Turvonneet jalat

Turvonneet jalat ovat yleinen ongelma. Yleensä illalla nilkat tai koko jalka turpoavat, se on väsynyt ja raskas. Vaikutus on sekä naisiin että miehiin.

Mitä ovat turvonneet jalat?

Turvonneet jalat johtuvat veden kertymisestä kudokseen (turvotuksesta). Tämä vesi karkaa jalkojen verisuonijärjestelmästä ja laskeutuu ympäröivään kudokseen.

Harvoin ajattelet, mikä aiheutti turvonneet jalat; yleensä rasvat ja väsyneet jalat hyväksytään kiireisen päivän tuloksena. Mutta kysymys syystä on erittäin tärkeä, koska turvonneiden jalkojen syy voi olla vakava sairaus.

Turvonneet jalat johtuvat veden kertymisestä kudokseen (turvotuksesta). Tämä vesi karkaa jalkojen verisuonijärjestelmästä ja laskeutuu ympäröivään kudokseen. Nestemäärä on suurempi kuin kehon kykenee hajottamaan ja tämä aiheuttaa turvotusta.

Turvotusta ei esiinny vain jaloissa, vaan sitä voi esiintyä missä tahansa kehossa taudista riippuen. Turvonneet jalat viittaavat häiriöön, joka joko vaikuttaa itse laskimojärjestelmään tai jolla on vaikutusta laskimojärjestelmään.

syyt

Turvonneet jalat kehittyvät, kun verisuonten ja kudosten välinen paine muuttuu. Tämä voi tapahtua yhtäältä ylikuormituksen, pitkän istumisen tai seisomisen, liikkumisen puuttumisen, mutta myös laskimoheikkouden geneettisen taipumuksen kautta.

Raskauden aikana turvonneet jalat johtuvat muuttuneesta hormonitasapainosta. Tietyt sairaudet laukaisevat kuitenkin myös turvonneet jalat, ja siksi lääkärin on tutkittava ne joka tapauksessa.

Sydänsairauksilla, kuten sydämen vajaatoiminta (sydämen vajaatoiminta) tai sydämen venttiilin vikaan, ovat jalat turvonneet tyypillisenä oireena. Verisuonten tukkeumat tai verisuoni-tulehdukset aiheuttavat myös turvonneita jalkoja. Turvotusta aiheuttavat myös tietyt lääkkeet, kuten kortisoni.

Löydät lääkkeesi täältä

Ede Lääkkeet turvotusta ja vedenpidätystä vastaan

Tämän oireen sairaudet

• Munuaisten heikkous
• Keuhkoveritulppa
• Sydämen vajaatoiminta
• sydänlihastulehdus

• Suonen heikkous
• Progressiivinen systeeminen skleroderma
• Munuaisten tulehdus
• Akuutti munuaisten vajaatoiminta

• Maksakirroosi
• Hormonin vaihtelut
• Huumeallergia
• Keuhkopussin effuusio

Diagnoosi ja kurssi

Lääkärin tulee ehdottomasti tutkia turvonneet jalat selvittääkseen, onko kyse taustalla olevasta taudista, muuttuvatko laskimot epänormaalisti vai onko turvotukselle muita syitä.

Sekä potilaan sairaushistoria että turvonneiden jalkojen historia ovat tärkeitä. Diagnoosia varten on ensin otettava huomioon jalkojen ulkoinen ulkonäkö, koska suonikohjut tai ihon suonikohjut, ns. Hämähäkkisuonet, ovat merkki laskimonsairaudesta.

Tyypillinen ja erittäin yksinkertainen testi on painaa turvonnut kudos sormella. Jos lovi pysyy jonkin aikaa, tämä on merkki vedenpidätyksestä. Lisäksi ultraäänitutkimukset ja venografia, ts. Laskimotutkimus injektoidulla varjoaineella, antavat tarkempia tietoja suonien tilasta.

Jos patologisia muutoksia ei hoideta, ne etenevät aina ja oireet voivat pahentua. Hoitamattomina turvonneet jalat voivat johtaa avoimiin jaloihin, tromboosiin tai jopa emboliaan.

komplikaatiot

Jalkojen turvotuksesta voi johtua erilaisia ​​komplikaatioita.

Jos turvonneita jalkoja ei hoideta asianmukaisesti ja niistä ei hoideta, voi esiintyä avoimia alueita (nekroosi, ulcus cruris / avojalat ja gangreeni). Haavat eivät parane hyvin vähentyneen verenvirtauksen vuoksi. Sitä voidaan joutua jopa käyttämään, pahimmassa tapauksessa amputaatio on väistämätön.

Jos turvonneet jalat johtuvat laskimohäiriöistä, on tromboosiriski, koska veri virtaa hitaasti. Tromboosin tapauksessa veritulppa tukkii verisuonia eikä laskimo voi enää hävittää kudosta oikein. Turvotusta lisää, kun veri kulkee muilla reiteillä ja ylikuormittaa siten muita suonia. Vaurioitunut raaja voi muuttua ruskeaksi tai sinertäväksi ja kudos kovettuu. Verenkierto on edelleen häiriintynyt. Suonikohjuja muodostuu usein, mikä voi harvoissa tapauksissa puhkeaa. Seurauksena voi olla paljon menetyksiä. Lisäksi vedessä voi pidättyä kudoksessa (turvotus).

Jos verisuonen seinämän trommi irtoaa, se voi johtaa aivohalvaukseen, sydänkohtaukseen tai keuhkoemboliaan. Keuhkoembolian yhteydessä irrotettu veritulppa pestään keuhkoihin verenkiertoon. Sydän äkillisesti ylikuormittuu ja on sydämenpysähdysvaara. Vakavammat keuhkoemboliat johtavat usein välittömään kuolemaan.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Jos jalat ovat turvonneet, se voi johtua liikunnan puutteesta tai erittäin lämpimästä säästä. Toinen yleinen turvonneiden jalkojen syy on seisova tai istuva pitkään päivän aikana. Tällaisia ​​oireita ovat ns. Fysiologinen turvotus, joka taantuu jälleen yön yli. Lisäksi ennaltaehkäisevät toimenpiteet sellaisen jalkojen vedenpidättämisen ehkäisemiseksi auttavat - esimerkiksi korvaavaa voimistelua, pyöräilyä, veden kulkemista tai jalkojen laittamista ylös. Jos näin ei selvästikään ole, kenen tahansa, jolla on jalkojen turvotusta, tulee kääntyä lääkärin puoleen välittömästi.

Jalkojen turvotuksille on useita mahdollisia syitä, mukaan lukien useita vakavia tiloja, jotka vaativat kiireellistä hoitoa. Näitä ovat esimerkiksi erilaiset sydänsairaudet, korkea verenpaine, munuaisongelmat, kilpirauhasen häiriöt, diabetes mellitus tai maksasairaudet. Turvonneet jalat voivat johtua myös kroonisista verenkiertohäiriöistä ja imunesteen tukkeumasta. Jalat voivat turvota myös raskauden aikana. Tutkimusmenetelmiensä lisäksi hoitava lääkäri tiedustelee lääkkeistä, joilla voi olla turvonneet jalat sivuvaikutuksena.

Turvonneet jalat aiheuttavat usein paljon kärsimystä kärsiville. Ruma ulkonäkö, turvonneiden jalkojen aiheuttama rajoitettu liikkuvuus ja mahdollinen kipu voivat johtaa potilaan masennukseen. Tämän jälkeen hänen tulisi puhua tästä suoraan hoitavalle lääkärilleen.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Ensinnäkin potilas itse voi osaltaan parantaa parannusta. Turvonneet jalat tulee jäähdyttää ja nostaa. Korkeus antaa ylimääräiselle nesteelle valua pois, vähentäen turvotusta. Yöllä kärsivien tulee aina pitää jalkansa korkealla. Pitkät seisonta- tai istumisajat tulisi myös välttää päivällä.

Vuorottelevat suihkut tarjoavat helpotusta, samoin kuin diureetit, jotka kuivaavat lääkkeitä, ja imusolmut. Jos suonissa esiintyy geneettistä heikkoutta, suositellaan erityistä laskimovoimistelua. Se kouluttaa pääasiassa vasikan lihaksia, joita käytetään veren pumppaamiseen takaisin sydäntä kohti. Urheilu, kuten vaellus, sauvakävely, pyöräily tai uinti, auttaa turvonneissa jaloissa.

Kompressiosukat ovat myös suositeltavia. Ne on erityisesti sovitettu ja aiheuttavat painetta laskimojärjestelmään, mikä johtaa suonten supistumiseen ja siten laskimoventtiilien sulkemiseen paremmin. Jalan aineenvaihdunta toimii myös paremmin seurauksena, mikä torjuu turvonneita jalkoja.

Kompressiohousuja on neljä eri luokkaa, ne eroavat materiaalin lujuudesta ja siten kankaaseen kohdistamasta paineesta. Viimeinkin on edelleen mahdollisuus hoitaa laskimot kirurgisesti siten, että ne eivät enää aiheuta turvonneita jalkoja.

Näkymät ja ennuste

Syynä turvonneisiin jalkoihin on yleensä veden pidättäminen kudoksessa. Jos tätä veden pidättämistä ei käsitellä, jalat turpoavat voimakkaammin. Iho on stressaantunut ja venytetty. Sitten hän on erittäin herkkä kosketukselle. Jopa kevyet iskut voivat vahingoittaa ihoa. Se voi räjähtää helposti, mikä johtaa haavan muodostumiseen. Nämä haavat on sitten hoidettava huolellisesti, jotta ei ole tartuntoja ja että nämä haavat paranevat mahdollisimman nopeasti.

Lisäksi potilaan liikkumisvapautta on rajoitettu. Kävely on myös tuskallinen, koska jalat ovat raskaita ja iho on epämukavasti tiukka.

Vedenpoistolääkkeiden, nimeltään diureetit, käyttö voi auttaa estämään turvonneiden jalkojen kehittymisen. Niitä ei pidä ottaa säännöllisesti, koska ne voivat aiheuttaa erilaisia ​​haittavaikutuksia, jotka liittyvät potilaan veden tasapainoon. Tällaisen lääkityksen ottaminen johtaa lisääntyneeseen virtsaamispaikkaan ylimääräisen veden huuhtelemiseksi kehosta.

Turvonneiden jalkojen säännöllinen esiintyminen voi osoittaa erilaisia ​​elinvaurioita, kuten munuaisvaurioita. Lääkärin on tutkittava kiireellisesti tämä olosuhde.

Löydät lääkkeesi täältä

Ede Lääkkeet turvotusta ja vedenpidätystä vastaan

ennaltaehkäisy

Turvonneiden jalkojen estämiseksi on suositeltavaa välttää seisottua ja istua pitkään, liikkua usein ja juoda tarpeeksi. Sen sijaan, että otat hissin, sinun pitäisi kävellä portaita ylös tai kävellä ajoittain. Pyöräily on hyvä harjoitus terveille suoneille, ja myös terveellinen ruokavalio on ennaltaehkäisevää. Liiallista alkoholia tulisi välttää.

Voit tehdä sen itse

Turvonneet jalat ja jalat johtuvat usein pitkistä seisokista ja istumista. Jalkojen kohottaminen tarjoaa helpotusta ja se tulisi toistaa mahdollisimman usein. Jokaisen, joka työskentelee myynnissä ja ei voi välttää seisomista pitkään, tulisi muuttaa asemaansa niin usein kuin mahdollista. Siitä huolimatta jalkojen vedenpidätyskykyä on tutkittava lääketieteellisesti, koska ne voivat osoittaa munuaisten ja sydänvaivoja tai lipedemaa.

Vahvat jalkasuonet edistävät veren palaamista sydämeen, jotta vähemmän vettä voi kertyä. Tätä voidaan edistää esimerkiksi laskimonsukilla. Säännölliset jalkaharjoitukset tukevat myös lihaksia ja vahvistavat suonia. Syvä vatsan hengitys vahvistaa myös palautusmekanismia. Hengityksen ja uloshengityksen vuorottelu luo negatiivisen paineen, joka stimuloi verenkiertoa ja helpottaa veden tyhjentämistä. Koska ongelma pahenee kuumennettaessa, viileät kompressit auttavat. Pohjimmiltaan auringossa pysymistä tulisi välttää.

Ylipaino lisää olemassa olevia vaivoja, joten painon vähentäminen on suositeltavaa. Myös Kneipp-kaadet ja juokseva vesi ovat osoittautuneet onnistuneiksi. Kylmällä vedellä on dekongestanttivaikutus ja se voi vahvistaa suonia. Liikunta on aina hyvää ja vähentää veden pidättymistä jaloissa. Kilpailuurheilua ei vaadita tähän. Stressi voi pahentaa ongelmaa, joten suositellaan rentoutumisharjoitteita, runsaasti unta ja tasapainoista ruokavaliota.