punastua

punastua on fyysinen reaktio ympäristövaikutuksiin tai stressitilanteisiin. Sitä ei voida tietoisesti hallita, ja se on lääketieteellinen termi väri. Päinvastoin kuin monet muut vartaloprosessit, punoittuneet ihoalueet kasvoilla ovat kaikkien havaittavissa ja heillä on merkitys sosiaalisessa viestinnässä.

Mikä on punastua?

punastua eroaa toisistaan ​​voimakkuuden ja alueen suhteen. Se voi vaikuttaa vain poskeihin, kasvojen yksittäisiin alueisiin, koko kasvoihin tai jopa kaula- ja rintakehän pisteisiin. Tämä reaktio vaikuttaa yhtäläisesti miehiin ja naisiin. Tämän prosessin aikana sairastuneille alueille toimitetaan enemmän verta: Ohuempi kasvojen iho ja pintaan lähempänä olevat verisuonet tarkoittavat, että lisääntynyt verenvirtaus on näkyvissä.

Tämä on kehon jäähdytysreaktio, jonka tavoitteena on varmistaa kehon vakiolämpötila. Niille, joille tilanne vaikuttaa, lämpötilan nousu voidaan havaita punelevilla pinnoilla. Häiriöt voivat kehittyä normaalista fyysisestä reaktiosta: Erytropofobia on ahdistuneisuushäiriö, joka saa ihmiset punastumaan enemmän tai pidempään punoituksen pelon vuoksi. Huuhtelut tapahtuvat spontaanisti ja niistä voi olla erilaisia ​​syitä.

Biologiselta kannalta huuhtelu on kasvojen ihon verisuonten äkillinen laajeneminen. Tähän liittyy veren määrän lisääntyminen. Autonominen hermosto hermokuiduillaan, jotka säätelevät kapillaarien halkaisijaa, vastaa tämän prosessin ohjaamisesta. Yleinen punastuksen laukaiseja on epämiellyttävä tilanne, joka liittyy hämmennykseen, häpeään tai vihaan.

Keho reagoi tähän valmistautumalla pakenemaan tai hyökkäämään. Verenpaine nousee, jotta lihakset saisivat verta. Australialaisten tutkijoiden äskettäiset tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmisillä, joilla on taipumus usein punoittaa, on toinen komponentti: heillä on vähemmän ja hitaampi verenvirtaus kasvoissaan kuin toisilla. Syyä ei ole vielä selvitetty.

Ympäristövaikutukset laukaisevat psykologisten syiden lisäksi myös ympäristövaikutukset. Luonnollinen reaktio fyysiseen rasitukseen, urheiluun, saunassa käymiseen tai lämpimään aurinkoon on kasvojen punaisuus. Mausteiset ruoat, joissa on chiliä tai pippuria, lisäävät myös kasvojen verenkiertoa. Näiden luonnollisten syiden lisäksi punat voivat olla seurausta sairaudesta, sen indikaatiosta tai lääkityksen sivuvaikutuksesta. Ihosairaus ruusufinni, ihmiset ovat usein alttiita punoitusta. Toinen laukaista on hormonaaliset muutokset vaihdevuodet.

Toiminto ja tehtävä

Koska vegetatiiviseen hermostoon ei voida vaikuttaa tahdonvoimalla, punastumista ei voida hallita tietoisesti. Hoito alkaa asianmukaisesta syystä. Erytropofobiasta kärsivät potilaat oppivat käsittelemään pelkoa käyttäytymisessä tai psykoterapiassa. Hoidot opettavat et ole altistamaan itseäsi paineisiin vaikeissa tilanteissa tai sivuuttamaan punastumista.

Rentoutumistekniikoiden oppiminen, kuten autogeeninen harjoittelu tai hengitysharjoitukset, auttavat pehmentämään reaktiota ja lyhentämään punoitusvaihetta. Psykologisten syiden lisäksi voi olla sääntelyhäiriö. Huumeet, kuten beeta-salpaajat, vähentävät taipumusta punoittaa liiallisesti vähentämällä stressihormonien vaikutuksia. Kirurgisen toimenpiteen käyttö on kiistanalaista.

Sympatektomian yhteydessä lääkärit puristavat hermon, joka lisää kasvojen verenkiertoa. Lopullista paranemista tämän leikkauksen jälkeen ei kuitenkaan taata, koska muut hermot voivat ottaa kiinnitetyn hermon toiminnan. Jos on liipaisimia, kuten alkoholia tai mausteista ruokaa, se auttaa välttämään niitä.

Jopa allergioilla, voit estää itsesi muuttumisen punaiseksi välttämällä allergisia aineita. Vaihdevuodet aiheuttavat punoitukset voidaan vähentää hormoniterapialla tai rohdosvalmisteilla. Ennaltaehkäiseviin kotihoitoihin punoittuneelle iholle kuuluu kamomillakylpy ja magnesiumin käyttö.

Punoitusta ei voida estää. Niille, jotka punastuvat hämmennyksen vuoksi tai ovat ujo, on suositeltavaa olla taistelematta tätä reaktiota vastaan. Koska yrittämällä tukahduttaa punainen väri, punainen väri ei lamaannu nopeammin. Epämiellyttävimmässä tapauksessa punoitus leviää tai voimistuu. Rentoutumistekniikat auttavat käsittelemään epämiellyttäviä tilanteita helpommin tai estämään stressiä.

Pohjimmiltaan se auttaa muistamaan, että monet ihmiset pitävät punoitusta miellyttävänä. Yksi toimenpide, joka varmistaa turvatunteen ja vähentää kasvojen punaista ihoa vähemmän havaittavana, on oikea meikki. Vihertävä naamioitu meikki kattaa punaiset ihoalueet.

Sairaudet ja vaivat

Useimmissa tapauksissa punastuminen on luonnollinen reaktio emotionaaliseen stressiin tai ympäristövaikutuksiin. Epämiellyttävissä tilanteissa tai vähän aikaa fyysisen rasituksen jälkeen kasvojen punoitus katoaa itsestään.Jos punoitteita on enemmän ja enemmän, ne kestävät pitkään, ovat erittäin lämpimiä tai vaikuttavat elämänlaatuun, suositellaan käyntiä lääkärillä.

Kasvojen punoitus, etenkin lapsilla, voi viitata sairauksiin, kuten scarlet-kuumeeseen. Yleislääkärit tai ihotautilääkärit yrittävät ensin selvittää syyn. Jos on psykologisia laukaisevia, psykoterapeutit auttavat. Tärkeä diagnoosimenetelmä on elinolojen, työolojen ja ruokavalion selvittäminen. Tätä seuraa fyysinen koe, ihonäyte ja verikoe. Lääkärit selvittävät onko tautia. Allergiatestit tarjoavat myös tietoa mahdollisista syistä.