Puheterapia, Keskusteleva psykoterapia tai asiakaskeskeinen psykoterapia kuvaa terapiamenetelmää humanistisen psykologian alueelta.
Mikä on puheterapia?
A Puheterapia Kuten nimestä voi päätellä, keskitytään keskusteluun. Sitä kutsutaan myös asiakaskeskeiseksi psykoterapiaksi, koska se asettaa asiakkaan ja hänen lausuntonsa etusijalle sekä sanallisesti että ei-sanallisesti.
Perustaja on ensisijaisesti psykologi Carl R. Rogers, joka sai pääsyn tutkimusmahdollisuuksiin opettamalla toimintaa Yhdysvaltojen yliopistoissa 1940–1950. Tämän tutkimuksen aikana hän yritti selvittää, miten ihminen pystyy käsittelemään asioita paremmin ja puhumaan siitä itse, saadakseen uuden näkemyksen keskustelun aikana ja saadakseen siten aikaan muutoksen käyttäytymisessä.
Hän tutki olosuhteita, jotka ovat välttämättömiä tähän. Kuten monet muut terapiamallit, puheterapia on kehittynyt vuosien mittaan.
Pohjimmiltaan puheterapia näkee itsensä eräänlaisena välineenä, joka auttaa asiakasta käsittelemään kokemuksensa itsetutkimuksen avulla ja muuttamaan väärää käyttäytymistä oivalluksen avulla. Tätä keskustelujen johtamistapaa ei löydy pelkästään terapioista, vaan siitä on tullut myös osa ohjausta, opiskelijakeskeistä opetusta ja neuvontaa.
Toiminta, vaikutus ja tavoitteet
Puheterapia käytetään moniin mielisairauksiin. Olipa kyse yhtenä menetelmänä tai yhdistelmänä muiden hoitomenetelmien ja / tai lääkehoidon kanssa.
Puheterapiassa oletetaan, että jokaisella on halu itsensä toteuttamiseen ja että hänellä on jo tarvittavat resurssit itsessään. Normaalisti terve henkilö on tuottava, hänen ajatuksensa ja tekonsa ovat tarkoituksenmukaisia ja tietoisia. Häiriintyneet prosessit ja häiriöt perustuvat väärään oppimisprosessiin ja estävät itsensä toteuttamisen mahdollisuuden. Puheterapian avulla potilaan tulee tunnistaa ja korjata nämä tukot.
Ensi silmäyksellä puheterapia näyttää keskittyvän kokemukseen. Keskustelu kulkee kuitenkin pääasiassa siitä, kuinka asiakas kokenut traumaattisen tapahtuman, millä tunneilla oli merkitystä ja mitkä johtopäätökset hän teki siitä. Työn tulee antaa asiakkaalle uusia näkemyksiä omasta itsestään ja siten pystyä arvioimaan uudelleen kokemuksensa.
Tämän seurauksena hän muuttaa myös käyttäytymistään saamallaan näkemyksellä. Puheterapia ei tarkoita tiettyjen tavoitteiden asettamista. Keskustelu kehittää kurssin automaattisesti. Terapeutti jättää tämän prosessin suurelta osin potilaan tehtäväksi ja luo puitteet, joiden avulla asiakas voi puhua kokemuksista ja ongelmista, saada käsityksiä ja kyseenalaistaa toimintansa.
Puheterapeutti näyttää empattiselta ja autenttiselta ja ottaa asianomaisen vakavasti emotionaaliseen elämäänsä tuomitsematta heitä. Puheterapian ydin perustuu asiakkaan keskinäiseen hyväksymiseen ja arvostamiseen. Henkilö, joka ei tunnu tuomitulta eikä tarvitse huolehtia mahdollisesta arvioinnista, on halukas puhumaan itsestään ja mahdollisista virheistään. Tämä luo perustan muutokselle.
Löydät lääkkeesi täältä
➔ Hermot rauhoittavat ja vahvistavat lääkkeitäKriittisyys ja vaarat
Riskialalla ei ole riittävästi tutkimusta Puheterapia. Asiakaskeskeisen työskentelytavansa ja asiakkaan parhaan mahdollisen hyväksynnän vuoksi hän täyttää suurelta osin eettiset vaatimukset.
Siksi vaarat ja riskit liittyvät ensisijaisesti potilaaseen ja hänen persoonallisuusrakenteeseensa sekä terapeuttiin. Asiakas, joka ei ole avoin jatkokehitykselle ja muutoksille, tuskin pystyy kirjaamaan menestystä.
Terapeutin, joka ei reagoi empaattisesti ja autenttisesti ja joka hallitsee keskustelun kulkua negatiivisella tavalla, voi paitsi johtaa terapiaan epäonnistumiseen, myös aiheuttaa vakavia psykologisia vahinkoja etenkin erittäin epävarmoissa asiakkaissa.
Siksi on suositeltavaa valita oikea terapeutti huolellisesti. Koska puheterapiahoitoa on nyt monia erilaisia, tulisi tehdä asianmukainen esivalinta. Esimerkiksi vakavaan traumaan suositellaan traumahoitoon erikoistunutta puheterapiaa. Joten alusta alkaen tärkeät tekijät puheterapian onnistumiselle vahvistetaan.
