kehon ehdottoman luonnollinen reaktio epäterveelliseen kylmään, mikä voi heikentää immuunijärjestelmää. Se tulee ongelmalliseksi vain, jos sitä esiintyy suhteettomasti. Sitten puhutaan ns Herkkyys kylmälle.

Mikä on jäätyminen (herkkyys kylmälle)?

Jos niin kylmälle ei ole syytä, herkkyys kylmyydelle voi olla myös merkki perussairaudesta, joka on yleensä infektio.

Jäätyminen on kehon reaktio kylmään ilmaan. Lihakset liikkuvat äärettömästi ja värisyt enemmän tai vähemmän vakavasti; verenkierto ei enää kykene lämmittämään uloimpia raajoja, kuten sormet, nenä, korvat ja varpaat, ne muuttuvat jääkylmäksi.

Jos niin kylmälle ei ole syytä, herkkyys kylmyydelle voi olla myös merkki perussairaudesta, joka on yleensä infektio. Jäätyminen on epämiellyttävää silloinkin, kun se on tarkoituksenmukaista - tunteen pitäisi lopulta osoittaa myös, että on aika lämmetä ja jättää kylmä, koska se voi olla haitallista immuunijärjestelmälle ja terveydelle.

syyt

Jäätyminen terveydelle vaarattomana havaintona tapahtuu, kun ympäristö on kylmä ja henkilö ei ole pukeutunut asianmukaisesti. Mutta se on myös yleinen kuumeen johtavien sairauksien sivuvaikutus.

Jäätyminen tapahtuu esimerkiksi vakavien vilustumisen, flunssan kaltaisten infektioiden, flunssa ja vastaavien tartuntatautien yhteydessä. Herkkyys kylmyydelle voi myös julistaa infektioita, joilla ei ole mitään tekemistä kurkun, nenän ja korvien kanssa: Jos bakteerit ja virukset leviävät, ne aiheuttavat usein myös jäätymistä.

Mahdollisesti liiallinen herkkyys kylmälle johtuu myös yleisestä verenkiertohäiriöstä. Tämä voi johtua matalasta verenpaineesta, raudan puutteesta, anemiasta tai lääkityksestä. Jotkut syöpäpotilaiden kemoterapiahoidot aiheuttavat myös jäätymistä, kuten valmiste 5-fluoriurasiili (5-FU) paksusuolen syöpään ja sen metastaaseihin.

Löydät lääkkeesi täältä

➔ Lääkkeet kylmille jaloille ja käsille

Tämän oireen sairaudet

• infektio
• hypotensio
• ruokahaluttomuus

• kylmä
• hypotermia
• kakeksia

• flunssa
• Verenkiertohäiriöt
• Kilpirauhasen vajaatoiminta

diagnoosi

Kylmäherkkyys on helppo diagnosoida, jos haluat selvittää, onko jäätymässä enemmän kuin muut ihmiset. On tärkeää pukeutua oikein, muuten tuskin tarvitse yllättyä siitä, että olet herkempi kylmälle.

Jos kuitenkin tunnet kylmää nopeammin tai voimakkaammin kuin kaikki muut, voit olettaa jäätyvän todella helpommin. Jäätyminen tartuntataudin aikana on myös helppo määrittää: Vaikka herkkyys kylmälle ei saisi olla ongelma, jäädyt ja usein tärisee.

Lääkäri selvittää jäätymisen syyn testaamalla verenkiertoelimistön tai veren toimintaa ja tutkimalla potilasta patogeenien varalta, jotka voivat johtaa tarttuvaan tautiin, joka usein liittyy jäätymiseen.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Jäätymistä pidetään erittäin subjektiivisena sensaationa. Jos olet kylmä, vältä ensin kylmää ympäristöä, pukeudu lämpimämpiin vaatteisiin tai “vedä itseäsi yhteen.” Monille ihmisille meneminen lääkärin puoleen, jos olet kylmä tai herkkä kylmälle, tuntuu liioitelulta.

Niin subjektiivinen kuin jäätymisen tunne on, on ehdottomasti syytä nähdä lääkäri siitä. Ellei jäätyminen johtuu kylmästä ympäristön lämpötilasta, sitä tulisi pitää oireena fyysisestä syystä. Esimerkiksi ilmaistu herkkyys kylmälle voi olla merkki sairaudesta, yleensä infektiosta. Se voi olla kylmä, mutta se voi olla myös toinen bakteerien tai virusten aiheuttama sairaus. Jäätyminen voi kasvaa vilunväristyksiin.

Jäätymisellä tai erityisen herkkyydellä kylmästä voi olla myös tekemistä raudan puutteen, alhaisen verenpaineen, verenkiertohäiriön tai kilpirauhasen vajaatoiminnan kanssa. Jotkut yleiset lääkkeet aiheuttavat myös jäätymistä sivuvaikutuksena. Syöpäpotilaiden kemoterapian ja tiettyjen syöpähoidossa käytettävien lääkkeiden aiheuttama jäätyminen tai kylmäherkkyys tunnetaan myös. Jäätyminen oireena antaa lääkärille tärkeitä tietoja potilaan hoidosta. Lääkäri yrittää tietenkin tehdä kaiken epämukavan jäätymisen lievittämiseksi.

Ottaen huomioon lukuisat jäätymisen tai kylmäherkkyyden syyt, jotka toistetaan vain osittain tässä osiossa, on selvää, että lääkärikäynti on ehdottomasti suositeltavaa.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Liiallinen jäätyminen ilman patologista syytä voidaan hoitaa itse helposti. Jos lähdet ulos, tarvitset oikeat vaatteet ja pukeudu tietoisesti hiukan lämpimämmäksi kuin muut ihmiset. Käsineet, hatut ja huivit voivat myös olla erittäin hyödyllisiä. Jos sinulla on kylmä tai flunssa, makaa mahdolli- sesti lämpimän huovan alla ja pysykää siellä niin kauan kuin mahdollista - silloin jäätyminen ei tunne enää niin pahaa (katso myös vilunväristykset).

Itse tartuntataudin on tietenkin edelleen hoidettava, jos hoidolle on yleistä tarvetta eikä se lakkaa yksinään. Jos lääkäri ei määrää lääkkeitä, kuuma tee, kaakao tai kuumaa maitoa hunajalla voi myös auttaa jäätymistä vastaan.

Vakavia tarttuvia tauteja, joissa on jäätymistä, on ehkä hoidettava sairaalassa, koska perussairaus itsessään ei ole täysin riskitöntä tai potilasta on tarkkailtava huolellisesti oireidensa vuoksi. Verenkiertoelimistön sairaudet hoidetaan liikunnalla stimuloivalla liikunnalla tai lääkkeillä.

Näkymät ja ennuste

Liiallisella jäätymisellä tai herkkyydellä kylmälle voi olla monia eri syitä. Näkymät ja ennusteet hoidon kanssa ja ilman sitä ovat vastaavasti erilaisia. Riippuen kylmäherkkyyden syystä, mahdollisuudet vaihtelevat vaarattomasta tai itseparanemisesta vakavaan, jos taustalla olevaa tautia ei hoideta tai sitä ei voida hoitaa.

Se voi olla esimerkiksi vakava verenkiertohäiriö tai tarttuva tauti. Jos jäädyttäminen perustuu geneettisesti määritettyyn poikkeukselliseen herkkyyteen kylmälle, näkymät ovat pysyvät, mutta periaatteessa vaarattomat. Vastaava geneettinen jakautuminen esiintyy yleensä, jos perheen sisällä on esiintynyt lisää herkkyyttä kylmyydelle.

Jos vartalo reagoi jäätymiseen vilunväristyksillä tai vapinaa koko vartaloa ilman, että vaatetusta pidetään sopivana vallitseville lämpötiloille, kylmä tai muu tarttuva tauti ilmoittaa yleensä itsensä. Näissä tapauksissa ennuste ja näkymät ovat yleensä parantuneita heti, kun infektio on voitettu ja paranee hoidon kanssa tai ilman.

Jos herkkyys kylmälle johtuu epäspesifisestä verenkiertohäiriöstä, ennuste on epävarma, kunhan verenkiertohäiriön syitä ei tunneta. Taudin hoidettavuus ja eteneminen hoidolla tai ilman sitä ovat sitten ratkaisevia herkän kylmäoireiden kannalta.

Löydät lääkkeesi täältä

➔ Lääkkeet kylmille jaloille ja käsille

ennaltaehkäisy

Voit estää jäätymisen pukeutumalla lämpimästi, vaikka et enää näytäkaan muodikkaalta. Tämä koskee sekä itse vaatteita että kenkiä. Kylmän tai flunssan aikana sinun on oltava tietoisempi pitämään itseäsi lämpimänä, esimerkiksi villapaita tai huivi sisätiloissa. Säännöllinen liikunta stimuloi myös koko verenkiertoa ja varmistaa, että sairastunut henkilö jäätyy vähemmän todennäköisesti - koska lihasmassa pitää sinut lämpimänä ja lisää myös yleistä hyvinvointiasi.

Voit tehdä sen itse

Ihmisillä, jotka kärsivät kylmäherkkyydestä, on useita hoitomenetelmiä. Jos jäädyt usein, sinun tulee aina liikkua. Tämä ei vain edistä verenkiertoa, vaan myös lämmittää. Vaikuttavat ihmiset voivat rokkaa jalkansa ylös ja alas tai kävellä lyhyen matkan edestakaisin. Kylmät kädet ovat hyviä lämmittämiseen kainaloissa. Vaihtoehtoisesti kärsivät voivat kääntää käsiään edestakaisin.

Vaikuttavat voivat myös estää kylmäherkkyyttä kuumilla juomilla. Kuuma teetä juo lämpöä. Se kuumenee erityisen lämpimänä kuumien mausteiden kanssa. Inkivääriä suositellaan myös. Sen sisältämien kuumien aineiden kanssa ihon ja limakalvon lämpöreseptorit aktivoituvat. Alkoholia tulisi kuitenkin välttää. Se on vain oletettavasti lämmönlähde, mutta se on erittäin vaarallinen - etenkin ulkona.

Jotta kärsivät eivät jäädy, heidän tulee pukeutua kunnolla lämpimään ja noudattaa sipulipohjaista periaatetta. Useat ohuet kerrokset on kiristettävä päällekkäin. Se lahjoittaa paljon enemmän lämpöä kuin paksut kerrokset. On myös varmistettava, että vaatteet eivät ole liian lähellä vartaloa. Tämä luo pieniä ilmatyynyjä, jotka tallentavat lämpöä.