• Mitä on empatia?
• Empatian tyypit
• Empatia arvona
• Kuinka kehittää empatiaa?
• Esimerkkejä empatiasta
• Empatiaa ja itsevarmuutta
• Empatiaa ja myötätuntoa

Selitämme mitä empatia on, miksi sitä pidetään arvona ja miten sitä kehitetään. Myös esimerkkejä tästä kyvystä ja sen suhteesta sympatiaan ja itsevarmuuteen.

Empatia on yksilön kykyä olla emotionaalisesti yhteydessä muihin.

Mitä on empatia?

Empatia on kyky ihminen olla emotionaalisesti yhteydessä muihin yksilöihin, pystyä havaitsemaan, tunnistamaan, jakamaan ja ymmärtämään kärsimystä, onnellisuus aallot tunteita toisesta.

Se on ihmiskäyttäytymisessä erittäin arvostettu, usein arvona pidetty ominaisuus, joka liittyy kykyyn asettua toisen asemaan ja olla yhteydessä heidän tarpeisiinsa ja ymmärtää toimintaansa. Empatia on osa sitä, mikä tunnetaan ns tunneäly ja se liittyy muihin arvoihin, kuten myötätuntoon ja altruismi, ja vastustaa itsekkyyttä ja antipatia.

Empatia on välitön ja tiedostamaton reaktio, joka ei kulje järjen ja älyn kautta ja joka saa ihmisen osallistumaan affektiivisesti toisen tilanteeseen, minkä vuoksi empatiasta puhutaan ihmisen luontaisena ominaisuutena. Empatiaa voidaan kuitenkin enemmän tai vähemmän kehittää ihmisessä ja tehdä työtä sen saattamiseksi sosiaalisten siteiden toimintaan ja muuttamiseksi tapa.

Empatiaan kuuluu kehittyminen kyvyt ja arvot, kuten tarkkaavainen kuunteleminen, ymmärtäminen, solidaarisuutta ja toleranssija luo terveitä siteitä ja kunnioittavia ihmissuhteita, jotka edistävät sosiaalista harmoniaa.

Empatian tyypit

On tavallista luokitella empatia kolmeen luokkaan:

• Affektiivinen tai emotionaalinen empatia. Se perustuu yksilön kykyyn tarttua toisen tuntemiin tunteisiin ja ymmärtää ja tuntea ne omikseen.
• Kognitiivinen empatia. Se perustuu ihmisen älyn kykyyn ymmärtää toisen asentoa, eli "asettaa itsensä kenkiinsä", mutta ilman emotionaalista näkökulmaa.
• Myötätuntoinen empatia. Se perustuu yksilön kykyyn empatiaa toiseen ja osoittaa taipumusta apua. Tämän tyyppinen empatia toimii.

Empatia arvona

Käsitteen empatia käyttö erilaisissa filosofisissa tai psykologisissa doktriineissa on tuoretta (1900-luvulta), ja se on seurausta paremmasta tieteellisestä ymmärryksestä ihmisen henkisistä ulottuvuuksista. Empatia liittyy kuitenkin perinteisempiin käsitteisiin myötätunnosta ja anteliaisuus, joilla on hyvin vanha uskonnollinen ja kulttuurinen tausta.

Empatiaa pidetään arvona, koska se nähdään positiivisena ominaisuutena tai ominaisuutena, jonka avulla ihminen voi ymmärtää reaktioita, asenteet tai toisen tunteita ja liittyy myötätuntoon, kunnioitan, hyvyyttä, solidaarisuus, suvaitsevaisuus ja aiheiden välinen liitto.

Se on arvo, jonka avulla yksilö voi samaistua muihin ihmisiin ja olla yhteydessä tovereihinsa ystävällisesti, ymmärtäväisesti ja heidän oikeuksiaan kunnioittaen. Se on ominaisuus, joka on juurrutettu varhaislapsuudesta ja joka puolestaan ​​voi olla ominaisuus persoonallisuus enemmän tai vähemmän merkitty ja voidaan työstää.

Empatia on perusarvo sosiaalisissa suhteissa, koska se mahdollistaa harmonisten ympäristöjen ja yhteiskuntien lujittamisen ja se on asenne, jota yksilöiltä odotetaan kaikilla alueilla, kuten perheessä, koulussa, työssä ja yleisellä tiellä. Empatian puute puolestaan ​​johtaa asenteisiin, joihin kuuluu ymmärryksen puute, suvaitsemattomuus, eriarvoisuutta ja individualismi.

Kuinka kehittää empatiaa?

Empatia on ihmisen synnynnäinen ominaisuus, mutta empatiakykyisempiä yksilöitä voi kuitenkin olla ja se on myös kyky, jota voidaan kehittää.

Jotkut empatian ihmisen ominaisuudet ovat:

• Tarjoa muiden tarkkaavainen kuunteleminen.
• Tarjoa neuvoja vain, jos toinen henkilö sitä pyytää.
• Se sietää mielipiteiden ja näkemysten moninaisuutta.
• Pyrkii ymmärtämään muiden tekoja.
• Näyttää kehittyneen tunneälyn, jonka avulla voit tuntea ja tunnistaa erilaisia ​​tunteita.
• Ymmärrä viestintää laajasti, sekä kirjoitettuna että puhuttuna sekä eleenä ja kehollisesti, mikä mahdollistaa tunteiden tai tilanteiden tunnistamisen.
• Osoittaa aitoa ja välinpitämätöntä kiinnostusta muita ihmisiä kohtaan.
• Hän on vastaanottavainen ja tarkkaavainen saavuttaakseen syvän vuorovaikutuksen muiden ihmisten kanssa.
• Vältä tuomioita ja stereotypioita.
• Laita sivuun henkilökohtaiset pohdinnat, mielipiteet ja johtopäätökset muiden tunteista.

Esimerkkejä empatiasta

Joitakin jokapäiväisiä esimerkkejä empatiasta ovat:

• Hän ymmärsi tunteen surullisuus joka ylitti merkki elokuvan pääosassa.
• Tunsin sääliä ja kipua tilanteesta epäoikeudenmukaisuus joka vaikutti työntekijöitä.
• Äiti oli iloinen tyttärensä akateemisista saavutuksista.
• Hän tarjosi apua myrskyn kirkolle aiheuttamien vahinkojen korjaamiseen.
• Opiskelija puolusti ystäväänsä kiusaamistilanteessa.
• Hän oli hiljaa ja kunnioitti muita näkökulmia keskustelun aikana.
• Hän oli surullinen ystävänsä kokemasta menetyksestä.
• Aion olla kumppanini käytettävissä ratkaisemaan hänen työllisyystilanteensa.
• Jalankulkija auttoi näkövammaista henkilöä ylittämään kadun.
• Hän antaa neuvoja poikaystävälleen, kun sitä kysytään.

Empatiaa ja itsevarmuutta

Empatia ja itsevarma ovat kaksi nykyajan psykologiassa yleisesti käytettyä termiä, jotka liittyvät toisiinsa ja joilla on eri merkitys.

Toisaalta empatia on yksilön kyky ottaa yhteyttä tunteisiin tai tilanteisiin, joita toinen kohde käy läpi. Toisaalta itsevarmuudella tarkoitetaan yksilön kykyä kertoa toiselle, mitä ajattelee tai tuntee suoraan, rehellisesti, mutta herkästi, loukkaamatta tunteitaan ja ennen kaikkea näkemällä, mikä on paras tapa tehdä se.

Itsevarmoisuus on kommunikaatioarvo, koska itsevarmat ihmiset saavuttavat vastaanottajiensa paremman taipumuksen ymmärrykseen ja hyväksyntään. Se vaatii liikkeeseenlaskijalta huomattavan annoksen empatiaa ymmärtääkseen, mikä on paras tapa välittää ajatuksiaan tai mielipiteitään, mikä voi olla liikkeeseenlaskijalle tuskallista tai ärsyttävää.

Empatiaa ja myötätuntoa

Monissa tapauksissa termi empatia sekoitetaan usein sympatiaan. Nämä kaksi sanaa eivät kuitenkaan ole synonyymejä, vaan viittaavat erilaisiin ominaisuuksiin.

Kun empatia on ihmisen kykyä havaita muiden tunteita ja tunteita ja etsiä ymmärrystä, sympatia on affektiivista taipumusta, jonka ihminen tuntee toista kohtaan, mutta se ei välttämättä sisällä samaistumista muiden tunteisiin.