• Mitä on motivaatio?
• Motivaatioteoriat
• Motivoinnin merkitys
• Esimerkkejä motivaatiosta
• Sisäinen ja ulkoinen motivaatio
• Henkilökohtainen motivaatio
• Työmotivaatio

Selitämme, mitä motivaatio on, sitä selittäviä teorioita ja esimerkkejä. Myös sisäisen ja ulkoisen motivaation erot.

Motivaatio on voima, joka saa meidät aloittamaan tai ylläpitämään toimintaa.

Mitä on motivaatio?

Yleensä kun puhumme motivaatiosta, tarkoitamme sisäisiä tai ulkoisia voimia, jotka vaikuttavat yksilöön ampumaan, ohjaamaan tai ylläpitämään käyttäytyminen. Teknisesti monet kirjoittajat määrittelevät sen "käyttäytymisen dynaamiseksi juureksi", mikä tarkoittaa, että kaikki käyttäytymisen muodot syntyvät jonkinlaisesta motiiveista.

Yksinkertaisemmin sanottuna motivaatio on psyykkinen energia, joka pakottaa meidät toteuttamaan tai ylläpitämään toimintaa tai käyttäytymistä. Sen katoaminen johtaa väistämättä tehdystä luopumiseen. Siksi sen saavuttaminen on paljon vaikeampaa tavoitteita kun motivaatio puuttuu.

Motivaatio, joka antaa meille mahdollisuuden luoda tottumukset, kokeilla uusia asioita, ylläpitää ponnisteluja tehtävässä, jota pidämme palkitsevana tai tuottavana ja joka on jopa välttämätöntä tiettyjen perustarpeiden tyydyttämiseksi.

Toisaalta voidaan erottaa seuraavat:

• Positiivinen motivaatio. Kehota toimintaan tuottoa varten.
• Negatiivinen motivaatio. Toimiin ryhdytään mahdollisten kielteisten seurausten välttämiseksi.

Motivaatioteoriat

Motivaatiotutkimus sisältää erilaisia ​​näkökulmia ja lähestymistapoja psykologisen tiedon eri osa-alueilta ja alueilta. Yleisesti ottaen voimme tunnistaa neljä erilaista teoriaa aiheesta:

• Sisällön teoria. Se ehdottaa motivaation ymmärtämistä, joka perustuu sen yhteyteen ihmisten tarpeisiin, kuten Maslow ymmärtää hänen kuuluisa pyramidinsa, jossa hän edusti ihmisten tarpeiden hierarkiaa. Näin ollen tämän lähestymistavan mukaan motivaatioon sen takana on aina jonkinlainen tyydyttämätön tarve.
• Kannustimen teoria. Tämä lähestymistapa olettaa, että motivaatio on seurausta ärsykkeestä tai kannustimesta, aineellisesta tai muusta luonteesta, joka vaikuttaa käyttäytymiseen positiivisella tavalla (toimintaan yllyttävä) tai negatiivisesti (toimintaa estävä). Näitä kannustimia kutsutaan vahvistajiksi, ja niiden vaikutukset ovat vastaavasti positiivinen vahvistus (ne tarjoavat mahdollisuuden palkkioon) tai negatiivinen (ne tarjoavat mahdollisuuden rangaistukseen).
• Vedon vähentämisen teoria. Tämä teoria lähtee siitä pohdinnasta Ihmiset meillä on perustavanlaatuisia perusasemia (nälkä, jano jne.), jotka, kuten sääHe saavat voimaa ja motivaatiota, jos ovat tyytymättömiä, ja samalla tavalla, kun he ovat tyytyväisiä, he menettävät voimansa, eli he vähenevät.
• Kognitiivisen dissonanssin teoria. Se ei ole varsinainen teoria motivaatiosta, mutta sitä voidaan soveltaa siihen. Siinä sanotaan, että yksilöt yrittävät aktiivisesti vähentää subjektiivisen dissonanssin tunnetta ympäröivään maailmaan, omiin haluihinsa tai tunteisiinsa ja muihin nähden. Toisin sanoen ihmisillä on motivaatiohalu, joka saa heidät ryhtymään toimiin muiden vaivojen ja sairauksien korjaamiseksi suoraan tai epäsuorasti. käsityksiä.

Motivoinnin merkitys

The psykologia on kovasti kiinnostunut motivaatiosta. Toisaalta se on lähde Energiaa suorittaaksemme itsellemme asettamamme tehtävät. Toisaalta se on tekijä, joka vaikuttaa muihin emotionaalisiin ja psyykkisiin muuttujiin, kuten stressiin, itsetunto, keskittyminen, mm.

Mutta jokapäiväisessä elämässä kyky pysyä motivoituneena on välttämätöntä monien tehtävien suorittamiseksi, jotka tavalla tai toisella sisältävät jonkinlaista ponnistelua tai nautinnon viivästymistä. Se on niin yksinkertaista, että ilman motivaatiota toiminnasta tulee vaikeaa, hidasta tai kestämätöntä ajan myötä.

Esimerkkejä motivaatiosta

Motivaatiolla on tärkeä rooli jokapäiväisessä elämässämme. Kun ryhdymme aloittamaan uusi tapa tai luopumaan sellaisesta, jota emme enää halua, menestyksemme tai epäonnistumisemme riippuu suurelta osin siitä, kuinka motivoituneita olemme.

Esimerkiksi a henkilö Jos olet lopettamassa tupakointia, voit tehdä sen enemmän tai vähemmän helposti riippuen sisäisistä ja ulkoisista motiiveistasi.

Heidän motiivinsa voivat olla erilaisia. Esimerkiksi sosiaalinen paine voi motivoida sinua. Tai siksi, että lääkäri varoitti, että sinulla on sairaus, jota tupakointi pahentaisi. Toinen motivaatio olisi se, että kumppanisi asetti sinulle uhkavaatimuksen. Riippuen yksittäisiä arvoja, jokainen skenaario on enemmän tai vähemmän motivoiva.

Sisäinen ja ulkoinen motivaatio

Yleisesti tunnustetaan kaksi motivaatiotyyppiä: sisäinen ja ulkoinen, riippuen siitä, tulevatko ne yksilön sisältä vai ulkopuolelta.

• Sisäinen motivaatio. Kyse on motivaatiosta, joka syntyy yksilön sisällä, eli hänen omista tarpeiden tyydyttämishaluistaan, itsensä toteuttamisesta ja/tai henkilökohtaisesta päättäväisyydestä riippumatta siitä, millaista ulkoista vahvistusta tai palkkiota käyttäytyminen voi tuoda. Se on yleensä arvokkain ja tuottavin motivaatiotyyppi, koska se tuottaa korkeat marginaalit sitoutumista alkaen aihe.
• Ulkoinen motivaatio. Toisin kuin edellinen, tämän motivaation juuret ovat yksilön ulkopuolella, eli motivoidun toiminnan tai käyttäytymisen sivutuotteena syntyvän palkkion (aineellisen tai ei) odotuksessa. Tämäntyyppinen motivaatio on heikompaa kuin sisäinen, koska se ei johdu yksilön sisäisestä sitoutumisesta, vaan tulevan hyödyn odotuksesta.

Henkilökohtainen motivaatio

Henkilökohtainen motivaatio on yleinen termi, jonka annamme sisäiselle energialle, jota meidän on tehtävä muutoksia ja tukea päätöksiä. Se on sisäisen motivaation kuormamme, joka on keskittynyt nimenomaan siihen, mitä pidämme menestyksemme tai omamme arvot.

Erittäin motivoitunut ihminen tarvitsee vain vähän apua saadakseen sen, mitä hän haluaa, tai ylläpitääkseen haluamaansa tapaa. Sitä vastoin henkilö, jolla on vähän henkilökohtaista motivaatiota, vaihtelee halussaan, on epävakaa ja tarvitsee usein muita ajamaan ja kouluttamaan häntä. innostusta jolla hän paradoksaalisesti haluaa itselleen.

Työmotivaatio

Työntekijöiden motivaatio lisää heidän tuottavuuttaan.

Työmotivaation ei tarvitse olla suoraan tekemisissä motivaation kanssa niin kuin olemme sen tähän mennessä ymmärtäneet. Itse asiassa se viittaa tunne- ja psyykkisiin olosuhteisiin, jotka työ tarjoaa työntekijöilleen tuottoprosentin ylläpitämiseksi. tuottavuutta ja sitoutuminen tarpeeksi korkea ajan mittaan.

The työntekijöitä Erittäin motivoituneita he suorittavat enemmän ja toimittavat enemmän kuin ehdottoman välttämättömän vähimmäismäärän. Yleensä tämä johtuu siitä, että heillä on tarvittavat edellytykset pitää työtä syvällisempänä, henkilökohtaisena ja tärkeämpänä kuin pelkkä toiminta, jota harjoitetaan taloudellisen korvauksen saamiseksi tai palkkaa.