jumpiness

jumpiness on oire useille sairauksille. Shokki on kehon reaktio juuri tapahtuneeseen tapahtumaan tai passiivinen reaktio jo tapahtuneeseen tapahtumaan. Hermostuneisuutta hallitsee autonominen hermosto, eikä sitä tarkoituksella voida hallita.

Mikä on hyppäävyys?

Tällä hetkellä meneillään olevan tapahtuman aktiivinen pelottelu on ihmiskehon normaali ja terveellinen reaktio.

Jitteriness on kehon pelottava reaktio erilaisiin tapahtumiin, jotka ovat jo tapahtuneet tai tulevat tapahtumaan.

Hypysyvyys kestää murto-sekunnin välillä maksimiin. sekunnin päästä. Itse shokki on jälleen ohi, mutta keho on edelleen innoissaan muutama minuutti tapahtuman jälkeen adrenaliinin valtavan vapautumisen takia.

Tällä hetkellä meneillään olevan tapahtuman aktiivinen pelottelu on ihmiskehon normaali ja terveellinen reaktio. Hermostuneisuuteen viitataan patologisena, jos siihen ei ole syytä tai jos pitkät menneisyyden tapahtumat toistuvasti tulvivat vegetatiiviseen hermostoon ja laukaisevat pelon.

syyt

Aktiivisen tapahtuman kimmoisuus - esim. Taustasi kuuluu äkillinen kova isku - se on kehon normaali reaktio. Tämä vaste näkyy geeneissä. Esihistorialliselle ihmiselle oli elintärkeää reagoida välittömästi vaaraan. Pelko on niin sanotusti pidätys ihmisen alusta.

Pelkäämisellä voi kuitenkin olla myös muita syitä. Se on usein oire useille sairauksille, kuten Posttraumaattinen stressihäiriö, klaustrofobia, kaksisuuntainen mielialahäiriö, skitsofrenia jne. Ahdistuksen syy useimmissa tapauksissa on psykologinen.

Aiemmat traumaattiset tapahtumat, kuten Väärinkäyttö, sodan kokemukset, luonnonkatastrofit, tekniset katastrofit, kuten Lentokoneonnettomuus (katso myös lentämisen pelko), mutta myös äärimmäinen fyysinen ja psykologinen stressi, kuten hengenvaaralliset sairaudet jättävät jälkensä ihmisen psyykeyn.Alkoholi, lääkitys ja huumeiden väärinkäyttö voivat olla myös toinen syy ahdistukseen.

Löydät lääkkeesi täältä

➔ Hermot rauhoittavat ja vahvistavat lääkkeitä

Tämän oireen sairaudet

• skitsofrenia
• klaustrofobia
• trauma

• Kaksisuuntainen mielialahäiriö
• Akuutti stressireaktio
• Ahdistuneisuushäiriö

• Huumepsykoosi
• pelko lentää
• Posttraumaattinen stressihäiriö

Diagnoosi ja kurssi

Hermostuneisuus diagnosoidaan pääsääntöisesti. perheen lääkärin toimesta, vaikka hermostuneisuudesta ei voida puhua sairaana, koska se on oire monille muille sairauksille. Tämän vuoksi myös neurologia tai psykologia on kuultava, jotta syy hyppysyvyyteen saadaan selville. Tämä tapahtuu laajan anamneesin avulla (tallentaa sairaushistoria) ja tarkemmin puheterapiassa.

Hyppysuunnan kulku riippuu sen vakavuudesta. Täysin normaali pelko ei vaadi hoitoa, koska se on ohi sekunnin murto-osassa ja seuraavat fyysiset reaktiot ovat laantuneet muutamassa minuutissa.

Eri mielisairauksien aiheuttama krooninen hermostuneisuus voi joskus jatkaa vuosien ajan. Hoidon tyypistä ja menestyksestä riippuen ahdistus voidaan voittaa tai ainakin vaikuttaa siihen positiivisesti siinä määrin, että sillä ei enää ole haitallisia vaikutuksia kyseisen henkilön elämään.

Joissakin tapauksissa hermostuneisuutta ei voida hoitaa, joten kärsivät henkilöt kärsivät siitä eliniän ajan.

komplikaatiot

Pelko on puhtaasti psykologinen ongelma, joka ei aiheudu fyysisistä rajoituksista tai ongelmista. Kaikilla ahdistuksella kärsivillä on yleensä huomattavasti heikompi elämänlaatu, eivätkä he pysty selviytymään arjesta kunnolla. Vaurioituneet ihmiset eivät voi enää liikkua vapaasti ja pelkäävät monia päivittäisiä ja täysin tavallisia asioita.

Pelko voi aiheuttaa sosiaalisia ongelmia, ja usein se johtaa myös sosiaaliseen syrjäytymiseen ja muihin sosiaalisiin ongelmiin. Säännölliset vierailut työpaikoilla eivät ole enää mahdollisia tai johtavat erittäin ankariin rajoituksiin. Jos pelko vaikuttaa elämään erittäin voimakkaasti, on ehdottomasti kuultava psykologia.

Hoito tapahtuu pääasiassa keskustelujen ja lääkityksen avulla. Kirurgista hoitoa ei suunnitella. Useimmissa tapauksissa hoito johtaa menestykseen suhteellisen nopeasti. Ei kuitenkaan voida yleisesti ennustaa, voidaanko pelkäävyys kokonaan tukahduttaa vai ei. Joissakin tapauksissa pelottelu voi johtaa niin vakaviin psykologisiin ongelmiin, että potilasta on hoidettava suljetussa laitoksessa.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Ahdistuksen sattuessa on otettava yhteys lääkäriin, jos oire johtaa merkittäviin rajoituksiin elämässä. Pääsääntöisesti jokainen potilas "kärsii" hermostuneisuudesta, joka voi kuitenkin olla vahva tai heikko ja suojaa ihmisiä vaaroilta ja riskeiltä. Jos potilaan normaali arkielämä ei ole enää mahdollista, on ehdottomasti kuultava lääkäriä. Tähän sisältyy myös oireita, kuten päänsärky, väsymys tai unihäiriöt ja keskittymisvaikeudet. Ahdistuksen hoito on välttämätöntä näiden valitusten hoidossa.

Erityisesti lapsilla lääkärin on hoidettava oire. Hoito on tarpeen myös, jos hermostuneisuus ilmenee traumaattisen tapahtuman jälkeen. Useimmissa tapauksissa asianomaisen on ensin otettava yhteyttä perhelääkäriin, joka diagnosoi hermostuneisuuden. Sen jälkeen hoidon suorittaa yleensä psykologi tai neurologi. Usein kestää kauan ennen kuin hermostuneisuuden syy selvitetään ja se voidaan lopulta hoitaa. Jos oire ei ole vakava, potilaalla on useita vaihtoehtoja itseapuun.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Valittu hoito on puheterapia. Niiden avulla voit aluksi selvittää, miksi olet kehittänyt hyppysellisyyden. Vasta kun hermostuneisuuden syy on selvitetty, sitä voidaan hoitaa riittävästi. Keskustelua tai psykoterapiaa jatketaan pääsääntöisesti, ja käyttäytymisterapiaa voidaan käyttää tukena.

Kyseinen henkilö oppii kohtaamaan pelkonsa ja integroimaan ne arkeen. Lisäksi käsitellään menneisyyden traumaattisia kokemuksia siten, että asianomainen oppii elämään näiden tapahtumien kanssa. Jos hermostuneisuus on lievästi korostunut, rentoutustekniikoiden oppiminen on myös etuna, koska myös näillä on rauhoittava vaikutus psyykeen.

Lääkehoitoa voidaan käyttää myös tukena. Hypysyvyyden syystä riippuen, so. Masennuslääkkeitä, mutta myös homeopaattisia lääkkeitä käytetään.

Näkymät ja ennuste

Jerkiness voidaan yleensä hoitaa suhteellisen hyvin. Jopa ilman hoitoa, hermostuneisuus voi hävitä itsestään, jos se oli vain lyhytaikaista psykologista tilaa. Se tapahtuu usein lapsilla kuultuaan pelottavia asioita tai aiheita. Tietyt kokemukset voivat kuitenkin aikuisia laukaista myös aikuisilla. Usein hermostuneisuus menee ajan myötä eikä aiheuta lisää komplikaatioita tai epämukavuutta.

Joissakin tapauksissa pelkääminen on erityisen suuri taakka, jos se vaikeuttaa arkea. Tavallisia asioita ei voi enää tehdä, ja töistä käyminen voi myös olla ongelma. Lisäksi sosiaalisia kontakteja vältetään usein, mikä voi johtaa sosiaaliseen syrjäytymiseen.

Hermostuneisuuden hoidon tekee yleensä psykologi, ja se voi kestää useita kuukausia. Tärkein asia tässä on se, mikä laukaisee pelon. Hoitoa voidaan tukea sedatiivisilla lääkkeillä, ja se on yleensä onnistunut. Kirurgista interventiota ei tarvita.

Joissakin tapauksissa hermostuneisuus voi olla niin pitkälle edennyt, että potilas ei enää pysty selviytymään arjesta yksin. Tässä tapauksessa hoito suljetussa tilassa on välttämätöntä.

Löydät lääkkeesi täältä

➔ Hermot rauhoittavat ja vahvistavat lääkkeitä

ennaltaehkäisy

Pelkistymisen varalta ei ole ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä. Hermostuneisuus on ihmiskehon terveellinen reaktio, eikä tahto voi siihen vaikuttaa, ts. Sitä ei voida tietoisesti hallita. Ennalta ehkäisevää neuvontaa tai psykoterapiaa voidaan toteuttaa vähentämään mielisairauksien toistumista, joiden oire on usein ahdistus.

Kotilääkkeet ja yrtit hermostuneisuutta vastaan

• Valerian, tippauksena, rauhoittaa hermoja ja sielua.
• Melissa-tee varmistaa rauhallisen ja syvän unen.

Voit tehdä sen itse

On joitain toimenpiteitä ja kodin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa hermostuneisuudessa. Sisäinen jännitys ja hermostuneisuus voidaan lievittää valerianilla, laventelilla tai salvialla. Sitruunamelissa tai kamomillatee auttaa, jos sinulla on vaikeuksia nukahtaa pelottelun seurauksena.

Syystä riippuen homeopaattisia lääkkeitä, kuten palloja, ginseng-juuria tai lääkekasveja, voidaan käyttää tämän tukemiseen. Lisäksi on tärkeää selvittää hermostuneisuuden syyt ja hoitaa niitä esimerkiksi keskusteluterapian yhteydessä muuttamalla ympäristöä tai ruokavalion avulla.

Arkielämässä urheilu, musiikki ja erilaiset rentoutustoimenpiteet, kuten progressiivinen lihasten rentoutuminen, auttavat vähentämään stressitasoa pitkällä aikavälillä. Rauhoittava harrastus, kuten puutarhanhoito, palapelit tai jooga, edustaa tasapainoa ammatillisessa ja yksityisessä stressissä. [[Meditaatio] auttaa myös pelkäämään ja se voidaan yhdistää tarvittaessa jooga- tai Pilates-kurssiin. Sokerin, kofeiinin, nikotiinin ja alkoholin välttäminen tuo myös nopeaa apua. On mahdollista, että pelkääminen johtuu myös uupumustunneesta, jota voidaan lievittää vaihtamalla nukkumistapoja. Lääketieteellinen tarkastus vaaditaan, jos hermostuneisuus liittyy terveysongelmiin tai arjen ongelmiin.