proliini on aminohappo. Ihmisen organismi pystyy tuottamaan proliinia glutamiinihapon perusteella. Se on välttämätön aminohappo.
Mikä on proliini
Proliini on yksi välttämättömistä sekundaarisista aminohapoista tai iminohapoista ihmisen organismissa, koska se voi tuottaa proliinia itsenäisesti. Pitkittyneet ja krooniset sairaudet sekä ikä voivat kuitenkin vaikuttaa negatiivisesti kehon omaan proliinin tuotantoon.
Näissä tapauksissa proliinin tarjonta ei voi enää olla riittävä. Tätä aminohappoa löytyy ruston, sidekudoksen ja luiden proteiineista. Jos proliinin puutos esiintyy, tämä endogeeninen aminohappo hajoaa nopeasti näillä alueilla ja voi johtaa moniin valituksiin. Alifaattisella sivuketjulla on rengasrakenne, joka vaikuttaa kolmiulotteiseen proteiinirakenteeseen. Aminoryhmässä on typpiatomi, joka sitoo sivuketjun itseensä.
Toiminto, vaikutukset ja tehtävät
Sanakomponentti "Pro" tarkoittaa hydroksyliinin alustavaa vaihetta. Tämä syntyy aina C-vitamiinin avulla joko kehon oman tuotannon tai ulkoisen tarjonnan takia. Aminohappona L-proliini on poikkeus ihmisen organismiin.
Se tuottaa proteiinia ja sillä on toinen aminoryhmä. Vaikka L-proliini ei ole välttämätöntä ihmiskeholle ja on geneettisesti neutraali, se on tärkeä sidekudokselle, luille ja rustalle. Se tarjoaa myös suojan ioneja vastaan, jotka voivat heikentää sytoplamien entsyymiaktiivisuutta. Se syntyy kollageenissa, joka vastaa sen mekaanisista ominaisuuksista. Toisin kuin muut aminohapot, syklisellä proliinilla ei ole vapaata aminoryhmää. Muodostetaan rengas ja yhdessä alfa-aminoryhmän kanssa luodaan syklinen aminoryhmä.Proliini ei ole kuitenkaan vain tärkeä komponentti sidekudoksen, luiden ja rustojen saannissa, sillä on myös suojaava tehtävä.
Proliini estää kollageenin hajoamisen estämällä ruoansulatusentsyymejä (kollagenaaseja), jotka ovat vastuussa tästä hajoamisesta. Jos potilas kärsii kroonisista ja / tai pitkäaikaisista sairauksista tai jos hän on vanha, sidekudoksen, luiden ja rustomassan hajoamisriski kasvaa. Entsyymit aktivoituvat yhä enemmän, alkavat ruuansulatuksesta ja voivat aiheuttaa moninkertaisia vaurioita, jos proliinin tarjontaa ei enää taata sairauden tai ikääntymisen oireiden vuoksi. Jos potilaalle toimitetaan riittävä määrä C-vitamiinia, keho pystyy tuottamaan proliinipohjaista hydroksiproliinia, sukulaisyhdistettä, joka on myös tärkeä rakenneproteiinien elastiinin ja kollageenin muodostumiselle.
Ihmisen iholla on suuri osuus peptidiin sitoutuneista L-proliineista. Proliini on ainoa aminohappo, jolla ei ole vetyatomia peptidin muodostumisen aikana. Siksi sitä kutsutaan myös kierukkakatkaisijaksi, joka muuttuu usein alfa-kierroksesta toiseksi toissijaiseksi rakenteeksi, lähinnä satunnaiskelaksi. Kuten proliini, myös hydroksiproliini torjuu rusto- ja luutulehduksia, tukee sidekudoksen ja nivelten kehittymistä ja osallistuu merkittävästi uudistukseen kroonisen ja / tai pitkittyneen sairauden jälkeen.
Koulutus, esiintyminen, ominaisuudet ja optimaaliset arvot
Rakenneproteiini on proteiini, jossa esiintyy proliinia tai hydroksiproliinia. Näitä aminohappoja ei kuitenkaan löydy muista proteiineista. Siksi hydroksiproliinille ei ole geneettistä koodia. Se johtuu proliinista, joka on jo rakennettu proteiiniketjuun. Se luodaan telakoimalla hydroksyyliryhmä tähän proteiiniketjuun.
Meijerituotteissa ja lihatuotteissa on runsaasti proliinia, kun taas kasviperäisissä elintarvikkeissa on vähän aminohappoja. Suoraan yhteyteen luiden, sidekudoksen ja rustomassan kanssa proliinin puutos voi johtaa moniin näihin alueisiin liittyviin valituksiin, kuten luukatoihin, nivel- ja luun tulehduksiin, rustojen ja sidekudosten hajoamiseen sekä suorituskyvyn yleiseen heikkenemiseen. Alentunut stabiilisuus voi tapahtua myös valtimoiden seinämissä.
Optimaalisen proliinin saannin varmistamiseksi C-vitamiinia on annettava säännöllisesti. Terveillä ihmisillä C-vitamiinin saanti päivittäisessä ruokavaliossa on riittävä. Sairaiden tai vanhusten tapauksessa on harkittava lisäpalkintoa. Hoitava lääkäri päättää annostuksen tyypin ja määrän. Ravintolisien proliinin yliannostus voi aiheuttaa erilaisia ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Kun C-vitamiinitarjonta on lääketieteellisesti hyväksyttäviä määriä, sivuvaikutuksia ei tunneta.
Sairaudet ja häiriöt
Proliini on tärkeä ihmisen kasvulle, koska luun kasvu vaatii kollageenia, joka on valmistettu L-proliinista. Lääketieteen ammattilaiset ovat havainneet, että proliinin, lysiinin ja askorbiinihapon yhdistelmällä on metastaattisia ja antiproliferatiivisia vaikutuksia rintasyöpään, syöpäsolulinjoihin, paksusuolen syöpään ja ihosyöpään.
Tämä ravinteiden yhdistelmä esti solunulkoisen matriisin pääsyn kehoon. Syöpäsolujen leviäminen väheni. Epigallokatekiingallaatin (EGCG) lisääminen lisää tätä ravintoaineiden synergiaa. Asiantuntijoiden mukaan tämä ravinteiden yhdistelmä on turvallinen työkalu syövän torjunnassa. Jos ihmisen organismi on jatkuvassa stressissä tai jos siellä on pitkäaikaisia tai kroonisia sairauksia, elimistö ei enää pysty tuottamaan tätä kollageenikomponenttia glutamiinihaposta.
Strukturoivasta proteiinista puuttuu, ja se voidaan toimittaa ravintolisillä. Valmistajat ja lääkärit suosittelevat ottamaan kaksi L-proliinikapselia päivässä. Yksi kapseli sisältää 500 mg jauhetta. Kulutussuositus on kolme kuukautta. Aminohapot ovat monipuolisia, joten proliinin lisääminen samanaikaisesti antamalla C-vitamiinia vähentää nivelrikon kipua polven, hartioiden ja niska-alueella. Sillä on myös positiivinen vaikutus luiden, side- ja rustokudoksen uudistumiseen. Tällä kohdennetulla tieteellisellä tuella elin pystyy aktivoimaan itsensä parantavan voimansa.
