Ihmisen muisti voidaan jakaa erityyppisiin tyyppeihin. Lyhytkestoinen muisti, jolla on suuri merkitys ihmisille, on eräänlainen ja eroaa pitkäaikaisesta muistista. Lyhytaikaisella muistilla on tärkeä rooli etenkin ihmisten arjessa.
Mikä on lyhytaikainen muisti?
Ihmisen muistille on ominaista monimuistimalli. Tarjolla on kolme muistia: erittäin lyhytaikainen muisti, lyhytaikainen muisti ja pitkäaikainen muisti. Termi lyhytaikainen muisti tulee psykologiasta. Lyhytaikainen muisti sijaitsee osissa ihmisen aivojen edestä ja parietaalisista lohkoista.
Jos tietoa vastaanotetaan aistielimien kautta, se saavuttaa ensin ultra-lyhytaikaisen muistin, joka tunnetaan myös nimellä aistimuisti. Asiaankuuluvat tiedot siirretään lyhytaikaiseen muistiin, merkityksettömät tiedot unohdetaan.
Lyhytaikaisessa muistissa, joka tunnetaan myös nimellä työmuisti, tietoa tallennetaan lyhyen aikaa ja käsitellään tietoisesti. Sisältö on tilapäisesti saatavana ja unohdetaan hetken kuluttua. Tämä erottaa lyhytaikaisen muistin pitkäaikaisesta muistista, jonka sisältö on pysyvästi tallennettu muistiin. Lyhytaikainen muisti on kyky tallentaa tietoja muistiin lyhyeksi ajaksi stressittämättä todellista muistia.
Toiminto ja tehtävä
Lyhytaikaisessa muistissa asiat, tiedot ja tosiasiat pysyvät muistissa muutamasta sekunnista minuuttiin tai ensimmäiseen häiriöön. Käytettävissä olevat tiedot voidaan kognitiivisesti käsitellä, heijastaa ja muuttaa työmuistissa. Tämä on tarpeen esimerkiksi lauseiden sisällön ymmärtämiseksi.
Tietojen käsittely lyhytaikaisessa muistissa on noin seitsemän aisti- / tietoyksikköä minuutissa. Joten seitsemän numeroa voidaan pitää peräkkäin. Jos numeroita on enemmän kuin kymmenen peräkkäin, vain fragmentit tallennetaan. Toistoilla tallennetaan tietoja pidempään. Kielellinen tieto imeytyy ja tallentuu paremmin kuin muun tyyppinen tieto.
Lyhytaikaisen muistin toimintoja käytetään pysyvästi. Ilman tällaista muistia heti tehtyjä tapahtumia ja kokemuksia ei voida tallentaa.Häiriötekijä poistaa tiedot muistista ja korvaa ne uusilla, osuvammilla tiedoilla, kun työmuistikapasiteetti ylitetään.
Lyhytaikaisen muistin päätoiminto on tietojen, asioiden ja sisällön välimuisti. Nyt oletetaan, että lyhytaikainen muisti on monimuistimalli, jossa eri osajärjestelmät vastaavat erityyppisistä tiedoista.
Lyhytaikaisella muistilla on keskeinen rooli ihmisten arjessa. Sitä tarvitaan jatkuvasti koulussa, työssä ja yksityiselämässä. Se toimii myös perustana edelleen neuropsykologiselle suorituskyvylle, keskittymiselle ja huomioinnille. Aivotutkimuksen mukaan lyhytaikainen muisti on indikaattori ihmisen älykkyydelle.
Löydät lääkkeesi täältä
Memory Muistihäiriöitä ja unohduksia ehkäisevät lääkkeetSairaudet ja vaivat
Unohtaminen on tärkeä osa ihmisen muistia. Merkityksetön tieto poistetaan ja tilaa jätetään jotain uutta. Muistissa ja muistin menetyksissä voi kuitenkin olla etenkin vanhuudessa. Nämä vaikuttavat usein lyhytaikaiseen muistiin. Psyykkisten menetysten lisäksi voi esiintyä hermosairauksia ja sairauksia.
Muistihäiriöt ovat yksi aivojen vaurioiden yleisimmistä seurauksista. Ne tunnetaan amneesioina. Lyhytaikainen muisti on heikentynyt anterografisessa amnesiassa. Uuden tiedon hankkiminen on rajallista, eikä aivovaurion jälkeistä tietoa voida käyttää riittävästi. Amnesiaa esiintyy usein traumaattisen aivovaurion jälkeen.
Amnesia voi myös johtua migreenistä ja aivokalvontulehduksesta ja siten rajoittaa lyhytaikaista muistia. Dementia on toinen muistihäiriön muoto. Dementian aiheuttaa aivojen verenkiertohäiriö ja se on etenevä, enimmäkseen palautumaton, orgaanisesti aiheutunut aiemmin hankittujen henkisten kykyjen menetys samalla kun tietoisuus säilyy.
Yleisin dementian muoto on Alzheimerin tauti tai Alzheimerin dementia. Tämä tarkoittaa lyhytaikaisen muistin hiipivää laskua, alueellista-ajallista suuntautumista ja arjen taitojen heikkenemistä. Ajan myötä muistiin ja päivittäisten tehtävien suorittamiseen, sosiaaliseen vetäytymiseen ja kielihäiriöihin liittyy yhä enemmän rajoituksia.
Alzheimerin dementian myöhäiselle vaiheelle on ominaista massiiviset muistihäiriöt. Omaa huoneistoasi ja perheenjäseniäsi ei enää tunnusteta. Käyttäytymishäiriöt ja päivittäisten taitojen täydellinen menetys yhdistyvät.
Lyhytaikainen muisti voi heikentyä myös muissa neurologisissa sairauksissa, kuten epilepsiassa. Epilepsia on krooninen sairaus, joka johtaa epilepsiakohtauksiin. Hyökkäyksiin liittyy yleensä kouristuksia. Seuraukset ovat heikentynyt tietoisuus ja muisti katoaa. Toisin kuin Alzheimerin taudin parantumaton sairaus, epilepsiatapauksissa lääkkeet auttavat estämään kouristuksia ja muistihäiriöitä.
Lyhytaikaisia muistihäiriöitä esiintyy myös aivohalvauksen, Creutzfeldt-Jakobin taudin tai Parkinsonin taudin sivuvaikutuksina. Psykologiset häiriöt, kuten masennus tai ahdistuneisuushäiriöt, voivat myös vaikuttaa lyhytaikaiseen muistiin. Pään vammat ja aivokasvaimet vaikuttavat myös työmuistoon. Lapsilla unohduisuus on usein merkki vakavasta huomiohäiriöstä (ADHD).
Tutkimukset ovat osoittaneet, että väliaikaisen tallennuksen toimintaa lyhytaikaisessa muistissa voidaan parantaa. Vaikka aivoharjoittelu tuskin onnistuu joissakin neurologisissa sairauksissa, stressin tai muiden syiden aiheuttamat lyhytaikaisen muistin häiriöt voidaan korjata ja suorituskykyä voidaan parantaa koulutuksella.
Muistinharjoittamiseen on erilaisia hyödyllisiä harjoituksia. Työskentelymuistin, harjoittelu-, oppimis- ja ajattelutaitojen, huomio-, keskittymis-, reaktiotaidon, kognitiivisen joustavuuden, alueellisen mielikuvituksen sekä kieli- ja aritmeettisten taitojen kanssa koulutetaan samanaikaisesti.
Lyhytaikaiset muistihäiriöt koetaan niissä, jotka ovat stressaavia ja traumaattisia, koska ne vaikuttavat jokapäiväiseen elämään ja melkein kaikkiin ihmisen elämän merkityksellisiin toimiin.
